1樓：軍楚
成為心理健康的大學生很簡單隻要努力學習其餘的不要太多的參與嗯建立一個嗯嗯好的思想端正心態嗯就可以了
2樓：校長來了嗎
一定要保持自己對事物的一個認知的能力而且一定要分清對錯，保持自己一個積極向上樂觀正義的一個態度。
3樓：鄔瀅
因為心理健康的大學生啊，想成為的話，大學生其實也不難，活潑開朗，陽光大方。遇事不要鑽牛角尖兒。
4樓：匿名使用者
不管怎樣，自己的心態要好，做好自己，我相信不要想那麼太多，心裡的平衡自然而然就會
5樓：小李談心
由於現代社會競爭日趨的激烈，過度的壓力、不良的飲食習慣等，都會使你的身體處於一個超負荷狀態。這就要求你有一個好的心理健康。那麼，如何使大學生心理健康?
以下是使大學生心理健康的方法等等的介紹，希望可以幫助到您。
如何使大學生心理健康
能對外界刺激產生恰到好處的反應，不產生不必要的負面情緒;
與他人、環境和社會友好相處，人際關係和諧;
能站在他人和自己的立場，看待問題的實質，能為他人著想，考慮他人的處境和感受，從而做出恰當的行為同時滿足他人和自己的需要;
面對外界的事情，能做出正確、積極的反應，有成熟的認知模式;
當遇到挫折或令自己不滿、對自己不公的事情時，能就事論事，客觀公正地表達自己的想法，爭取自己的合法利益，不帶情緒的表達，充滿理性地行動;
當自己產生負面情緒時，能集中精力去關照自己的情緒，而不是將眼睛盯在他人對待自己不好的行為上，一切向內看;
讓自己變得簡單快樂，有什麼合理的需要，直接表達，讓自己少一些面具，少一些糾結，這樣就能保持心理健康。
2怎樣使自己的心理健康
當你苦悶的時候，找你依賴的、交心的、同時頭腦也比較冷靜的朋友傾訴，將心中的鬱悶發洩出來。
當你遭受挫折時，你最好暫時離開你所處於的環境，轉移一下注意力，可以將其轉到其他活動上去，忘我的做一些你喜歡的事，像打羽毛球、跑步、唱歌等等(自認為唱歌是一個好的選擇)。
要學會謙讓別人，不要斤斤計較，偶爾當個配角也是不錯的。
當面臨很多難題時，不如從最簡單的事情入手，讓自己充滿信心。
還有的就是能夠站在別人的立場上，多替別人著想，使自己心安理得
6樓：lzl瞬間
多關注一些心理學的講座，看一些心理學的這種雜誌和期刊，然後培養積極的三觀，這樣的話就可以作為一名心理健康的大學生。
7樓：追逐的拾光
能夠合理的調節自己的情緒，讓自己的內心變得強大，用積極樂觀的心態去面對一切。
8樓：碧水清波滿庭芳
多看書，有正確的三觀，有自己的底線，遵守紀律，
9樓：桃子
多閱讀一些名人的書籍，而且呢也可以看多開一些積極向上的電影，比較勵志的。
10樓：張老師說物理
作為一個大學生來說，應該保證自己的心理健康陽光。
11樓：匿名使用者
作為大學生，要有理想有擔當。好好完成自己的學業，有時間的話可以出去走走多見識世界的寬廣。
結交好的朋友，好的朋友能為你帶來更多好的事情，有正能量的朋友會給你更多正能量。
多讀各方面的書籍，也可以看看新聞了解國內外時事熱點。
根據自己的學業和興趣，合理安排自己的時間，有規劃有行動力。
大學只是一個時期，人生很長遠，不僅是眼前。
12樓：匿名使用者
不要在意的太多 畢竟有些人有些事不必要解釋的那麼清楚
開心是一天不開心也是一天 。在很多時候事情不會朝著自己計劃 想的那樣發展如果事情發生了就坦然接受
面臨大四的實習也不要太過於膽心受怕的 畢竟自己在大學期間的學習成果自己有數吧 實習的地方也清楚的吧 所以啊 不用太過於膽心了吧
談戀愛畢竟也不是人生的全部 少了它也不會怎麼樣 最多最多就過於寂寞 天天吃**咯
低質量的戀愛 不如高質量單身 也不要去刻意去找個伴畢竟別人甜甜的戀愛都是從高中帶過來的 你拿什麼跟人家比
低質量的戀愛 不如高質量的單身
宿舍生活也與以前不一樣有五湖四海的朋友。可能也有接觸過不同地方的室友，一定沒有大學多。文化差異是不用說的吧！對於這個唯一解決方法包容 協調
其實飲食差異沒多少矛盾 畢竟都吃食堂 多有些零食的話 不去吃不就好了 味道的話就忍一下不就一會散了嘛？哪來的那麼多矛盾
