1樓：滄海浩波
毅力不夠好就是意志力不夠好，你需要培養意志力，意志力是為了目的而自我控制自己的行為去實現目的，所以意志力是去克服困難的過程。
鍛鍊意志力的方法：
1、確定目標並努力執行。每天晚上臨睡前，用紙列出你明天要做的所有事，然後用1至10的數字來標出它們的重要性，然後按順序排列一個，最後選出最重要的六件作為你明天要做的事。寫下來，帶在身上。
明天你就專注做這六件事。做完一件事，就劃掉一件。如果你能做完，證明你很強悍地渡過一個充實的一天。
2、有強烈的競爭意識。意志力的鍛鍊往往在競爭時非常有效，只要意志堅定，始終保持競爭意識，不怕苦不怕累，終究會獲得成功。同時也鍛鍊了你的意志力。
3、每天安排任務，而且必須要完成。在工作和生活、學習中，每天給自己安排任務，不完成就不吃飯了。靠著這種精神，去學習、工作，往往會獲得很大的成績，也同時鍛鍊了自身的意志力。
4、要經歷磨練，可以從簡單的事情過渡到較難的事情，從客觀中的小事做起，逐步培養自己的興趣，這樣自我更加容易提高堅持度。
5、多在逆境中鍛鍊意志力。實際的方法如跑步、爬山等等，當出現心理上的挫折時，就可以看到自己有沒毅力邁過難關或坎兒。
2樓：
知道他是愛你的，就好，，，，最怕就是，他不夠重視你，不夠關心你的同時你不知道他愛不愛你，，，，既然他愛你，你又何必讓他去為你而改變呢，
我有想法，有理想，但是我毅力不夠堅定，缺少行動力，我該怎樣做才能讓我的毅力更堅定。
3樓：蒼公攜天西歸去
缺乏一種鞭策，
儘管你現在不夠堅定，
隨著你人生閱歷的提高，
你漸漸會變得堅定的。
不要擔心。
4樓：孤單
不要做行動的矮子 思想的巨人 就必須有自控力
5樓：楊yg桂
靠自己努力，有一個奮鬥目標是好事，堅持到底。
6樓：匿名使用者
給自己設定目標一定要達到。
7樓：依稀看得到光
不要有一絲想放棄的念頭
毅力不夠怎麼辦?做事總是堅持幾天就不能堅持了,還有勤真能補拙嗎?...
8樓：不懂先生
1、時間管理，包括制定學習計劃。比如我的近期任務、計劃是每天讀書：首先我會羅列出自己要讀的書單；然後規劃一下自己的「可利用、可自由支配的」時間，每天讀多少，什麼時候讀；最後做出一個詳細的計劃表，每天督促自己去落實。
（其實現在對於我來說，每天讀書或學習已經是一種習慣了）
2、堅持踐行方法：不妨告訴你的親人或朋友。他們不僅可以監督你，還能夠給你產生壓力。
當然，你也可以讓他們一起來培養習慣。每天檢查自己的完成情況，每週回顧，回顧自己在過去一週取得的進展，遇到的問題。堅持到底，如果特殊情況，你有幾天空缺了習慣培養，千萬不要放棄。
制定好確實可行的計劃表，張貼在房間的顯眼處。如果接連幾天，都無法依照預定時間作息，應找出原因並做調整。制定作息表的關鍵在於：
結合自己的實際情況制定時間規則，「自己做得來」的內在意識會比較樂意遵守。
3、藉助高效工具。首先是速讀記憶。速讀記憶是一種高效的閱讀學習方法，其訓練原理就在於啟用「腦、眼」潛能，培養形成眼腦直映式的閱讀學習方式，主要練習提升閱讀速度、注意力、記憶力、理解力、思維力等方面。
掌握之後，在閱讀文章、材料的時候可以快速的提取重點，促進整理歸納分析，提高理解和記憶效率；同時很快的閱讀速度，還可以節約大量的時間，遊刃有餘的做其它事情。具體學習可以參考《精英特速讀記憶訓練軟體》。其次是思維導圖。
思維導圖是一種將放射性思考具體化的方法，也是高效整理，促進理解和記憶的方法。不僅在記憶上可以讓你大腦裡的資料系統化、影象化，還可以幫助你思維分析問題，統籌規劃。不過，要學好思維導圖，做到靈活運用可不是一件簡單的事，需要花費很多時間的。
前面說的「精英特全腦速讀記憶訓練軟體」中也有關於思維導圖的練習和方法講解，可以參考。
怎麼讓自己有堅定的毅力？
我辦事缺乏毅力和恆心,怎麼辦?
