1樓：上海麗質**
微創瘦小腿術是先進的微創神經阻斷術。手術效果安全可靠、出血少、腫脹輕、創傷小、恢復快，不影響日常的生活。通過阻斷小腿上幾個不重要的肌肉神經，讓肌肉變得柔軟，達到永久勻稱瘦小腿和改善腿部曲線的目的。
自問世以來，深受許多模特與演藝界明星的追捧。是一種微創、安全、效果良好的術式。
肌肉型腿，我該怎麼辦？？？
2樓：匿名使用者
跑步可以使小腿變細，騎行可以有效塑性，但要堅持並具有一定強度，一點一點來，會好的。
3樓：某小白
肌肉？?那是好事啊，繼續多多鍛鍊就好啊。像我這種胖子，想有還弄不了。
4樓：尐欣最完美
先把你腿上的肌肉給刮掉。
5樓：手機使用者
很好 啊 不是 可能 是 經常鍛鍊腿部。
肌肉型小腿怎麼辦？
6樓：匿名使用者
你是胖還是肌肉男啊？？
我170cm 65kg 感覺也蠻好啊，小腿也很粗啊，可很有型啊；全是肌肉！沒多餘的肥肉；
這就是健美身材啊！
關健不是你想減，個人認為是你沒認識到自己的優勢！~（對男士有效^-^
肌肉型粗腿該怎麼辦？
7樓：rosie的瑜伽樂園
14天居家瘦[肌肉腿]。睡前3步，全面消除大腿前、後、外側肌肉粗壯。
關於肌肉型小腿的問題，怎麼辦啊？
8樓：匿名使用者
兩天就變成肌肉型小腿？你做夢吧？應該是突然大量運動導致的輕微水腫，不想小腿變粗就不要做快跑，儘量慢跑做有氧運動，運動完了對小腿肌肉做適當的按摩，這樣練出來的小腿很好看~希望能幫到你~
9樓：夢想
運動要持之以恆，時跑是不跑會**的，沒事的，堅持就可以了，至於是變結實的表現或少運動。
10樓：匿名使用者
我們羨慕還來不及呢，
肌肉型小腿？怎麼辦
11樓：匿名使用者
拉伸小腿的肌肉，會變小，雙腳併攏雙手往下壓，會感覺到小腿痠就，天天堅持壓，小腿肌肉一定會小。
12樓：財迷小寶
跳繩瘦小腿，但要堅持，雙腿跳。如果是成年人，是女生，可以穿高跟鞋，也可瘦小腿。
您好，肌肉型小腿要怎麼辦？
13樓：運動用品鑑定
肌肉型粗腿雖然比較難瘦下來，但粗腿的人一定要注意平時生活的一些細節，這樣才能有效地預防肌肉型小腿，同時使肌肉型小腿慢慢瘦下來。
端正自己的走姿也可以改善肌肉型粗腿的情況。若平時走姿不正確，腿部用力不對，或者方式不對，都很容使得小腿有腿腹，進而進化成蘿蔔腿。正確的走姿：
腳尖先著地，走路是儘量沿著直線走，行走時兩膝會微微碰觸摩擦。
儘量使小腿得到舒展，想讓自己的粗腿變細，就必須讓自己腿部肌肉鬆弛下來，拉長腿筋，雙腿就很快變得修長了。那如何讓自己的腿部得到伸展呢？腿部伸展動作要領：
坐在椅子上雙腿自然下垂，先放鬆15秒，然後將腳儘量往上翹，當小腿腹有痠痛感即可；腳繼續上翹，至最頂端後停留10秒，再放鬆15秒，再做第二次。每隻腳做八次，共做六輪。當你覺得自己腿部肌肉較硬的時候，或者腿腹有腫脹感可以做一下這個動作。
腿部按摩也可以使肌肉型小腿變細，按摩過程中，儘量用力地壓裂腿腹，使小腿肌肉變軟，最好能使你的腿部產生痠痛感，這樣效果會更好。
女生，肌肉型的大腿怎麼減肉？怎麼辦呢？
14樓：匿名使用者
fgamwskヰ▆tη琛iゥx洄濃。
想**可以試 25
15樓：小茜茜
要習慣穿緊身褲。我就是穿不慣。求朋友一起監督。
16樓：弘小基啦
我也是，你要多按摩的，還有可以試試鄭多燕的**操哦。
肌肉腿怎麼減？肌肉型小腿怎麼減
二寶教你如何消除肌肉腿 先增肥然後再減！增肥為了使肌肉還原成肥肉脂多了再減。肌肉都是精肉是沒法減的！然後夏天去游泳！游泳是全面 的。你們想要的背面示範來啦。二寶教你如何消除肌肉腿 神經阻斷瘦小腿是近1 2年在國內出現的一種瘦小腿新技術，此技術主要是針對小腿肌肉肥大，尤其是小腿行走時肌肉輪廓突出，影響...
15歲女生肌肉腿怎麼減，肌肉型小腿怎麼減
這很正常,因為如果你不斷的運動一段時間後,一旦你不鍛鍊休息下來,那麼身材也自然會又些發胖的.如果你選擇跑步的話,可以減腿,但會使大小腿變得很結實.1 想盡快瘦大腿，採用捶打大腿外側的方法 從 環跳 穴開始，沿著大腿外側向下，往後的穴位依次是 風市 中瀆 每個穴位捶打50次，每天1 2次 最好是早晚各...
練芭蕾腿上長肌肉怎麼辦，我怎麼越練芭蕾腿型越不好？外側肌肉突出中
肥腿族練功要訣 1.要適度運動。會出現鬆垮的浮肉，多半是因為不愛運動，或是以前經常大量運動卻突然停止運動習慣的人，像是退出體壇的運動員或舞蹈家。適度的運動，可以讓肌肉收緊結實，創造出好看的線條。2.要少吃肉類 澱粉類等主食，多吃蔬菜水果。肥腿族的另一項特徵，就是主食往往吃得比副菜還多。這也是一般造成...