1樓：
很多人都會經歷這個過程的，就是感覺沒有方向感，沒有目標，性格清高還軟弱
其實你也不用怕，你這個樣子，別人也是這個樣子，只是很多人在面對社會的時候都把自己的懦弱隱藏起來，裝作自己很強大，裝作自己很快樂。
現在我也工作了，也經歷過你的困惑，後來才發現，真正值得深交的朋友太少了，對人掏心掏肺的根本沒有必要，只要自己每天都快快樂樂的，讓所有看見你的人都覺得你是快樂的就可以了，也不用多疑，朋友就是朋友，他們不是你的親人，不可能像親人一樣包容你的任何問題，當然，你也不可能去完全包容別人，古時候說的君子之交淡如水，我覺得這樣的狀態最好。
別人沒有對你真心，你就算內心再火熱，也不見得對別人真心，現在這樣的狀態很普遍。但是，如果你快樂的對待每一個人，他們即便不說什麼，也會覺得你這個人不錯。
再說說父母的問題，你覺得想脫離這個空間，這也是不可能的，等你再過幾年就會發現，父母是你一生唯一的依靠，無論你好，還是你不好，你的父母一直都會在那裡不離不棄的守著你。當有一天，你長大了，成為父母的依靠時，你對父母的感情會越來越深的，相信我，你經歷的一切很多人都經歷過，你困惑的那些，很多人也困惑過，原來我也是這個樣子的，現在我發現我對父母的感情越來越多，怎麼說呢，好像是一種精神支撐。
希望你腳踏實地，踏踏實實的工作和生活，不斷提高自己，給自己定下目標，這樣你就會慢慢好起來的
2樓：
心態不佳可以從認知和行為兩方面進行調整，首先可以換一個角度思考問題，積極看待挫敗，其次，鼓勵自己多參加戶外活動，出門散心，與人交往，都可以調整心態，改善不良情緒，人的不良情緒往往是因為心理的那一杆秤失衡了。
如何調整自己的心態 調整心態的方法
3樓：凮起雲湧
調整心態的方法有：
1、改善環境
隔一段時間，找些喜歡的裝飾品，給辦公桌換個裝扮，創造一個新鮮環境，不僅能激發好奇心，對提高工作興趣也大有好處。此外，把代表工作成就的紀念品擺出來，也能刺激自信心和工作鬥志。
2、自我疏導
輕微焦慮的消除，主要是依靠個人，當出現焦慮時，首先要意識到自己這是焦慮心理，要正視它，不要用自認為合理的其他理由來掩飾它的存在。
其次要樹立起消除焦慮心理的信心，充分調動主觀能動性，運用注意力轉移的原理，及時消除焦慮。當注意力轉移到新的事物上去時，心理上產生的新的體驗有可能驅逐和取代焦慮心理，這是人們常用的一種方法。
3、增加自信
自信是**神經性焦慮的必要前提。一些對自己沒有自信心的人，對自己完成和應付事物的能力是懷疑的，誇大自己失敗的可能性，從而憂慮、緊張和恐懼。
因此，作為一個神經性焦慮症的患者，必須首先自信，減少自卑感。應該相信自己每增加一次自信，焦慮程度就會降低一點，恢復自信，也就能最終驅逐焦慮。
4、游泳
面對工作壓力，游泳是各項運動中調節自己很合適的一項運動。因為在游泳時你全身的肌肉都會調動起來，這時你可以完全的到達一種各種事都拋之腦後的境界。除此之外，水給**的感覺的是很舒服的，很溫柔。
來回遊幾圈，全身心都很舒服。
5、每天留給自己一些私人空間
不必每天都埋頭工作，儘量安排一段時間來留給自己。對於私人空間，我們要充分享受自己的時光，可以和家人、朋友一起逛逛街，聊聊天，多留給自己一些愉快的時光。
4樓：咆笑街坊
當你在心情不好的時候，會如何調整自己心態？每個人的方式都不同
5樓：天枰
人活在世上，凡事都要看開點，看遠點，看淡點，心胸要豁達些、大度些，相信「任何事情的發生必有利於我」且「辦法總比困難多」
怎麼調整自己心態，如何調整自己心態
心態不佳可以從認知和行為兩方面進行調整，首先可以換一個角度思考問題，積極看待挫敗，其次，鼓勵自己多參加戶外活動，出門散心，與人交往，都可以調整心態，改善不良情緒，人的不良情緒往往是因為心理的那一杆秤失衡了。心態表示一個人的精神狀態，只要有良好的心態，你才能每天保持飽滿的心。情。心態好，運氣就好。精神...
該怎麼調整自己的心態？如何調整自己的心態啊？
哎，看了你的事，我掛了3年的萬事通稱號也不敢掛了。20年前還是那種重男輕女的社會，有很多和你一樣的女孩，但她們可能這輩子也不回知道自己的生事了。回家吧，別想的太多，一切順其自然吧。心態不佳可以從認知和行為兩方面進行調整，首先可以換一個角度思考問題，積極看待挫敗，其次，鼓勵自己多參加戶外活動，出門散心...
怎樣調整自己的心態，怎麼調整自己的心態
了解你自己，這是一件不容易的事情，我們每天都會花很多的時間去探尋這個社會 開拓自己的工作和反思自己的人際關係，但卻忘了探尋自己 了解自己，哪天自己想好好整理一下思緒，卻發現疲憊不堪，倒床就睡。了解自己，不僅需要時間，還需要方式。1 做事之前最好問自己三個問題 為什麼要做，自己能不能做，做了的後果自己...