1樓：jewel阿楠
不懂得溝通？或是不知道如何與對方溝通？這常發生在許多人身上，不懂可以學習，但是不知道如何溝通？
問題就比較嚴重，不知道如何溝通常發生在對方是強勢者，主觀性表達超過弱勢者，讓弱勢者不知道要如何與對方說話，更不知道該講那些話，尤其弱勢者的表述經常受到否定，讓他只能成為言聽事從的角色，這樣就算再有理想也無法發揮。而且要強勢者做到靜心聆聽的可能性又低，甚至他還會經常把 "我又不是不能溝通的人"一詞掛在嘴邊，甚至要求別人要換位思考他的立場與問題，這樣更讓弱勢者懷疑自己的溝通能力有問題！
其實不管任何形式或角色的溝通，只要以彼此以肯定與鼓勵作為溝通的首要，必定能夠讓溝通管道順暢。如果像上面所說的情況，只要弱勢者在溝通過程中，也不斷的釋出肯定與鼓勵資訊，強勢者會在無意識中會讓你表達，甚至接受你的部分想法，這樣下來就會逐漸減少 "不知道該如何溝通？" 的問題！
肯定與鼓勵" 是一把 "不懂與不知如何溝通？"的開啟鑰匙！
2樓：蕾依麗雅
實踐出真理，大家七嘴八言說再多，也只是紙上談兵。最實在的一句話，多參加一些集體活動，多與人交流。不想說也找點話說。不敢？膽小？先從小孩開始！
3樓：匿名使用者
話不投機半句多 不懂得溝通就得增加自己的社會經驗了 心理學很重要。
4樓：匿名使用者
學習唄。溝通說白了就是聊天，用心去聽懂別人的問題。
5樓：♀丶萌°小萌
學習溝通技巧。
1、自信的態度。
2、體諒他人的行為。
3、適當地提示對方。
4、有效地直接告訴對方。
5、善用詢問與傾聽。
6樓：匿名使用者
指導意見：每個人其實都有一股潛力，但是每個人沒有去勇敢的挖掘，久之就覺得不是很適應周圍的一切，鑑於你情況建議：
1，勇敢的邁出，從身邊人開始關心他人、幫助他人、把自己的溫暖送給他人。
2，一定要相信自己，不論做什麼事情有一種不怕的精神，失敗不要緊，可怕的是失敗後我們沒有分析原因，沒有進步！
3，學會與人搭訕，交流，可以向身邊口才好的人學習，總之大膽的說出來就是好樣的。
7樓：匿名使用者
溝通其實就是表達和傾聽，兩者缺一不可。表達的竅門就是揚長避短。每個人都有自己知識面的廣度和深度，都有自己擅長的一面，為什麼興趣相投的人相互間會有說不完的話，而興趣相反的人可能就沒什麼好說的，正所謂話不投機半句多。
那些能和別人見面熟，什麼人都能說得來，溝通沒有障礙，除了性格外向外，更重要的是這樣的人往往興趣較廣泛，所以，他們能毫不費力地找到話題，並且能開朗地無拘無束地表達出來，這需要一培養內在二培養勇氣，勇於把自己的見解表達出來。傾聽就簡單了。說了些自己的感受，希望能對你有些幫助。
不知道怎麼溝通？
8樓：讓世界充滿歡聲笑語
在當今社會，人與人之間必不可少的就是溝通，溝通是社會存在與進步的基礎，我們每天都不可避免與人交往溝通，但是往往在交往與溝通之中，好多人都不知道怎麼去溝通。
通過溝通可以給人帶來幸福和快樂，不會溝通也會給人到來很多煩惱，一個人的成功因素80%都來自於溝通，溝通是人生存很重要的一課，說話誰都會，但如何把話說得好，如何跟他人進行很好的溝通，建立良好的人際關係，就不是每個人都能做好，學會這四點就能輕輕鬆鬆與人去溝通，來看看吧！
第一：自信的態度。
自信是很多人都缺乏的一點，在生活中溝通人們往往沒有自信，不敢去邁開第一步，不敢去嘗試，擔心自己與別人溝通不好，其實這是一件很正常的事，你更要勇於去嘗試才行，所以在與人溝通之中你一定要保持自信，這樣是很關鍵的一步，這樣才能促進人與人之間的交流，他才會欣賞你願意去跟你去溝通去**，畢竟誰都不願意跟一個沒有自信的人去**自己，因為他們更看重的是個人能力，自信心才是第一步，必須有自信才能做好任何事情。
第二：積極樂觀的態度。
與人溝通時一定要保持積極樂觀的態度，你們一定聽說過態度決定成敗，只有這樣才會促進你們更好的去交流，會讓人覺得你這個人很陽光，有朝氣，非常值得去交往，這也才給你們溝通奠定了很好的基礎，這是非常關鍵的一項。
第三：真誠待人。
