1樓：再靠近一點點
我們都很像呢~
我也是一個在校大學生，也比較自閉，不喜歡說話和與別人相處.
因為有時候覺得好像是人家不想和我玩,對我有成見~
看見別人笑就感覺都是虛偽的，感覺做人好累啊，整天的胡思亂想.
但是後來我再學校唯一的好朋友和我說我才知道,一些不過是我的多想..
因為我老有那種人家不想和我做朋友的想法,所以,當人家想和我做朋友,但都被我所表現的態度給嚇走叻..
我覺得在大學,就應該過得有意義點..
1.你應該做自己想做的事情,抽點時間靜靜思考,平時想做什麼事情,記下來,然後去完成.
2.多為同學們服務,不要計較什麼.雖然有時候是辛苦點,但是,你在同學們的聲譽會得到提高.
3.參加社團.要根據自己的喜好,和獲得經驗多少出發..
4.不要上網玩遊戲那麼多,因為那除了打發時間,只會讓你為自己的青春後悔.
大概就這麼多吧...
2樓：湍焰
典型躁狂抑鬱，有發展至精神疾患的危險，趕快去看心理醫生吧！
另外，保重朋友。
3樓：匿名使用者
感覺好嚴重啊~你也太逗了吧！自己把自己弄自閉了~
你們學校沒有心理醫生嗎？去看看吧~而且學校的又不收費，很划算~
其實看到一半說你沒什麼課，想讓你去工作的，不過看來你是不願意和別人說話了！
4樓：匿名使用者
主動一點跟你的同學相處了，不可能等著別人來找你吧！
5樓：匿名使用者
我和你情況差不多 對自己有點自信就好了 加油吧`
心裡老是恐懼，莫名其妙的胡思亂想，怎麼辦？
6樓：匿名使用者
心態問題，放鬆自己，不去擔心一些沒必要的東西。
7樓：匿名使用者
太在乎了，或者還沒有那種特別信任安全的感覺
天天都胡思亂想怎麼辦
8樓：健康是福
你好，很理解你的心情，很想擺脫這種心理的困擾，但是自己卻很難做到，這讓你很無助也很苦惱，推薦兩種方法，你可以試著去做，第一種方法，你選擇休息幾天，在休息的這幾天裡，你什麼事都不要做，包括電腦電視手機等等，都不要使用，就認真的仔細的想你平時想的事情，你可以無止境的幻想下去，幻想自己要發生的任何事情，以及發生這種事情之後你的面對方法和解決辦法，哪怕是累了困了也要堅持繼續想象，直到你想象到自己覺得累到煩到了特別特別無聊的時候，當你在也不想整天面對這種無聊的幻想時，你可以開始規劃讓自己重新開始的目標，並且堅持努力去實現這種目標。另一種方法就是你可以出去旅遊，可以和朋友親人多溝通，要建立自信心，找出自己的優點和缺點，坦然接受自己，儘量發揮自己的優點，做一些力所能及的事情，當你做某件有成績的事情後，要及時的鼓勵自己讚美自己。另外你要對自己有信心，能很好讓自己的改變成陽光快樂心情愉悅的自己。
以上方法你可以選擇一種適合你的試試，祝早日走出心理的困惑！
9樓：葉雨桐
怎麼感覺哪哪都有和我差不多感受過的人呢，我也總愛胡思亂想，於是自己就不開心了，我怎麼辦的呢？我也不能怎麼辦，只是出門走走散散心，什麼大道理也都阻止不了我心裡的沉悶，呼吸新鮮空氣，頭腦清新些 總之，日子還是要過的
10樓：好攝兵團
找自己喜歡做的事情開始做，讓自己開心了自然就會積極起來。當然，如果你不是性格問題，以前不這樣，而是忽然一段時間內出現這樣的表現，就要考慮是精神疾病方面的問題了，這就建議你去正規醫院看看了
11樓：匿名使用者
你這是心血虛，心氣虛，不能寧心安神定志。
你的年齡性別？身高體重？平時手腳冷熱？舌質舌苔顏色？大小便情況？有什麼樣的飲食起居生活習慣？心情睡眠和運動情況如何？
12樓：民間中醫絕學
鬱悶、造成肝膽溼熱。
灰心喪氣，心陽，虛寒。可以服中藥，配合心理**。
13樓：十豆三刀呀
告訴你一個好方法
每當你胡思亂想的時候，你就想一想你的父母，你的父母為你做那麼多事，只要想一想他們，你就會有工作的力量，你的生活就會豐富多彩，就不會胡思亂想了！祝你成功！
14樓：獨自等待