9樓：匿名使用者
【我想也許你毅力是沒多大問題的】，幾方面分析：
1、你面臨交際「圈子」的危機：
我們對人生的認識以及自我的成長，一方面來自於我們逐漸的成長，對知識的攝取，一方面來自於社會的閱歷、經驗。如果我們脫離了健康的生活，那麼這種負面的影響將不是單一的，它會影響到以後很長的路，包括我們以後的生活質量，都受其影響。
首先，也許有些矛盾在你沒考上大學之後產生了，而你，或者父母們沒有能和你達到理想的溝通效果，而使得你從學生的角色過渡到社會一份子的角色過程，他們沒有起到重要的支援作用。和你同樣的情況的人很多，其實不是毅力問題，而是個人心理及人生重新定位的問題。
2、家庭環境的問題：
這方面上面也有提到，以你現在不健康的生活方式，不僅有可能給你帶來性格個多的自閉，而且長此下去，自戀將由然而生，那麼再想讓自己走到正軌，就不是那麼容易的事了。因此，你要明白：健康的生活方式的意義，它將使我們每天都能感覺到能量以及明白充實及生活的意義所在。
以你現在家庭環境的狀況，一方面我建議你選取一個職業方向。另一方面擴大自己的朋友圈子，多出去走走，記得不要一個人呆在家裡。再一方面，多去觀察父母的生活方式，以前一直在上學，這方面的事其實注意並不太多。
3、自我心態及角色定位的問題：
沒考上學沒什麼，人生還那麼長的路，終歸還要自己走下去，父母有一天都會老去。因此對自己將來的生活要什麼樣的期望或理想麼？如果有了這個理想，那將有很多事做了。
未來的生活不光是有物質的滿足就夠了，真的不夠。因此你需要讓自己象個真正的男人一樣的生活，有太多的東西需要學習了，其實，中國的大學教育可以說90%是失敗的，都是模子造出來的沒有個性和創造能力的人。社會才是真正的大學，學習的能力及主動性這些品性是學不來的。
將來生活的質量由你現在的生活及工作的方式及質量決定，因此，從改善自己，迴歸健康的生活開始吧！
願你幸福^^
另外，推薦一本書給你，看了或許對你有益，路遙的《平凡的世界》。
10樓：匿名使用者
你和我好像啊。
我也可想知道要怎麼辦。
11樓：匿名使用者
和我一樣呀 謝謝上面的回答
12樓：匿名使用者
最有效也是最有辦法**同時也是最難的是 逼著自己做 不然以後會被這個缺點害多的
13樓：
做事都要讓自己多做作一分鐘，讓自己覺得在下一分鐘就會好了，說行了，願你早一天擺脫煩惱！！
14樓：
堅持是一件苦差事。但是沒有苦那裡來的甜
15樓：匿名使用者
建議去做一些簡單的事情，完成了，就會增加成功感，做多了，可以有信心去做大事情了，在去做，並且堅持做完，這樣就回好的。
16樓：匿名使用者
要增強自己的毅力和耐力，首先你先要設定一個大目標，然後再將其分解成小目標，然後將小目標逐一完成，當所有小目標完成了，大目標也就完成了，這時候，個人的成就感就會出來，相應的自信也會增加，以後碰到類似的問題也會很容易解決。如果條件允許的話，建議先從起早床練習，每天堅持早上六點半或更早起床，鍛鍊自己的意志力；又或者去練習籃球，枯燥而刻苦的籃球練習也是鍛鍊毅力和耐力的好方法。希望你幫到你，祝你幸福。
每天精神不足，來犯困怎麼辦
17樓：不再遺憾的老巢
我是自己創業開了家小公司，員工都是些剛畢業的小年輕，有一個員工就是這樣，上班精神不足，看著都軟綿綿的，被我扣了幾次工資後，突然就精神頭足了，幹勁十足，後來聽見他們私下聊天說是用了蒙古 精力卡。
18樓：平安醫生
如果是精神上導致的精力不夠，是不是要適當的緩解自己的工作壓力，減少自己專的心理負擔，屬改變工作方式，或者是通過給自己設定小目標來激勵自己工作呢，如果是身體上的精力不夠，可以通過運動，睡眠進行調節，或者戴（蒙古 精力卡），提高體能，增強身體器官活力
為什麼人的意志不夠堅定?
