1樓：匿名使用者
首先，我不建議你馬上去找一個。因為剛剛離婚，你的心態屬於不健康的狀態，這時候你特別需要有安全感和外人的關心，別人對你稍微有點幫助，哪怕幫你倒杯水，給你一個會心的微笑，都會讓你不由自主去比較過去的婚姻生活中的不足之處，此時你感情的宣洩貌似有了一個出路，你會被自己的不健康的意識輕易引導到別人的懷抱，而你還沒來得及分清楚，那杯水或者那個會心的微笑，是否能帶給你一生的幸福。
我建議你，離婚後不要馬上踏入愛河，應該冷靜幾個月，讓自己多想想過去失敗婚姻中的自己，錯在**，別考慮自己對的方面，只考慮自己錯的！不是讓你自責，而是讓自己有時間和有理由去重新審視自己！不要和我說，你是完美的，你一點錯誤都沒有！
那不可能！總結錯誤，對你再次來臨的婚姻是很大的幫助。
婚姻失敗了並不可怕，可怕的是你依舊堅持自己的錯誤。心態的調整，從審視自身缺點開始，應該是最好的。
當然了，如果前任ta也能仔細認真地審視自己，說不定，還有復婚的可能。
我祝願你，無論復婚還是再婚，都要格外珍惜人生的每一步。不要後悔昨天的決定，昨天一定有昨天的理由，不要拒絕明天的腳步，我們的每一天都是現場直播，做自己的，讓自己跟著心走。
2樓：養生動畫
首先就是分散注意力。把自己除了工作的其他時間，用來健身，跑步，努力調整自己的狀態。再者就是拓展自己的社交。
多出去走走，爬爬山，也可以向自己的知心朋友吐槽你的心情。把自己壓抑的不快，徹底發釋放出來。
3樓：猴11405魄鍍
離婚五個月了，總覺得生活在雲裡霧裡，孩子歸對方，天冷了就會擔心孩子會不會穿不暖，有追自己的人，但是自己會有心理障礙，害怕再受傷害，可能還是需要時間來療傷，離婚的滋味不好受，可想想當時沒離婚的時候也好不**去，所有也沒有後悔，只是現在想真正快樂起來真的好難，時間會沖淡一切傷痛嗎？會的，一定會的。
4樓：顏奇50367婪仲
婚姻出現問題，那就是兩個人都有問題，只不過是誰多誰少的問題，以前不懂，總以為性格不合什麼的等結婚後就好了，沒想到只能愈演愈烈，送句話吧:世上的事情都經不起推敲，一推敲，每一件都藏著委屈。日子是過以後，不是過以前，你讓彆著心了。
5樓：匿名使用者
對我來說，離婚不是痛苦，是一種解脫。也讓我真正明白，沒有任何一種愛，值得為之放棄獨立人格。人格獨立才是幸福的關鍵。
6樓：養含絲
離婚好幾個月了，我只想說從來沒有後悔過，脫離了那個環境再看當時的種種，想的是為啥不早點離，現在挺好的，笑都放放鬆鬆的，不用想衛生沒打掃好，下班幹嘛不馬上回家種種，就是覺得再找男朋友應該挺遙遠了，等待緣分吧。
7樓：回憶
我們戀愛快6年 ，今年年初結婚， 5月辦的離婚手續 ，非常簡單。 家暴 ，驅逐，辱罵，讓我6年認識的人 徹底變樣。他媽媽更是火上澆油 ，對我極為不滿。
雖然現在仍無法釋懷 ，每到夜晚都開始心疼自己，但是我知道我做了對自己對我家人最正確的選擇。祝你好運。
8樓：幹君93011倥邑
只有我一個人離婚後真正幸福了嗎？忍受七年背叛的折磨，終於在媽媽的幫助下，讓他淨身出戶，這幾年經濟獨立，掙得是他的十倍，如今離婚了，孩子歸我，媽媽幫忙帶著，車房都有，感覺回到了單身時代，約會不斷，早知早點離婚了。
9樓：以心
