1樓：梅馨尹我
自卑的人應該不橘臘要過多的去冥想，因為這樣只會嚴重，所以正確的方法應該是走出去和橘陪別人暢聊或者旅遊散心圓伍蠢，這樣見識廣了，心情開朗了，自然就沒有這麼多自卑心理發生了。
2樓：賣螺絲螺栓螺母
那肯定是做錯了，如果沒有做錯，一般都是會好起來的，如果做錯了，那當然就不行了。
3樓：甘天干
自卑的人，你不要冥想，就要克服自己的自卑心理，讓自己陽光燦爛快樂一些。
4樓：倒深泥巴劍看其
人活著，倒底為什麼活著？怎樣活著？這兩個問題，解決的好，"自卑"問題和"想變好"的問題就迎刃慧蔽而解。
先把自我人生的價值，意義鏈碧滾搞明白，這是個根本的東西。這個問題解決不好，恕我直言，改變"自卑"和棚餘"想變好"的種種想法，只是"想"而己。
5樓：不言也不語丶及
我覺得人就害怕 明想坐下來，想自己的短處，英語忙碌起來就好了。
我是個自卑的人，冥想可以增加自信心嗎
6樓：澤隨億
你說可以就可以！所謂的自卑，只是你自己的想法而已，你不說，誰知道？
冥想時感受到自己非常多的憤怒和怨恨，總覺得自己不行，不相信自己行。這是怎麼回事呢？
7樓：極地綠洲與故事
如果冥想時感受到自己非常多的憤怒和怨恨，總覺得自己不行，不相信自己行。這是你太缺乏自信心了，而且你還有自卑心理，應該是以前受到過別人的打擊，目前最好的辦法還是培養自信。
8樓：小鐺鐺吖
潛意識體現出你是個自卑，沒有安全觀，負能量較多的人，缺乏自信，認真完成工作，多和性格開朗的人接觸，慢慢建立自信心。
9樓：至道行天
心不靜，還沒進入真的冥想，要先靜心，或重新選時間進行冥想。
10樓：認認真真的百靈
對自己沒有信心要想信自己。
怎樣克服自卑
11樓：蓋麗姿霜北
自卑其實也就是被自己的短處所吞食了自己的心靈總覺得自己不如別人。
站在別人面前總覺得自己比別人矮了一節。
其實也就是自己對事物認識的太淺了。
凡事看開。把一件事情看透了你也就不會有這種感覺了。
我們要知道。
萬物都是迴圈正反的。
好的既是壞的。
壞的也既是好的。
只不過我們所觀察的角度不同。
不要看不起自己的身份。
總決的自己很卑微。
平常人犯點錯很正常。
頂多也只有自己身邊的人去指責。
其實這就是平凡人的幸運。
而明星犯錯卻不同。
全國上下都會去指責他們。
這就是他們的不幸。
不要認為自己的位置沒別人好。
爬的越高的人摔的也會越痛。
好的也有不好的一面。
我們不能只看其一面去想。
還有就是有些人自責心太強的人容易自卑。
就拿賺錢來說吧。
別人賺的錢比自己多。
穿的比我好。
過的比我舒適。
比我高檔。那又怎麼樣呢。
你賺的錢多跟我有關係嗎？
穿的好又怎麼樣呢。
我不稀罕。過的比我舒適又怎麼樣。
我又沒說過自己對自己的生活不滿意。
比我高檔又如何。
我又沒說過自己喜歡什麼高檔的。
你喜歡的東西你怎麼就知道我也喜歡呢。
也許我並不喜歡你呢。
那也頂多只是你個人的看法吧。
別老用著自己的心去想別人。
再說吧我窮又怎麼了。
這世上還有很多呢。
你管的著嗎。
凡是看透了也就沒自卑可言了。
12樓：小花豹
把你的價值和社會的價值聯絡在一起 就是你通過為這個社會解決問題 你通過與他人的合作 通過關愛他人 然後來實現自己價值的增長 我在這個社會上 是很有價值的 我在這個世界上有很多人會喜歡我 我為這個社會做出了貢獻 從而降低你內心的 自卑感。
