1樓：忘卻
現在這社會，一個不會說話的人，往往會被人摒棄在一邊，或者交不到幾個朋友。我不是心理醫生，我也沒有什麼好的招數，因為我以前情況和你一樣，提供個人一些經驗，希望對你有所幫助吧。一，自然點，不管男的女的，相處一些時間以後都當成哥們一樣，與人融入一片。
二，想說什麼就說什麼，不要害怕自已說錯什麼，男人，要儘可能的幽默一點，太木訥會讓人看不起的。三，為什麼別人不把你的話當回事，你也要進行自我反省，是不是你說的話都是一些沒用的話，不痛不癢的，別人認為你這些話是可有可無的，你要明白這點。希望對你有所用吧。
2樓：峰一樣的坑爹哥
一、人生在世，做好自己。
有些人外向，口才好當然有可能在有些事情上有利。有些人內向，一定在其他方面有優勢。比如我的同事非常善於交際，城裡哪個老闆都認識一下，哪個公司的要害部門負責人是誰都門清。
是但不耐煩細務，她就做銷售。我不擅交際，討厭酒桌，我就做她接的專案。分工合作，也挺好的。
二、你還小，你也可以繼續內向。但是人總是離不開社會活動的，內向不等於不會說話，如果開口就是飛刀也是不好的。因此學會一些說話技巧總會讓人生順一點。
推薦電影《國王的演講》。結巴都能演講。
書籍：《蔡康永的說話之道》蔡康永。
溝通的藝術》羅納德。阿德勒。
魔力四射：如何打動親近和影響他人》帕特里克。金。
少有人走的路》派克。
談判力》羅傑。費希爾。
三、提高你的能力，展現你的個性。你體現了你的情趣，你的價值與價值觀。你就會吸引有相同價值觀的朋友。
比如我並不太會攝影，但是手機構圖和p圖比普通人好一點點。有一次在一個婚禮上，看了我拍的圖，就有人主動加我微信，讓我發**給他們。不然，以我內向傲嬌的性格，才不會主動去認識別人呢！
比如多年前有一次在書店看見一位買漫畫的男生。長得非常帥，是漫畫男主角那種帥。
他有兩個價值點：非常帥。看漫畫。這兩點是非常吸引我的，因此我這麼內向的人！！都主動向他搭訕要到了qq號碼，從他那裡借了很多漫畫書。
所以，你有你的閃光點，就不用主動去找朋友啦，會有臭味相投的人來找你的。哈哈。
四、做一個真正的人。我沒什麼大本事，但是恪守幾個原則。
1、禮尚往來，一定付出比朋友多。比如朋友免費招待我n次，我欣然接受，不矯情。但是他過生日或結婚，包個大大紅包。
2、非必要情況不找朋友借錢。
3、靜坐常思己過，閒談莫論人非。
4、不遲到。己所不欲勿施於人。
五、認清自己：你沒那麼重要。誰在乎你啊？
認清他人：你沒那麼重要。誰在乎你啊？
所以，面對任何人，沒什麼必要緊張，害怕。
大家都是人，如果我說的不好，不合你意，大不了以後我們不來往就是了，中國10多億人口呢。
3樓：北極雪
我們所有人都遇到過這樣的情況，談話中的一方講話時帶有強烈的攻擊性。當另一方出於自衛機制提供反饋時，也會面對你的針鋒相對。
雙方的情緒動盪不安，往往無法理性地討論問題，甚至有可能引起爭吵或冷戰。
避免交流時情緒激動的一種簡單方法是避免反問。
修辭問題的背後是強烈的不滿，質疑等感覺。例如，上級對下屬說：「你還不理解這個問題嗎？
父母對孩子說：「這麼簡單的問題你不會嗎？」妻子對丈夫說：
你不能洗碗嗎？」
演講者認為他正在陳述這種現象，但是聽到這句話的人會感到不舒服。交流中的反應是抵抗和反駁，阻礙了正常的交流。正確的方法是使用更多宣告性句子。
例如，如果將上述句子替換為宣告性句子：「當你返回時，你必須再次考慮這個問題。」「從這個角度來看，這個問題要再三考慮。
碗可能不夠乾淨，必須洗一次。」會容易被別人接受嗎？從你的溝通語言中刪除反問句，你的溝通將更加順暢。
4樓：杜豔程
理論上多看看相關的書籍，實踐上逼迫自己多與人接觸，多交流。
不願與人溝通怎麼辦
5樓：愛情調味劑
不願與人溝通怎麼辦？日常生活中，也許有很多人有點內向，不願意與他人溝通自己的想法，最後導致一些不好的後果，溝通是社交中的常見手段。那麼我們來學習生活中不願與人溝通怎麼辦？
不願與人溝通怎麼辦
1、建立自信，客觀的看待自己，待人和善，懂得應該如何表達自己的基礎上，可以為對方著想。
2、懂得尊重，在與人交流的同時懂得給對方尊重，這樣才可以獲得對方的尊重，建立一個良好的溝通基礎。
3、不說不該說的話，不要信口雌黃，口無遮攔，就是不要說過多不應該自己說的話，造成無法禰補的遺憾。
