1樓：
你不用這麼緊張，就像你說的那樣，這種事雖然有，但它本身發生的機率就很小，而且這世上有那麼多的人，要發生在你或任何一個人的身上機率就更小了，小的幾乎可以忽略了都，你這樣有些像古代那位憂天的杞人哦~~~~~呵呵。再者，要相信自己的記憶，但凡是忘記的事情，都是無關緊要的，記憶本身也是有選擇性的，如果你想一下發現記憶裡並沒有那件事，那就不用再擔心或是一遍一遍再想。還有，你不要擔心，不會因為這個就毀了你的生活的，恐懼和不安每個人都會有的，只是觸發它的事件可能不一樣，像我，我對蟲子有著非常敏感的恐懼，尤其是最怕的那種，有時看見就會打顫，可是生活中蟲子簡直是無處不在的，根本就沒有辦法避免的，可是你看我現在也好好的長了十幾年了，在有那麼多蟲子的世界活到現在了都，呵呵~~~總之不要把它想的那麼嚴重，其實並沒有什麼，不要擔心嘍~~~~~·^0^
2樓：
你這種思想有點強迫傾向。還好能做到及時的自我安慰。
很多時候，我們不能一點心理空餘不給自己留。這樣，就不能得到輕鬆的生活。
對於生活太認真過頭，一絲一毫不放過是不好的。多多少少要學著給自己和他人留些餘地。這樣，從心裡才能讓自己得到一個好的安處。
3樓：瘋狂的大笨熊
典型的心理問題，
你怎麼這麼緊張啊，沒事的
如果實在受不了的話，去看看心裡醫生
4樓：匿名使用者
問題很典型很專業，該找專業醫生去諮詢一下
請問 我好害怕啊 我好害怕怎麼辦啊
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