1樓：工程資源分享
也許這和你性格有關吧？但不要擔心，你應該要有自信，當別人在聊天時，仔細聽著別人的講話，試著讓自己抬頭注視著說話者的眼睛，並不時的對對方的言語表示肯定的點頭，當然，你可以發表自己的意見，還有救世心情不要緊張，儘量放鬆。相信你能夠做的到，試試看！
2樓：一寧心理
你好，之所以困擾，心中肯定存在不合理的期待，執著的太多，一般社交方面大多數是執著於自我面子。
交往中不一定要說很多話，一個微笑就是很好的，可以多傾聽對方的說話，這也是一種很好的尊重和重視他人的方式。
在陌生人面前有些緊張也是正常的，不要認為緊張就是不正常，就會丟臉，結果極度的去排斥這種緊張，導致越來越困擾，陷入一種一種惡性迴圈。
3樓：今天晚上十點鐘
和陌生人本來就沒有什麼可說的啊。你要是見到大街上有個人總在活潑輕鬆自然地和陌生人說話，那你可能見到了一個神經病。
你可以去買東西吧，可以跟發小廣告的推銷員聊兩句吧，可以向路邊晒太陽的大爺大媽問個路吧，從小事開始自己慢慢練習，就會逐漸自然起來。
4樓：執著騷靈
社恐症。可以改變的，只要發展一定的顯意識，可以更好的融入這個社會。介紹書本
1《激發心靈的潛力》 [美]安東尼奧·羅賓 新疆科學技術出版社2 《喚醒心中的巨人》 [美]安東尼奧·羅賓 安徽文藝出版社3 《nlp簡快**》 [香港]李中瑩世界圖書出版社4《重塑心靈》[香港]李中瑩 知識出版社
5 《生命金字塔》 [中]尚致勝 海天出版社
5樓：
你知道原因嗎？
你嘗試過嗎？
當時有什麼感覺？
可以加我談。
6樓：匿名使用者
我和熟人不敢說話 就是稍微有點熟的
我不敢和陌生人說話，怎麼辦？
7樓：砂鍋紅
先這樣子，來想好了再自回答，不要聽到別人說話就bai急du著回答。現在心zhi
裡打好底，要說什麼，再張口dao好了。
可能是你有點內向，不敢在陌生人面前完全開啟自己。就是我們說的眼生吧！沒有關係，慢慢的試著把自己要表達的想法想清楚了，再小心的回答！
慢慢的放大膽子就好了，別太擔心了！越擔心越容易出錯呢，不要總想著這個問題，怕別人輕視自己!
和陌生人說話時千萬彆著急，不要急於表達。理清楚思路再慢慢的說出來。一開始先試著不要看別人的眼睛，慢慢的改進，慢慢的學會說話時看著別人的眼睛。
什麼事都要有一個過程，不要自卑就好！慢慢來！彆著急！
8樓：匿名使用者
這種東西只有多練習，要敢說，如果總是不敢說，那麼誰也教不了你……
9樓：匿名使用者
沒有什麼好怕的,勇敢地面對就是了,陌生人怎麼啦!他又不會吃了你,是吧????
這個最主要的是心理障礙,不要自卑,相信自己,你是很棒的,跟不同的人說話注意用不同的語言就行啦!!1說話要注意別人的狀態.
10樓：舒心可可
大膽的去說,你會知道與人交往很容易.
11樓：匿名使用者
believe yourself!大膽說出你的想法！其實沒什麼好怕的！
12樓：匿名使用者
我想關鍵問題是你這個人不自信，要從兩方面來改變，氣質和學識。
13樓：真心似我
你是個內向的人。如果不敢說話，可以先聽別人說，然後適當發表自己的意見。沒關係，放開心境，慢慢會好的。
14樓：匿名使用者
多交朋友很好啊,你不跟陌生人說話,怎麼多交朋友啊,相信自己一定能行!
15樓：孤獨藍天
書上總說提高自信,多回想一下你自己的優點,就可以了,加油!