你擁有杞人憂天的品質是很好的，但是這個社會卻無法讓你施展你的才華，你明明感覺你的想法可行，但付諸行動後卻讓你到處碰壁，這才是你煩惱和不願意和人相處的原因。不要把這些放在心上，人有大志不可言傳，其實你把你想的那些如果都說出來的話，別人會拿你當神經病的，佛說大眾是烏合之眾，因為大眾只會盲目的跟著社會變，他們還以為自己很聰明似的，往往一成不變堅持己見的才是真正的智著，但是智者在這個社會是不被認可的。知人者智，自知者明，我現在就是這樣已經被人當成神經病了，呵呵，但是我學會了自知。
15樓：直樹我知道
可能有輕微的焦慮噢，生活中人們都或多或少的胡思亂想，但是不要過分的糾結。記住，活在當下。
16樓：冥冥
你可以去看心理醫生，
17樓：匿名使用者
需要詳細的心理諮詢才能診斷
18樓：名醫**網
中日友好醫院-中醫科綜合-主任醫師-張子義-晚上睡不著覺老是胡思亂想怎麼辦
19樓：亭林直樹
建議搜《心上蓮花次第開》看看，應該有幫助。
老是胡思亂想怎麼辦？
20樓：何來呼
有些人會不知為什麼一天到晚老是胡思亂想，而且不管有意義的沒意義的，都 會去想，分分秒秒都在想，很雜很亂，搞定自己快喘不過氣了，這時候要怎麼辦 呢？
漠視你的想法
我們要認 識到大腦的胡思亂想是其正常的功能，那麼我們就沒有必要在乎其「胡 思亂想」，只要你不去刻意在意它，以坦然的心情接受它，以放鬆的心態對自己說 「想就想吧，沒什麼大不了的！」久而久之，當你真正不把它當回事 兒，真正把心緒放鬆之後，這種情況也就逐漸消失了
轉移注意力
當反覆進 行思考而無法停止時，這時最重要的是想辦法轉移注意力，儘快脫離反覆進行思考 的現實。例如，一旦處於想別的事情而難無法停止時，馬上去做感興趣的事或 聽**，這時注意力全都集中在感興趣的事或**上，就可能會忘掉所聯想的情景 而停止思考。
學會 面對挫折
天有陰晴雨雪，人有悲歡離合，萬事萬物不可能有 盡善盡美、完美無缺，所以才有殘缺美、曲折美等等，所以，我們每天都可能會面 對障礙、挫折，乃至意想不到的失誤，當然當我們盡力了，我們就不能過分苛求 自己，苛求自己的結果只能使自己感到失望、失敗，從而失去信心。
投入自己的愛好
找一件自己最喜歡、最樂意做的事情，當你全身心地投入其中的時候，你的 問題也就隨著消失了。
充實生活
讓自己的業餘生活變得充實起來，比 如，參加體育文娛活動，聽**、跳舞唱歌等等，當你忙碌起來的時候，心情就不 再消沉，感覺也就會輕鬆起來，一旦讓業餘生活的充實成為了習慣，那麼你的問題 也就得到解決了。
規範化工作
儘可能讓自己的工作程式化和規範 化。所謂「程式化」，就是按一定的步驟進行處理;而「規範化」就是按一定 的規定處理。比如，你現在做盆景養護員，那麼我們就按照所做的事設計出一個 程式性的步驟，然後按這個步驟去做，久而久之形成習慣之後就不會出現錯誤了。
21樓：匿名使用者
給你一些小建議，希望能幫到你。
1、強大自己，只有強大了自己，就算你胡想了，也不會有什麼壞的結果，所以，強大個人的精神，以及能力，也會減少胡思亂想了。
2、尋找他人，如果你一個人的時候，獨處有胡思亂想的話，不妨多接觸一些人，和他們接觸後，就會有話而聊，也阻塞了你的胡思。
3、聽聽**，如果你能用**佔據你的身心的話，那麼，你也不會再有更大的空間去胡思亂想了。
4、看看電影，如果你看電影的話，也會被其中的情節吸收，尤其是一些恐怖片，所以， 看恐怖片的話，會讓你忘記胡思。
5、亂想什麼就去解決什麼。比如你是徵信黑戶，你著急辦房貸，卻又下不來。那就想轍早點修復徵信。把徵信報告發來，幾個月就可以重獲新生了！
6、出去散步，如果你出去散步，看到外面的風景，人和車流，那麼，你也不會再胡思亂想了，而是會被外界的活力所吸收。
7、深深入眠，當然了，如果你睡著了，自然也不會胡思亂想了。不妨好好來一場深眠吧。
8、談場戀愛，當然了，如果身邊有一個愛你的人，則不會有這樣的現象的出現的。你整天都想著幸福了，哪還來想其他的。
22樓：窗含千山雪
餓得輕。 學著不吃晚飯，其它兩餐不變。
有朋友不贊成我這種方法。有朋友建議讀書、下棋什麼的。說實話，建議很漂亮，但是做得到嗎？
