1樓：
有句話說得很好「越想忘記越忘不了」，當你在想「我該怎麼忘記呢？」的時候，你實際上又重溫了一遍想忘記的事情，所以，你想忘記過往不開心的事，你就必須學會面對明天，展望明天的美好，從今天開始，設計明天，經營明天，收穫明天，當你的注意力轉移到明天的時候，你會發現，昨天其實已經真的成為了昨天了~~祝你好運~~~
2樓：單戀與你
主要看你對待他們的態度了！
不要一直被過去的不愉快所牽連，忘記過去的最好辦法就是，珍惜當下，認真過好你今後的每一天，不要因過去的不開心成為你追求今後快樂的阻礙！我相信一切終會過去了……
3樓：段
多想些現在開心的事情，把過去的不開心拋到腦後，忘記它們。
4樓：匿名使用者
過去的事情已經過去了，不要再去想著忘記，你越是想忘記就越會想起。這是每個人心理的一種矛盾。因為你想忘記它的同時先要把它記起再去提醒自己一直忘記你天天都記得的事情，要做的就是不想、不觸、不怒、不悲、這就是真正的忘記
5樓：匿名使用者
過去的事情已經是事實了 ， 如果你老是活在過去 ，不能釋懷 ， 那麼是會影響你的未來的， 親 ， 為了你美好的未來， 忘掉過去， 重新開始你的生活 ， 多年之後， 你會發現 ， 過去的事情， 其實是鍛鍊了你自己 。 加油
6樓：取捨的我
讓現在的你充實，你現在越充實留下來想以前的時間就越少
7樓：禽雅容苑揚
好像短時間內忘不掉，也不可能，人就是這樣一般不開心的事就是不好忘記，只能讓時間一點一點的淡化最後變成回憶。你說可恨不就是忘不掉。到最後還來個回憶。。。
怎樣使自己忘記以前不開心的事情？
8樓：匿名使用者
想忘記不開心的事情,最主要的一點就是你不要整天想著去忘記它,或者強迫自己去忘記,那樣你反而記憶的會更深刻,如果你把那些不開心的事情擱置在腦海的角落,多關注一下自己周邊的事情,比如工作學習生活愛情事業等等,你會在不經意間淡忘那些不開心的事,如果你想讓不開心的事情徹底從你的腦海裡消失,那真是沒辦法,到目前為止,醫術再高明的醫生也不能選擇性的把你的記憶刪除.
9樓：じ☆ov小豬
每個人都會有煩惱！
這個是肯定的！關鍵是看你用什麼樣的心態來面對！
這樣的事情你是忘記不掉的，除非你失去記性。
要想父母不在這樣管著你,你得學會獨立,讓他們放心你,你才能自由!
要想忘記不開心的事情，你必須樂觀起來,因為不開心的事情總是會發生的.
學生時代的有學習的煩惱!
年輕人有事業和愛情的煩惱!
等成家了,有家庭的煩惱!
等老了,有身體上的煩惱!
不能忘記,也不可能忘記的,好象世界上沒有忘情水一樣.關鍵在於改變自己來獲取新的生活!不開心的事情會伴隨你一生!這樣印證了人生有酸甜苦辣!
10樓：匿名使用者
我也一樣，總是把不算大的事想得很嚴重，不快樂的事總是讓自己難過，忘不掉，發脾氣有時自己都覺得莫名其妙，我覺得比較有用的就是分散注意力，聽聽**，多和別人說笑，看看那種長篇的漫畫，平時多看喜劇，做個幽默的人，給別人快樂，自己就會快樂甚至有成就感，就這樣吧，希望別人也會有更好的建議，也願這對你有幫助
11樓：子牟
最好的辦法就是不去想它，雖然很難。最簡單的辦法就是找一些事情來做，讓自己充實起來，沒有空閒時間想這些煩惱的事，相信時間可以抹平一切！
12樓：匿名使用者
會不開心？？很正常 ，我也是很苦惱呢，我得罪了 我最喜歡的人 現在不知道怎麼才能和她冰釋呢 ，不過 不開心 我有一個好辦法 就是 對著 天空說 出自己不開心的理由 因為 不開心的事既然不能很快解決 那就讓他先等著 以後再說 不用 麻煩自己 讓它們見鬼去吧
13樓：baby_d哈士奇
比如我.
參加工作之前.我以為我的世界只有我媽跟我姐.
但是經歷了一些事之後.有些東西是不得不變的.
有些東西過一段時間之後,自然而然的會成為談資.
再長大一些,你會笑一笑然後回憶起那些事.
我想說..
時間就是解藥..
