1樓：六新蕾甫珂
先聽，別人說話的時候聽著，不要封閉自己，就算不理解你也要聽著，多看看報紙，雜誌，有機會的話多在網上看看，相信不久你就會很好的跟別人溝通了。。。
2樓：典亦玉韓知
放下心理的包袱，主動的跟人打招呼，多些聊天你就會慢慢的明白她們說的了。平時工作中要學會多幫助別人，也會得到別人的幫助，同時就會讓自己學會與人相處的道理。要讓自己開朗些哦。
3樓：單夢晨澄鈞
我也有過，放完暑假就這樣，不過別擔心，按我的方法做一定行：(1)想想你在這之前的經歷（和朋友在一起的經歷）。（2）暗示自己可以和別人相處的很好。
（3）厚下臉皮來和別人交流（這是最重要的）。（4）加上我對您的鼓勵，加油！（注：
以後多和朋友多交流，加油吧！祝您成功！）
4樓：丹的葵奎
我不是心理諮詢師，只能設身處地的換角度思考。首先，從我的角度思考您的原因。第一，在家待久了，覺得自己不夠陽光，有些擔心「見光」，習慣自己閉塞的角落；第二，源於不自信。
認為自己待人接物，工作不如他人。其實，您可以換個角度想，您可以在家頹一輩子嗎，如果可以，那就別出來了，如果你可以不管你爸媽，親戚，同學，朋友對你的眼光。如果您做不到，那就只有出來，將自己當做剛剛進入這個社會的嬰兒，告別過去，以察察之身面對一切，好好學習，謙虛而不卑低，仔細而不偏執，好好努力。
你遇見的每一個人都有其不堪，惡俗的一面，也都有比你優秀的一面，辯證的看待，沒有什麼值得你自慚形穢，因為你有一定比別人優秀的地方，也一定有不如別人的方面，平和的看待，好好加油。好好生活。
5樓：泉谷夢
家裡的人，天天上上網什麼的．家裡人看見了，就說你這孩子是不是自閉啊，為什麼不找同學玩什麼的．我說我不喜歡找同學玩，我就喜歡在家裡．他們又說哪有孩子不喜歡出去玩的，你是不是人際關係有問題．我都快鬱悶死了，我就是這種人，在學校跟同學處的還不錯，但是一放假就特討厭出去，或找同學聯絡感情，我放假時連手機都不開（標準的幹物女）．
還有我跟我宿舍的兩個同學吵架了．現在雖然也沒說和好，但是關係也還過的去．家裡人從我一放假就勸我說你趕快跟他們和好吧．我說，我和他們性格不和，和好也還得吵，沒這個必要，再說現在關係也說的過去．家裡人又說，那你們一個宿舍的不和好多難受啊．我說，我又不在宿舍待多長時間，一天睜著眼在宿舍見他們的時間不超過3個小時有什麼可難受的，又不是離了他們活不了．我都說到這分上了家裡人還是死勸我跟他們和好，勸了一寒假了，好象我不跟他們和好就沒有朋友了或他倆要暗算我似的，真是無語
我不喜歡按作息時間作息，我比較喜歡熬夜．我熬夜的時候都在我的屋裡鎖著門，所以誰也吵不到．家裡人特受不了我這點，好象我熬夜能少活20年似的．我跟他們說我不習慣晚上10點誰早上6點起，我又不是老年人，我睡不著．他們呢，恨不得要開個批鬥會批鬥我了．
我知道他們是為我好，但是有些事情能不能尊重一下我的想法，能不能不要那麼強人所難似的．我們是家人，但是不一定你的想法我就要聽．我有我自己的做人方式生活方式啊
6樓：帶你看小老虎
首先你在家呆久了，肯定自己一個人產生的自閉症，這段時間不願與別人溝通。
所以在這個時候，你應該試著自己走出去，並且多與人去溝通，只有這樣才能讓自己願意與別人溝通，並且也可以跟上社會的腳步。
在家呆的時間長 不會與人交流了 話都不會說了 該怎麼辦？
7樓：enjoy月幽雪
多出去交流交流，哪怕是買買東西也好
8樓：劉芳王軍
多上外邊跑跑，也許會改變好多
在家裡待久了，對外界感到恐慌，害怕跟人交流，怎麼辦
9樓：愛車家阿邱
人得交際能力是在慢慢和別人的接觸中變得越來越好的，因為人是社會性的群居動物，你長期呆在家裡和社會都脫節了，交際能力自然就慢慢變差了，甚至見了陌生人會害怕恐懼。出去和朋友多玩玩，要是沒事幹就找個工作，慢慢就恢復了。
10樓：諦聽者
只有強迫自己大膽的和別人進行交流了。
如果一個人長期在家待著不出門不和人交流會怎麼樣
11樓：好子
肯定會脫離社會，脫離群體，使自己腦子僵化，處人辦事都沒有技巧。會被社會淘汰。
如何學會與人溝通交流啊?
