1樓：匿名使用者
你經常暗示自己不行吧？而且刻意的逃避這些，比如對親密的人很依靠，陌生的人很牴觸之類？其實呢，大家都有畏手畏腳的、怕暴露自己弱點的時候呀，也很痛苦的，但不要想太多啦，也許你身邊的一個說話很隨和的人之前也是像你一樣，不敢在大庭廣眾之下說話、對別人的目光很在意，但是要是把這些想法都放下，每次出門前都對自己說，我很勇敢的什麼都不怕，只要走出第一步，後面的路會越來越精彩的，你也會對自己未來充滿信心的~
2樓：瓔珞雲影
朋友，你好。
你這是一種缺乏安全感的表現。只能說在某一方面缺乏安全感。
如果你真的下決心克服，那就可以嘗試下暴露法。
就是強迫自己一個人出門，剛開始你可能非常害怕，甚至擔心。但是你必須要忍住這種感覺，這樣你慢慢心理會感覺到你這種害怕和畏懼都是空的，沒有任何必要的。這種你要堅持一週以上，便會有所好裝。
希望你早日克服！
3樓：匿名使用者
出去害怕的感覺是怕什麼呢？是一個人寂寞，還是覺得出去一個人會有人來傷害你呢？
克服的方法，可以慢慢來，開始還是要朋友陪同，但出去叫朋友的平率可以慢慢下降！造自己很害怕時，可以多做幾個深呼吸放鬆放鬆...
4樓：衡範
如果你是男的，請找個女孩陪著；
如果你是女的，我可以陪你！
5樓：匿名使用者
你受過什麼打擊嗎，這打擊使你變的不敢再暴露你自己，覺得不安全。要曉得是什麼打擊，進而分析這個打擊，慢慢的瓦解這個打擊在你心中的影響，就會好了。。。。
6樓：快樂成長嬰幼品
你好，看到了你的情況，可否詳細告訴我們你的感覺什麼時候開始有？當你有人陪你外出的時候你的心情是怎樣的？你覺得如果沒人陪你，你有什麼感覺？我的郵箱[email protected]
害怕自己一個人
7樓：溝通很重要
人生的過客很多，走了一個還會來下一個，主要是你還沒做好停下來的準備
8樓：卿似星辰賜滿心歡喜予吾
我也有想過我以後只能靠自己，我也會很害怕，可害怕沒有用，你自己還是得過下去，你的依賴感好強，如果你實在害怕，找個男朋友算了
我害怕自己一個人 50
9樓：go紅月亮
很多人都是害怕一個人的
畢竟一個人會孤單，會寂寞，會無助
任何人都是想有人在一起愛自己
10樓：匿名使用者
不要怕，習慣就好。變成基佬。
11樓：匿名使用者
自己找一個對自己好的人陪著自己就不怕了
感覺自己開心不起來，感覺很害怕自己一個人，怎麼辦
12樓：匿名使用者
找知心朋友聊聊讓自己快樂
多去接觸外面的世界
多去看看風景
多聽聽**
多想想自己喜歡什麼 然後去做
多看看立志的書
然後不要讓自己這麼不開心 調理自己的心情 想想著世界多美好當你不開心時候 想一下 在你不開心的這一秒同時也有人跟你一樣不開心 所以不是隻有你一個人 :-d:-)
真的很害怕自己一個人生活，什麼都是自己一個人
13樓：我是
那就找個可以讓你依靠的人
害怕一個人是什麼心理？
14樓：
1、找出你恐懼他的根源，或許就是你說的自卑，或者是別的，如害怕他批評你，在他面前你認為你做不好，是在在意一些評價．等等．這個你可以自己分析尋找或做心理諮詢．
2，鼓起勇氣，改變自己對哥哥的行為反應，嘗試大聲跟他說話．改變自己的行為，對緊張情緒的調整也會有幫助．
3，學習放鬆訓練的方法，然後通過想象或者現實中跟哥哥交流．在想象過程中，會使你的緊張升高，配合放鬆訓練，使自己的緊張降低．逐步訓練，使自己逐漸脫敏．可能我這麼說不是很明白具體，你可看下系統脫敏訓練．
4，把自己原來設想的和哥哥打交道最恐懼的東西列出來，體驗最恐懼的時刻，而你連最恐懼的時候都能忍受時，別的恐懼將不是問題．
最後，提醒一句，長期的害怕緊張情緒若自己調節不過來建議做心理諮詢，可以幫你解決問題的．有時你自己走不出來．
15樓：新谷瑟