13樓：大腦門兒心理
介紹調整自卑情緒的幾個思路。
14樓：網友
自卑感是一種不能自助的複雜情感。有自卑感的人輕視自己，認為無法趕上別人。a.阿德勒對自卑感有特殊的解釋，稱其為自卑情結。
15樓：初娛
自卑是一種消極的自我評價或自我意識，自卑感是個體對自己能力和品質評價偏低的一種消極情感。自卑感的產生，往往並非認識上的不同，而是感覺上的差異。
16樓：碎嘴子文化
自卑的人該如何自救？想擺脫束縛，要逼自己做好3件事。
乙個性格內向自卑的人在父母溫室頑愚與苛責的管教方式下長大後變得懦弱無能不能適應社會，應該怎麼辦？
17樓：網友
社會上這樣的家庭還是很多的，尤其是那些獨生子女家庭，父母還沒有多少文化。這些家庭對於孩子有一種偏執的保護行為，甚至超越了溺愛。這些偏執的保護，給子女未來的發展造成了很大的阻礙，甚至給他們造成了一定程度上的心理創傷，他們要經過好多年才能從創傷中走出來，甚至終其一生都帶有這種心理生活。
對於乙個人來說，後天的教育要比先天的出身影響大的多。
既然已經知道了自己生長在這種家庭，那麼就應該果斷的出去鍛鍊自己。雖然這些人對於社會生活和未來充滿了迷茫和不確定，但是總有一天他們必須要靠自己生活。如果成年之後，不可能總是要留在父母身邊，總是要出去闖蕩。
要在社會這個大課堂上重新學習。性格內向不可怕，懦弱無能也不可怕，可怕的是不在去學習新的東西。努力學習生存技能，儘量學習怎麼與人交流，總能擺脫自卑懦弱的性格。
18樓：楓林聽雨
走出去鍛鍊自己，離開家庭離開父母，獨立生活一年，不要指望父母的幫助，全靠自己乙個人打拼，衣食住行都是自己乙個人想辦法，如果能這樣堅持這樣下去。
就會發現你越來越成熟成長，才能適應社會適者生存。
19樓：秦漢高原
既然對自己有清醒的上認識，你就可以有針對性的去改變自己，父母給你的是你的以前，以後屬於你自己了，你可以打破束縛，沒什麼不可以，只要自己自信，雖然父母給你的有些不好的，但是還是有一些值得你去堅持得，自己的路自己走。
20樓：仲亮
性格內向自卑，其實這是個人本身或者長時間家庭關係累計而造成的，父母的管教太嚴而束縛了你的性格的長成，本身就是很困苦的事情，既然你已經意識到了這個問題，那麼你就應該努力的去改變一下！進了社會努力讓自己去融入新環境，多認識些朋友，可能身邊的人會帶著你樂觀起來的。不要自卑，這樣是真不好，要多善於發現自己身上的優點，內向可以調，但自卑是骨子裡面帶的，就不容易了。
21樓：匿名使用者
既然已經成年了，就要自己掌握自己的命運，不要把生活之中遇到的不幸往父母身上推，古人云，讀萬卷書行萬里路，多學習就可以豐富自己的閱歷，用手機多看看新聞，也可以增長知識與才幹，儘快適應社會，祝福你。
22樓：網友
你這是自我內心封鎖的狀況，只有打破這種自卑，或者面對這種自卑！學會與人溝通，與人交往，慢慢的改善了當下的狀況！每個人或多或少的都會有心理問題，他們都會調節自己。
23樓：繁華有一夢
趕緊先脫離父母的生活，乙個人勇敢的試著自己生活一段時間。
這段時間不管發生什麼事遇見什麼問題都儘量自己解決。
只有勇敢走出去才能慢慢獨立，否則可能真的廢了。
24樓：網友