14樓：呵呵呵赫赫
我覺得你這人性格一定很孤僻和固直的，其實你說的·這事都不算什麼的。沒有必要去為它傷腦筋的，誰都有過不愉快的往事，多想一想開心的·事吧·。
15樓：廁所所長
找一些事來做,放鬆自己 最好是聽一些歌 想一些開心的事 過去的事 就對自己說過去的就過去了 別想咯
16樓：冰嵐韌舞
在勞動中獲的快樂 在勞動中化去不開心 試試吧
17樓：老西部浪子
建議你看一下心裡醫生
18樓：古精休堯
時間是最好的良藥，隨著時間的推移，一切都不再如最初那麼刻骨銘心，調整好心態，生命短暫，青春有限，你不會有太多的時間去等待去追憶去痛苦，平常心面對一切，你將會有更多的精力面對未來！
忘記是更為深刻的記憶。所以，不要刻意的去忘記，每個人都有自己的路程，路程中會出現各種各樣的過客，每段感情每段經歷每個人都是生命留下的印記，不論回憶是美好的還是痛苦的，都是已經發生的，學會感謝生命中每個曾經相遇或離別的人。
學會遺忘，並不是很輕鬆就做到的，因為許多忘不掉的悲哀、恥辱是刻骨銘心的。那麼，就需要我們用一顆平常心去對待問題。既然發生了，就註定無法挽回。
當你在為錯過太陽而流淚時，你也將錯過群星。
當你失落、悲傷的時候，最好學會遺忘。不要在乎腳下的路，前面的風光更迷人。
過去的就過去了,但是留下的是最美好的回憶,為什麼要刻意去忘記呢.雖然不能和他在一起但是,你們有著美好的回憶,我相信他也會把你們美好的回憶永遠留在心中的,愛一個人就是要他幸福,要他開心,但是他幸福的前提是你幸福嗎,你開心嗎,做自己想做的事情,幸福與不幸福都在自己的心裡,等到時間慢慢的過去了,你找到了你的另一半的時候,你就會把你們的回憶放在心底,把你的祝福也同樣用回憶帶給他,過去的就讓他過去,短暫的心痛是難免的,但是不要讓自己刻意的忘記什麼,那樣會更痛苦,只要自己認為自己是幸福的那自己永遠都是幸福的!
怎樣才能快速忘記不開心的事？
19樓：匿名使用者
目前關鍵還是不要逃避現實，不要想那些不開心的事，我在新華書店看到一本書《養生不如養心》！其中有這樣一句話很好，希望會對你有幫助！
過濾負面資訊
人腦是個資料庫，哪方面的資訊你用的多，它的記憶力就會越強，如果你總提及那些不開心的事，這種記憶就會日漸加深，情緒也會跟著低落，他就很難快樂起來！因此我們要學會過濾負面資訊，讓他沉入谷底，或者乾脆不然他進入頭腦的資料庫當中，直接pass掉，讓頭腦翻閱那些開心的積極的資訊，這樣才能讓心理垃圾無處遁形，徹底消散在自然的空氣中!
20樓：盧有福巫俏
活的優雅些請你在出門時，一定要把自己打份得清清爽爽，漂漂亮亮，昂起頭，挺起胸，面帶微笑，從容自若地面對生活。只要你自己真正撐起來了，別人無論如何是壓不垮你的，內心的強大才是真正的強大。走過歲月我才發現世界多不完美
堅強點望採納
21樓：祝麗雅從憶
那麼做自己喜歡做的事情,聆聽溫馨的**,外出散心愉情,看看生活的風景,也是一種愜意快活的方式。多和朋友出去走走逛逛，交流交心交情。人，一旦閒下來就會天馬行空的想很多東西，使自己想的東西變得複雜了。
因此自己要忙碌起來,簡單一些過得好。
日子不可能總是陽光明媚的，有酸甜苦辣，有憂有愁，鬱悶寂寞，人生才多姿多彩。
人的一生不可能是一直快樂的，忘記煩惱憂愁、忘記苦澀失意、忘記昨天、忘記自己、忘記脆弱的情懷。沐小遠
因此不需太在意的。加油.
