1樓：
讓你忘記是不可能的 但你可以永遠的記住 想要不傷心也是不可能的 但也許我和你說的只能讓你做到不會太傷心 其實我和你有一樣的經歷 在上個月 我和我女友也分手了 可是現在我好很多了 也許咱倆情況不一樣 但也是我自認為很賤 又很愛她 但又不得不分手 但我覺得 愛一個人不一定是要在一起才會幸福 真正愛一個人只要看到她幸福自己就會覺得幸福 ！ 我在傷心的時候我就在想 也許她離開了我 以後會遇到更好的男人 比我更能照顧她 愛護她 也許她會比跟我幸福的多 ！ 多為對方想想 也許會好過點！
（ 前提是 也許咱倆的情況不一樣）
2樓：
用實際行動去感化她 我也總遇到同樣的情況 但是如果她還真的喜歡你 一定會接受你的 做男生一定要大度點 學會讓這點女生 那樣社會才會更和諧 ...... 或者你也死心了就再找一個合適點的 習慣了就忘了
3樓：匿名使用者
無法挽回了 ? 說的也太絕對了 我以前也是這種情況，不過我一直對她好，她有物件我還是一樣，現在我還是把她搶回來了
4樓：匿名使用者
開始新的愛情之旅，假如暫時接受不了的話，把重心放在工作上~ 用忙碌來使自己淡忘
5樓：匿名使用者
當你不再對一件事抱太大希望時，就好多了。或者喜歡別人試試，雖然很難。
6樓：
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如何走出失戀的痛苦？
7樓：布吉島該叫啥
1、讓自己忙起來
失戀了之後要讓自己做點什麼事情，也就是讓自己忙起來。很多事情不是你想就會有轉機的，事實上你越快的懂得放棄，就會越快的開啟自己的新生活。
一旦你忙起來，就沒有時間去想那些煩心的事情了，其實之所以想不開，有很大一部分原因都是自己不放過自己，一旦想明白了，就不會再痛苦了。
2、多和好朋友一起聚聚
多和自己的好朋友在一起聚聚，因為他們往往是除了家人外最瞭解你的，你可以把自己失戀的痛苦向他們傾訴，只要說出來就會起到宣洩痛苦的作用，只要有人和你一起分擔，那麼這種痛苦就不再是痛苦。
所以，在難過無助的時候，要學會去傾訴，不要壓抑自己。這樣當你的痛苦能倒完的時候你的傷口也基本就癒合了。
3、扔掉和對方相關的東西
如果想要忘記對方，首先要做的就是徹底和對方說再見。把對方之前送給你的東西或是兩人又紀念意義的東西都丟掉，送給別人也可以。人是要向前看的，你永遠無法想象後面的人生有多麼精彩。
不要因為失戀就覺得自己倒黴或是對愛情失去信心。
塞翁失馬焉知非福，失去以後你會有明白，這一生不是所有的人都值得你真心相待。所以，別讓對方再成為自己前進路上的包袱。
4、懂得善待自己
熱戀中的人總是在乎對方多於在乎自己。其實我們真正應該在乎的就是我們自己。失去以後你會有明白，這一生不是所有的人都值得你真心相待。所以，別讓對方再成為自己前進路上的包袱。
8樓：小a九
回答大聲的哭出來
眼淚算是一種發洩方式，也是一種很好的發洩方式，失戀後的流淚不丟人，如果實在不好意思，那就一個人躲在被窩裡使勁的哭，什麼時候哭到自己的心情好點，什麼時候哭到心裡好受一點為止，最好一次把眼淚哭幹，再也不流淚。
出去走走
出去呼吸呼吸新鮮的空氣，出去見見沒有見過的風景，出去接觸沒有接觸過的人，算是一種心理代替，算是一種解放自己，讓新鮮事物駐紮在你的心裡，就會減去你痛苦的壓抑，換個角度去看待世界，換個角度去看待生活，能發現一件有趣的事情，就能讓你減去一分痛苦。
學會和朋友傾訴
懂得和朋友傾訴，第一是為了尋求朋友的安慰，第二也算是一種發洩，說出自己的壓抑和委屈，說出自己的不捨和深愛，別因為那一點自尊心強憋著，人的身體需要新陳代謝，情緒其實也需要新陳代謝，當一個人情緒過多的時候，就容易被情緒佔據理智，發洩會讓你保持理智。
