1樓：匿名使用者
多做一些 開心的事情啊 哈。
人生就好像是接力賽 一樣啊 沒有一帆風順的 路也不是平的 在你前面的路是很崎嶇坎坷的 你要對自己有信心 所有的事情都會過去的 加油啊 大家一起努力吧 其實我只想告訴大家 生活是我們最基本的東西 還有 生活的**是我們自己本身 如果你不重視這個問題的話 也許你的生活將會很糟糕的啊 所以生活 愛情 事業 友情 你如果都想得到的話 你就要保持好的心態 要活的有聲有色 很精彩 去過你完美的生活 你明白嗎 生活的**是你自己本身 好好把握現在的生活 我想你會很幸福的 願好人一生平安 你可以做一些自己喜歡的事情來充實你自己的生活還有啊 每天都要保持好的心態開開心心的快快樂樂的 心情好比什麼都好啊 我想啊 你想不開心都難啊 例如 聽** 看電視劇 吃自己喜歡的 美食 看漫畫 看電影 玩玩跑跑 玩遊戲 打麻將 讀** 出去逛街 找朋友聊天 睡覺 旅遊 做家務 我覺得都不錯 總之想做什麼就做什麼 開心就好 啊 呵呵 祝你快樂 幸福一生 永遠 無憂無慮 的 開心平安 [請大家幫個忙 不要複製我的 這是我的專利哦 謝謝大家]
2樓：匿名使用者
隨心而行~~做自己喜歡做的事~~~古人語：人生得以須盡歡。
心煩，心累怎麼辦？
3樓：辜珂俟小琴
冷靜，順其自然，誰沒有低谷，最重要的是不失去信心。
4樓：漫蘭謬巨集伯
把你想到的事，特別是近階段讓你不高興的事，都寫在一張紙上，看看到底是什麼回。
影響了你的正常生活。
第二步確定每件事是否值得你重視，和應當花費的時間精力。第答三步找出每件事的原因。第四步提出可行的方法，做出計劃。最後按計劃執行。
我的心好累，有什麼辦法可以緩解心累？
心累如何解脫自己啊？
5樓：網友
學會享受孤獨。
人為什麼會心累呢？原因不外乎這些，第一，能力配不上理想，或者遠遠低於理想，卻又找不到努力的方向和辦法，是一種想改變，卻不得不迷茫的狀態；第二，被挫敗，被辜負，被傷害，被背叛，被拋棄等等，無論愛情還是生活，再或者事業，總有一樣屬於你的失落和心痛；第三，不被理解與懂得，即使兩人相愛，依然存在著諸多不默契，相處很累，也很無助。
遇到這些心累的事情，不妨學會享受孤獨，並且在一個人的時空裡，反思與冥想，這份放空不是無所謂的躲起來，什麼也不做，而是身心遠離了塵囂，靈魂卻走在路上，一直在思考與反省。
自我接納並欣賞。
心累的時候，人難免會有自我懷疑的情緒，這是必然現象，真的不必覺得尷尬，或者自卑等等，每個人都如此，你又有什麼好自卑和羞怯的呢？
凡是生物，都會有心累，人類更是如此。只是很多生靈並不具備語言和情緒的釋放功能而已，如果植物可以表達自己的心累，那麼它們會說，每天開花，向陽，向上生長，真的好累；如果小動物可以表達自己的心累，那麼它們會說，每天跟人類在一起，總有一些交流的誤解，真的好累。
心累，是否該放下？
6樓：甲珈藍祥
我覺得不合適。每到夜深人靜的時候，總想尋找一份寧靜，找一個獨處的空間，然後讓自己的思緒隨風飄蕩，在胡思亂想的寧靜中暫且逃避一下。當靈魂承受不住生活的負載時，只能向天空發出累了的訊號，太累了，這種累的感覺可不是常人能夠想象。
每一天都想讓自己的心靈找到一份寧靜，然而，真的很難。
人從生下來的那天起，就註定了要伴隨一輩子的情感以及生活的不如意，命運是註定了的，要想改變自己的命運，就得與所有的不幸和坎坷抗衡，選取適當的逃避，那只是無謂的徒勞。逃避有時可能就那麼一分鐘，或者也只能得到了一分鐘的靜謐，或許在寧靜中忽然有所悟，人不能活得太累了。我常常這樣安慰自己。
