1樓：風景詩話
都是自尋的苦惱，過渡地關注自己使你陷入自我無法自拔，不是苦惱打擾你，而是你去尋找苦惱。等你放下時，不在自我衝突中矛盾時，你也就解脫了。你患強迫症是你沒有接受自我，一次次的重複只不過是為了獲得一種安全感，減輕你的焦慮感罷了，但是你越重複你越不能減輕你的焦慮感，治標不治本，只要稍微的變動都會引起你的不安，因為你已經陷入了心癮，**的關鍵是你要順應自然，為所當為，站在對生命負責的高度淡化它。
現在正值快高考了，這或許是你改變的一個契機，試著不再那麼敏感消極，做到自我統一，別再自我折磨，撇棄那個不真實的自我，由內在轉向外在，多關注除自身以外的事情。當你放棄矛盾時，你的煩惱也就結束了，強迫也就消失了。我也是一名高三的學生，很樂意幫助你。
2樓：愛維歪歪
強迫症有個典型的思維方式就是悲觀，消極聯想。你由擔心體檢表（悲觀了吧，體檢表怎麼就一定會出錯呢）聯想到高考失敗（消極聯想了吧，體檢表簽字而已，根本不會跟高考扯上關係的）。
來，咱換個積極的思維考慮問題：一定程度上的擔心是好的，可以讓我們更謹慎，犯更少的錯誤。
但是過於擔心就不好了，它讓我們聯想到那麼多壞的結果，本來該做好的事兒就沒法安心去做了，造成壞結果的可能性就增加了一成。
高考迫在眉睫，壓力大是必然的，不如適當的去放鬆一下心情，把那些負面的情緒（擔心焦慮之類）及時的發洩出去，再回頭投入學習，可能會讓學習效果更好一些。在學習方面取得進步也有利於信心的增強，在某種程度上抵制掉那些消極思維。
如果自己調節效果不好，建議跟愛維心理諮詢中心的老師聊一聊，相信他們可以給你帶去幫助。
祝你學習愉快。
3樓：匿名使用者
你只是壓力較大，心情過於緊張。並不是什麼症狀。
好好調節自己的心態與情緒。
做做運動釋放一下自己的壓力吧！
放鬆哦。
4樓：匿名使用者
我覺得你的情況很正常，我和你一樣，有時也會這樣，你應該放鬆心態。緊張總是難免的，畢竟是高三了，總會有壓力。對自己的事情多上心是好的，但不要把自己的全部精力放在這個上面，畢竟要高考了。
你應該讓自己放輕鬆，不要總是緊繃著一根弦。加油，相信你會度過這一關。
5樓：邵勇
可能是壓力過大了，要好好休息一下。應該有一些強迫懷疑。最重要的是好好放鬆一下。
6樓：匿名使用者
你都敢在這寫了，為什麼不去大醫院看看呢？其實向你這樣的學生有好多。擺正心態，去聽聽專家的幫助把！沒事的，祝高考順利！！！！
7樓：傲氣小凱爺
強迫症好治 比如說潔癖 讓自己很髒就可以治好 能理解不
8樓：匿名使用者
放鬆，**是你的良藥哦。
強迫症嚴重會導致什麼，強迫症如果越來越嚴重，後果會是怎樣？
一 引起病人患上孤獨症 二 引起病人患上精神 三 引起病人患上抽動 淫穢綜合徵 一 什麼是強迫症？強迫症是指以反覆出現強迫觀念和強迫動作為基礎特徵的一類神經症性障礙。二 強迫症的強迫症症狀強迫症的症狀有哪些？臨床表現主要是在思維 情緒 意向和行為等方面表現出強迫症狀。三 強迫症如何自我 選擇一處安靜...
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我這是強迫症嗎？嚴重嗎？急，我這樣算是有強迫症嗎？如果有，那算嚴重的嗎？
肯定小時候經歷了什麼刺激或看多了恐怖片.其實有段時間我也有點 也沒什麼,首先自己別給自己太大的壓力 別自己認為自己這是病 不然會越來越嚴重的 放鬆點,這沒什麼的 精神上的用藥效果是不好的 主要還是要靠自己的思想來治 唯一的方法是分散注意力 讓自己的生活變得充實一點 如果一天很忙的話或者.有個人來陪的...