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9樓：
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10樓：
找點事情做，讓自己變得忙碌起來，這樣就不會胡思亂想了。時間一長，慢慢的就能遺忘失戀的痛苦了。
11樓：花無缺
痛苦，**於你對失戀的想法，不痛苦的想法就是把失戀當成戀愛的一次見習，真正的戀愛還在後面，現在不是痛苦的時候。
12樓：四月一君
一定要反思，分析，沒完沒了地想，直到你完全想清楚了。你要去完完全全分析之前那段感情的自己，那段感情裡的他，各種因素，每個行為。心裡也就舒坦了。
13樓：緣空緣起波瀾動
充實自己的生活，不要讓自己停下來，不能讓腦子有放鬆的時間，這樣過一段日子就走出了失戀的痛苦。
14樓：餘溫
找朋友傾訴，別一個人憋著，那樣會很痛苦，然後做自己喜歡做的事，讓自己開心起來。
15樓：尤允兒
你可以這麼想，既然已經失戀了就是一種新生活的開始，少讓自己沉浸在這種痛苦當中，多讓自己想開點。
16樓：這是溫衡
我覺得可以改變自己，把注意力轉移到讓自己變優秀上來，要不然就去賺錢吧，賺錢使人快樂。
17樓：被遺忘的守候
可以和朋友傾訴，一起逛街，一起玩遊戲，或者找心理醫生看一下，都很管用的。
18樓：
想要從失戀的情感中走出來，就得放下那些往事，面對接下來新的生活，可以去旅遊，看看外面的世界。
19樓：摳腳辣白菜
去不同的城市走走看看，去菜市場逛逛，多瞭解別人的生活，就會明白其實自己很幸福，然後就能走出來了。
如何快速走出失戀的痛苦？
20樓：情叔寫情書
每個人都曾有過深愛的人，用自己生活中的每分每秒去愛他，時時刻刻地想著他，看到好玩的東西想要分享給他，看到天氣涼了第一反應是他會不會冷，但是，時間總是很殘酷的，當初愛得多麼熱烈，現在分開後就痛得多麼慘烈。愛而不得是人生常態，雖然很難放下，但是已經是不可改變的過去了，忘記他，讓自己從中走出來，才能遇見更好的人，重新開始自己的生活。放下一個深愛過的人，不用時間和新歡，做到這三點就夠了！
一：刪掉與他的過去
過去是這段愛情對你明晃晃的嘲諷，每一次接觸到你們的過去都會有一次痛徹心扉，分開之後，內心會想念，會想回到過去，會想要通過那些物件懷念當初溫柔的那個他，但是這樣只會讓你一直困在原地，走不出去。物是人非，既然已經分開，那麼彼此就不是最合適的人，給他一個找到更好的人的機會，也給你一個重新開始的機會。
將過去全部刪除，拿得起，放得下，讓這些東西真正的成為過往，而不是自己的傷心事，從心裡開始否定這段感情，從心裡與過去劃清界限，不再念過去，不再想未來，關於你們的一切都忘掉，剩下的那點記憶就隨著時間慢慢撫平。
二：讓自己變得忙碌，填滿自己的時間
忙碌是最好的**傷疤的方法，讓自己的生活中充滿其他的事情，將他的記憶從你的時間裡擠出去，不給自己留下任何一點可以思考的時間，忙碌起來，可以忘掉他，也可以成就你，要明白，你為了他鬱鬱寡歡是沒有什麼意義的，你所祭奠的可能只是自己逝去的青春，而這段青春需要你加倍的努力去償還，需要你更加的優秀來掩蓋曾經的不如意。
當你為了一段感情的失敗而沉淪的時候，反而給了你太多的時間去思考過去，就像每天晚上睡覺前思考一下人生，想想自己一天的所作所為，很容易讓自己陷入一個怪圈之中，久久不能入睡。感情也是如此，當你不想他的時候，不在意他的時候，他反而不會讓你那麼痛苦。用工作或者學習將自己充實起來，注意力轉移到其他地方，沒有精力分給他，自然就會隨著時間慢慢忘卻。
三：開始一段新的生活
