1樓：匿名使用者
01一、有明確的目標。
想要做一個自律的人，必須有明確的人生目標，並且能夠為之努力奮鬥，有了目標的引領，才能更好的約束我們。
02二、梳理自己的生活。
除了明確的目標，當然少不了清晰、有條理的生活，假如生活是剪不斷理還亂，也根本做不到自律。
03三、戒掉無用的社交。
現代社會社交無處不在，在一塊就是吃吃喝喝玩玩，但是真正的朋友沒幾個，所以沒必要投入太多的時間。
04四、戒掉手機。
手機在我們生活中很重要，涵蓋生活中的各方面，但是很多時候手機是在浪費我們的時間，讓我們無法自控時間，戒掉手機、不被手機支配才是自律的開始。
05五、和自律的人交朋友。
朋友的影響是很大的，好朋友能夠讓我們一生受益，想要做個自律的人，可以先和自律的人交朋友，耳濡目染的影響下自己也會慢慢養成自律的習慣。
06六、找一個可實現的小目標。
習慣的養成是比較難的，這需要時間，可以先找一個容易實現的小目標，比如完成一次考試，讀完一本書，這些都能激勵到自己。
2樓：長夜熒熒
怎麼自律控制自己
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1、定製可量化目標：沒有目標，我們的生活就像行駛在大海中沒有指南針的帆船，隨風漂移。所以，要給自己設立具體的目標，而這些目標，是通過自己的努力能實現的，是可以通過細小的努力最後能變成一個自己期待的結果。
2、改變自己的習慣：目標設立以後，如果不改變自己拖延、三分鐘熱情、好高騖遠的壞習慣，那麼，自己花時間設定的目標也就是空談了。
3、執行力鍛鍊：任何計劃好的事要達到目標，都必須去做，那麼，執行力就顯得非常重要了，而我們往往欠缺的就是執行力。
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3樓：小花豹
要麼現實所迫，要麼嚴格要求自己。
4樓：熱血足球
我們平時的一舉一動都受到一定的要求和約束，否則任何事情都毫無秩序可言。而我們作為在校的學生，處在向邁進社會過渡的時期，更是有數不清的紀律和規則來要求我們，告訴我們該怎麼做不該怎麼做。
5樓：歷史之門
這些規律，技巧和細節都在其次，細節討論太多反而讓人不得綱領。深入理解這些原則之後，就可以做到「運用之妙，存乎一心」。
6樓：
定製可量化目標：沒有目標，我們的生活就像行駛在大海中沒有指南針的帆船，隨風漂移。改變自己的習慣：不改變自己拖延、好高騖遠的壞習慣，花時間設定的目標也就是空談。
什麼是自律，怎麼才能做到自律？ 10
7樓：快樂無限
自律，出自
copy《左傳·哀公十六年》，指在沒有人現場監督的情況下，通過自己要求自己，變被動為主動，自覺地遵循法度，拿它來約束自己的一言一行。指不受外界約束和情感支配,據自己善良意志按自己頒佈的道德規律而行事的道德原則。
一、給自己設定一個底線和行為準則，要想做到自律，首先需要自我約束。
二、創造一個儀式感的自律環境，幫助自己快速進入狀態。
三、將自律當成一種習慣，每天進行自我反思，設立正確的目標，嚴於律己，努力奮鬥。
四、自律不是一天就能做到的，需要長時間的遵守，設定明確的目標，不斷約束自己，最終才可實現自律。
8樓：熱詞替換
自律就是剋制自己,不做不該做的事情。比如買票要排隊，不能插隊；走在馬路上要遵守交通規則；
9樓：匿名使用者
自己就是一種好喜歡通過自己的意志逐漸培養出的生活習慣，對自己以後的生活起到決定性的作用，自律的人都是很厲害的人，都是未來發展越來越好的人，祝你好運！
10樓：劉祖保
自己抄管理自已不用他人提及，能辯別真假好壞，事事嚴格要求自巳，不管當面背後都一個樣，熱愛黨，熱愛祖國，為社會為人民忠心不二，從小就養成有良好的公德，不做損人利已的任何大小事，尊老愛幼，尊敬長輩和師長，黨叫幹啥便樂於幹好啥，願為黨和國獻出自己的一切，色括生命，不於口號，見於行動，言行一致，見於行動！