你如果是乙個性格內向自卑的人，請不要責怪父母，你要相信他們是愛你的，你現在這種局面的造成當然和他們有關係，但是你自己也有很大的原因，現在你想改變這種狀況，就離開這個家，暫時出去打工，在外面艱辛的生活能讓你鍛煉出來。這次回到家庭的時候，你會是乙個陽光而又自信的少年。
25樓：藍眼睛
參加工作之後慢慢就好了！更重要的是，雖然父母非常保護你，但是你自己要走上進，超強的思想覺悟…這樣才會工作之後不那麼無法適應~加油。
26樓：網友
人的本能就是生存，把乙個人丟入乙個陌生的環境裡，相信乙個人的生存能力能好好生活下來，但是這個社會不要太過了，要有一定的溫馨感，要有乙個自己交得來的朋友，這樣在朋友的鼓勵下，在朋友的帶動下，相信你自己能有很大的改變，當乙個人孤獨久了，就會格外在乎這個朋友，格外在乎這種溫馨的感覺，也可以碰到這樣的乙個人，是你的朋友兼閨蜜，兼兄弟，兼親人，生存的久了久了你就漸漸適應這個團體，你的性格，你的適應能力就提高了。
27樓：寧寧
走出去起碼是成功的第一步，你應該儘快遠離父母，去外地找個工作吧，距離可以改善你們之間的關係，要相信自己，努力生活。沒有不愛孩子的父母，只是他們用錯了方法，讓時間慢慢改變吧！
28樓：溫情利卅
只有所短寸有所長，每個人都有每個人的。
長處，你要善於找到自己的長處並把它發揮出來，讓你感覺到自己也有比別人強的地方，這樣就逐漸找到了自信。這樣久而久之，自卑感就消失了，平時要多一人溝通，加強交流，99只，你的性格就變得外向。你可以試試，不知這樣回答你是否滿意？
29樓：愫睿愫睿
既然認識的這一點，那就要努力改變自己努力去接觸外面的世界學會生存。
30樓：馬可遜
肚子痛不能報怨灶王爺，要改變命運先改變自己，父母哪有害孩子呢，有理就聽無理就當耳旁風。
31樓：k良許
遠離父母，獨立思考，自力更生。
32樓：網友
不經歷風雨，怎麼見彩虹？也許經過生活的磨練，會讓你堅強起來！
33樓：眯糊的眼
對！要走出去！
遠離他們獨立生活，追求自已想要的！
拋棄一切世俗觀念，當他們不存在！
34樓：網友
從自己買菜做飯開始，直到離開父母，獨立生活和工作。
為什麼越自卑的人反而越成功，為什麼越自卑的人反而創業越容易成功？
聚發稿網 每一個個體都有被肯定 被認可的需要，當我們被認可的需要沒有被滿足的時候，一種無助的和無力的感覺就會產生，如果這種感覺繼續被加強，我們就會對自己產生懷疑，甚至找不到自己存在的價值感，這就是自卑。我們通常對於自卑的認識都是灰暗的 消極的，這只是我們能夠看到的自卑。自卑感對於每一個人來說都可能發...
怎麼開導自卑的人，怎麼安慰自卑的人
以靈魂之歌 說實話吧，如果為了騙分，反而會跟你說一大堆道理，但其實碰到這種情況是很難的。一方面他本人已經21歲了，幼年至現在很多東西形成腦裡面了，雖然思想未成熟，但 是如果不是他自己去體會的生活和閱歷讓他自己產生總結，是相當的難。開導這東西只能在某件事 或者某一小段時間能緩和他當時的心態，而對改變他...
自卑的人會經常做哪些事，自卑的人會有什麼表現？
自卑的人都有一顆敏感的心，他們最容易做的事情就是說者無心，聽者有意，經常對別人說的話對號入座，以為那是針對自己，自卑的人太過於在意自己在別人眼中的形象，同時他也是乙個沒有立場的人，總是去附和著別人的主張，自己漸漸的變成了乙個透明體。自卑的人很佛系佛系青年算不上是乙個褒義的詞彙，所謂的佛系青年指的是沒...