1樓：羽陽
情商是十分重要的，不論是在校內還是在社會上，一個情商好的人往往才能更吃香。情商可以說是一個人最重要生存能力，生活的方方面面，無不考驗著你的情商，智商不夠的話，可以用情商來彌補，而情商太低的人，那就真的是一個「硬傷」了。
那麼，怎樣才能成為一個高情商的人呢？
1.管理好自己的情緒
所謂高情商，一個最主要的內容應該就是對情緒的管理，情緒是人的需要與外界的人和事相互作用時產生的心理過程和情感體驗，所以要想管理好自己的情緒，可以嘗試從以下這幾點出發：
首先，情緒不好的時候，不要和那些讓你煩惱的人和事去接觸，否則，即便你自我的剋制力再強，也難免煩不勝煩。相應的，情緒不好的時候，就要多接觸那些令自己快樂與喜悅的人和事，通過情感上的滿足來穩定的自己情緒。
其次，你可以養成運動的習慣，運動看上去與情商沒什麼關係，可事實上，當你在運動的時候，你會忘記很多心煩的事情，情緒也會變好，一旦養成長期運動的習慣，那控制情緒的能力就會在潛移默化中得到提升，情商自然也就能得到提高。需要指出的是，運動時可以偏向於一些集體運動，比如籃球、足球或者舞蹈等等，在集體中獲得一種新的情感體驗，也能有效改變自己的不良情緒。
再次，當因為別人的原因而情緒不好時，要懂得換位思考，站在他人的角度設身處地看問題，如此，就能有效避免憤怒、急躁、對立等負面情緒，不至於做出不理智或者將來一定會後悔的事情。
2.增強自己的毅力。
堅強的毅力是高情商者的一個重要心理品質，很難想象，一個經受不住打擊，甚至是「玻璃心」的人，會有什麼高情商。增強自己的毅力，可以讓你從容面對各種壓力和複雜的人際關係，盡顯你的高情商。而要想增強自己毅力，
你最需要做的是以下兩點：
其一，培養自己的目的性。目的性較強的人，自覺性肯定也會比較強，只要不是為了目的而不擇手段就可以了。相反，如果你沒有較強的目的性，那很多事情就做不到堅持，對很多人也就做不到寬容和忍讓。
其二，通過長期的磨鍊來增強毅力。不管是工作上的努力奮鬥，還是與不同的人打交道，在反覆克服困難的過程中，你就都會具備一種強大的抗衝擊力，你的毅力就會越來越強。所以，不要害怕困難和問題，反而要有一種敢於挑戰的態度。
2樓：慧慧巨可愛了吧
第三點 如何委婉拒絕別人 朋友託你辦事兒怕辦不好又不好意思直接拒絕，我教你一招叫表態加共謀加制約，第一步表態，這件事兒我肯定盡力去辦，因為這事比較重要，給我找幾個人多問問去把這個事兒辦成，第三個制約，不用客氣，但是萬一我沒辦成，千萬別怪我這樣既給對方面子，給自己找個臺階下，其實真的沒有辦成，對方也不好意思怪罪。
第四點高情商不是刻意迎合，而是相互包容。
情商高的人懂得揣摩人的內心，你需要什麼，他就給什麼。但他們這麼做不是為了掌控你，而是在平等交流的前提下盡心包容你。你喜歡安靜，ta就陪你靜坐在海邊吹吹風，你喜歡熱鬧，ta也能和你在人群中狂歡，即使你們有很多不相似的地方，但他不需要刻意改變自己，也不會改變你，而是接納和包容所有與你有關的事。
而有的人，想方設法地迎合別人，卻是為了得到更多的利益，得不到就指責，缺少真誠和平等，例如pua這種操縱人心的手段，絕不是高情商。
重點來了一加一高情商溝通技巧，比如你們在商量一件事情的時候，對方說他的觀點，但是你內心並不認可，你要先說,姐妹，這方案真的不錯。我都沒想到，但是咱們這事兒如果這樣做會更好，這樣的話你就很圓滑的說出自己的想法，所以記住,說話做事前先適應對方的人性，只有真正考慮到別人的感受，才能利用你的高情商，在任何地方混的如魚得水平步青雲。
3樓：小阿瑾吖
大學生的情緒和感情不夠穩定，處於過渡時期。一個人的情商的高低，很大程度體現在自身情緒控制的成敗上。那麼怎樣才能有效控制情緒呢?