世上本無事，庸人自擾之。或許我只是一個庸人罷了。為什麼要去尋找什麼的寧靜呢？
其實是想期望平和，在今年這個不平凡不好過的日子裡。我反思了又反思。大多數的時間裡我根本不明白自己在幹什麼。
生活中的種。種，總是在一些特定的日子裡牽動人的思緒。說到尋找的寧靜，每個人都期望擁有這一刻。
而對我來講，獨處的時刻中可能這種感覺更重一些，然而那並不是絕對的。有些時候，雖然人在喧鬧嘈雜的環境中，但是心早已經飛到不知什麼樣的境界中去了，經常顏面依笑的我，在內心的恆定已經將一切紛雜的事物看穿看透。
人有時會假扮一副世外高人的模樣，其實不然，這一切的外形也緣於無數次摸爬滾打，然後是反思的終結。沒有真正好處上的激動，沒有對生命對自然真正發自內心的崇敬，沒有一種對人生、對世界的感激與欣賞，沒有那種通透的理解，沒有一顆善良的易感的心靈，也就沒有最後的悟醒，更沒有那種自然而然地流露出來的恬淡與超脫。
許多時候為了尋求寧靜而產生的動力，遠遠大於一切外部事物所引發的某種力量，每一個人在追尋寧靜的過程中，也可能是一種精益求精的過程。這是為什麼呢？我笑著問自己。
對於一個真正融入生活中的人來說，會感嘆世界造物的神奇。會對生命和自然發自內心的崇敬與關心，這才是一種真摯的感激與讚歎。
心累的時候該怎麼釋放自己，讓自己變得舒坦？
7樓：不愛吃魚愛吃瓜
吃大餐心累的時候，可以找個可以掏心掏肺說話的好朋友一起約個飯，去吃重慶火鍋，烤肉等熱氣蒸騰，煙霧繚繞的食物，這種環境會讓人覺得更值得放鬆，吃著美味的食物，和好朋友談談心，說說煩惱，也是一個讓人放鬆的好辦法。
8樓：百科達芬奇
心累的時候應該學會去放鬆，去休息休息，找個地方作為度假的地點，當壓力釋放出去的時候，內心就變得舒坦了。
9樓：天才人物我無敵
當自己心累的時候，可以來一場說走就走的旅行，看一看外面的世界，這樣也能夠更好的調節自己的心態，讓自己的心情有所放鬆。
10樓：我是一個小蘑菇
如果你感覺心累，你可以適當休息一下，調整好狀態再出發，這樣就能讓自己變得舒坦。
11樓：兔牧馬人
心累的時候最好就放下所有的事情，讓自己徹底的輕鬆一下，敞開心扉的釋放一下自己，然後再重新工作，會對我們非常有好處。
12樓：小野有文化
我覺得可以放空自己，找一段比較輕快的**，什麼事情都不要想，安靜的享受**中的美好，這是我累的時候釋放的方式。
心太累是因為放不下的太多，怎樣才能讓自己輕鬆？
13樓：我妻是病嬌
首先你得讓自己有一個興趣。這樣累時就能通過這個興趣來解放自己的心情。可以讓自己變得更輕鬆。
14樓：肉多
在生活當中不要讓自己追求太多的東西，過好當下就是最幸福的，這樣的生活方式就會讓自己變得更加輕鬆一些。
15樓：wy許叄世繁華
首先就是讓自己放下面子，放下一些所顧忌的事情，這樣自己才能夠無所顧慮，輕鬆的生活。
16樓：30秒不
想要讓自己放鬆就要告訴自己不可以有太高的慾望，不可以考慮的太多，相信自己就可以做到。
17樓：匿名使用者
我認為應該抱著一種樂觀向上的態度，不要給自己太大的生活和工作壓力。
18樓：百科達芬奇
我們不要追求太多的東西，要學會知足者常樂，如果實在得不到的東西，就要選擇放下，這樣才能讓自己放輕鬆。
19樓：兔牧馬人
心太累，確實就是因為自己的內心，存的東西太多，所以就要把自己身上的責任和義務全都放下，讓自己放鬆一下，然後再繼續前進。
如果心累了，該怎麼釋放？
20樓：卓英媛烏炳
