1樓：那些你不知道的二三事
能對外界刺激產生恰到好處的反應，不產生不必要的負面情緒;
與他人、環境和社會友好相處，人際關係和諧;
能站在他人和自己的立場，看待問題的實質，能為他人著想，考慮他人的處境和感受，從而做出恰當的行為同時滿足他人和自己的需要;
面對外界的事情，能做出正確、積極的反應，有成熟的認知模式;
當遇到挫折或令自己不滿、對自己不公的事情時，能就事論事，客觀公正地表達自己的想法，爭取自己的合法利益，不帶情緒的表達，充滿理性地行動;
當自己產生負面情緒時，能集中精力去關照自己的情緒，而不是將眼睛盯在他人對待自己不好的行為上，一切向內看;
讓自己變得簡單快樂，有什麼合理的需要，直接表達，讓自己少一些面具，少一些糾結，這樣就能保持心理健康。
2怎樣使自己的心理健康
當你苦悶的時候，找你依賴的、交心的、同時頭腦也比較冷靜的朋友傾訴，將心中的鬱悶發洩出來。
當你遭受挫折時，你最好暫時離開你所處於的環境，轉移一下注意力，可以將其轉到其他活動上去，忘我的做一些你喜歡的事，像打羽毛球、跑步、唱歌等等(自認為唱歌是一個好的選擇)。
要學會謙讓別人，不要斤斤計較，偶爾當個配角也是不錯的。
當面臨很多難題時，不如從最簡單的事情入手，讓自己充滿信心。
還有的就是能夠站在別人的立場上，多替別人著想，使自己心安理得
3如何注意心理健康
首先要明白，一般心理問題是每個人都會有的，只要你會煩惱，會憂愁，就會有心理問題。但是這種一般的心理問題並不會影響到正常的生活、工作和學習，只要正確面對、積極處理，問題得以解決，那麼由此產生的心理問題也就得到了解決。
要學會多與人溝通，有時候一些小問題，自己無法想明白，糾結其中，就容易陷入誤區無法走出。如果能夠把這些問題說給別人聽，旁觀者清，外人往往能夠給出一些比較有建設性的意見，幫助你解決問題，消除煩惱。
心胸要學著開闊一些，要多看到別人的長處，瞭解自己的短處，不要總是在與他人的對比中讓自己心理變得有些扭曲。
雖說只要努力付出就會有收穫，但事事不可能都盡如人意。如果稍有挫折就自暴自棄，那麼這樣的心理就太脆弱了。要懂得隨遇而安，萬事不要過於強求，這樣人的心理就會平靜與平衡很多。
2樓：小李談心
由於現代社會競爭日趨的激烈，過度的壓力、不良的飲食習慣等，都會使你的身體處於一個超負荷狀態。這就要求你有一個好的心理健康。那麼，如何使大學生心理健康?
以下是使大學生心理健康的方法等等的介紹，希望可以幫助到您。
如何使大學生心理健康
能對外界刺激產生恰到好處的反應，不產生不必要的負面情緒;
與他人、環境和社會友好相處，人際關係和諧;
能站在他人和自己的立場，看待問題的實質，能為他人著想，考慮他人的處境和感受，從而做出恰當的行為同時滿足他人和自己的需要;
面對外界的事情，能做出正確、積極的反應，有成熟的認知模式;
當遇到挫折或令自己不滿、對自己不公的事情時，能就事論事，客觀公正地表達自己的想法，爭取自己的合法利益，不帶情緒的表達，充滿理性地行動;
當自己產生負面情緒時，能集中精力去關照自己的情緒，而不是將眼睛盯在他人對待自己不好的行為上，一切向內看;
讓自己變得簡單快樂，有什麼合理的需要，直接表達，讓自己少一些面具，少一些糾結，這樣就能保持心理健康。
2怎樣使自己的心理健康
當你苦悶的時候，找你依賴的、交心的、同時頭腦也比較冷靜的朋友傾訴，將心中的鬱悶發洩出來。
當你遭受挫折時，你最好暫時離開你所處於的環境，轉移一下注意力，可以將其轉到其他活動上去，忘我的做一些你喜歡的事，像打羽毛球、跑步、唱歌等等(自認為唱歌是一個好的選擇)。
要學會謙讓別人，不要斤斤計較，偶爾當個配角也是不錯的。
當面臨很多難題時，不如從最簡單的事情入手，讓自己充滿信心。
還有的就是能夠站在別人的立場上，多替別人著想，使自己心安理得
3樓：海之謙
1如何使大學生心理健康
由於現代社會競爭日趨的激烈，過度的壓力、不良的飲食習慣等，都會使你的身體處於一個超負荷狀態。這就要求你有一個好的心理健康。那麼，如何使大學生心理健康?