控制情緒，並不是簡單的抑制，而是重在自我教育、自我疏導、自我評價和自我調節。北京大學心理系孟邵蘭教授在人類情緒中指出:「情緒情感是認識自我的鏡子。
」她還強調「人對自己要有自我的認識，特別是要認識自己的精神狀態，它包括智慧能力和情感動機、個性習慣等」。每當學生產生不良情緒時，應重在引導學生進行自我教育，提高自我認識水平。
具體做法:
(一)正視現實。大學生接受並正視自己的不良情緒，因為每個人並非時時刻刻是積極樂觀的，偶然產生一些不良情緒也是正常的瞭解自己的情緒處於什麼狀態，即是什麼心情或心境，並讓學生認識自己產生不良情緒時的些身體表現(姿勢、言語、面部表情和體態等方面)。如:
悲傷時痛哭流淚，痛恨時咬牙切齒，恐懼時手足無措。訓練學生通過深呼吸、分散注意力等方法使自己的身體平靜下來。
(二)找原因，查根源。找到自己在什麼時候因為什麼人什麼事產生的不良情緒，著重分析自己主觀方面的原因，並回憶自己曾有哪些類似的不良情緒及被不良情緒纏繞的體驗和危害性。
(三)解決方法:讓我們大學生認識任何不良情緒都是可以控制、轉換的，如"化悲痛為力量"、"自卑的超越"等等。我們可以積極主動地尋求有效控制情緒的方法，如通過語言與他人溝通得到他人的理解或轉移精力(聽**、散步等)便情緒得以緩解。
實踐表明，通過引導學生進行自我教育，開展自我批評，提高自我認識能力，對控制不良情緒，收效良好。
如何成為一個高情商的人？
4樓：匿名使用者
要想成為情商高的人，先要多讀書，豐富自己的內涵，擴大自己的知識面，這樣遇到各種各樣的人，就都能說上話。有一個共同的話題。
學會在什麼場合該對什麼樣的人，該說什麼樣的話，學會思考多思考，多向別人學習，學會看什麼人，說什麼話。這是異常關鍵的。
公平的對待每一個人，尊重每一個人。提高情商還可以從以下幾個方面進行：第一，提高自己抗壓的能力；第二，學會從細節中把握和處理問題；第三，拓寬知識面，提高思考問題的高度；第四，學會感恩和感激。
5樓：考證小幫扶
想要培養高情商最重要的一點就是必須學會換位思考，站在對方立場看問題，換句通俗說法就是將心比心。當我們和別人商談事情時，習慣將自己的想法和意見強加給別人，而沒有站在對方立場仔細想想，這種說話方式其實是有礙溝通的。
與對方溝通時，站在對方立場上，才能讓別人聽著順耳，覺得舒服。能給一種為他著想的感覺，這種投其所好的技巧常常具有極強的說服力。
站在對方立場上設身處地地想，設身處地的說，如此，不僅能使他人快樂，也能使自己快樂。
你還會發現，你跟他有了共同語言，他所思所想、所喜所惡都變得可以理解甚至可愛。
這樣，在各種交往中，你都可以從容應對，要麼伸出理解的援手，要麼防範對方惡招。
要做到這一點，「知己知彼」十分重要，唯先知彼此，才能從對方立場上考慮問題。成功的人際交往語言，有賴與發現對方真實需要。
6樓：sunny情感解答小老師
回答1、表達要投其所好
我們和別人交流的時候，經常喜歡按照自己的習慣方式表達，卻忽視了對方的需要，正確的交流溝通方式，應該是投其所好。
什麼叫投其所好呢?
舉個例子
比如在求職的時候，有很多求職者會說，我多麼想要這個工作，我想要多少工資，
你一直表達的都是你想要什麼，而你卻忽略了對方想要什麼。
你應該表達的是你能給這個公司帶來什麼樣的價值，給對方一個選擇你的理由。
比如hr問你，現在競爭這個崗位的人有很多，為什麼我們要選擇你呢?
