1樓：櫻兒飄落
我也是這樣。。我也覺得我的心裡有點問題，我覺得這應該是過分擔憂了，時間長了就會心神不寧，我給自己的方法基本上就是多做運動和努力的去豐富自己的生活，儘量不去想那些事情。
人生中難免會有許許多多亂七八糟的事情，各種各樣的事情充斥著我們的生活，生活也並不是我們所想像的那樣光明，那樣的輕鬆。這些事情是我們不能躲開的，這個時候我們就要學會堅強，學會去克服。
但是對於一些很小很小的問題不必太過擔心，如果實在是想到了嚴重的後果，可以先做做深呼吸，然後再問問自己。首先你不會死吧？不會死就代表還有希望，其次你也說了是遇到一點點小小的問題，小小的問題你還要想什麼嚴重的後果呢？
這分明就是自己給自己增添了許許多多的壓力，你活著也不會感到快樂。
而且這種心理會影響你的生活，會是你分心的。
記住，不管遇到什麼事情坦然面對，樂觀一點，天無絕人之路。
希望你能夠快樂一點不要再去想著去無關緊要的事情。如果你和我一樣是個學生那麼就心無雜念的學習吧！總有一天我們慢慢長大就會明白這些問題其實根本就不重要。
如果你已經工作了也請你好好工作，別去想那些小事情。
要不然就成了庸人自擾。其實那些小問題對於其他人來說根本就不是問題，你用了其實，說明你也知道，所以不要去想了。
加油，樂觀，堅強！
2樓：化知慧
跟我一個朋友一樣 沒有什麼事兒的 太敏感了
不放心的話 可以去看看心理醫生
3樓：薔薇花下
恩，如你所說的話，是有點心理問題；
不過，會好的；
我是525心理網心理諮詢師如嫣然 如需做心理諮詢可來訪 免費
4樓：
得自我調節...
差不多每個人都會有點。。只是在於程度上罷了。。。
遇到了，本人也會有這感覺，有那麼點緊張、後怕...
最後就做了回深呼吸...
心裡想著：凡是總會有路可走...
呵呵。。。就是這樣..
5樓：櫻神的知識小鋪
呵，跟我差不多，有點被害妄想
只要還在意志力可以控制的範圍，應該還好吧
6樓：匿名使用者
...我也一樣啊。。。
是自己本身有點悲觀。。在加上自己追求完美的一種心態。。。
順其自然就好了。。告訴自己，該做的我做了，剩下的聽天由命。。。然後自己接著找點事情做。。
7樓：理聊
多參加體育鍛煉，多做些有意義的幫助他人的事情，多結交朋友
8樓：匿名使用者
樂觀點吧，生活會輕鬆點。
我是不是心理有病
心理問題這個定義實在是範圍太大了。其實每個人多少都有一些心理問題，由於家庭生長環境，生活背景，和經歷所致，時刻在改變著一個人的心理認知層面。既然你這麼問了，說明你意識到自己有些特別毛病或想法了吧？其實不用多想，心理涉及得實在太廣泛了，生活，感情，人際社會。某一環節都有可能出現扭曲和偏執。而原因也是多...
這種行為是不是心理有病
這很正常，你本來就對這些很不滿意，說出來是對的。只是你可能把自己看的太重要了，所以覺得只要不符合 你 的東西都讓你不爽。學會去接受那些你不滿的東西，比如你看到一個你不滿的東西或事情，你控制自己去想它的優點，如果自己想不到，讓朋友告訴你，然後再自己想。不過有些事情確實很不滿意，那也是正常的，本來這個社...
我很害怕，我是不是有病，我很害怕，我是不是有病？
應該也是長期睡眠不好的因素，只是有一個星期特別嚴重。睡眠差，本身會有多疑害怕問題，休息不好，容易痠痛疲勞，會加重體質衰退。有一星期特別嚴重，就是這個星期體質感覺更差，痠痛明顯，或有頭痛，頭暈，兩者症狀相加，就會表現特別嚴重，感覺被控制感出現，等身體痠痛自動恢復些，症狀又會減輕。還是注意平時好好休息，...