1樓：匿名使用者
那就買個高椅子，現在啥樣的椅子買不到啊，呵呵。
我也不喜歡升降椅，我家以前有一個吱吱呀呀的很煩人。
2樓：趙無名
去定做木頭的椅子。
3樓：網友
建議你把桌子腿鋸掉6cm
4樓：匿名使用者
**？這想法也太離譜了。
煩惱強迫症和憂鬱症 10
5樓：蓋德
現在只有有人一直盯我哪怕親近的人我都以為我們關係不好，他/她要欺負我，這些並不是強迫症的表現，很有可能是因為你受到過欺負，所以會聯想到這些，只是一般的焦慮，所以建議你現在需要做的是多去接觸一些人，然後經過實際經驗的檢驗，看是不是真的如自己所想的這麼危險。
6樓：情判
你不是強迫症和憂鬱症！只是被人家欺負得---自己沒有安全感而已。
經常和家人好好溝通，因為他們才是最愛你的人。或者看心理醫生，重塑安全感就ok了。
7樓：萌小兔愛糖果
放鬆自己，深呼吸，世界是美好的，過去的已然是過去……
8樓：沒心情就叫麻木
去找個心理諮詢室諮詢一下吧，自己不要給自己那麼大的壓力，試著以樂觀的心態面對生活和你周圍的人，大家都說善良的。希望可以幫到你。
一個強迫症人的煩惱
9樓：匿名使用者
介紹一本書給你吧。我也是名強迫症的人。去**網 買「西西弗斯也瘋狂：強迫症的認識與**」
10樓：匿名使用者
這不只是強迫症吧，你有偏見！
11樓：匿名使用者
網上有個『辯證智慧心理諮詢』能夠幫助你從強迫症陷阱裡面徹底走出來的，在杭州，你可以搜搜看。
12樓：網友
什麼是強迫症，以及如何**？
強迫症的**一般採用藥物**和心理**相結合，可產生良好的效果。1．心理**心理**的目的是，使患者對自己的個性特點和所患疾病有正確客觀的認識，對周圍環境、現實狀況有正確客觀的判斷，丟掉精神包袱以減輕不安全感；學習合理的應激方法，增強自信，以減輕其不確定感；不好高騖遠，不過分精益求精，以減輕其不完美感。同時動員其親屬同事，對患者既不姑息遷就，也不矯枉過正，幫助患者積極從事體育、文娛、社交活動，使其逐漸從沉湎於窮思竭慮的境地中解脫出來。
行為**、認知**、精神分析**均可用於強迫症。系統脫敏**可逐漸減少患者重複行為的次數和時間。如在**一名強迫性洗手患者時，規定第一週每次洗手不超過20分鐘，每天不超過5次；第二週每次不超過15分鐘，每天不超過3次；以後依次遞減。
若有焦慮不安時，便全身放鬆，入靜。每次遞減洗手時間，起初患者有焦慮不安表現，除了教會患者放鬆肌肉外，還可配用地西泮和心得安以減輕焦慮。以彈擊手臂的厭惡****強迫觀念，對藥物**無效者可試用，當患者呈現某種無法剋制的觀念時，即以手繃開橡皮圈彈擊自己的手臂，數十次乃至數百次，直至可抑制觀念。
2．藥物**主要採用三環類藥物，以氯米帕明(clomipramine)最為常用。每日用量為150mg～300mg，分2次服。一般2～3周開始顯效，一定要從小劑量開始，4～6周左右無效者可考慮改用或合用其他藥物，一般**時間不宜短於3～6個月。
ssris類的氟西汀、帕羅西汀等也可用於**強迫症，效果與三環類相似，但***較少。此外，對強迫症伴有嚴重焦慮情緒者可合併苯二氮卓類藥物，如氯硝西泮；對難治性強迫症，可合用卡馬西平或丙戊酸鈉等心境穩定劑，可能會取得一定療效。
強迫症的煩惱
13樓：蓋德
你好，你的這種現象的確是強迫症的表現之一。目前主要體現在關心頁碼上。而你所擔憂的是：
影響到你的學習了，這讓你煩擾，心情和睡眠都不怎麼好。原本想努力學習，現在卻反而對書有了恐懼心理。這使得你的焦慮和擔憂在升級。
建議：帶著這個問題繼續去學習，同時不要試圖去壓住自己的這種想法，因為你越壓制它，反而會讓它繼續存在下去，這是心理的規律。
當你能夠坦然面對自己看書時會關注頁碼的時候，也許你的問題就迎刃而解了。
14樓：匿名使用者
中國人的心理健康問題該怎麼搞，現在是市場經濟，壓力大，中國人又好要面子，老外還抹的下面子去心理診所，怎麼辦，怎麼辦。共產黨怎麼就不管管。我好象是魔蠍座的，怎麼也會患上完美主義的毛病。
15樓：奉士天翔