4、不要帶著情緒溝通，情緒會主導理智，造成不能冷靜客觀的與人形成溝通的狀態。
怎樣改變內向性格
1、性格內向，並不等於性格不好，而是一種看上去有一些拘謹的狀態，可以通過一些方式提升個人勇氣，達到主動與人交流的。目的。
2、多看到自己的優點，很多性格內向的人們都更踏實、認真，容易獲取他人的信任，這些都是提升自信的方面。
3、提升自己的綜合能力，不要過於在意他人的看法，而是通過各種方式來提升自己的學習、工作能力，來建立自己良好的公眾形象和個人魅力。
不願意與人溝通，是生活中常見的現象，過於閉鎖的方式，會影響工作中的配合能力，和個人的生活狀態，所以，可以嘗試著多看到自己的優點，建立自信，並樹立良好的個人公眾形象來建立一個與人溝通的基礎，逐漸的建立與人溝通的勇氣，慢慢的形成與人溝通的習慣。
溝通技巧
1、積極地詢問。
2、詢問的輔助語言。
3、使用您的眼睛。
4、使用您的面部和雙手。
5、使用您的身體。
6、使用您的聲音。
7、傾聽技巧。
8、氣氛控制技巧。
9、推動技巧。
10、自信的態度。
11、體諒他人的行為。
12、適當地提示對方。
13、有效地直接告訴對方。
14、善用詢問與傾聽。
如何溝通
1、講出來：尤其是坦白的講出來你內心的感受、感情、痛苦、想法和期望，但絕不是批評、責備、抱怨、攻擊。
2、不批評、不責備、不抱怨、不攻擊、不說教：反之只會使事情惡化，成為溝通的劊子手。
3、互相尊重：只有給予彼此尊重才有溝通，若對方不尊重你時，你也要適當的請求對方的尊重，否則很難溝通。
4、絕不口出惡言：惡言傷人，就是所謂的「禍從口出」。
5、不說不該說的話：否則往往要花費極大的代價來彌補，甚至於還可能造成無可彌補的終生遺憾！所以溝通不能夠信口雌黃、口無遮攔；但是完全不說話，有時候也會變得更惡劣。
不願意跟人溝通交流怎麼辦
6樓：清湛且順眼丶夜鷹
那你可以和遠方的朋友交流啊……俗稱天南地北的網友聊天啊。何處不能交朋友。近了的你不喜歡，那你就去找自己喜歡的朋友並進一步交往啊，等你受夠了傷害，你自然就知道了自己幾斤幾兩，還是周圍知根知底的人好，至少不會無端傷害你並且不眨眼的那種。
其實我建議你如果和身邊人交流費勁，大可把時間放在培養自己的興趣愛好上面，這些都是無聲的交流。是你可以表達自己的思想，並且有回應的一種辦法，最後還會通過你的勤學苦練，技術達到爐火純青的地步，簡直一舉兩得。或者你可以寫日記啊，寫自己的微信***啊，通過闡述自己內心的訴求和心聲，獲得自由感和舒適感。
而且現在自**這麼賺錢，你可以苦心經營一個***，培養自己的小粉絲，找到有共同愛好的人。可以暢所欲言的傳送自己喜歡的東西，受自己支配。另一方面來說，還能有一筆收入，有了收入後你可以完成你的其他願望。
空閒之餘還能接接廣告，多好的事情。
我就是個話癆，但是我也愛寫這個東西。可能很多事情我不會和別人說出來，我覺得別人也會煩吧。所以我就寫出來，大家也當看個熱鬧了唄。
話癆找到一個發聲的地方。既不會打擾到別人，也抒發了自己內心的鬱結和分享了自己快樂，獨樂了不如眾樂樂，滴滴一下，共享故事馬上出鍋~
怎麼與人溝通，如何學會與人溝通交流啊
額，詞窮的感覺。一個叔叔是這樣和我說的 只要你願意聽，我就願意和你聊。這是關於誠心方面的，是第一點。是不是覺得別人很淵博，可以侃侃而談呢。差距可以縮短的，你也可以超越他。叔叔給我的建議，我也和你分享，秘密就是 讀書小時候就開始讀書，現在還有那個好習慣麼？多看書，只有好處。不管什麼書，也能增長閱歷哦你...
怎樣積極心態去思考，與人相處，不會與人溝通，話該怎麼說，感情
王鳳儀說 找好處開了天堂路，認不是關上地獄門，找對方好處，認自己不是，這也就是說放下私心，不以自我為中心，處處為別人考慮，這就是人性的根本，是天性，是合乎自然規律的，當我們按自然規律做事時，我們就很順，就會被人認同，人與人之間，國與國之間也是如此，君子和而不同，小人同而不和，提出來的 互相尊重主權和...
怎樣與人溝通，怎麼與人溝通
建議你可以先從模仿被人開始。就是你觀察身邊人緣好，幽默的人，學習模仿他說話的方式去與人溝通，幽默的人通常別人都會樂意與其交談。或者多看一些綜藝節目，如臺灣主持人吳忠憲，康康等主持的節目 像大學生了沒，我猜我猜我猜猜猜等都不錯 你和女孩子說話臉紅就說明你思想放不開，多看這些節目，受這些節目思想，價值觀...