16樓：匿名使用者
多相處一下,就好了,放開自己內心的防線,但也不要太......,要有一定的分寸
17樓：匿名使用者
用休息時間去夜市擺個地攤，吆喝一下，保證你第二天就好多了，內心的問題
自卑,怯場,不敢和陌生人說話如何解決
18樓：
你和我有一樣的情況的，我也是如此，你認為自己難看就索性大膽的放開了，和大家說笑，張大嘴巴的放生笑不要拘束，不然別人會覺得你是矯柔造作的人，反而不好，你叫隨意點好類，難看麼是已經定了的事咯，別人會理解的，你平時也自己想想，自己希望和什麼樣的人交朋友，自己就像這樣的人的性格、舉動靠近就好了。。。
19樓：匿名使用者
不要想太多，關鍵要隨緣
看那些人際關係不錯的人，他們是怎麼混的，開始不要多說話，知識默默的聽和學習吧。說話前想一下如果別人對自己說這句花你自己會不會生氣就好了
長相是父母給的，沒的選擇。可是如果沒有魅力，光有長相，你說還有用嗎？
漂亮人真的不少。但在那裡呢？？服務員，一般的舞蹈者，街邊「理髮店」的。。
不要想那麼多了，老天對每個人都是公平的，關鍵是找到自己的優點，發揚一下，對自己的缺點也不要回避，找一些和自己很互補的朋友，會給你很大幫助的，祝你成功呵呵
20樓：
其實美麗不止是臉蛋好看，它有很多種的表現；有善良的，天真的，智慧的，自信的等等。但是有氣質的是最讓人難忘。但是這些都得看自己的。
何不勇敢的面對，其實你知道自己的膽怯沒自信那已經是邁開了半步盛下的那一小步不邁過去你就會摔的。勇敢點，沒試過怎知結果。要記住一點那就是；別做讓自己後悔的事。
相信自己，相信自己會成功。。
21樓：匿名使用者
似乎有很多人有像你一樣的這種情況呢.我以前也和你差不多,不過對自己有信心一些就沒事了.每天早上對著鏡子對自己說要相信自己自己總是最棒的.
難看並不是錯啊.父母沒得選擇嘛...如果你再這樣下去的話你的父母也許也會很內疚的.所以打起精神來吧.試著多與別人交流,不要總是不說話.這樣只會令別人更疏遠你啊.
要勇敢地邁出第一步,放心吧...沒關係的拉...
然後多看一些關於人際交往的書籍,平時多練習練習...就沒問題拉
22樓：甕格
長相是天生的，沒有人可以改變，與其整天為此苦惱，還不如化悲觀為樂觀，接受自己。不過不必自卑，因為人非聖賢嘛！誰敢說自己完美無缺啊？
[除非那些驕傲自大得人]仔細找一下自己的優點，找回自信！試著慢慢鍛鍊自己，和一些不認識得人交往，不要過濾那摸多，自然些就行了！其實每個人都有自己的缺點，你的不自然可能會讓別人誤解，認為你不喜歡對方~~~~~~~
自信點，祝你成功！！！！！！！！！！
23樓：戈天韻
不要因為長相問題而煩惱，這不是一個明智的選擇。父母給了你的長相，如果你這樣自卑對於你的父母來說那也是一種痛。
我也是一個長相平平的人，也因此自卑過，但你換一個角度想，我雖長的平凡，但還有比我更加不幸的人。他們有的身體上有缺陷，但他們還是那麼的勇敢，併為自己的將來鋪好一條光明的大道，在自己的人生路上取得了輝煌的成績，所以不要太在意自己的長相。有一句話不是說：
「走自己的路，讓別人去說吧。」
24樓：初夏的朝陽
我也有你這樣的問題，我也覺得很煩惱！昨天跟高中的同學一起去吃飯，我一直都只跟幾個比較熟的人說話。雖然我比較靜，但是我其實是很想和所有的人一起說說笑笑的！
只是我也有你那樣的想法。我跟一個男生打招呼，但是他連笑也沒有笑一下，讓我很受傷！有幾個女生讓我也感覺是故意避開我的，我也不知道為什麼會這樣？？
25樓：
有一個人說不好看就是不好看嗎？別人也說過我難看，我不是一樣找媳婦嗎？說我們不好看的人只是吃不到葡萄說撲葡萄罷了。
呵呵，趙本山和潘長江張得好看嗎？馮小剛好看嗎？他們不是一樣得到別人的歡迎和尊重嗎？
甚至說是追捧。其實每個人都有自己特有的亮點。有時候一個微笑都可以給人留下很好的印象，自信才是成功的第一步。
小妹妹今後的路很長，記住哥哥的話，世界上沒有張的最醜的人，只有不被別人接受的人。被別人接受的第一步就是語言交流，如果你連話都不敢說，那你怎麼在這個社會上立足呢？
26樓：
沒關係的，長相不是交流的障礙。
說實話，長得漂亮的我還覺得交流有問題呢。
交朋友不是找物件你說是不是？
在長相上越是不突出你就越要用陽光和開朗的形象來彌補自己的不足啊。沒關係的，多和人交流交流，多向別人展示你的笑容。一切都會有的。
27樓：
我以前都是這樣,但是現在有時候也會遇到類似的情況,那個時候我就對自己說:"死就死了!說就說了!"相反,如果你太自卑,太怯場,會讓人覺得你真的是很沒有用,可能會看不起你的.
