1樓：白癜風馮素蓮
家屬的陪護：在患病過程中，家屬要注意鼓勵患者，不要帶給患者消極的心態;如果患者家屬對白癜風疾病不夠支援，此時需要調換，注意與醫生達成共識，積極面對疾病，幫助患者解壓。
轉移注意力：白癜風患者應把注意力從消極情緒上轉移到其他方面去，是一種很有效的白癜風的心理**辦法。比如協調的工作、幽默的語言、恰如其分的玩笑、與同事相處十分融洽的環境等，都能緩解情緒。
減小壓力：**中，白癜風患者可以多瞭解該病的相關知識，注意事項。有效的配合醫生的**，勇於面對疾病，調整人際關係，減少內心衝突，保持心理平衡，以淡化疾病的心理壓力。
2樓：南昌白斑塗七龍
白癜風患者需要的並不是物質上的幫助，主要需要親人和朋友們的鼓勵，需要真正的去關心一下，解除他們的思想負擔，勸白癜風患者戰勝病魔，一定能治好。
3樓：
我覺得身體疾病和心理健康是相輔相成的關係，它們彼此影響，相互作用，共同決定著人的整體健康水平。一般有身體疾病的人，會或多或少地存在心理問題；而有心理問題的人，也會比較容易引發軀體的不適。
4樓：**專家王香蘭
讓患者把有意見的、不公平的令人義憤的事情坦率地說出來，用積極的語言，來控制與調節情緒。根據自己愛好，來選擇食物吃，挑食偏食或暴飲暴食，不注意營養搭配等，這些都可能會導致白斑的擴散。
5樓：鄭州西京祛白
不要自認倒黴，任其發展。而應面對現實，及時到醫院就診接受**。白癜風首要危害是影響患者的人際交往，如不及時**給患者背上沉重的思想包袱、憂思多慮，心急上火，這反過來加重白癜風的發展。
長此以往，開始的小面積可能會發展成大面積，經及早**即可**的，影響患者的交往、工作和生活。
6樓：匿名使用者
濟南西京：
有一個良好的心態是最重要的，其實不必要在意別人的看法，活出自己、
建議：在日常生活中保持良好的精神狀態，注意勞逸結合，養成良好的生活習慣，避免恣情縱欲，加強體質鍛鍊。
7樓：**陳醫生
男性患上白癜風，心理壓力過大，如何自我調節？
如何調節白癜風患者自卑的心理
8樓：杭州市麗都白癜風醫院
1、 患者還要要學會自我安慰。很多的人對白癜風患者都有牴觸心理或行為，這時候患者要學會自我保護和安慰，避免受到言語和行為上的傷害。
2、 患者要保持積極樂觀的生活態度。很多的患者因為得了白癜風，形象被損，常常會有自卑感，心浮氣躁，這些消極的情緒嚴重的影響到了白癜風患者的**。
3、 患者要樹立堅定的信念。白癜風的醫治是一個長期的過程，很多的患者因為醫治的時候見效比較慢，短期內的效果是不明顯而馬上更換醫生和療程，這樣常常會影響的白癜風的醫治和效果。患者應相信醫生，切勿擅自隨意的更換醫治的方法。
4、 患者可以培養廣泛的興趣愛好，轉移注意力。白癜風的醫治是長期的，白癜風所受的折磨也是痛苦的，患者要學會借用外物或是其他的方式來吸引自己的注意力，轉移的白癜風所帶來的困擾。
9樓：李登芳談養生
1)通過聽**、閱讀、培養興趣愛好等來放鬆自己，轉移自己的注意力，不要過度將精力集中在自己的病情上。
2)學會與他人溝通，多和身邊的親人、朋友交流，讓親近的人可以瞭解自己的想法，從而可以去開導和幫助患者。
3)合理宣洩負面情緒，如唱歌、大叫、運動等，選一種自己喜歡的方式，在方法安全、健康的前提下，通過宣洩來緩解自己的壓力。
4)避免過度給自己施壓，不要通過高強度的工作、學習等來干擾自己對疾病的注意力，這樣只會讓身心更加疲勞、有害無利。要注意勞逸結合，適當放鬆。
5)對心理**要有正確的認識，如果感覺自己的情緒無法得到緩解，必要時可尋求專業心理醫生的幫助，心理疾病的**也是很正常的，不要對此產生排斥心理。
10樓：馮家新
白斑再次出現的部位不確定，通常表現可侷限於身體某部或分佈在某一神經節段，白斑再次出現。大多數病例往往逐漸增多擴大，相鄰的白斑可相互融合而連成不規則的大片，泛發全身，如地圖狀;白癜風的早期症狀有時正常**殘留在白斑之中，以致被誤視為色素沉著。這些也是白癜風**的症狀之一。
11樓：白癜風馮素蓮