做不到。為什麼？因為他胡思亂想嘛。
胡思亂想是根本。胡思亂想有個專業一點的名字叫「散亂」。散亂是我們凡夫通病，只不過有的厲害一點（進了精神病院）、有的稍微輕一點（憂鬱了），或者再輕一點像樓主這樣胡思亂想。
有辦法治沒有？到醫院醫生給開鎮定的藥物如安定，後果是不胡思亂想了，但容易造成藥物依賴，老年容易痴呆。 我們老祖宗的方子則是「修定」，用修定來對治胡思亂想。
我說的「餓」，是因為造成「散亂」的一大原因是「飲食不知量」，所以，有意識地「飲食知節知量」是為修定創造條件的一步。
23樓：僑從冬罕琭
愛想問題本來是好事。但任何事做過頭了都不好。這其中的原因主要可能是你的心情被周邊平比較高的生活環境和人的生活水平所深深影響，很羨慕，但目前自己又沒那能力。
說到底是為財所惑。所以每時每刻都不停的在想，怎樣才能一夜暴富？由於期望值太高，超出了自己的能力範圍，不太現實。
要改變這種狀況，首先要自己進行階段性目標調整，要現實些。財富的積累是需要時間和過程的。其次，要客觀的評價自己的工作能力，並根據自己目前的實力制定合乎實際的奮鬥目標和理財措施，不要好高騖遠，要耐心的慢慢積累財富，堆沙成山，積少成多。
第三，調整心態，樹立正確的價值觀，生活水平不要總向富人看齊。心態坦然些，不要浮躁。順其自然最好。
當你的目標和措施得當，踏踏實實的實施計劃，總有一天你也會好的。第四，正常的作息，適當的運動，對緩解失眠也是有好處的。比如每晚不要熬夜，睡前不要想太多問題，洗洗熱水澡就睡。
主要是心理調整，再輔之其他手段，症狀會逐步好轉的。祝你愉快！
24樓：大濡夙婉麗
你好:一個是多做事，就少
了胡思亂想的時間。
一個是自己少一些雜欲雜念，能看得開拿得起放得下，自然就少了胡思亂想。
告訴自己，想是不會有結果的，做才有直接的結果。想到積極的內容，就總結經驗;想到消極的內容，就反思問題和尋找改變的方法。
25樓：善良大叔
主要問題：注意力不集中，思維不夠線性，思考問題沒有主次。
解決思路，提升集中注意力的能力，使得思維能夠有條理，思考問題能夠有主次。
訓練手段：
a。棋類，比較典型的是象棋和圍棋，因為圍棋就是針對一個具體的棋局也調整思路，不斷地練習，並戰勝對手，有利於提升自己集中注意力的能力，和解決問題的辦法。
b。 數學，這個不好把握，要尋找自己適合的題目來做。不如a類。
c 文娛活動，旅遊等也有助於解決問題，但是還是不如a類。
棋類的好處在於，勝負之間要承擔壓力，對身體都是有一個考研，在集中注意力的同時，能調整自己的情緒，這也是智力不高的人易怒的原因。
有證據表明，腦癱都可以通過圍棋改善（當然練了很久很久，十多年）甚至考上一本。
總愛胡思亂想怎麼辦，老是胡思亂想怎麼辦？
老是胡思亂想怎麼辦？有些人會不知為什麼一天到晚老是胡思亂想，而且不管有意義的沒意義的，都 會去想，分分秒秒都在想，很雜很亂，搞定自己快喘不過氣了，這時候要怎麼辦 呢？漠視你的想法。我們要認 識到大腦的胡思亂想是其正常的功能，那麼我們就沒有必要在乎其 胡 思亂想 只要你不去刻意在意它，以坦然的心情接受...
胡思亂想怎麼辦 很痛苦，老是胡思亂想怎麼辦？
阿姣坊 當你問出這個問題的時候，首先已經意識到胡思亂想對自己的身心造成的難受痛苦。既然意識到了，肯定想要去改變這種狀態，那麼就要去克服這種胡思亂想的狀況。當胡思亂想的想法出現了大腦的時候，儘量讓自己去轉移視線，不管是去做自己喜歡的事還是去想其他的事情，儘量的讓自己的思想偏離胡思亂想的節奏。覺得在生活...
心理整天胡思亂想怎麼辦，老是胡思亂想怎麼辦？
努力奮鬥的少女 腦子整天胡思亂想怎麼辦？相信很多人都碰到過這樣的問題。腦子胡思亂想，不受自己控制，不由自主地回憶和聯想，特別是在晚上睡覺之前更加明顯，甚至影響到睡眠，令人十分痛苦。那麼，腦子整天胡思亂想怎麼辦呢？心理專家指出，腦子整天胡思亂想，思維不受控制，這是神經衰弱的典型症狀。很多神經衰弱患者由...