1樓：小菊微藍
所有的感情都要歸於平淡，這是永恆不變的真理，首先你要仔細回想一下這段時間他有沒有什麼反常的情緒，反常的舉動，不要僅僅因為他少發簡訊了就對他的感情產生懷疑，就算你和中國男人談戀愛，談一段時間了，男人也會慢慢不哎發簡訊，跟熱戀時期當然不能比的啊，其次吧，你要好好想想你們是否真的合適，真的能夠長久在一起，跟外國人談戀愛要考慮很多現實因素的，除了文化差異，還有思想交流方式很多方面的，找個時間和他好好談談，把你最真實的想法告訴他，看看他是怎麼說的，祝你好運！
2樓：匿名使用者
女人的天性就是嫉妒和猜疑，很多人都是這樣，當然很多其實很幸福的戀人也因為這樣而分開。呵呵，我不否認我不是這樣的女人，我也是一個對愛情比較自私的傢伙，我想你現在的心情我能理解，因為我曾遇到過類似的情況，他提他的過去，你就當個他聽眾吧。他能對你坦白他以前的事情，就表示他想要你知道，如果他什麼都不跟你說的話，你到時候也會想其他吧。
會想他是不是把你當外人呢，為什麼他過去的種種都不跟你說呢。一切隨緣吧。
3樓：網友
你應該去多瞭解他！我女朋友也天天這樣說我。
談戀愛就這樣。剛談時火熱，慢慢的就不火熱，你應該明白，難道你看到四五十歲的夫妻，還我愛你，我想你，等，那就是老夫老妻的意思！
但他也有錯。在自己女友面前說別的女孩不是找抽嗎？
愛情是相互理解。相互護持的。
實在不行你就失蹤幾天，看他的反映，是否在乎你。
4樓：aaa子龍
跟外國人談戀愛本來就很複雜。
2個國家的風俗習慣都不同。
很難談到一起。
可能外國人想事情就比較簡單，不會擔心很多。
你是該變一下了。
女人擔心的太多是會讓男人很不舒服的。
5樓：若隱若現
其實你也沒必要跟他以前的女友比，也許他真的是愛你的呢，男人是最討厭女人在他面前提以前的女人，必近他們也愛過。
6樓：匿名使用者
誰說愛情無國界？
從小到大接觸的事情和經歷過的事情完全不同他怎麼能理解你？
趕快分了把！！
7樓：王鐵棟
對外國人不瞭解，我只能祝福你了，祝你幸福。
8樓：柴魂凋靈
還是國人最瞭解國人，不提昌和外國人，文化差異太大。
我該怎麼調整心態
我該怎麼調整自己的心態呢？
9樓：格箭米
不要害怕丟人，人生風景無數，做自己就好；
最近因為身邊一些人，也是我特別想跟你們說的話，不要害怕丟人，你心所以害怕丟人，是因為你太在乎別人怎麼看你？而別人的看法對別人毫無影響，而把你變成那個越來越擰巴，越來越糾結，越來越會忽略自己的感受，只關注別人感受的人，這樣的人生已經不是你自己的人生，變成了別人的人生，最終你會像一個木偶一樣活給別人看，沒有活成自己想要的模樣；
所以你要知道丟人不可怕，丟失自我才可怕，你不要在意別人的眼光，因為我們每個人的經歷都不同，認識也不同，別人自然跟你的想法不一樣，所以你有你自己的活法，你自己認同就可以，所以當我們因為自己的缺點，因為自己沒有做好一件事情，你的人緣沒有別人好，或者你的考試不理想，我們就害怕丟人的時候，我們要專注於自己而不是別人，你沒有那麼多觀眾；
所以不要在乎別人怎麼想？哪怕你短時間沒有取得很好的成績，你也要知道流水不爭先，爭的是滔滔不絕，哪怕你最後盡力了，還是沒有達到預期的效果，沒關係，你走的每一步路都算數，大路走近還有小路，只要不停的走，你就看到數不清的風景，最終不要因為別人的看法，把自己變成了那個你不想成為的人！
我該如何調整心態？
10樓：昆吾珍瑞
.找到自己感興趣的事，然後努力去做。喜歡本專業的人就努力學好你的專業，不要說大學的東西都沒用，等走上社會就知道只要是知識都會有用；不喜歡本專業那就更要找到自己喜歡的東西，發揮你的特長，至於專業課，能過就行了。
興趣是成功的關鍵因素。
要去上課。不管你喜不喜歡這門課，都不要逃課。我指的是經常逃課，偶爾逃課是正常的。