心累，就是一種心理上的無聊。無聊就是一種心理上的孤獨，就是不快樂，要想使自己快樂，就是不要自己無聊，是心情不好。怎樣才能讓心情變好，聽聽歌，心情還煩，就是說你的煩悶還沒得到解決和改善，那就讓自己的情緒發洩出來，莫名的難受，莫過於心空，心空了，就什麼心情也沒有了！
至於為什麼，那要看你自己的生活狀況和身邊事物的因素。鬱悶和悶，有著不同的概念，鬱悶有一種壓抑的憂傷，悶只是一種無所事事的心情。
你要只是悶，就可以找一些自己喜好的東西，或者出去看看走走，找個知心的朋友來說說心情，打發一些時間，就會讓自己寫的心情有所改變。
其實每個人都會有無聊的時候，因為沒有事情做啊！你想啊，要是每天都忙的什麼似的嗎還會空虛麼？也許是沒有自己特喜歡和擅長的事情可做。
其實你可以做一些自己喜歡的事情來充實你自己的生活，還有每天都要保持好的心態，要活的開開心心的，快快樂樂的，心情最重要，是不是？心情好，一切都會好的，這樣，我想你想不開心都難。你可以聽**，隨著**釋放自己的壓力；看電視劇，讓自己感動的稀里嘩啦的；畫畫，畫那種感人的唯美的；上網聊天，找和自己興趣相投志同道合的；也可以玩遊戲，玩的興奮的狂叫的那種；打麻將，要贏的眼睛發紅；看看書，看那種幼稚的；出去逛街，買一些打折的處理的東西瘋狂購物；找朋友訴苦，要他們都聽的能睡著。
不是很好麼？我覺得就很不錯，自己想做什麼就做什麼，無所顧忌，開心就好！偶爾覺得無聊寂寞是正常的，要讓自己不無聊，最重要的是找到自己真正感興趣的事，並投身於其中。
每個人都有自己喜歡的事的，只是有些人發現了並認真去做好，而有些人並不清楚自己到底該幹嗎。要發現自己的興趣最有效的就是認真對待平日看似無聊單調的生活，多聽多看多做，多交友，多交流，希望你快樂吧！
嘿嘿！還有就是在你每天做的那件事情中找到適合自己的樂趣。實在無聊的時候，就對著鏡子唱歌，在沒人看見的情況下，唱那種跑調的歌曲，然後再想一些生活中逗樂子的事情，慢慢就會釋然。
還有就是你要好好想想，你到底為什麼而活著？這個問題想清楚了，也就沒有了無聊的概念，看來你的業餘愛好很少，找個適合自己興趣的愛好吧，這樣會填補你所有的無聊的生活空間的！嘿嘿！
就是我說的，很靈的，不信試試！
冬雁心理問答，希望給你帶來幫助和快樂！
怎麼釋放自己的心情
多做一些 開心的事情啊 呵呵人生就好像是接力賽，沒有一帆風順的 路也不是平的 在你前面的路是很崎嶇坎坷的 你要對自己有信心 所有的事情都會過去的 加油啊 大家一起努力吧 其實我只想告訴大家 生活是我們最基本的東西 還有生活的 是我們自己本身 如果你不重視這個問題的話也許你的生活將會很糟糕的啊。所以生...
該怎麼釋放自己的煩惱
這有什麼！打工也是掙錢的一種方式，不過付出的要比別人多休息別人少，靠自己是光榮的踏實！財富只是集中在少數人手裡所以像你這樣的多啊不希奇！照照鏡子跟別人有什麼不一樣？只要自己過得好充滿信心走自己的路會好的。因為還有家人默默的支援你 放下所有工作，到遠處散心，只有全身心平靜下來才能調整心態，其實煩惱就是...
為什麼我感到自己的心裡想的事那多心裡很煩
看你怎麼想了，你知道塞翁失馬吧，為何他能樂觀的去看待得與失呢，如果你也凡事樂觀的去看待會有意想不到的收穫。誰都有心情不好的時候，誰也不會天天笑逐顏開的，開心是一天，悲傷是一天，何不開心的去過這一天呢？有什麼煩心的事情找朋友說說，或到這上面來說說，大家幫你出主意，其實有些事是很煩，不要老想著也就沒那麼...