12樓：悠悠__4冃
「不會說話」有兩種情況，一是話多但是沒有重點還老得罪人，另一種就是不知道怎樣開口說話，如果是第二種的話，方法可以歸結為兩個字「膽量」，只要你大膽開口說一次，很快你就會慢慢知道竅門了併成為一種本能了。多多瞭解各方面的資訊，一旦跟別人聊也有話題可談。 一定要克服害羞心理，想辦法認識更多的人並且使自己融入陌生群體。
看見別人卻不敢開口就像到了游泳池邊卻不知道怎樣下水一樣可笑。 如果是第一種的話多點站在別人的角度看問題，把自己要說的話在心裡過一次，想一想如果有人這樣對自己說話自己會有什麼感覺，其實在0.5秒內你就可以判斷出自己措辭是否得體了。
多嘗試就沒問題，希望能幫到你~ 如何與人溝通？溝通的技巧 在管理人的過程中，需要藉助溝通的技巧，化解不同的見解與意見，建立共識。當共識產生後，事業的魅力自然才會展現良好的溝通能力與人際關係的培養，並非全是與生俱來的。
在經營「人"的事業中，我們絕對有機會學習溝通技巧，因此要把握任何一次學習的機會。以下提供幾個有效溝通的行為法則：
一、自信的態度 一般經營事業相當成功的人士，他們不隨波逐流或唯唯諾諾，有自己的想法與作風，但卻很少對別人吼叫、謾罵，甚至連爭辯都極為罕見。他們對自己瞭解相當清楚，並且肯定自己，他們的共同點是自信，日子過得很開心，有自信的人常常是最會溝通的人。
二、體諒他人的行為 這其中包含「體諒對方」與「表達自我"兩方面。所謂體諒是指設身處地為別人著想，並且體會對方的感受與需要。在經營「人」的事業過程中，當我們想對他人表示體諒與關心，惟有我們自己設身處地為對方著想。
由於我們的瞭解與尊重，對方也相對體諒你的立場與好意，因而做出積極而合適的迴應。
三、適當地提示對方 產生矛盾與誤會的原因，如果出自於對方的健忘，我們的提示正可使對方信守承諾；反之若是對方有意食言，提示就代表我們並未忘記事情，並且希望對方信守諾言。
四、有效地直接告訴對方 一位知名的談判專家分享他成功的談判經驗時說道：「我在各個國際商談場合中，時常會以『我覺得'（說出自己的感受）、『我希望'（說出自己的要求或期望）為開端，結果常會令人極為滿意。」其實，這種行為就是直言無諱地告訴對方我們的要求與感受，若能有效地直接告訴你所想要表達的物件，將會有效幫助我們建立良好的人際網路。
但要切記「三不談"：時間不恰當不談；氣氛不恰當不談；物件不恰當不談。
五、善用詢問與傾聽 詢問與傾聽的行為，是用來控制自己，讓自己不要為了維護權力而侵犯他人。尤其是在對方行為退縮，默不作聲或欲言又止的時候，可用詢問行為引出對方真正的想法，瞭解對方的立場以及對方的需求、願望、意見與感受，並且運用積極傾聽的方式，來誘導對方發表意見，進而對自己產生好感。一位優秀的溝通好手，絕對善於詢問以及積極傾聽他人的意見與感受。
一個人的成功，20％靠專業知識，40％靠人際關係，另外40％需要觀察力的幫助，因此為了提升我們個人的競爭力，獲得成功，就必須不斷地運用有效的溝通方式和技巧，隨時有效地與「人"接觸溝通，只有這樣，才有可能使你事業成功。 1、保留意見：過分爭執無益自己且又有失涵養。
通常，應不急於表明自己的態度或發表意見，讓人們捉摸不定。謹慎的沉默就是精明的迴避。 2、認識自己：
促進自己最突出的天賦，並培養其它方面。只要瞭解自己的優勢，並把握住它，則所有的人都會在某事顯赫。 3、決不誇張：
誇張有損真實，並容易使人對你的看法產生懷疑。精明者剋制自己，表現出小心謹慎的態度，說話簡明扼要，決不誇張抬高自己。過高地估價自己是說謊的一種形式。
它能損壞你的聲譽，對你的人際關係產生十分不好影響環境。有損你的和風雅和才智。 4、適應環境：
適者生存，不要花太多精力在雜事上，要維護好同事間的關係。不要每天炫耀自己，否則別人將會對你感到乏味。必須使人們總是感到某些新奇。
每天展示一點的人會使人保持期望，不會埋沒你的天資。 5、取長補短：學習別人的長處，彌補自己的不足。
在同朋友的交流中，要用謙虛.、友好的態度對待每一個人。把朋友當作教師，將有用的學識和幽默的言語融合在一起，你所說的話定會受到讚揚，你聽到的定是學問。
6、言簡意賅：簡潔能使人愉快，使人喜歡，使人易於接受。說話冗長累贅，會使人茫然，使人厭煩，而你則會達不到目的。
簡潔明瞭的清晰的聲調，一定會使你半事功倍。 7、決不自高自大：把自己的長外常掛在嘴邊，常在別人面前炫耀自己的優點。