在人與人之間的溝通中，最重要的一點就是真誠待人，誠信比什麼都重要，這是一個社會溝通的行為準則，如果你待人不真誠背後喜歡耍小聰明，那麼你將會寸步難行，你對待別人怎麼樣，別人就會對你怎麼樣，誠信之人往往更能很好的取得別人的信任，就會有很多人來主動找你溝通，往往在生意中更講誠信的人是最具有話語權的，所以誠信也是你溝通的必要條件，真誠待人也是非常關鍵的一項。
四：做到取長補短。
在與之溝通之中，一定要學會的就是取他人長處彌補自己的不足，一定要多去學習一些有經驗的人的溝通方式，比如一些人的口才特別好，你就去請教一下他是如何做到這樣的，從而去努力學習，這樣慢慢的你就會有很好的學識，就可以從多個角度去與人溝通，交流對你來說就會變的非常的簡單。
人與人之間溝通其實很簡單，只要做到這四點就行了，你們學會了嗎？努力的去嘗試與別人溝通吧！相信你會越來越好的。
不會與人溝通怎麼辦
9樓：忘卻
現在這社會，一個不會說話的人，往往會被人摒棄在一邊，或者交不到幾個朋友。我不是心理醫生，我也沒有什麼好的招數，因為我以前情況和你一樣，提供個人一些經驗，希望對你有所幫助吧。一，自然點，不管男的女的，相處一些時間以後都當成哥們一樣，與人融入一片。
二，想說什麼就說什麼，不要害怕自已說錯什麼，男人，要儘可能的幽默一點，太木訥會讓人看不起的。三，為什麼別人不把你的話當回事，你也要進行自我反省，是不是你說的話都是一些沒用的話，不痛不癢的，別人認為你這些話是可有可無的，你要明白這點。希望對你有所用吧。
10樓：峰一樣的坑爹哥
一、人生在世，做好自己。
有些人外向，口才好當然有可能在有些事情上有利。有些人內向，一定在其他方面有優勢。比如我的同事非常善於交際，城裡哪個老闆都認識一下，哪個公司的要害部門負責人是誰都門清。
是但不耐煩細務，她就做銷售。我不擅交際，討厭酒桌，我就做她接的專案。分工合作，也挺好的。
二、你還小，你也可以繼續內向。但是人總是離不開社會活動的，內向不等於不會說話，如果開口就是飛刀也是不好的。因此學會一些說話技巧總會讓人生順一點。
推薦電影《國王的演講》。結巴都能演講。
書籍：《蔡康永的說話之道》蔡康永。
溝通的藝術》羅納德。阿德勒。
魔力四射：如何打動親近和影響他人》帕特里克。金。
少有人走的路》派克。
談判力》羅傑。費希爾。
三、提高你的能力，展現你的個性。你體現了你的情趣，你的價值與價值觀。你就會吸引有相同價值觀的朋友。
比如我並不太會攝影，但是手機構圖和p圖比普通人好一點點。有一次在一個婚禮上，看了我拍的圖，就有人主動加我微信，讓我發**給他們。不然，以我內向傲嬌的性格，才不會主動去認識別人呢！
比如多年前有一次在書店看見一位買漫畫的男生。長得非常帥，是漫畫男主角那種帥。
他有兩個價值點：非常帥。看漫畫。這兩點是非常吸引我的，因此我這麼內向的人！！都主動向他搭訕要到了qq號碼，從他那裡借了很多漫畫書。
所以，你有你的閃光點，就不用主動去找朋友啦，會有臭味相投的人來找你的。哈哈。
四、做一個真正的人。我沒什麼大本事，但是恪守幾個原則。
1、禮尚往來，一定付出比朋友多。比如朋友免費招待我n次，我欣然接受，不矯情。但是他過生日或結婚，包個大大紅包。
2、非必要情況不找朋友借錢。
3、靜坐常思己過，閒談莫論人非。
4、不遲到。己所不欲勿施於人。
五、認清自己：你沒那麼重要。誰在乎你啊？
認清他人：你沒那麼重要。誰在乎你啊？
所以，面對任何人，沒什麼必要緊張，害怕。
大家都是人，如果我說的不好，不合你意，大不了以後我們不來往就是了，中國10多億人口呢。
11樓：北極雪
我們所有人都遇到過這樣的情況，談話中的一方講話時帶有強烈的攻擊性。當另一方出於自衛機制提供反饋時，也會面對你的針鋒相對。
雙方的情緒動盪不安，往往無法理性地討論問題，甚至有可能引起爭吵或冷戰。
避免交流時情緒激動的一種簡單方法是避免反問。
修辭問題的背後是強烈的不滿，質疑等感覺。例如，上級對下屬說：「你還不理解這個問題嗎？
父母對孩子說：「這麼簡單的問題你不會嗎？」妻子對丈夫說：
你不能洗碗嗎？」
演講者認為他正在陳述這種現象，但是聽到這句話的人會感到不舒服。交流中的反應是抵抗和反駁，阻礙了正常的交流。正確的方法是使用更多宣告性句子。