28樓：匿名使用者
世界對人是不公平的，你只要把自己的長相當作理所當然的就好
「我就是這樣啊，你怎麼著」
29樓：匿名使用者
這個嘛!要克服這個問題是有一定的難度的.最好多參加一些活動.每天對著鏡子微笑 然後說 我是最棒的
30樓：心駐美麗
你要記住，自信的女人是最漂亮的女人
31樓：泡沫愛情
你可以找他傾訴
以前遇到過你這樣的人
沒事，自信起來
會有人覺得你會優秀的
32樓：匿名使用者
慢慢練,注意學就是了
33樓：捲毛熊
首先學會對每個人微笑.
多參加些活動.
還有,多上臺表演`
34樓：
在心裡鼓勵自己!!!
這樣回自信起來~!
性格內向不敢和陌生人說話怎麼辦
35樓：手機使用者
你好，那你就建立自信，相對來說很多內向的朋友對自己沒有足夠的信心，個人認為後天的自信有一方面很大程度是建立在成功的基礎上,強大的自信是由無數個小成功組成。平時多交朋友,多與不同的人接觸,溝通,交換自己和別人對事物的看法,取長補短,多看看書，報紙,新聞，上網多學習知識,這樣你腦海裡的資訊量越來越多,不管和別人聊到那方面你都懂,這對你產生自信有很大的幫助，隨著你對事物的認識能力的提高，還有經歷的事越來越多,自信會建立在你身上,慢慢來，這需要一個漫長的過程，別心急，自己還要多努力哦，不要輕易被困難所打倒,要相信失敗是成功之母。還有相信你也看到很久不見的同學或者朋友性格突然變的外向或者內向起來了，這是事實吧，不過也不是每個人都會變的，是因人而異的。
敞開心扉原創
我不想和陌生人說話！怎麼辦？
36樓：
你當然應該努力去和別人相處拉,怎麼能封閉自己呢,有些時候你跨出了第一步 還何愁下一次嗎,為了你的第一次成功表現而努力吧............
37樓：匿名使用者
冒失不等於膽量,我想這和膽量沒關係,應該和閱歷有關吧,隨著年齡的增長,你會越來越沉穩的,知道和陌生人應該如何交談,什麼時候應該開口,什麼時候應該不說話,
38樓：我是單眼皮男生
同你一樣，但現在不一樣了。慢慢來自己去找不認識的人說話，已開始不自在。等習慣成自然了，你想不說話都覺得難受。。。
39樓：
這沒什麼大不了的，我也是這樣：對於陌生人，我一點都不喜歡說話。而朋友一樣說我是一個開朗外向的人。
不想說就不說吧，特別是對那些陌生人真的是少說為妙，俗話說得好言多語失、禍從口出嘛！
40樓：
不要著急！有些人你碰見了，會主動跟他說話的。放心沒事的
41樓：匿名使用者
你的朋友是怎樣從陌生人變成朋友的呀？其實想說話就說話，只要做到心態平衡就ok了！
42樓：
我剛好相反，覺得和陌生人說話還不拘束一點。呵呵
我幫你好啦
43樓：歐容容
有沒想過跟你膽量有關係呀?因為我也是這樣的人.
44樓：
跑跑銷售，你就會很喜歡和陌生人說話了
45樓：
有必要說就說，但是為了生活或者是工作，就不能隨自己的性子了，不向說也得說，做人要圓滑，但並不是狡猾。
遇到陌生人會緊張，怎麼辦，我一和陌生人說話就緊張 怎麼辦啊
兄弟連田心9號 在克服社交恐懼心理時，你首先要調整好自己的心態，樹立一些良好的觀念，這是成功的第一步 一 接納自我 樹立自信 很多社交恐懼症患者，就是因為悅納不了自己 對自己不自信造成的，所以，要改變首先就得在心裡接受和悅納自己，樹立起對自我的信心。二 不要過於追求完美 過於追求完美，對自己要求過高...
我很內向，跟陌生人說話不敢看人眼睛，說話不自然，加上我人又長的瘦看起來就像得了自閉的人一樣，每
多疑的人容易竄上這種心理疾病，還有就是壓力大這病的威力可不小，一個眼神就可以得罪一個人，解決辦法 1 不要去想 自然就行 小孩子為什麼不會怕？因為他們沒有顧慮 2 看的是整個臉，不單單看眼睛 平常人的狀態 3 轉移自己的注意力 想其他的事，心理壓力自然下來 4 給自己打氣，增加信心 別人都不怕，自己...
和陌生人說話會緊張，該怎麼辦
消除緊張的最好方法 就是轉移視線 或者是想象力豐富一點，把要接觸的人 想象是和你很熟的人就可以了。其實就是這麼的簡單。另外，你緊張就是因為你們不夠熟，你不知道該說什麼好，其實很簡單的，你只要慢慢的跟著對方的節奏就好了，有的時候當好一個聽眾也是很重要的。如果讓你起話題的話，可以說說今天發生的大事情，所...