1樓：匿名使用者
有點強迫症的傾向，關於想咽口水，肯定有一定的原因，找到原因，改變對此事的認知，同時通過行為控制，矯正這種行為，從兩方面入手效果更好！
老是想咽口水，心理作用但還是剋制不住
2樓：一線小**
不會的。咽口水是本能的，自然而然會做的。就像眨眼睛一樣，是本能的，自然而然的，如果你過於去關注，那麼眼睛就會不舒服，就會過頻地眨。
趙本山小品《賣柺》，範偉飾演的人物本來是不瘸的，但經人忽悠，注意力過多地關注在腳和腿上。
不用過於擔心。
1、偶而會注意嚥唾沫是正常的，如果始終關注就會出現你所述的症狀。所以，咽與不咽，順其自然，身體是一臺大機器，每個功能是什麼樣的，怎麼樣做都已經安排好，不需要我們意識上過多的關注。
2、如果再出現這樣的現象，不要過於關注和糾結該不該，繼續做覺得對你的事情。
3、不要怕，沒什麼，放下就好。
4、你的性格應該有父母或自我要求嚴格，容易自責，追求完美，謹小慎微，內向的一面。可以通過改變認知，給予自我積極暗示，接納自己，運動、聽**、讀書，多交友等等，改變自己。
3樓：上帝請閉眼
只要不緊張，與人多打交道，或者轉移注意力，找自己喜歡做的東西，相信自己會改變的~
4樓：郭飛
watermelons in the field.
總控制不住咽口水怎麼辦
5樓：匿名使用者
趙大夫,你好.我懷疑自己有點精神問題,而且挺嚴重.小時侯就很內向,看事情想不開.
人際關係不是很融洽. 但也還是挺開心的,直到7年前,父母離異,我不得不和外婆住鄉下.一切都變了,我總感到恐懼孤單,好沒安全感.
總是一個人哭.現在我也長大了,不再輕易流淚了,但卻發現自己與生活脫軌了,心理嚴重扭曲.總把事情想的很壞,老控制不住咽口水而且怕人.
每天,總有一段時間很鬱悶.比如打**給父母如果總沒人接我就會一直想而且害怕.比如選班幹部,心裡覺得沒人選我,可實際比我想的好多了,不常和同學玩但他們卻出乎意料很信任我.
其實目前最困惱我的並使我自卑的是一緊張就屁多,人多時就忍,可卻更不容樂觀.請問有什麼辦法能治. 是病嗎
我老是控制不住咽口水，已經有兩年了，我很害怕影響別人，我該怎麼改變這個壞毛病
6樓：
檢查一下吧。是不是身體出現了什麼毛病？或者是自己不自覺的習慣，如果是病就趕緊**，如果是習慣就要自己去克服。
做過的事情和說過的話，老是去想，明知道沒意義，可還是控制不住去想，如果忘記沒想一件事情，心裡就難受
7樓：米古月餘水
這是很明顯的強迫症的。
自己要學會開導自己，使用暗示讓自己放下，不要掛慮太多。
同時也可以求助旁人，讓別人幫助你放下。
8樓：鑫鑫
我和你一樣，也是經常會去回憶一些沒有意義的小事情，而且想多了就覺得自己是在浪費時間，有點苦惱。
9樓：90小夥子小錢
心裡負擔重了，真的會變醜，學會放下，
為什麼我老是想一個事情反覆想控制不住，明知道很沒有意義卻還是要想，要去做，想著還很不高興像神經了一
10樓：謬語
因為這件事情一直沒解決或沒找到說服自己的答案
11樓：匿名使用者
太壓抑了，分散下注意力，別老想一件事
12樓：手機使用者
多做開心事：淡意無意義的事，才能身心健康
13樓：手機使用者
沒事，多走走放鬆心情
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