11樓：一如紫水
第一，做事有計劃，並能夠很好的執行
第二，做事有規則，言出必行，言行一致
第三，做事有始有終，事事有交代，件件有著落
12樓：流星雨中的野鶴
什麼是自律 自律就是自己嚴格要求自己
那麼怎麼樣做到自律呢
這可能是要有嚴格的意志力的吧
13樓：drh極地綠洲
就是自己嚴格遵守規定，
14樓：匿名使用者
什麼是自律？就是將這兩件事做到極致
什麼叫自律？怎樣才能做到自律？
15樓：信傲旺
回答您好，現在為您解答。
1、設定目標：無論是短期的小目標還是長期的大目標，設定目標使自己有前進的動力。
2、設定約束與自我準則：目的是要讓自己有行動的法則，進行自我約束。
3、提高思想與文化素養：使自己的心境可以達到一種可以自我約束的境界，並且更加全面地認識事物，進行自我控制與完善。
4、時間遵守與強化訓練：自律不是一朝而就的，需要每天不斷的自我約束與強化，無論是身體還是精神上，只有不斷的磨練與堅持，才可以真正自律。
希望以上回答，對您有所幫助 如果您對我的回答滿意的話 麻煩給個贊更多4條
16樓：妙人梅子
什麼是自律？就是將這兩件事做到極致
17樓：熱詞替換
自律就是剋制自己,不做不該做的事情。比如買票要排隊，不能插隊；走在馬路上要遵守交通規則；
18樓：
定製可量化目標：沒有目標，我們的生活就像行駛在大海中沒有指南針的帆船，隨風漂移。改變自己的習慣：不改變自己拖延、好高騖遠的壞習慣，花時間設定的目標也就是空談。
19樓：語數教育鄭老師
自律 指不受外界約束和情感支配，據自己善良意志按自己頒佈的道德規律而行事的道德原則。
自律是一種自控力，比如讓自己不再懶床，不再做手機控，不再沉迷於遊戲，不再拖延，說做就去做等等。一下子做到是不可能的，要循序漸進，慢慢克服，當你的慾望大於你當下的享受的時候，你就會選擇自律。
20樓：
字面意思就能理解，自己要遵守的道德，律法等有約束性的規章制度，在理解的同時，就要去遵守和執行，對於有約束力的規矩，要作到遵守和力行，這就是我理解的自律和尊重。
怎樣做到自律
21樓：洪瑋
1、人的習慣不好養成，一旦養成好的習慣，會終身受益。在改變自己之前，先給自己制定一個時間段。以一個月為期限。養成一個好的習慣。堅持就可以了。
2、為自己樹立一個明確的目標，比如，看完一本書，或者是每天每一篇字。目標不要太複雜。以防過於亂，反而不知道做什麼。不要好高騖遠，常立志，不如立常志。
3、不要看不起任何一件小事。所謂，一屋不掃何以掃天下。對於任何一件對自己有幫助的小事，要認真的去完成。但是也不要不分主次，樣樣都做，反而容易一事無成。
4、堅持記錄。把自己每天準備要做的工作寫下來。完成一件就打一個勾。等到一天結束的時候，看看自己完成了多少。
5、不要給自己樹立太過於龐大的計劃，或者是目標。如果到時候達不到你預定的目標。心理預期和實際效果相差甚遠，會打擊你的自信心。
6、任何事情，計劃，堅持最重要。要讓自己每天堅持完成一件小事。一個月後，就是一件大事。
有目的性的堅持，會更加堅定。當自己完成一個工作任務的時候，適當給自己獎勵，增強自己的信心。
7、勤于思考，工作過一段時間，回顧自己的最近一段時間的工作和學習，分析利弊。計劃下一步的工作。
22樓：管理情緒做倔強的小草
[管理情緒做倔強的小草]自律首先要讓自己做到靜心。心靜不下來一切都是浮躁的。靜心之後會發現影響自己自律的是惰和傲。
解決他們的辦法也很簡單，一個字：勤。一勤天下無難事，自律會給你更好的生活享受。
23樓：熱血足球
我們平時的一舉一動都受到一定的要求和約束，否則任何事情都毫無秩序可言。而我們作為在校的學生，處在向邁進社會過渡的時期，更是有數不清的紀律和規則來要求我們，告訴我們該怎麼做不該怎麼做。
24樓：熱詞替換
自律就是剋制自己,不做不該做的事情。比如買票要排隊，不能插隊；走在馬路上要遵守交通規則；