要睡覺也去課堂睡，好處是除了在睡著之前多多少少灌點耳音之外，在課堂睡覺分外的香甜，相反在宿舍睡覺倒有一種負罪感。
團結社友。朋友多意味著你人緣好，人緣好意味著你有能力。試想一下，你連身邊朝夕相處的人都團結不了，你還能做好什麼？
當然林子大了什麼鳥都有，現在的孩子不比我們當年（呵呵，賣一下老），但是一般情況在大學和你玩的最好的朋友，都來自同一寢室。
多展示自己。展示自己可以讓你增長自信心，讓別人欣賞到你。傳統教育使我們習慣沉默，但這樣做顯然是不對的。但要注意展示度，過猶不及的道理要記住。過度了就是顯擺而不再是展示。
一定要鍛鍊身體。身體是革命的本錢，即使你不革命，有個好身體也是件值得高興的事情。
11樓：勤奮的苦海
心態不好的人，有一個共同之處：總是覺得自己運氣不好。
生活是起起伏伏的，但生活的起伏是完全沒有規律的。也許在一段時間內，會接二連三地發生不好的事情。這時候，心態不好的人，就會更早崩潰和認命，覺得自己天生就是個不幸的、不被老天爺眷顧、永遠翻不了身的人，從而再也沒能等到「起」的那一刻。
馬雲曾說過：100個創業的人，最後成功的只有1個。雖然這些人的成功是不能複製的，但是，仔細觀察一下，你會發現這些人都有一個特徵：
他們永遠對未來充滿希望，無論遭遇過什麼，也不管將來會發生什麼，他們都非常積極樂觀。
也就是說，積極樂觀的好心態，是成功的關鍵助力。
心態不好的人，會比較喪，戾氣也會比較重。他們憤世嫉俗、懷才不遇，總覺得全世界都在和他們作對，無所不用其極地攻擊他們、給他們找不痛快、給他們下絆子。
心態不好的人，會很委屈，總想問蒼天：「我到底做錯了什麼，為什麼命運對我如此不公平，為什麼只有我遭受如此多的壞運氣？」
人生在世，很多事情都是身不由己的。
任何人，都可能在毫無準備的情況下，毫無理由地遭遇不好的事情。不單單是你，所有人都一樣。因此，當你發生了不好的事情時，首先要做的就是「不要過分自責」、「不要崩潰」，很多時候，並不是你運氣不好，也並不是你真的做錯了什麼，你只是隨機遇到了而已，就好比高考的時候，一定會有一些人會突然感冒、發燒、中暑，影響發揮，這是概率問題。
隨機遇到不好的事情時，心態不好的人更容易失控，因為他們的認知和大腦會更加消極，更加傾向於相信自己天生就是倒黴的體質，從而又進一步認為一定是自己做錯了什麼，或者自己不值得、不夠好，才招致了不好的事情。
而心態好的人，則不容易失控。
我想問問大家，怎麼樣調整自己的心態？
我該如何調整自己的心態呢？
12樓：在五大道燒烤的紫龍
心態的好壞，在於平常的及時調整和修煉並形成習慣。人活的快樂，就必須要有一個好心態。
有位哲人說得好，「既然現實無法改變，那麼只有變自己。」改變自己就是調整好自己的心態。
「如何調整好自己的心態？」
1、學會讓自己安靜。
把思維沉浸下來，慢慢降低對事物的慾望。
把自我經常歸零，每天都是新的起點，沒有年齡的限制。
2、學會關愛自己。
那樣你得到的就是幾份快樂，多幫助他人，善待自己，也是一種減壓的方式。
3、慢下來，停下腳步。
遇到心情煩躁的情況的時候，你喝一杯白水，放一曲舒緩的輕**，閉眼。
慢慢回味身邊的人與事，對新的未來可以慢慢的梳理，即是一種休息，也是一種冷靜的前進思考。
4、多和自己競爭。
沒有必要嫉妒別人，也沒必要羨慕別人。
很多人都是由於羨慕別人，而始終把自己當成旁觀者，越是這樣，越是會把自己掉進一個深淵。
你要相信，只要你去做，你也可以的。
5、廣泛閱讀。
閱讀實際就是一個吸收養料的過程。
進行廣泛的閱讀，讓自己的頭腦充實也是一種減壓的方式。
人有時候是這樣的，肚子裡空空的時候會自然的焦急，求知慾也是如此。
6、不能看不起自己。
哪怕全世界都不相信你，看不起你，你一定要相信你自己。
7、儘量往好處想。