戀愛6年，結婚2年，29歲沒有孩子，剛離婚不到一週，離婚原因他和他們公司一個很漂亮的女孩搞在一起了，離婚的時候那女孩懷孕已經4個月，現在每天都是懵的，很難過很難受，心裡空落落的，還很想他,我不後悔離婚，也知道過不下去，但就是莫名其妙的很想他，特別是早上剛醒的時候，很難過，忍不住給他打了兩個**，打完又覺得自己沒底線沒自尊，很糾結，準備先搬家，再換一個工作，一步一步來吧。
10樓：消化
看了不少勵志書，還是無法完全從這陰影裡走出來。目前覺得，忙碌一點，會讓你忘記悲傷。同時，自信點，現在有大把時間奮鬥，打扮好自己，美美的，心情會好些。
11樓：編號
正準備離婚，但是公婆不同意，公婆對我很好，也都向著我，可我覺得真的傷透了心。結婚大半年，心情好的時候對我很好，心情不好的時候就算在他身邊哭死身體不舒服痛死他也不會看一眼問一句，各種語言暴力，什麼傷人最痛說什麼，還有格外在乎他的一幫同事的看法，一群大男人聚在一起成天倒騰別人老婆的閒話，為了他們居然選擇放棄我，家人和外人都不分，讓我如何再去守護這個家。
離婚男人該如何調整自己的心態
12樓：匿名使用者
夫妻離婚受傷害的不僅僅是女方，其實男人會受傷，只是大多時候他們善於偽裝。離婚的男人同樣需要相當長一段時間讓感情走出低谷，讓生活步入正規。那麼，離婚男人改如何調整自己的心態，繼續活出男人的本色呢？
1、視做磨練 一個男人真正的成熟，必須經歷一次像樣的失敗、一次刻骨銘心的失戀、一次艱難痛苦的選擇、一次驚心動魄的歷險，沒經歷過，人生不完整，沒體驗過，思想不深刻。往遠處看，離婚權當是一次「野外生存訓練」。
2、心存感激 她曾經發誓與你相伴終生並以身相許，這是怎樣的情份!另外，從概率的角度分析，一個人可選擇的婚姻物件數以萬計，真正適合的卻很難遇到，更適合你的那個 「她」，一定還在什麼地方等著你，前一個她的離去既使你積累了重要的經驗，又使你多了一次重新選擇的機會。不論從哪個意義上講，你都該心存感激。
3、從承諾中解放 離婚肯定產生傷害，但也肯定是一個轉機。雖然我們分析中可能知曉被動者或許受到的傷害大些，但在離婚後的調適中也要知曉：最大的挑戰是不要落入誰受的傷害最深這樣的泥沼中，而是去知覺、去面對傷害和希望，將離婚當作是成長的一個階段。
當初我們互許承諾，允許對方成為自己生活的一部分，現在離婚，就會覺得彷彿失去了自己的一部分。但確切的是：就是要失去這一部分，把自己從原先的承諾中解放，而不是被它羈絆。
4、積極療傷 一般認為：「能沖刷一切感情苦惱的除了眼淚就是時間，以時間來推移感情，時間越長，衝突越談，彷彿不斷稀釋的茶。」雖然時間是良藥，但療傷這段時間的煎熬怎樣度過?
應急建議一：用給你帶來痛苦的相同內容製造快樂，將痛苦中和。要儘快開始新的愛情長征，積極參加社交活動，留意身邊的靚影，全力以赴隨時準備一場轟轟烈烈的大戀愛。
應急建議二：越是在困難的時候，越是不能沉溺於煙、酒、麻、網，否則你將養成惡習，自降檔次，等來更大的失敗。
應急建議三：要有目標地重塑自己，給自己制定一個全新的工作計劃或生活目標，並且一定要當眾宣佈。比如，要在年內開發一項新專案，要攀登五大名山，要掙出n萬，要拿下某某熱門資格證書等等，當眾承諾，就會全力以赴，當男人為事業忙得不亦樂乎時，情感問題就會自動降到其次，當你在成功的頂峰縱覽無限風光時，會覺得迷戀山腳下的小溪是多麼的幼稚!