以下是使大學生心理健康的方法等等的介紹，希望可以幫助到您。
能對外界刺激產生恰到好處的反應，不產生不必要的負面情緒;
與他人、環境和社會友好相處，人際關係和諧;
能站在他人和自己的立場，看待問題的實質，能為他人著想，考慮他人的處境和感受，從而做出恰當的行為同時滿足他人和自己的需要;
面對外界的事情，能做出正確、積極的反應，有成熟的認知模式;
當遇到挫折或令自己不滿、對自己不公的事情時，能就事論事，客觀公正地表達自己的想法，爭取自己的合法利益，不帶情緒的表達，充滿理性地行動;
當自己產生負面情緒時，能集中精力去關照自己的情緒，而不是將眼睛盯在他人對待自己不好的行為上，一切向內看;
讓自己變得簡單快樂，有什麼合理的需要，直接表達，讓自己少一些面具，少一些糾結，這樣就能保持心理健康。
2怎樣使自己的心理健康
當你苦悶的時候，找你依賴的、交心的、同時頭腦也比較冷靜的朋友傾訴，將心中的鬱悶發洩出來。
當你遭受挫折時，你最好暫時離開你所處於的環境，轉移一下注意力，可以將其轉到其他活動上去，忘我的做一些你喜歡的事，像打羽毛球、跑步、唱歌等等(自認為唱歌是一個好的選擇)。
要學會謙讓別人，不要斤斤計較，偶爾當個配角也是不錯的。
當面臨很多難題時，不如從最簡單的事情入手，讓自己充滿信心。
還有的就是能夠站在別人的立場上，多替別人著想，使自己心安理得
3如何注意心理健康
首先要明白，一般心理問題是每個人都會有的，只要你會煩惱，會憂愁，就會有心理問題。但是這種一般的心理問題並不會影響到正常的生活、工作和學習，只要正確面對、積極處理，問題得以解決，那麼由此產生的心理問題也就得到了解決。
要學會多與人溝通，有時候一些小問題，自己無法想明白，糾結其中，就容易陷入誤區無法走出。如果能夠把這些問題說給別人聽，旁觀者清，外人往往能夠給出一些比較有建設性的意見，幫助你解決問題，消除煩惱。
心胸要學著開闊一些，要多看到別人的長處，瞭解自己的短處，不要總是在與他人的對比中讓自己心理變得有些扭曲。
雖說只要努力付出就會有收穫，但事事不可能都盡如人意。如果稍有挫折就自暴自棄，那麼這樣的心理就太脆弱了。要懂得隨遇而安，萬事不要過於強求，這樣人的心理就會平靜與平衡很多。
4怎樣保持心理平衡與心理健康
心淨如水
「高位不如高薪,高薪不如高興」。是現代人明白了健康長壽之重要的一種流行說法。調查研究表明;過分看重職務,收入,面子,榮譽是縮短壽命的直接因素。
醫學指出要「淨心」,做到心靜如水,就是要清除心中憂慮,苦悶,緊張,恐懼,悲憤等煩心的雜念。讓心態始終樂觀,向上,豁達,開朗,幽默。
控制情緒
(1)躲避刺激:迴避社會生活中難免的,使人生氣,憤怒的事情,以避免矛盾的激化,抑制憤怒情緒的產生。
(2)發洩怒氣:心中的不滿和憤怒可 坦率的向自己的親朋好友知己發洩出來,不必悶在心裡生氣、發火;跟自己過不去。
(3)學會制怒。發怒前,先想一想發怒的道理,後果,有無別的替代辦法等,就能冷靜,穩定下來。
(4)怒火正旺時,想或做一件別的事情,轉移一下目標,則可減弱或消除原有的激怒情緒。
切莫自找煩惱
「人生最可怕的敵人不是別人,而是自己」。
在事實面前,千萬要戰勝自我,切勿為一件小事而不能自拔,不要把它當回事。要記住自己的主要任務,做人的原則,切莫自找煩惱。老而不衰,有為而樂,人生才能充實,愉快,有滋有味。
4樓：迷蹤貓耳
每個人都應該儘量做到心理的健康，這其實部分是否是大學生或是其他的職業。
心理健康決定了一個人今後人生的走向,和人生的整體發展的質量,人的心理健康是非常重要的,心理健康才能夠人格健全,才能事業成功才能生活幸福.