看我們多和諧
總結就是多點包容 多點交談 多點外出 多點開心 少點計較，，，，放平心態
1、根據大學生身心發展特徵和心理健康標準，談談如何做一個身心健康的大學生
如何看待大學生心理健康
13樓：艾德教育全國總校
健康的標準不僅僅是身體強壯不生病，也是心理健康的要求。
目前，心理健康已經成為現代健康概念中一個不可缺少的部分。
我們認為，所謂心理健康，是指對於環境及周圍的人、事、物具有高效而愉快的適應。心理健康的人，能保持平靜的情緒、敏銳的智慧、適應社會環境的行為和氣質。
作為即將步入社會的當代大學生來說，
心理健康變得異常重要！
那麼什麼才是衡量心理健康的標準呢？
1．具有正常的智力；智力的正常是心理健康的首要標準。
2．能夠較好地控制自己的情緒；愉快、喜悅、樂觀、豁達、恬靜、滿足、幽默等好的情緒，
有益於心身的健康和調動心理潛力，有利於人們充分發揮其社會功能。而激烈的情緒波動，以及長時間的情緒消極可導致人的心理失衡，不僅使人的認識和行為受到左右，而且可能造成心理機能的紊亂，導致各種身體疾病的產生。
3．具有較強的社會適應性；
4．具有健全的意志品質；每個人都有或大或小的理想，自覺地確定你的理想目標，並支配自己的行動，努力實現這個目標的心理過程，就是意志。
5．具有健全的人格；人格是一個人的整體精神面貌，是一個人所具有的穩定的心理特徵的總和。
6．良好的人際關係；
7．心理特徵符合心理年齡；
依據這個標準，我們難以避免地有或多或少的心理健康問題。
如何做一個心理健康的大學生
14樓：那些你不知道的二三事
能對外界刺激產生恰到好處的反應，不產生不必要的負面情緒;
與他人、環境和社會友好相處，人際關係和諧;
能站在他人和自己的立場，看待問題的實質，能為他人著想，考慮他人的處境和感受，從而做出恰當的行為同時滿足他人和自己的需要;
面對外界的事情，能做出正確、積極的反應，有成熟的認知模式;
當遇到挫折或令自己不滿、對自己不公的事情時，能就事論事，客觀公正地表達自己的想法，爭取自己的合法利益，不帶情緒的表達，充滿理性地行動;
當自己產生負面情緒時，能集中精力去關照自己的情緒，而不是將眼睛盯在他人對待自己不好的行為上，一切向內看;
讓自己變得簡單快樂，有什麼合理的需要，直接表達，讓自己少一些面具，少一些糾結，這樣就能保持心理健康。
2怎樣使自己的心理健康
當你苦悶的時候，找你依賴的、交心的、同時頭腦也比較冷靜的朋友傾訴，將心中的鬱悶發洩出來。
當你遭受挫折時，你最好暫時離開你所處於的環境，轉移一下注意力，可以將其轉到其他活動上去，忘我的做一些你喜歡的事，像打羽毛球、跑步、唱歌等等(自認為唱歌是一個好的選擇)。
要學會謙讓別人，不要斤斤計較，偶爾當個配角也是不錯的。
當面臨很多難題時，不如從最簡單的事情入手，讓自己充滿信心。
還有的就是能夠站在別人的立場上，多替別人著想，使自己心安理得
3如何注意心理健康
首先要明白，一般心理問題是每個人都會有的，只要你會煩惱，會憂愁，就會有心理問題。但是這種一般的心理問題並不會影響到正常的生活、工作和學習，只要正確面對、積極處理，問題得以解決，那麼由此產生的心理問題也就得到了解決。
要學會多與人溝通，有時候一些小問題，自己無法想明白，糾結其中，就容易陷入誤區無法走出。如果能夠把這些問題說給別人聽，旁觀者清，外人往往能夠給出一些比較有建設性的意見，幫助你解決問題，消除煩惱。
心胸要學著開闊一些，要多看到別人的長處，瞭解自己的短處，不要總是在與他人的對比中讓自己心理變得有些扭曲。
雖說只要努力付出就會有收穫，但事事不可能都盡如人意。如果稍有挫折就自暴自棄，那麼這樣的心理就太脆弱了。要懂得隨遇而安，萬事不要過於強求，這樣人的心理就會平靜與平衡很多。
15樓：小李談心
由於現代社會競爭日趨的激烈，過度的壓力、不良的飲食習慣等，都會使你的身體處於一個超負荷狀態。這就要求你有一個好的心理健康。那麼，如何使大學生心理健康?