5、接受專業輔導 離婚是人生的重大事件，打擊與傷害使得當事人渴望有人能瞭解他們的情緒。離婚男人雖然表面上堅強無比，維護著一個虛假的面子，但內心的煎熬更需要有專業人士幫助理清。而且當週圍缺乏能瞭解、傾聽的朋友時，心理諮詢師的專業輔導就能提供有力的支援。
離婚後如何調整心態？
13樓：肥沙子蓋
不管出於何種原因，離婚後女性都會存在著一定的心理障礙，都要經過一段時間的心理調整，才能使離婚造成的心靈創傷逐漸癒合，一般要經過以下幾個階段：
1．否認期。不相信或不願意在人前人後承認自己的離婚事實，怕丟人、怕被別人議論、怕被別人瞧不起。
2．封閉期。離婚女性由於感情受到挫折和打擊，情緒消沉，因而自我封閉。不想見任何人，不願參與任何形式的社交活動，看到別的伴侶卿卿我我，會加重自己的心理負擔。
3．抑鬱期。由於婚姻的失敗、家庭的破裂，離婚女性往往會悲觀失望，自慚形穢，感到非常沮喪無助。所以，表現為精神萎靡不振、不思進取、對生活失去信心。
所以，離婚女性要及時調整自己的心態，及時排除心理障礙，這對於今後重新揚起生活的風帆具有非常重要的意義。調整心態可從以下幾點入手：
1．要心胸豁達，不要鑽牛角尖。
離婚，無論出於什麼原因，只要是雙方感情確已破裂，婚姻確已明存實亡，那麼，離婚對於夫妻雙方來說都是一件好事。不要太注重別人對自己的評價。應該把你的痛苦、煩惱、失望向知心朋友或心理醫生講出來，他人的勸導可以幫助你擺脫陰影，同時，還可以通過寫日記、寫信等方式，發洩心中的不滿，從而使自己壓抑的情緒得以釋放。
2．要積極參加有益身心健康的文體娛樂活動。
通過這些活動，不僅可以提高大腦對挫折的適應能力，還可以鍛鍊意志、陶冶情操，忘卻一切挫折和煩惱，培養自己的生活情趣。
3．要學會放棄和遺忘，不要總是耿耿於懷。
對前夫要寬容大度，不要總是充滿敵意，應努力忘掉痛苦的往事。
4．要自尊、自立、自愛、自強，重新揚起生活的風帆。
太陽每天都是新的。要靠自己的雙手去創造新生活。當然，經過一次失敗婚姻，不應草率地再渡愛河，因為，要獲得婚姻生活的美滿幸福的確不是件容易的事情，它所要求的東西太多，這時不僅需要夫妻雙方生理、心理、智力、體力、脾氣、性格、興趣、愛好、文化水準、生活習慣、家庭背景、足夠的耐心、愛心以及理解、寬容來呵護。
總之，離婚女性要及時掃除心理障礙，正確評價自己，面對現實，吸取教訓，充滿信心地去擁抱明天嶄新的生活。願陽光普照你所有的日子，願鮮花開遍你生命的旅途。
更何況還有一個可愛的寶寶陪伴在你身邊！祝開心快樂每一天！
14樓：匿名使用者
首先，我不建議你馬上去找一個。因為剛剛離婚，你的心態屬於不健康的狀態，這時候你特別需要有安全感和外人的關心，別人對你稍微有點幫助，哪怕幫你倒杯水，給你一個會心的微笑，都會讓你不由自主去比較過去的婚姻生活中的不足之處，此時你感情的宣洩貌似有了一個出路，你會被自己的不健康的意識輕易引導到別人的懷抱，而你還沒來得及分清楚，那杯水或者那個會心的微笑，是否能帶給你一生的幸福。
我建議你，離婚後不要馬上踏入愛河，應該冷靜幾個月，讓自己多想想過去失敗婚姻中的自己，錯在**，別考慮自己對的方面，只考慮自己錯的！不是讓你自責，而是讓自己有時間和有理由去重新審視自己！不要和我說，你是完美的，你一點錯誤都沒有！
那不可能！總結錯誤，對你再次來臨的婚姻是很大的幫助。
婚姻失敗了並不可怕，可怕的是你依舊堅持自己的錯誤。心態的調整，從審視自身缺點開始，應該是最好的。
當然了，如果前任ta也能仔細認真地審視自己，說不定，還有復婚的可能。
我祝願你，無論復婚還是再婚，都要格外珍惜人生的每一步。不要後悔昨天的決定，昨天一定有昨天的理由，不要拒絕明天的腳步，我們的每一天都是現場直播，做自己的，讓自己跟著心走。
離婚後怎樣調整心態呢，離婚後如何調整心態？
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離婚的女人怎麼調整心態，離婚女人如何調整心理
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該怎麼調整自己的心態？如何調整自己的心態啊？
哎，看了你的事，我掛了3年的萬事通稱號也不敢掛了。20年前還是那種重男輕女的社會，有很多和你一樣的女孩，但她們可能這輩子也不回知道自己的生事了。回家吧，別想的太多，一切順其自然吧。心態不佳可以從認知和行為兩方面進行調整，首先可以換一個角度思考問題，積極看待挫敗，其次，鼓勵自己多參加戶外活動，出門散心...