剛開始遺忘的那段時間一定是痛苦的，你用忙碌將自己逼到了絕境，但是不經歷這番痛苦怎能見彩虹，只有真的痛徹心扉，才會敢於割捨，放下這段感情，給自己一個重新開始的機會，生活永遠充滿希望，你的眼睛不再只圍著他一個人轉，你會發現更好的人，更美麗的生活。
情叔結語：
忘記一個人最好的方式，不是時間和新歡，這3點才最關鍵！分手從來都不是什麼大不了的事情，人生中很多你現在覺得過不去的坎，在未來看來只是小菜一碟，而且，這個世界上人太多了，你可以遇見更好的人，可以擁有更好的生活，不必為了這麼一個人就一直陷在原地，走出來，外面有更美的風景。
21樓：仙女可愛到炸
1. 允許自己釋放情緒。
失戀是一種典型的「社會拒絕」行為，隨之而來的，是孤獨，絕望，認為自己沒有價值的情緒。你要認識到，這些都是正常的反應。並不是你多麼特別多麼悲觀，只是因為你處於悲痛的階段的正常反應。
當你感到悲傷哭泣時，可能你的朋友還會勸你：「你需要走出來，往前看，哭並不能解決問題。」其實他們是為你好，但是我認為，「哭」其實可以解決問題。
在分手後的第一時間，釋放出所有的情緒，是必要的，這樣我們就不會把情緒壓抑在心底，然後讓它影響到我們以後的關係。只有在失戀初期，你盡情地釋放了你所有負面的情緒，才有可能清空腦子，來想如何往前走。
2. 停止對現實的否認，然後接受它。
失戀後的人們，很容易產生否認現實的想法。在這個階段，你的潛意識會掩飾很多你們關係中的消極方面，而在你腦子你浮現的只有另一半對你的好，他的各種優點，以及你們在一起的美好時光。所以你總會有一種強烈的衝動，我要回去找他。
現在我們分手只是暫時的，我們還有可能在一起的。這就是為什麼很多情侶，總會出現分手後又和好的情況。
但是請你多給自己一些時間，不要讓潛意識欺騙自己，只看到對方的好。請想一想你們分手的原因，如果你們兩個再和好，這些以後還會否成為導致你們分手的原因？挖掘自己真實的想法，而不要被以前的美好所矇蔽。
離開一個人，會讓你的生活發生改變，你的時間會變多起來，你會變得好像很無聊，你會變成一個人。如果你清晰地認識到心底的想法，那麼這樣的改變並沒有什麼不好的，請接受它。
3. 找回你自己。
以前你的時間並不完全是屬於你的，因為你或多或少都會為了另一半，犧牲掉自己的時間。所以你的目標，你的計劃可能因為你們倆互相的一些事情所耽誤。還有一部分的人，可能因為有了固定的伴侶。
對自己的外貌並不像單身的時候一樣，那麼注重管理。又或者，兩個人在一起的時候，優先想的可能是對方，或者是利於兩個人的。這讓你的生活或多或少是圍著你的伴侶轉的。
那麼在失戀的這段時間，請把這些時間找回來。想一想自己，把那些你擱淺的目標，推後的計劃，再重新撿起來，把時間用在營造更好的自己身上。因為往往失戀以後，我們很容易陷入自我否定當中，花時間找回自己，重建自己的自信，做那些讓自己變更好的事情，會讓你更容易走出失戀。
也能讓你轉移注意力。
4. 順其自然，不要著急。
當你失戀了以後，不要著急強迫自己快速走出失戀的狀態。很多人，在這種時候，總是非常著急，特別表現在，會想隨便找一個新的人，來撫平自己的傷痛，或者想要強迫自己馬上進入新的戀情，以此來忘卻舊的戀情帶來的傷痛。這個方法可能短期內是有效的，但是他並不能讓你好好自我消化前一段戀情帶來的傷害，在未來可能還會影響你新的戀情。
再痛苦的失戀，隨著時間的消逝，會一點一點的平復你的傷口，如果暫時不能忘卻，那就交給時間，等以後再回頭想，不就是失戀麼？！不是誰離了誰就活不下去的，地球依舊轉，世界依舊美麗。
想走出失戀傷痛，如何快速走出失戀的痛苦？
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