調節方面有很多方式,比如說學會遇到困難之後去求助,學會改善自己的思維,還要積極的鍛鍊身體,塑造健康的心理狀態而不被負面影響,有樂觀的情緒遇到困難要及時求助,這些都是調整心理健康的方法。
其實，對於心理問題很簡單的一個道理，就是人數社會動物需要在社會群體中尋找到相應的座標和位置。當自己周圍找不到合適的參照物的時候，就會迷失自我做時候，心裡就會出現問題。想要保持心理健康，就必須多與人接觸在與人接觸的過程中，通過對比尋找到自己合適的位置系，不要盲目自信也不要妄自菲薄。
瞭解自己的長處和短處這樣就能保持一個健康的心理。
如何做一個心理健康的現代大學生
5樓：匿名使用者
我上大學的那會 就有過去學校的心理諮詢室的衝動但是 最終都沒有去 也就自己抗過來了
沒有什麼過不去的坎
對自己好一點 對周圍事物有個平常心就好了
6樓：就想賺點錢
首先，你要考上一個大學，然後你要保持你的心理健康。
這樣你就可以做一個心理健康的大學生了。
結合心理健康課程,談談如何做一名合格的大學生，800字的文章
怎樣做一個心理健康的大學生
7樓：匿名使用者
課業、感情、社團、工作四個向度都最好能顧好，大學是拓展人際、學習組織團體一同做事的能力，並且和職業接軌，所以打工最好能找和專業相關的工作，不過其實不同也沒關係，因為做過至少會知道自己喜歡什麼不喜歡什麼，對未來職業也比較清楚了～
如何做心理健康的中學生，如何做一個心理健康的中學生？
就現在而言，健康的心理包括自強 自知 自制 自尊 自持 自覺等6個方面。船的力量在帆漿，人的力量靠理想。有了理想和目標，人生的航船才可以劈風斬浪，揚帆遠航，你選準專一自己的目標，平凡的生活才會變得火熱，才會變得有價值 有意義。常言道 哀莫大於心死，愁莫大於無志。要讓自己的目標 能力 氣質 性格 品德...
如何促進大學生心理健康，如何做好大學生心理健康教育？
婷婷生日粗卡 影響大學生心理健康的因素，不但有客觀的外在因素，也有主觀的內在因素，它們兩者都是存在的。因此，要維護和增進大學生的心理健康，首先我們要學會調節 控制以及改變客觀的外在因素，同時家庭 學校 社會也要為大學生創造一個有利於身心健康的良好環境，另一方面，同時也是無比重要的，大學生應該成為提高...
中學生如何做到心理健康
對中學生進行心理健康教育的方法 1 開設心理健康教育課程。其課程的特色是在生理衛生課中增加心理衛生的內容，稱為生理心理衛生。根據不同年齡，不同年級的特點，通過心理衛生課向學生普及心理衛生常識，使學生能夠了解，分析自己的心理狀況，提高抵禦心理疾病的能力。2 開展團體諮詢活動。出現同類心理疑問的小組成員...