祝願您在生命中獲得幸福和愉悅，快樂開心(*^__^*)……
22樓：芮蘊古城
拼命的工作，我曾經是這樣走過來的。聽歌，逛街，看喜劇電影，想想明天多美好。
當然了，每件事情都有兩面性，
你覺得這件不開心的事情，你也可以換個角度去想，千萬不要為了小事自己不開心，別拿別人的錯誤懲罰自己噢
23樓：麻竹竇雁
時間可以淡化一切的，你必須相信這一點，忘不掉也不要去強迫自己，把一切交給時間。刻意去忘記，會記的更深，所以別刻意的去忘記。既然你想忘記，說明曾經在你心裡留下的痕跡應該是比較深的，讓一切都趨於平淡，該做什麼做什麼，別讓自己常常獨處苦思，隨著時間的推移，就會慢慢的忘記。
而且忘記不是嘴上說說就可以忘記的，還要看看你是屬於哪種型別的人，如果你是感情繫的那最好是去找一種能吸引自己注意力的事物或活動之類去分散自己的感情波動；要不就去找自己的好朋友去瘋，去忘記自己的玩。最好不要去聽什麼情歌，否則自己將會適得其反。其他的型別的我就不知道了，什麼事情都得自己去面對，沒有人能在其中幫你，去走自己的路去吧。
人生是什麼
？絕對不是按自己所願的就是人生試問，世上哪有人想得病啊？但我們就是會得病，也會遭遇交通意外，這就是人生！
人生給你什麼，你就收下吧！一時可能用不了，但不會糟糕到底的，就是這意思可能會很累，但你也得到些什麼吧？也許，你說什麼都沒有得到，只有疲勞，脆弱，走到**都是傷痛！
用那種堅持不懈德精神，你會慢慢變得堅強的
我告訴你，一個很簡單的道理：因為你是人曾經迫切的希望，並不能全全實現這就是生活如果怕被背叛，就不要去相信，如果害怕失望，就不要希望討厭星期一就不會有星期嗎？不管星期一還是戀愛，是時候都會來的
因為下雨就不會到星期一了？不希望暑假結束那就會永遠都是暑假嗎？有來就有去
暑假人生
戀愛都是如此去了又會來的
不用擔心如果問你幸福麼，你會怎麼回答？人生
隨他而流對我來說希望是苦的
，特別是絕不該讓希望出去見世希望，它總是降臨到想我這樣又窮又無知識的人身邊偶爾，抱著希望雖然能出人頭地，但多數是為了，能讓即將來臨的絕望，更加燦爛而佈置的殘忍的設定這世界沒有非的公平的理由，如果都一樣，那還有什麼意思啊？人生總是經歷磨難，漸漸變的冷酷，淡然起來笑對每一天，擺正人生觀什麼都會好起來的
24樓：隱河靈候辭
別去刻意想要忘記某件事或某個人，這樣做的結果只能適得其反--不但忘不了，還會總想起，為自己徒增煩惱。不要太逼自己,不要給自己太多壓力.人總是應該往前看的，走過的路，愛過的人，過去了就都不會回來了，回來也已不是當初的風景，當初的心情了，何必還要那麼執著呢？
放下包袱，放鬆心情，開開心心地過好現在的分分秒秒，也許在不久的將來你就會在人生的下一個路口碰到更美的風景，更好的愛人。人總是很奇妙的，當你用心愛過一個人卻又不得不同他分手時，你會覺得生活一下子失去了所有的色彩，甚至會有就此結束生命的想法，但是當你頑強地挺過來之後，你又會發現其實當初那種所謂的刻骨銘心的愛情原來不過是一個美好而虛幻的夢境罷了。凡事都別去計較太多，過去的就讓它過去，不好的就徹底忘掉，美好的就讓它埋藏在記憶的深處，別去想太多，充實快樂地過好現在的每一天，開開心心地面對未來的人和事。
時間會證明一切，也許有一天你會發現離開他是一個多麼明智的選擇。時間也會說明一切，也許有一天你就是再想去想他，卻怎麼也想不起來了！甚至都會懷疑曾經的故事是不是屬於自己的了。
人與人之間真是要講緣份的。緣至則聚，緣盡則散，既然提出分手，不管什麼理由，都只能說明你們的緣份只能到此而已。既然如此，你又何必不能釋懷？
做人總應該要拿得起放得下才好！無論對人對事，如果只是拿得起卻怎麼也放不下，對自己，對他人都不是什麼好事，希望你能明白其中的道理。最後祝你健康、快樂、開心、幸運，相信你一定能調整好自己的心態，好好地生活!
怎樣使自己忘記以前不開心的事情，怎樣讓自己忘記以前不開心的事情，讓自己忘記終生後悔的事情？？？
想忘記不開心的事情,最主要的一點就是你不要整天想著去忘記它,或者強迫自己去忘記,那樣你反而記憶的會更深刻,如果你把那些不開心的事情擱置在腦海的角落,多關注一下自己周邊的事情,比如工作學習生活愛情事業等等,你會在不經意間淡忘那些不開心的事,如果你想讓不開心的事情徹底從你的腦海裡消失,那真是沒辦法,到目...
遇到不開心的事情應該怎樣對待，遇到不開心的事情應該怎麼辦？
道不盡的文木 謝邀了！貼張圖看看能不能排擠掉你暫時的不開心。人生之不如意事十之 志氣養人，窩囊氣害人，所以一定要排遣心中的不快，至於怎麼做，給三點建議 一是可以劇烈運動，跑步，把衣服都跑溼透，再衝一個熱水澡舒服一下就輕鬆多了。二是可以找一些搞笑的電視來看，轉移一下注意力，你要是男生，抽顆煙也能管用。...
為什麼自己總是想起以前不開心的事情，怎麼才能抹掉那些不開心
怎麼才能忘掉一切關於愛過的人的 這個一定有幫助的,這個答案會告訴你我們的心裡運作原理！自己是自己最好的心理醫生 感情的最高境界 放棄 沒錯啊，許多的事情，總是在經歷過以後才會懂得。一如感情，痛過了，才會懂得如何保護自己 傻過了，才會懂得適時的堅持與放棄，在得到與失去中我們慢慢地認識自己。其實，生活並...