找心理醫生進行**：如果白癜風患者感覺自己走不出抑鬱情緒，那就找專業的心理醫生進行**，心理醫生會從專業的角度對人的心理進行分析，幫助患者擺脫抑鬱情緒，有利於做到白癜風心理護理，更好的**白癜風。
12樓：
白癜風病人越是這個時候越不能自卑，如果長期陷入自卑的情緒中就不利於**，人生當中遇到生老病死、天災人禍都要學會用隨遇而安的心境去對待這樣可以遠離心理壓力帶來的傷害，幽默是人際關係的「潤滑劑」當我們煩悶的時候可以自我幽默一下，長了白斑也沒有什麼大不了的，不要讓白癜風成為我們心理上的陰影，要學會適當的把心理的壓抑、鬱悶等負面情緒都表達出來，宣洩出去，才能更好緩解心理壓力。
13樓：
1、轉移注意力。心情鬱悶可以藉助其他方面的消遣來緩解。儘量剋制自己的情緒，並將注意力轉移到學習、工作、娛樂或者其他感興趣的方面，這樣會緩解情緒。
2、患者可以找心理醫生進行**。如果白癜風患者感覺自己走不出抑鬱情緒，那就最好找專業的心理醫生進行**，心理醫生會從專業的角度對人的心理進行分析，幫助患者擺脫抑鬱情緒。
3、患者要注意調節自己的情緒問題，對於煩惱和不愉快，要有足夠的心理承受能力和思想準備，然後冷靜的想辦法對付它。
14樓：溫州白癜風醫院中研
一、促進患者與同齡人的交往。二、鼓勵患者像健康人一樣生活、學習。
三 學會釋放自己，減輕壓力。 四 做5分鐘的醫生假象，轉移注意力
15樓：華海濱州醫院
不要自認倒黴，任其發展。而應面對現實，及時到醫院就診接受**。白癜風首要危害是影響患者的人際交往，如不及時**給患者背上沉重的思想包袱、憂思多慮，心急上火，這反過來加重白癜風的發展。
長此以往，開始的小面積可能會發展成大面積，經及早**即可**的，影響患者的交往、工作和生活。
16樓：ak4琪
患者家庭要給患者營造一個良好的環境氣氛，從心理上鼓勵患者繼續**，充分的關心、鼓勵和安慰患者，瞭解患者在精神上和心理上的疾苦，幫助患者樹立信心，不要給患者帶來精神壓力。另外要從食療上幫助患者。
17樓：匿名使用者
不要太在意別人的看法。
18樓：西安遠大王香蘭
方法如下：
1、患者可主動與自己的主治醫師進行溝通、交流，醫生會站在專業的角度來解答患者的疑問，讓患者對病情有進一步的瞭解，從而使患者緊繃的神經和壓抑的內心儘可能的得到舒緩和放鬆。在此，我們也相信在患者積極的配合下和醫生的竭力幫助下，患者可早日恢復健康肌膚。
2、患者多於親朋好友交流、溝通。也許你在外面交際的朋友不會跟你說真心話，不過自己的親人和好友就不一樣了，多跟他們傾訴可讓你的精神放鬆，家人和朋友的支援，會讓患者的**信心倍增，只要樹立其戰勝疾病的信心，對白癜風的**可起到事半功倍的效果。
3、多與病友交流。也許在某些方面家人和朋友不能完全明白你的處境，但是對同病相連的病人來說，其感受與自己更為貼近，大家相互鼓勵、溝通病情，對患者的心理問題也可以起到一定舒緩的作用
如何引導白癜風患者消除心理障礙？
19樓：細細_8畡
消除患者的心理障礙很重要 精神因素是白癜風的誘發因素之一，很多白癜風患者在**過程中都存在巨大的心理壓力，這給白癜風的**造成了很大的困擾。自卑是白癜風患者最常見的心理障礙，由自卑會引發一些其他的心理方面的問題，比如自閉。 患者精神層面的異常很容易對白癜風的**帶來影響，健康的積極樂觀的心理狀態有助於病情的早日**，反之，會導致病情加劇，延長**的週期，影響**效果。
患者的自卑會導致他越來越自閉，加上社會上許多人不自覺地甚至主動疏遠白癜風患者，白癜風患者的社會交往就會陷入巨大的麻煩當中。這種麻煩會進一步加劇患者的心理創傷，如此惡性迴圈使得白癜風患者的心理狀況越來越糟糕。 如何消除白癜風患者的心理障礙就顯得特別重要。
首先，要對患者及其周圍的人進行白癜風常識的普及，這很重要。要讓他們知道白癲瘋不會傳染給他人，僅僅是**上的損害，患者不要因為形象的受損而害怕與人交往。患者的親朋友好更要主動積極的引導患者往好的方面看，堅定他**的信心。
其次，醫生應該注重和患者的交流，幫助他疏導心理障礙。除了親朋好友，患者最常接觸的就是醫生了，而且醫生在專業知識方面的優勢，會增加患者對其的信賴感。往往醫生的觀點和態度會對患者產生很大的影響。