這無形貶低了別人而抬高了自己，其結果則是使別人更看輕你。 8、決不抱怨：抱怨會使你喪失信譽。
自己做的事沒成功時，要勇於承認自己的不足，並努力使事情晝圓滿。適度的檢討自己，並不會使人看輕你，相反總強調客觀原因，報怨這，報怨那，只會使別人輕視你。 9、不要說謊、失信：
對朋友同事說謊會失去朋友同事的信任，使朋友、同事從再相信你，這是你最大的損失。要避免說大話，要說到做到，做不到的寧可不說。 10、目光遠大：
當財運亨通時要想到貧窮，這很容易做到。聰明人為冬天準備。一定要多交朋友。
維護好朋友同事之間的關係，總有一天你會看重現在看來似乎並不重要的人或事。
記得采納啊
13樓：猴俜怨
以下這些是我出社會後，總結起以前內向的一切！講話要有氣勢，動作不要太僵硬，動作我講不出，我相信你電視也看了不少這樣的場面喇@我這人以前是超內向的，都是被家人逼出來的，我原本臉皮薄，膽子小，見到一些外貌比較玄的就臉紅等等。而現在我已經不是以前的我了，膽子大了不少這點是隨著我的人際提升而改變的，還有就是你最好多多接觸人，多點和大人打招呼，多與大人溝通，不是說其它人就不用，總之人接觸多個朋友，你就等於多了一份外交知識，你要懂得觀察人的動作，說話姿勢，接觸人的時候要了解對方的性格，記住朋友是無形資產！
開始就是觀察，留意，如果那個人是新認識的，他話很多說他什麼什麼的，你要懂得聽，懂得想，每個人的性格是不同的，人接觸多了，想在人際成功你如果做到了思維能力，觀察能力，記憶能力，腦力。我相信你能做到半內向半外向，我更相信你在人際關係會取得成功 在與陌生人打交道時，每個人的性格是絕對不同的！所以，我們需要更真正做到搞好人際，就必須學會與不同性格的人打交道。
人們在互相交往中，可能都有這樣的體驗：你如果對一個人不瞭解，你和他在感情上就必然有距離。一個人性格的形成，往往跟他生活的時代，家庭的環境，所受的教育和經歷，遭遇有關。
我們在考察一個人的性格的時候，最好也要了解他性格形成的原因。這樣，你可能就會理解他，體諒他，幫助他，慢慢地，你們之間就會相互增進了解，甚至還可能成為好朋友。 另外這些也許對一些「平凡」的人有效果？
注；（我不是說那些很平凡，望下看）有些在社會混的比較久，也許在他們眼前的一切就是利益第一！所以對什麼人就用怎樣的方法「對待」？ 你大可以講話說的幽默點，例如別人問你問題的時候你不必馬上就回答，你大可以時隔2，3秒之後在給予答覆。
這樣養成一個習慣，你會給人一個好像是個很有頭腦的人，不管是什麼問題，說話都是經過大腦的人。不過既然每次答覆別人的話都是這樣，你一來可以慢慢專研對方的提問，二來可以又給人覺得你是個有腦的人。不過講話的過程中要有氣勢！
當然，以上這些突然間要實現是很難的。是需要經驗的累計，更需要你腦袋的轉動。 最後總結；想做個比較靠近外向的人，膽子要大，無論做什麼做人啊自信點（不要搞的，事情還沒辦，你就有放棄的念頭。
）做什麼事都要有帶著腦袋去想，去預想！更需要有目的性，這步你走完了，你就必須想下步的「路」該怎麼走
不知道怎麼溝通？！不知道怎麼和老公溝通了？
一般來說，培養自己的溝通能力應從兩個方面努力 一是提高理解別人的能力 二是提高表達能力。具體來說，就是要做到以下幾點 第一，要仔細想想自己最有可能會在什麼場合，與哪些人溝通不同的場合對於溝通的要求是不一樣的。比如公司 聚會 會議室等，應採用不同的溝通方式。另一方面，溝通的物件也決定了溝通的語言和形式...
不懂得溝通怎麼辦？不知道怎麼溝通？
不懂得溝通？或是不知道如何與對方溝通？這常發生在許多人身上，不懂可以學習，但是不知道如何溝通？問題就比較嚴重，不知道如何溝通常發生在對方是強勢者，主觀性表達超過弱勢者，讓弱勢者不知道要如何與對方說話，更不知道該講那些話，尤其弱勢者的表述經常受到否定，讓他只能成為言聽事從的角色，這樣就算再有理想也無法...
我和老公不知道怎麼溝通，我們之間沒有語言，他總生氣每次都是我
懷念小狐狸 結婚容易，難的是過日子。試著找他心平氣和的談談。看到底是什麼原因。我和我老公如果溝通有分歧的時候，我喜歡直接的和他講。對事不對人。也許男人每個月也會有情緒低落的時候。如果我是你，我會趁他心情好的時候，溫和的問他 老公，你最近常常不快樂，是不是工作上有壓力？還是別的什麼原因？如果是我 做的...