例如，如果將上述句子替換為宣告性句子：「當你返回時，你必須再次考慮這個問題。」「從這個角度來看，這個問題要再三考慮。
碗可能不夠乾淨，必須洗一次。」會容易被別人接受嗎？從你的溝通語言中刪除反問句，你的溝通將更加順暢。
12樓：杜豔程
理論上多看看相關的書籍，實踐上逼迫自己多與人接觸，多交流。
溝通有問題怎麼辦
13樓：沒時間旅行的我
「不愛說話、不喜歡自己找話題、其實我只想做好自己的事情、做事的時候講話很容易影響我的專注力和準確性。」這種性格能獨立完成工作任務，運用自己掌握的知識，以快速的操作、良好的心態完成工作任務。領導非常喜歡這種工作能力強的員工。
領導說你溝通有問題」，意思是想讓你團結於員工之中，完善你的工作能力，共同攻克難關，構建和諧團隊。與人交談要有出發點、有目的（如緩解尷尬局面）、有自己的見解、有別人的意見，還要規範文明用語。新鮮的話題或大家關注的話題是很吸引人的，說話要讓對方接受，多聽別人的意見，改變原有的思維方式。
在現如今飛速發展的快節奏都市，繁忙的工作使人喘不過氣來，在加上你性格內向，會得抑鬱症的。建議你調整性格，多聽領導的話，多與人溝通。
不會和人溝通怎麼辦？
14樓：泠罌
我也有同樣的經歷。但其實與人溝通並不難，調整好心態，對自己充滿自信 自信這是最基本的。
首先嚐試著讓自己內心對別人開放，能夠接納別人並且有種渴望去融入團體。那麼這種渴望能夠讓你對 融入過程中可能遇到的挫折（比如別人對你的態度並不如你的預期）不那麼在乎。你會變得積極主動。
讓自己發自內心的真誠友善，熱心幫助，那麼別人遲早會感受到你的為人。（當然注意，不要過度熱情，也要注意保持警惕保護好自己） 微笑也是，它的本意就是讓別人感受到我們的友善，願意接納別人，以及禮貌。那麼從別人的角度 會減少與你的距離感，覺得不會與你交流受挫，自然願意與你交流。
禮貌能增加別人對你的好感。 領悟到這一點，微笑就不是機械的傻笑了。你自己內心對人真誠坦蕩，怎麼會在意別人說傻笑呢。
找到自己的興趣，培養大家都感興趣的方面，這樣在團體討論中就有可發言的內容。這樣你有話可說 有想法，又有渴望融入團體，自然會加入討論，而不會想到別人會對你有什麼偏見之類的。你說喜歡學習 會的不少，這很好，不管喜不喜歡 至少能說點什麼，因為有這麼方面的知識資訊。
與人溝通有時候並不一定要按照書上說的 按部就班。有時候就是自然而然的說出自己的想法，與別人交換意見，這就是交流。不要想得太複雜。然後再去考慮交流過程中的技巧。
以前的事情過去了就別再讓它困擾你，從現在開始自信積極地好心態，主動與人交流，真誠對每個人好。不論開始如何會有什麼困難，堅信正確的心態，最終你的改變別人看得到，會接納你。
以上是我的感受，可能有點囉嗦，但希望能對你的情況有所幫助。最後祝你早點與同事和諧相處，融入集體。每天過得快樂充實，無論是自己的工作業績 還是人際交往。
不知道怎麼溝通？！不知道怎麼和老公溝通了？
一般來說，培養自己的溝通能力應從兩個方面努力 一是提高理解別人的能力 二是提高表達能力。具體來說，就是要做到以下幾點 第一，要仔細想想自己最有可能會在什麼場合，與哪些人溝通不同的場合對於溝通的要求是不一樣的。比如公司 聚會 會議室等，應採用不同的溝通方式。另一方面，溝通的物件也決定了溝通的語言和形式...
在學校，不懂得怎麼跟人溝通，朋友很少怎麼辦
敬詩蘭 主動敞開心扉，敢於和同學交流，尋找共同語言和話題，多參加同學之間的活動，慢慢讓同學瞭解你，接近你。 我也是，就是和同學碰面，很希望她們先向我打招呼，我怕我先打招呼，她們會不搭理我，如果不搭理我，我會一整天都在想這件事，會很難過，我們學校都是一對一對的好朋友，我下課也不知道聊什麼，找什麼話題，...
不懂得怎麼與人相處怎麼辦，不知道怎麼和人相處，怎麼辦？
六聽安 人和人最好的關係，是平等的。即不要自卑，也不要自大。就是相處的舒服融洽。一路走來，心懷善意，面帶微笑，胸中有山水，心裡有慈悲。這樣的人，走到 都是受歡迎的人，也是最讓你感覺舒服的人。君子如玉，讓人舒服的人就好像一塊溫潤的美玉。跟他們溝通和相處很舒服，如沐春風，如悅紅日。和這樣的人在一起，就像...