1樓：愛琴的痛苦
那就好好睡一覺做個好夢
2樓：果實課堂
不開心的時候應該怎麼辦
3樓：
看看這些事情轉移自己的注意力呀，比如說看個電影，比如說打個遊戲，如果自己覺得還是不行的話，那就把自己的日常生活填滿，千萬不要讓自己能有時間去想一些無聊的事和亂七八糟的人。
4樓：那涉
你要想啊，狗狗也不希望主人不開心啊，你要開心，它能夠感覺得到的。
5樓：低調娛樂
現代社會,科技進步了,物質富裕了,但快樂好像離人們越來越遠了。大家都在抱怨,工作太忙,生活太累,總是開心不起來。
6樓：
有的人在生病前是很陽光的人，而得知自己生病之後可能會性格大變，鬱鬱寡歡，判若兩人；而有的人在得知自己生病之後，會更加積極的面對人生，創造生命的奇蹟。有些疾病會導致人的性格大變，「問上醫」用美國家庭醫生的智庫為您介紹。
性格是什麼
一個人的性格由認知、情感和行為傾向這3個因素組成，表現為個人習慣、癖好以及待人接物時的反應。隨著年齡增長和不斷地自我提升，人總會發生變化，不變的是你還是你。但是一些健康問題可能會導致性格變化，讓人變得不像自己。
不開心的時候怎麼辦
7樓：創穎全景vr**
誰都會有煩惱，人的一生也不可能時時精彩。我們的生活不會因為煩惱而停止不前，人也不因煩惱而無法生活。其實經常會煩惱的人大致上是一個心思細膩而感情豐富的人，想得多，煩惱自然就會增多。
現在，我們唯一能做的就是：善待自己！對自己的精神負責，最自己的生活負責，對自己的笑容負責。
凡事，只要我們從好的一方面去想，總有想得開的時候，這個過程可能有些漫長，但只要我們始終帶著堅定的笑容，那麼一切困難和煩惱都會被踩在腳下。朋友，誰人都有煩惱。但怎樣去化解，更多的是需要自己的努力。
換一種積極的思維方式，每天對著自己抱以自信的微笑，相信，你的生活就會與眾不同。
8樓：仙
1、不開心的時候多運動。
運動中揮灑你的汗水和體內負能量的最好辦法，是**一切抑鬱矯情的良方。運動不僅能夠促進人的血液迴圈，新陳代謝 ，而且可以放鬆整個身體。運動還可以增加免疫力，提高心肺功能，分泌愉快的激素。
2、不開心的時候多看書。
楊絳說過你的問題在於，想得太多，而讀書太少，書裡面會有前人的經驗和智慧，你若看懂了，還有什麼坎是過不去的呢。
3、不開心的時候和好朋友聊聊
都說親情愛情重要，但人這一輩子可以心靈溝通的卻是友情，當你心情不好，討厭這個世界的時候，千萬不要一個人悶在角落裡，而是需要跟你積極正能量的朋友一起出來聊聊天喝喝茶，吸取他身上的正能量。這樣什麼都會好起來的，相信磁場的力量。
4、不開心的時候出去兜風遛彎
人在心情不好的時候，千萬不要把自己悶在黑暗的屋子裡面，你的情緒只會越來越低落。人在心情不好的時候，一定要去到一個明亮的，通風良好的地方。如果光線昏暗，大腦會分泌褪黑素。
適當的褪黑素有助於安靜和睡眠，但過多的褪黑素，則會影響身體其他因素的分泌，提高人們遭遇抑鬱症的機率。
9樓：扈代容
想想人在世界能有多少日
不開心怎麼辦？
10樓：匿名使用者
解決這個問題的方法有很多：比如可以大快朵頤，在美食的滲透中忘卻煩惱，或者去瘋狂購物，在揮霍金錢的同時讓自己快樂起來；或者找朋友傾訴，在朋友的開解中解脫，或者找個安靜的地方靜一靜，自己去獨自療傷，或者聽些**，或輕柔，或狂熱，看自己喜歡。總之，找到適合自己的方法，儘快讓自己開心起來吧。
11樓：書慧捷
人生在世煩惱無量，人生沒有筆直路，坎坎坷坷過一生。時間是不能停留，就沒有必要傷春悲秋。一個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是他計較的少。
人生的路很長，煩惱也好多。要調好心態。好的心情就是天堂，憤怒的情緒就是地獄、要想快樂的事，忘記不愉快的事，不愉快的事過去就是過去了。
不要再去想它了，就像日曆你翻過去就不要再翻回來了。去爬爬山，看看藍天、白雲，聽聽**，跳跳舞了。時間會沖淡一切，沒有過不去的火焰山。
雨過天晴會出彩虹。只要你調好心態，一切都會好起來的 。
12樓：果實課堂
不開心的時候應該怎麼辦
13樓：低調娛樂
現代社會,科技進步了,物質富裕了,但快樂好像離人們越來越遠了。大家都在抱怨,工作太忙,生活太累,總是開心不起來。
14樓：盈瑋甘彬炳