現代社會人們工作越來越多，運動越來越少，抽時間去打球或游泳或登山吧，任何會讓你出汗的運動都行，只要堅持二個星期會有你意想不到的效果，這招我用過，我的症狀和你一樣。至少每天有一小時運動，實在沒時間三天一次也行，
16樓：
我不太明白你所謂的關心書的頁碼是什麼意思，不過，你就把關心當成一件平常的事情，不要把它看成是一件壞事，也許你就不會煩惱了。
17樓：夜雨琵琶
壓力太大 ，太過於關注自己的進度問題，還是慢慢來吧。
18樓：匿名使用者
你主要還是壓力過大吧。
如何解決強迫症? 30
19樓：夏xixi的小推薦
看強迫症書，讓你更強迫。
20樓：快樂小狗子
我就是強迫症啊。不過原先是，現在不是了。我好了兩年了。
原來我家人還懷疑會不會**。現在看來完全不會了。因為我現在根本就不去關心那些無聊的事。
我只想著我現在正作什麼，將來要作什麼。我如何活得更加輕鬆快樂。這些都是我的心理諮詢韓美齡老師教我的。
每當我心裡有什麼特別不快的事情，讓自己放不下的事情，我就去想韓老師給我講過的話。人總是要死的，上帝不會給什麼人批免災免禍免失敗的條子。所有的幸與不幸對於每一個人都是一樣的。
所有的好與不好都是相對的。自然享受，一切都是美好的積極向上的。
21樓：泉軒
樓上的刷分也別一次貼這麼多啊。
樓主是來求助的。
其實你也知道自己患有強迫症，這個自己調節是比較困難的，還是要找心理醫生看一看，或者在網上找個心理諮詢師聊一聊，可能對你有幫助。
美好網的諮詢師都可以免費諮詢，你可以去看看，那得胡老師對這種病好像比較有研究，需要的話去看看吧。
22樓：網友
哎。。。你是強迫性行為，和強迫性思維窮盡。。恩，具體滴問醫生。。心理醫生沒什麼作用滴吧，靠自己，有滴能好滴就是了。
23樓：匿名使用者
有這種問題的時候就去玩網路遊戲。
強迫症會帶來什麼樣的煩惱？
24樓：迎風小芯晴
不開心，內心很壓抑，自由不屬於自己的選擇。煩惱就是要求讓自己選擇屬於自己的人生！！！
25樓：
無盡的自責，做事靜不下心，內心壓抑。
26樓：匿名使用者
因人而異，不是絕對！
強迫症的苦惱
27樓：匿名使用者
出現這種情況，我很理解，這說明你是你個完美主義者，其實根本並不是什麼太大的問題，主要是自我心理調節，最好的方法就是轉移自己的注意力，每天多找一些事情做，多接觸外面的世界。其次就是要相信自己，無論任何事情都能做的好。最後就是堅持下去。
祝你開心。
28樓：徐芸生
艾滋病毒不能暴露在空氣中，否則不能存活的。你聽說過艾滋病是通過接觸傳染或者呼吸傳染的嗎？沒有吧。
再說了，醫院麼，怎麼可能把不乾淨的東西帶出去？能檢查艾滋病的醫學實驗室都有有效的隔絕措施和嚴格的規章制度，病毒是不會帶出去的。
強迫症的根源在於強迫觀念。我建議你搜尋關於艾滋病傳播的知識，證實我上面的話，徹底消除你的強迫觀念。強迫觀念解決了，強迫行為就自然消除了。
我得了憂鬱症還是強迫症，我得了，強迫症和抑鬱症，已經有6年了！該怎麼辦。
火星00大餅 樓主你好 我有過跟你相同的經歷 我也為一個男生哭過很多次 半夜睡不著凌晨三點站在他家門口等他出來見我那個月我淚都流乾了 我也做過傻事求他 自尊一點也沒有了 為他割腕 可惜他一點也不為之動容 我也骨瘦如柴 我明白你的心情 何況你的她已經有了新歡 你的腦子裡是否還非她不可呢 這是你偏執的想...
強迫症問題，強迫症的問題
你的敘述清晰邏輯也可以而且表現的很樂觀。這個強迫觀念的例子給你看，有啟發可以發訊息給我，共同 大贏合治 是不是太過於追求某種想象中的完美狀態了？有時我也似乎有點強迫症 你好，我就是個森田 的受益者，我也曾經有與你完全一樣的想法，但是我就是接觸了森田 而且我也就是看了一點點，我擁抱了強迫，接受了它，把...
這是強迫症嗎，這是強迫症？
你們的強迫症是怎樣的？反覆洗手 衛生紙沿邊撕 筷子朝一個方向擺 沐浴露一定要擠3下 忍不了的強迫症日常 這可能是由於你經常 導致變成了一種習慣 一件事情在重複21次後 就可能變成一種自然的事 以及習慣的事情 那麼你可以選擇對策 就是 端著盤子 每天都 試一下 端的同時 並且告訴自己 這可是碗啊 可不...