以下是使大學生心理健康的方法等等的介紹，希望可以幫助到您。
如何使大學生心理健康
能對外界刺激產生恰到好處的反應，不產生不必要的負面情緒;
與他人、環境和社會友好相處，人際關係和諧;
能站在他人和自己的立場，看待問題的實質，能為他人著想，考慮他人的處境和感受，從而做出恰當的行為同時滿足他人和自己的需要;
面對外界的事情，能做出正確、積極的反應，有成熟的認知模式;
當遇到挫折或令自己不滿、對自己不公的事情時，能就事論事，客觀公正地表達自己的想法，爭取自己的合法利益，不帶情緒的表達，充滿理性地行動;
當自己產生負面情緒時，能集中精力去關照自己的情緒，而不是將眼睛盯在他人對待自己不好的行為上，一切向內看;
讓自己變得簡單快樂，有什麼合理的需要，直接表達，讓自己少一些面具，少一些糾結，這樣就能保持心理健康。
2怎樣使自己的心理健康
當你苦悶的時候，找你依賴的、交心的、同時頭腦也比較冷靜的朋友傾訴，將心中的鬱悶發洩出來。
當你遭受挫折時，你最好暫時離開你所處於的環境，轉移一下注意力，可以將其轉到其他活動上去，忘我的做一些你喜歡的事，像打羽毛球、跑步、唱歌等等(自認為唱歌是一個好的選擇)。
要學會謙讓別人，不要斤斤計較，偶爾當個配角也是不錯的。
當面臨很多難題時，不如從最簡單的事情入手，讓自己充滿信心。
還有的就是能夠站在別人的立場上，多替別人著想，使自己心安理得
16樓：海之謙
1如何使大學生心理健康
由於現代社會競爭日趨的激烈，過度的壓力、不良的飲食習慣等，都會使你的身體處於一個超負荷狀態。這就要求你有一個好的心理健康。那麼，如何使大學生心理健康?