25樓：歷史之門
這些規律，技巧和細節都在其次，細節討論太多反而讓人不得綱領。深入理解這些原則之後，就可以做到「運用之妙，存乎一心」。
26樓：
定製可量化目標：沒有目標，我們的生活就像行駛在大海中沒有指南針的帆船，隨風漂移。改變自己的習慣：不改變自己拖延、好高騖遠的壞習慣，花時間設定的目標也就是空談。
27樓：房秋梵禕
給自己設定一個底線和行為準則，要想做到自律，首先需要自我約束。
28樓：小花豹
要麼現實所迫，要麼嚴格要求自己。
29樓：敬業籤
如果散漫慣了，做到自律確實很難。
但是可以藉助便籤幫助自己自律：
30樓：匿名使用者
首先，自律、自制力、毅力等只是一個偽概念，這世上根本就不存在 自制力這回事。 在大眾觀念裡的自制力，通常是指：一個人能夠比一般人更好 的控制他的行動與情緒， 更夠更好的執行他所做的決定， 並且能夠抑制住自身 那些負面和消極的慾望，情緒，和行為。
自制力這個詞帶有積極的屬性。 但問 題就在於這裡，「自制力」這個詞只是對人類的一些行為及狀態的總結的命名， 而大部分人卻囿於文字的概念，對此產生了錯誤的理解。
一、明確自己想要堅持的好習慣。
如果想讓自己努力堅持一個好習慣，首先這種情況下要明確一下自己想要堅持哪些好習慣，可以多羅列一些自己想要堅持的好習慣，把想要堅持的好習慣羅列出來了以後，再從這些好習慣裡面選出自己最想要堅持的好習慣，有些人的意志力不太強，這個時候想要堅持的好習慣，不要選擇太多了，可以先從一個好習慣開始堅持起，如果覺得自己的意志力比較強，可以2到3個都行。
二、做一個簡單的計劃。
如果想要讓自己努力堅持一個好習慣，這種情況下，明確了自己想要堅持的好習慣以後，可以先做一個比較簡單的計劃，比如有的人想要堅持健身，以後可以參照一下別人剛開始健身的計劃，然後再按照自己的實際情況進行一些改動，有了計劃心裡面多少就有一個儀式感，對於自己堅持一個好習慣是非常有幫助的。計劃可以配合手機輔助應用更好進行搭配。
三、明確要堅持好習慣的原因。
如果想讓自己努力堅持一個習慣，這種情況下一定要明確你堅持這個好習慣的內在原因，比如有的人想要堅持健身，有的人想要健身是因為別人說自己胖，所以逼不得已才健身的，但是有的人想要堅持健身，是因為發覺自己身體不太好了，想讓自己變得強壯，不想讓自己變健康的內在原因，更容易讓你堅持一個好習慣。當你找到了想要堅持這個好習慣的內在原因，在後面執行這個習慣的時候你就不會產生牴觸。
四、時長給予自己一些獎勵。
如果想讓自己努力堅持一個好習慣，在堅持的過程中，過程難免有些枯燥，這種情況下，可以時不時給自己一些犒賞和獎勵，自己要堅持健身，如果自己身體某些維度有了巨大的變化，可以給自己買那些渴望了很久的東西，用這個東西好好的犒賞和獎勵自己，這種情況下，你的內心就有更強的意願去堅持了。
五、先從小量的好習慣開始。
如果想讓自己努力堅持一個好習慣，在堅持的過程中，可以先從小量的好習慣開始，比如有的人想要堅持健身，剛開始對於很多人來說可能堅持半個小時都有些困難，這種情況下，可以先從強度比較小的健身開始，比如剛開始幾天，只是簡單的散步，後面再慢慢過渡到稍微時間長一點的跑步，後面可以過渡到稍微專業一些的力量健身，一點一點的增加難度，不要馬上增加難度，就不容易挫敗自己的意志力，從而給自己堅持好習慣的動力。
大學生應該如何做到嚴格的自律，大學生怎麼學會自律？
回憶 要學會堅持，一個不會堅持的大學生是不可能自律的。然後每天都要有合理的計劃，計劃定好了之後，要堅持去完成，不能受外界因素打亂了自己的計劃，但是計劃不是一成不變的，要根據實際情況調整，學會自律要有健康的生活作息，良好的學習狀態等等，在不斷摸索中學會自律。反正我自己在大學的時候就是這樣過來的，一直堅...
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