第三，患者之間的交流也很重要。由於共同的經歷，患者和患者之間往往有更多的更多語言。患者之間多交流病情和經驗，有助於恢復信心，和情緒的發洩。
總之，親朋好友和患者之間、醫生和患者之間、患者與患者之間，這三種關係是疏通患者心理障礙的重要方面，在這三層關係上做好工作，對白癜風患者的**有很大的幫助。
20樓：
白癜風病人越是這個時候越不能自卑，如果長期陷入自卑的情緒中就不利於**，人生當中遇到生老病死、天災人禍都要學會用隨遇而安的心境去對待這樣可以遠離心理壓力帶來的傷害，幽默是人際關係的「潤滑劑」當我們煩悶的時候可以自我幽默一下，長了白斑也沒有什麼大不了的，不要讓白癜風成為我們心理上的陰影，要學會適當的把心理的壓抑、鬱悶等負面情緒都表達出來，宣洩出去，才能更好緩解心理壓力。
21樓：白癜風醫生李瑞斌
一、轉移注意力，有了煩惱，儘量剋制自己的情緒，並將注意力轉移到學習、工作、娛樂或者其他感興趣的方面，這樣就不至於「越想越彆扭，越想越傷心」了。
二、在平日裡注重心理素質的培養和鍛鍊，白癜風常識才能遇事不慌，問妥善待，培養自控力，對於煩惱和不愉快，承認其發生的合理性，有足夠的心理承受能力和思想準備，然後冷靜地想辦法對付它。
三、不管是不是有白斑的出現，都要有自信。對於一個人來說自信是非常重要的，其實沒有什麼可以左右自己的，能左右自己的人只有自己，所以患者不要太在意別人的眼光。
四、白癜風患者還可以從發展興趣愛好來提高自己的心理素質，通過健身、娛樂、學習和工作來解決煩悶。
22樓：北京方舟
一、白癜風患者自己克服心理障礙
1、自我控制不良情緒
對於生活中的煩惱和不愉快，白癜風患者要以豁達的心態去看待，平時注意培養自己的心理承受能力，遇事不要慌張，妥善對待。
2、面對現實
正確的面對現實，正確看待自己的病情，不要自尋煩惱了。如果對**的效果期望過大，一旦這些期望沒能實現，煩惱也就隨之而來。
3、用適當的方式儘量發洩
可以向知心的人直率的訴說苦衷，宣洩情緒，甚至悲痛地哭一場，減輕或釋放心理的壓力；或做些有益身心的事情，減輕身體和心理的壓力。
二、醫生幫助患者克服心理障礙
1、對患者進行正確引導
醫生應與患者建立良好的關係，耐心傾聽患者的心理體驗，分擔患者的心理煩惱，幫助患者消除不良的情緒困擾。此外，還應對患者進行積極的指引，讓他們從悲觀消極的情緒中獲得積極向上的情緒體驗。
2、培養患者**信心
進行耐心的心理護理，在**中讓患者認識疾病的相關知識，注意事項、**前景，最大限度的勾起患者對**的信心。同時加強社會支援系統的力量，動員親友按時探視，單位給予救援，鼓勵患者在社會生活中去體現自身的價值，以淡化疾病的心理壓力。
3、減輕患者心理應激反應水平
在**時應注意幫助患者認識到必須改變自身的應對方式，引導他們在遇到困難時積極應對而非採取幻想或逃避的方式，多采用解決問題、尋求幫助及合理化等這些積極而成熟的應對方式。減輕患者心理應激反應水平，使其重建心理適應能力。調整人際關係，減少內心衝突，保持心理平衡。
如何調節白癜風患者自卑的心理
1 患者還要要學會自我安慰。很多的人對白癜風患者都有牴觸心理或行為，這時候患者要學會自我保護和安慰，避免受到言語和行為上的傷害。2 患者要保持積極樂觀的生活態度。很多的患者因為得了白癜風，形象被損，常常會有自卑感，心浮氣躁，這些消極的情緒嚴重的影響到了白癜風患者的 3 患者要樹立堅定的信念。白癜風的...
如何除錯自卑心理，如何調節自己自卑的心理
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患上了白癜風如何調節自身的心理素質
家屬的陪護 在患病過程中，家屬要注意鼓勵患者，不要帶給患者消極的心態 如果患者家屬對白癜風疾病不夠支援，此時需要調換，注意與醫生達成共識，積極面對疾病，幫助患者解壓。轉移注意力 白癜風患者應把注意力從消極情緒上轉移到其他方面去，是一種很有效的白癜風的心理 辦法。比如協調的工作 幽默的語言 恰如其分的...