以下是使大學生心理健康的方法等等的介紹，希望可以幫助到您。
能對外界刺激產生恰到好處的反應，不產生不必要的負面情緒;
與他人、環境和社會友好相處，人際關係和諧;
能站在他人和自己的立場，看待問題的實質，能為他人著想，考慮他人的處境和感受，從而做出恰當的行為同時滿足他人和自己的需要;
面對外界的事情，能做出正確、積極的反應，有成熟的認知模式;
當遇到挫折或令自己不滿、對自己不公的事情時，能就事論事，客觀公正地表達自己的想法，爭取自己的合法利益，不帶情緒的表達，充滿理性地行動;
當自己產生負面情緒時，能集中精力去關照自己的情緒，而不是將眼睛盯在他人對待自己不好的行為上，一切向內看;
讓自己變得簡單快樂，有什麼合理的需要，直接表達，讓自己少一些面具，少一些糾結，這樣就能保持心理健康。
2怎樣使自己的心理健康
當你苦悶的時候，找你依賴的、交心的、同時頭腦也比較冷靜的朋友傾訴，將心中的鬱悶發洩出來。
當你遭受挫折時，你最好暫時離開你所處於的環境，轉移一下注意力，可以將其轉到其他活動上去，忘我的做一些你喜歡的事，像打羽毛球、跑步、唱歌等等(自認為唱歌是一個好的選擇)。
要學會謙讓別人，不要斤斤計較，偶爾當個配角也是不錯的。
當面臨很多難題時，不如從最簡單的事情入手，讓自己充滿信心。
還有的就是能夠站在別人的立場上，多替別人著想，使自己心安理得
3如何注意心理健康
首先要明白，一般心理問題是每個人都會有的，只要你會煩惱，會憂愁，就會有心理問題。但是這種一般的心理問題並不會影響到正常的生活、工作和學習，只要正確面對、積極處理，問題得以解決，那麼由此產生的心理問題也就得到了解決。
要學會多與人溝通，有時候一些小問題，自己無法想明白，糾結其中，就容易陷入誤區無法走出。如果能夠把這些問題說給別人聽，旁觀者清，外人往往能夠給出一些比較有建設性的意見，幫助你解決問題，消除煩惱。
心胸要學著開闊一些，要多看到別人的長處，瞭解自己的短處，不要總是在與他人的對比中讓自己心理變得有些扭曲。
雖說只要努力付出就會有收穫，但事事不可能都盡如人意。如果稍有挫折就自暴自棄，那麼這樣的心理就太脆弱了。要懂得隨遇而安，萬事不要過於強求，這樣人的心理就會平靜與平衡很多。
4怎樣保持心理平衡與心理健康
心淨如水
「高位不如高薪,高薪不如高興」。是現代人明白了健康長壽之重要的一種流行說法。調查研究表明;過分看重職務,收入,面子,榮譽是縮短壽命的直接因素。
醫學指出要「淨心」,做到心靜如水,就是要清除心中憂慮,苦悶,緊張,恐懼,悲憤等煩心的雜念。讓心態始終樂觀,向上,豁達,開朗,幽默。
控制情緒
(1)躲避刺激:迴避社會生活中難免的,使人生氣,憤怒的事情,以避免矛盾的激化,抑制憤怒情緒的產生。
(2)發洩怒氣:心中的不滿和憤怒可 坦率的向自己的親朋好友知己發洩出來,不必悶在心裡生氣、發火;跟自己過不去。
(3)學會制怒。發怒前,先想一想發怒的道理,後果,有無別的替代辦法等,就能冷靜,穩定下來。
(4)怒火正旺時,想或做一件別的事情,轉移一下目標,則可減弱或消除原有的激怒情緒。
切莫自找煩惱
「人生最可怕的敵人不是別人,而是自己」。
在事實面前,千萬要戰勝自我,切勿為一件小事而不能自拔,不要把它當回事。要記住自己的主要任務,做人的原則,切莫自找煩惱。老而不衰,有為而樂,人生才能充實,愉快,有滋有味。
如何解決大學生心理健康，大學生心理健康問題怎樣解決
很多事情我們越關注自己的心理，越擔心自己心理出現問題，從而更加的害怕 焦慮 不安。當我們不去想的時候，或許自己就好了。因此，不必老是糾結。當這件事特別影響我們時，嘗試將注意力轉移一下。放鬆一下心情對自己的心理健康也是很有好處的。我們可以和朋友敞開心扉聊聊天，或者和朋友出去玩一下，改善一下自己的心理情...
如何做心理健康的大學生，如何做一個心理健康的大學生
那些你不知道的二三事 能對外界刺激產生恰到好處的反應，不產生不必要的負面情緒 與他人 環境和社會友好相處，人際關係和諧 能站在他人和自己的立場，看待問題的實質，能為他人著想，考慮他人的處境和感受，從而做出恰當的行為同時滿足他人和自己的需要 面對外界的事情，能做出正確 積極的反應，有成熟的認知模式 當...
如何促進大學生心理健康，如何做好大學生心理健康教育？
婷婷生日粗卡 影響大學生心理健康的因素，不但有客觀的外在因素，也有主觀的內在因素，它們兩者都是存在的。因此，要維護和增進大學生的心理健康，首先我們要學會調節 控制以及改變客觀的外在因素，同時家庭 學校 社會也要為大學生創造一個有利於身心健康的良好環境，另一方面，同時也是無比重要的，大學生應該成為提高...