你可以這樣回答：
根據我之前的工作經驗，我在團隊管理以及銷售方面做得比較好，如果我加入你們公司，我能幫助公司組建並**更高效的銷售團隊，同時幫助公司開拓更大的市場，每年增加100萬的銷售業績。
在聊天時投其所好，給對方想要的，你就會成為更受歡迎的人。
2、表達感激用三說
很多人表達感激的時候，就只是簡單的說句謝謝，這樣對方是感受不到你的感激之情的。
建議你可以使用表達感激的三說：說事情+說需要+說感受。
第一步，說事情，說出對方具體在哪方面幫到了自己，越具體越好。
第二步，說需要，說出自己的哪些需求被對方幫助解決了。
第三步，說感受，說出自己有多麼的開心。
舉個例子
當朋友在工作中幫助了你之後，你可以這樣說：
你對新**運營崗位的發展前景分析真的很獨到，很有價值。我覺得我有必要去挑戰一下這個崗位，真的很開心，謝謝你。
表達感激用三說，這樣的表達方式，絕對可以讓對方感受到你滿滿的誠意。
望我的回答對您有所幫助喲！
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7樓：
又稱情緒智力，是近幾年來心理學家們提出的與智力和智商相對應的概念。它主要是指人在情緒、情感、意志、耐受挫折等方面的品質。
怎麼成為一個高情商的人
8樓：匿名使用者
有的人天生情商就很高，但是這個也是可以培養的，多給人接觸會提高情商的
9樓：匿名使用者
怎樣成為一個高情商的人呢，首先我們要做的就是多讀書，讀一些思維，心理學，社會學的相關書籍，然後好好地去看待這個世界，認真的對待每一個人，理解每一個人，學會換位思考。
怎麼成為一個高情商的人？ 30
10樓：冰雪豪
想成為高情商的人，可以多看一些提高情商方面的交際書籍。同時在現實生活中要和身邊的人多交流，多溝通。失敗了，不要把自己封閉起來。把心情放樂觀一些，胸懷開闊一些，好好的和大家相處。
11樓：折枋懿
成為高情商首先必須要做到機智！要說一點幽默的話，來搞笑的人！在別人有難的時候給別人面子！高情商首先要了解別人
12樓：淮北流浪貓
不用刻意的去成為，根據你經歷的事情越來越多，在你做事方面會慢慢的有提升
13樓：山茶泡泉
提取碼：9411高情商溝通術:成為最受歡迎的人。
為什麼你總遇不到「對的人」，愛情不如人意？ 為什麼你和父母越來越「無話可說」，成為了精神上的「陌生人」？ 為什麼你和權威人士交流時，總是克服不了緊張？
為什麼你總是很努力，卻得不到他人的賞識？ 為什麼你已經絞盡腦汁，還是經常把天「聊死」？ 生而為人，我們無時無刻不需要與「人」打交道，所有關係問題的本質，歸根到底，其實是我們在與人交往的過程中不懂得溝通。
課程目錄：
1、教你跟任何人都聊的來 - 共情原理
2、讀懂小動作背後的祕密 - 四種體態
3、怎麼讚美到別人心裡去 - 邊際效應
4、應對別人不友善的挑釁 - 逃跑本能
如何成為高情商的人
14樓：
一是認識自身的情緒。因為只有認識自己，才能成為自己生活的主宰; 二是能妥善管理自己的情緒，即能調控自己。
如何提高高職大學生的情商，如何加強大學生的情商培養
婷婷音符 美國一家很有名的研究機構調查了188個公司，測試了每個公司的高階主管的智商和情商，並將每位主管的測試結果和該主管在工作上的表現聯絡在一起進行分析。結果發現，對領導者來說，情商的影響力是智商的9倍。智商略遜的人如果擁有更高的情商指數，也一樣能成功。什麼是情商呢?情商 eq 是一種能力，可以感...
如何成為心理健康的大學生，如何看待大學生心理健康
軍楚 成為心理健康的大學生很簡單隻要努力學習其餘的不要太多的參與嗯建立一個嗯嗯好的思想端正心態嗯就可以了 校長來了嗎 一定要保持自己對事物的一個認知的能力而且一定要分清對錯，保持自己一個積極向上樂觀正義的一個態度。 鄔瀅 因為心理健康的大學生啊，想成為的話，大學生其實也不難，活潑開朗，陽光大方。遇事...
大學生如何建立自己的人脈，大學生如何建立良好的人際關係
w就是你爸爸 這個相信是很多人的困惑，自己也是慢慢的摸索出來，交際是個難題。自己在大一的時候，比較靦腆，不喜歡跟別人講話，講話的物件只有自己的舍友，如果不是很必要的交際，統統都會置之不理，沒錯了，是非常的自閉，活在自己的世界中，不能自拔。感覺自己是個小透明，相信同學們記不住我這個小可愛。一學期過去了...