租房子住本就是件淒涼的事。如果自己再不能開心起來，那不是很慘！建議你找一個相對固定的住處，也就是長期租的那種，看看房子是不是主人真的不用，這樣長期租也可以便宜些。
等相對穩定時，把房子收拾乾淨，買些自己喜歡的小東西來裝飾，不用老搬家時，就不會總也找不到家的感覺了。
15樓：喻湘所從雪
不開心的時候，做好的辦法就是想辦法讓自己快點開心起來！具體的辦法是多種多樣的，就是做一些平時想做，而又沒有時間做，但是做了會讓自己心情變好的事情！
16樓：平嬡曾依波
你很內向嗎？你可以向別人展示自己的魅力之處（包括特長、品格之類的）讓別人主動來找你
17樓：浦語奚悅喜
找你最喜歡的事做了，比如我喜歡喝酒，找朋友了，上網什麼的，很多的，生活中有很多樂趣的，自己要發現會更多，祝你天天開心！！！！！！！！！！！
18樓：織女老妖婆
不開心就出去走走玩玩，看看風景交交朋友，或聽聽**跳跳舞，或者把心事訴說給最好的朋友聽聽，讓朋友幫你分析分析，苦水倒出來，別憋著，總之不要一個人躲在家裡發悶脾氣，開心是一天，不開心也是一天，何必自己找不痛快呢？兩眼一閉睡一覺，第二天太陽照常升起，又是新的開始。
19樓：凌喵嗚嗚
看劇，看很蘇的劇，看很沙雕的劇。唱歌，唱很嗨的歌，很高音的歌。跳舞，跳很勁爆的舞，跳很瘋癲的舞。
寫字，把煩惱全部寫出來，然後全部劃掉，用細筆芯的劃，劃幾個小時，把筆芯用掉。撕紙，撕很寬的紙，記住要二次紙，不開心也要節約，撕幾個小時，代替碎紙機，把不快撕掉。拆快遞，不用剪刀，用手用力地撕，好像撕仇人地撕。
20樓：在滄浪亭彈奏月光曲的翠鳥
日正當午路正長，何必說淒涼，年輕人用知識充實自己，用智慧裝飾自己，用正直陽光的心太對待身邊的人和事，就會遠離煩惱，走近快樂。
21樓：匿名使用者
不開心就去奔跑，讓所有的不開心隨著汗水蒸發掉
22樓：奼紫嫣紅
不開心的話，那就去做點開心的事情，約朋友們好好的去大吃一頓，或者去看一場電影！或者來一場說走就走的旅行，好好的放鬆一下自己，開心最重要！然後再談個物件！
來場約會！假如以上你都試過了！我相信你應該就沒理由不開心了吧！
23樓：
不開心想想為什麼不開心，走出去看看大自然，在家看看搞笑小視屏，這二樣還不夠就找一些報紙，把報紙扯稀碎。(扯報紙可過癮了，我試過。)
24樓：卑清芬
不開心，是有事影響你吧？要想從低落的情緒中走出來,建議你採用以下兩種方法做做嘗試: 1.
採用發洩法.不要讓自己被煩惱充滿,留一些時間讓自己徹底忘掉不快.去做一件你很感興趣的事情,比如看電影,聽歌,逛街,k歌,玩遊戲-意在分散注意力;或者週末時爬山,攀巖,游泳,打球,徒步.
出大汗就好,運動能...
25樓：
不開心的時候就出去旅遊幾天，或者找個事情來做，分散注意力，好好發洩一下就好了！
26樓：
那你就放聲大哭，哭的睡著了就不想了，不想了自然就忘了，忘卻了也就開心了(*￣︶￣)
人不開心了怎麼辦？
27樓：低調娛樂
現代社會,科技進步了,物質富裕了,但快樂好像離人們越來越遠了。大家都在抱怨,工作太忙,生活太累,總是開心不起來。
不開心怎麼辦，不開心的時候怎麼辦
人生中有太多的不順,愛情.事業什麼也好,都一樣的沒有順風的帆,你要換個角度想想,比如想想比你更不幸的人,你如果這樣想想,相信你心裡會平靜很多,不順只是暫時的,願你能找到更懂你的人,更加珍惜你的人,希望你採納我的建議,謝謝 如果你不開心的話就放聲大喊出來，說出來會好受一些，人生本來就是一場戲，酸甜苦辣...
不開心怎麼辦，不開心怎麼辦
人的一生不可能事事都如意，所以也就有了 不開心 這個詞，但如果一個人經常不開心的話，就會影響健康減短壽命，所以如果遇到不開心的事，也要儘量去保持心情舒暢，讓自己有個好心情。下面有幾個對策或許可以把你不開心的心情變得好起來喔 1.轉移思路。當掃興 生氣 苦悶和悲哀的事情臨頭時，可暫時迴避一下，努力把不...
不開心怎麼辦，狗狗不開心怎麼辦
人生在世煩惱無量，人生沒有筆直路，坎坎坷坷過一生。時間是不能停留，就沒有必要傷春悲秋。一個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是他計較的少。人生的路很長，煩惱也好多。要調好心態。好的心情就是天堂，憤怒的情緒就是地獄 要想快樂的事，忘記不愉快的事，不愉快的事過去就是過去了。不要再去想它了，就像日曆你翻過去...