1樓：匿名使用者
一，右腳踩點的同時，身體有個向前，向右微彎的動作。
二，左腳橫跨一小步，或橫向左上方一小步，是把左腿扔出去的感覺，因為沒趴下前重心在右褪
三，身體下俯，保持肩部放鬆的伸手架手，不要拼命拉你的左肩。
再增加一個細節，這個細節就是：
我上邊提到邁右腳的同時，身體有個稍微向前向右的動作，動作有多大，具體是什麼樣的呢？那就是右腳邁的同時，一定要保持左腳不動，使上身向前稍向右，使頭位既不要超過右腳，也不要在右腳的腳後，大致和右腳垂直的位置。這時，你在邁你的左腳，使左手，右手，頭處於擊球線上，趴下。
這樣做，趴下後，右腿舒適，左肩放鬆，右肩也能很好的立起。運杆擊球都很順暢。
要點：什麼時候邁左腿，只有當頭位位於擊球線上，並與右腳大致處於同一水平線上的時候，在邁左腿。我們就能趴出舒服穩定的姿勢了。
如果不這樣，比如：右腳在前，頭在右腳後，就開始邁左腿，說明你的上身沒跟上，趴下的時候只能後座，扭胯。右腿不太舒服；或者，在邁右腳的時候，頭位太過超前，才邁左腳，會導致兩前腳掌受力，站不穩。
2樓：武志勇
不用在意別人怎麼看，找到自己舒服的姿勢及握杆方式，打的多了自然就會了，最主要的是要放鬆！！！！
3樓：——甘妹
多練習，找個會打的教教你 ！熟能生巧 ！
上網找個檯球教學，對你有幫助的
4樓：匿名使用者
要看準，姿勢要弄好 球杆不要拿太后面 前面比較細的那頭可以用手固定住
5樓：
怕什麼？誰天生就會的？？慢慢來，你可以的
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