19樓：王筱老師
人都是感性的，會隨著時間而改變很多的想法，意志不夠堅定，也在情理之中
當你決定做一件事情的時候，只是在你的腦海裡有了規劃，而這個事情是要經歷一段時間的，這個時間的苦難，你沒有規劃在內，即使規劃在內了，也沒有想過會有這麼苦，所以想放棄是人之常情，能堅持下來，就是人們所說的克服困難，意志堅定了
這就好像兩個相戀的人，一開始兩個人是憧憬美好的未來的，因為他現在是最甜蜜的，慢慢的突然發現日子過著過著對方的心意就改變了，這是為什麼呢？是對方的意志不夠堅定，對嗎？當然也是因為生活中經歷了很多事情，一開始停留的兩個美好點，都在慢慢的擴散之中，散著散著，離得越來越遠了，心就改變了
所以不要輕易的去相信一個人的許諾，因為，在那個地點那個時刻，那個人他是真心的許諾的，而在，經過一年，兩年，十年這個人，他經歷了很多事情，已經不再是當初的那個他了，他會改變，也是情理之中的，他不堅定也是可以理解的
所以，人的意志不夠堅定，是因為時間慢慢正在改變一切，當初的起點已經慢慢的有了變化，就好像蝴蝶效應一樣，一點一點的找不到原來的影子了
感覺自己有精神病怎麼辦，我老覺得自己有神經病,怎麼辦
合一年華 無論是精神方面的疾病，還是說心理上的一些毛病，還是說一些關於身體健康一方面的病情。都是應該及時去 的，不應該去拖。如果感覺到自己身上有哪些不正常的特徵，或者是不舒服的地方。應當在第一時間採取措施到醫院去檢查一下自己的身體狀況，或者是精神狀況更是心理狀況。1.精神方面的問題給我們帶來的問題還...
我得了精神病怎麼辦，我覺得我得了精神病，怎麼辦？？
興遐思森甲 以下這些方法可以有效緩解心理壓力，不妨一試。準備一條冷毛巾，隨時擦臉，以助清醒。脫掉鞋襪，用腳尖走路，走上幾分鐘，心中的煩惱便會跟著走掉了。找一位樂觀的朋友或同事傾訴，發洩一下情緒。喝一杯酸梅湯或果汁醋，疏通肝氣。閉上眼睛，盡力想身體後面的景物，平衡前後腦的壓力。讀你最崇拜人的格言，並認...
覺得自己很難看怎麼辦，覺得自己很醜，怎麼辦？
就是沒有自信的原因！征服畏懼，戰勝自卑，不能誇誇其談，止於幻想，而必須付諸實踐，見於行動。建立自信最快 最有效的方法，就是去做自己害怕的事，直到獲得成功。具體方法如下 1 突出自己，挑前面的位子坐 在各種形式的聚會中，在各種型別的課堂上，後面的座位總是先被人坐滿，大部分佔據後排座位的人，都希望自己不...