不要太糾結這個問題，害怕或者可以說是緊張，都可以算是正常的，你和他接觸估計不是很多，有陌生感，也有因為他太優秀並且被別人拿來做比較的自卑感，這給了你壓力。其實很多都是你自己給自己的，再優秀的人最開始的起點都是相同的，只是他們更努力些，只要你相信你遲早能追上他，那就沒問題了。
16樓：愛還是時間就是
回答您好！很榮幸為您解答，我是愛還是時間就是，這邊正在檢視你的問題，請稍等馬上回復您。
這種心理狀態追溯到童年的時候，可能是嬰幼兒時期沒有得到足夠的關愛，導致的安全感低下。
通過自我接納和自我成長可以改變這種現狀。當然這是一個十分漫長的過程。嗯，不要著急。
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17樓：綠茶籽
你和我一樣，你是怕你哥，我是怕我姐。我不用去
面對她的時候，我很放鬆，要面對她的時候我神經都繃緊了，生怕自己哪一句話說錯了，想表現好一點，恰恰又表現不好，緊張就容易出錯。
18樓：漢語政治外
性別？年齡？這種情況從什麼時候開始出現的？
緊張還是害怕只有你自己知道，緊張的話可以克服的，多接觸、多說話，那是你哥你怕個什麼，你緊張什麼？出了一種情況就是不是你親哥哥。。。。如果是這樣的話那就難辦了，再說吧。
19樓：海藍天空的雲
直接跟你哥說你怕他，讓他幫你分析原因！
當局者迷，旁觀者清！
20樓：鄭凌軒
怕什麼？始終是你哥哥。怕 就打一架 打贏了就不怕了。
為什麼我會害怕一個人？就是很奇怪，自己都無法理解。
21樓：蘋握帕參
一個人的時候，大腦是不運轉的，很容易想到一些比較悲傷的事情，情緒就會低落，所以，最好還是多跟朋友待在一起，或者一個人的時候看看書之類的，不要讓自己處於防控狀態吧。
22樓：一顆蘋果
你可以試著回想一下小時候是否有被父母獨自扔在家裡的經歷。
23樓：匿名使用者
可能是從小到大就是不喜歡一個人吧
24樓：匿名使用者
你這是孤獨導致的吧，
為什麼總是害怕自己一個人在家，一個人呆著，做事等
25樓：【全然
是不是小時候父母陪在你身邊的時候很少，所以你很怕孤單啊，一個人內心就不安啊？
為什麼有時會害怕一個人
26樓：彤彤小草
我不知道為什麼，我也很怕倆個人，他們是夫妻，只要他們在，我就想待在房間裡，不敢出去
27樓：阿紫
我也害怕一個人吃飯，看到別人都成群結隊的，感覺自己好孤單好丟人，會想會不會有人笑話我
自己人走夜路害怕怎麼辦，自己一個人走夜路害怕怎麼辦
天涯咫尺 自己一個人走路害怕你可以打個伴兒一起走。實在沒有辦法，自己就只能打車，或者是買一個亮度高的手電筒，把你的路照的透亮就不會害怕了。 一渡娛影 一個人走夜路害怕 可以找找看有沒有人能陪自己一起 或者準備一些防狼噴霧之類的工具保護自己 當然最好是儘量不要走夜路 尤其是那些偏僻人少的地方不要去 穰...
我害怕自己人度過餘生怎麼辦，我害怕自己一個人度過餘生怎麼辦？
那就找一個能夠陪伴你度過餘生的人。其實在這個世界上，沒有誰是完全孤單的，因為即便你沒有戀人，你還有父母親戚，以及你的朋友們，即便是沒有和你相愛的人，也會有這些人代替你的戀人陪你度過你的餘生，他們會代替戀人對你好，給你幸福，讓你相信這個世界上的溫暖和快樂都存在，讓你感到幸福，你不需要擔心，除了孤兒，沒...
開業吉日自己人可以開嗎，開業吉日自己一個人可以開嗎？
雖然說是可以的，但是還是朋友捧場比較體面，只有朋友和家人的祝福才能體現了你做的生意興隆。也是可以的，但是也要叫鞋親戚朋友來呀，熱鬧一下。開業吉日，自己一個人開也是可以的，只是為了顯得熱鬧一點，可以邀請家人或者朋友一起來湊湊熱鬧，增加一點人氣 太遠機率可以啊，但是得通知朋友親人面前的祝賀 可以一個開的...