很多人遇到一些事情的時候，就急的象熱鍋上的螞蟻，本來可以很好解決的問題，正是因為情緒的把握不好，讓簡單的事情複雜化，讓複雜的事情更難。
其實只要把握好事情的關鍵，把每個細節處理的得貼就會遊刃有餘。
遇到棘手的事情，冷靜點，然後想如何才能把它做好，你越往好處想，心就越開，越往壞處想，心就越窄！
8、珍惜身邊的人。
用語方面儘量不傷害，哪怕遇到你不喜歡的人，你儘量迂迴，找理由離開也不要肆意傷害。
這樣不僅讓自己心情太壞，也讓場面更尷尬。
9、熱愛生命。
每天吸收新的養料，每天要有不同的思維。
多學會換位思考，儘量找新的事物滿足對世界的新奇感，神秘感，你的人生才會更精彩！
每天保持一份樂觀的心態，如果遇到煩心事，要學會哄自己開心，讓自己堅強自信。
所以你想保持良好的心態，唯一可行的辦法是：懷著感恩的心去看世界，用心去看世界，不計較得失，學會發現身邊所有令人感動的事情。
我該怎麼調節自己的心態
13樓：善解人意的小英
1.宣洩情緒：如果患者心態不好，出現了負面情緒，應該及時宣洩，可以通過適當運動、玩遊戲等方式宣洩自己的情緒。
2.轉移注意力：患者還可以轉移注意力，選擇做自己喜歡的事情，比如看電影、**等，避免長期處於負面情緒。
3.尋求心理醫生幫助：如果患者情況比較嚴重，無法自行調理好心態，可以前往正規醫院尋求心理醫生幫助。
4. 哼一首小曲。研究表明，發聲和震動組合在一起對我們的血壓有積極影響，這也是我們緩解壓力的一個辦法。
唱歌可以幫助我們緩解壓力，需要緩解壓力的時候，哼唱朗朗上口的曲調，是一個非常有效的應急策略。
5. 做鬼臉。面部扭曲，拉緊肌肉，對臉內部進行按摩，會讓我們會覺得很放鬆。如果和朋友一起做，也會因為他們的表情而忍不住開懷大笑。鬼臉做的越醜越好。
6. 嚼芹菜。研究表明，咀嚼可以降低皮質醇水平。咀嚼能夠緩解壓力是因為，咀嚼時能夠使神經系統伸縮，開啟因為壓力而緊閉的下頜。
我該怎麼調整自己的心態
14樓：匿名使用者
每一個人都應該開心快樂一點樂觀一點去面對現在的生活。如果你覺得生活過得不愉快的。可以為你身邊的朋友傾訴，學會淡定深呼吸。
15樓：滄海浩波
人生有許多的不如意，要學會自我調節，心態的調整方法：
1、恰當評估自己。
2、善於發現自身情緒及行為變化，進而積極地心理暗示。
3、學會與人交往，創造良好的人際關係和家庭環境。
4、養成良好的生活習慣。
5、在現實生活中遭遇困難，應持樂觀。
6、參加體育鍛煉可以調節人的神經系統，宣洩人的壓抑情緒，給人帶來一份好心情。
我總是對老公不滿意，該怎麼辦？怎麼調整心態？
女人總是埋怨對方不改變，總是妄想對方主動為自己改變。放下這種埋怨，接受對方比讓對方改變更有效。先改變自己，對方自然會改變。每個人都是有很多面的，越是在困難的時候，我們越是要給對方理解。如果每天都沒有一個好心態，自己也會活得很壓抑，我們不需要有多麼崇拜丈夫，但是最起碼以平常的眼光看待。有的男人做得不錯...
自己的心態很差怎麼辦？怎麼調整，我感覺我的心態特別不好，怎麼辦？
心態不佳可以從認知和行為兩方面進行調整，首先可以換一個角度思考問題，積極看待挫敗，其次，鼓勵自己多參加戶外活動，出門散心，與人交往，都可以調整心態，改善不良情緒，人的不良情緒往往是因為心理的那一杆秤失衡了。 姜宇陽 意識到有這樣的想法的時候 要阻止自己的負能量蔓延下去 聽點正能量的歌 或者去健健身 ...
該怎麼調整自己的心態？如何調整自己的心態啊？
哎，看了你的事，我掛了3年的萬事通稱號也不敢掛了。20年前還是那種重男輕女的社會，有很多和你一樣的女孩，但她們可能這輩子也不回知道自己的生事了。回家吧，別想的太多，一切順其自然吧。心態不佳可以從認知和行為兩方面進行調整，首先可以換一個角度思考問題，積極看待挫敗，其次，鼓勵自己多參加戶外活動，出門散心...