1樓:你的問一問我的答一答
女人吃維生素是有一定的價值但是你說保健品的話這個可吃可不吃最好的生活方式就是三餐要吃好多運動多睡覺
2樓:淡浩初
女人吃多種維生素的好處非常多,女人一般體質沒有那麼強,多吃維生素,能夠美容養顏,增加身體的代謝,提高免疫力。
3樓:高速小牛
女人應該多吃維生素,因為吃維生素的好處特別多。多吃維生素,孤單可以提高你身體的抵抗力,還有美容養顏的功效。因此女人應該多吃維生素,並且注意日常的保養。這樣才能延年益壽,保持美麗
4樓:蘇主任
女人吃多種維生素好處顯而易見的,首先多吃維生素c就能夠美容養顏,維生素b族能夠維持身體的各項機能正常運轉。
5樓:匿名使用者
可以改善膚質,可以提高免疫力,還能緩解工作壓力,提高精力
6樓:求施然
維生素是維持人體生命和健康所必不可少的一類營養素。它是人體營養系統的樞紐,其他營養素只是通過它的參與,才能轉化為人體所需要的物質和能量。同時,它又是人體的健康衛士,幫助清除體內的有害物質,保護人體免受疾病和有害物質的侵害。
7樓:徜徉於雲端
女性吃複合維生素可以讓自身變得更年輕,其中像維生素c,具有美白的作用,維生素e,有緊緻肌膚和防止皺紋生成的作用。而維生素b2,具有緩解眼部不適和保護眼睛的作用。尤其是25歲之後的女性,更要及時的補充維生素,特別是經常熬夜、抵抗力差的女性。
而且,女性吃複合維生素,還能夠有效的改善日常飲食中的營養缺陷,有提高身體免疫力和舒緩壓力的作用。
女人吃多種維生素片有什麼好處
8樓:htf的生活回答
有利於促進新陳代謝,促進消化系統消化。維生素有促進食物吸收,改善血液迴圈的功效,因此女性經常吃維生素,有利於新陳代謝,促進消化系統消化。
9樓:匿名使用者
他家有 適合男士多種維生素、女士、及兒童多種維生素,適合不同年齡層的人群服用,可以補充日常所需維生素。
10樓:匿名使用者
1.除了飯後吃,或者說「不要空腹吃」這個基本原則外 2.最好分開吃,因為營養素在人體的駐留時間有限,同時吃可能一些營養素瞬間積壓過剩未被充分利用就流失掉了。
(這和養生講究少食多餐的道理一樣~) 3什麼時候吃還取決於你的飲食結構 早餐一般食物結構單調,缺少維生素,所以早餐後易服用一片。 4還有一片可在晚飯後吃,或者睡前吃. 5熬夜時也可以吃
女人吃多種維生素的好處有什麼?
11樓:無雙無雙
女性多吃維生素,對身體有一定的好處的話,補充維生素b維生素c從身體各方面得到改善
12樓:機曉騫
你還缺多少維生素好,會有什麼藥讓你來拿一下手機或電腦裡面都是可以的,我以為你才看手機或電腦面試都是沒有關係的,而且她用手機或電腦都是可以的
13樓:往事不回首
可以補充一些維生素,可以抗氧化,抗衰老,對女性來說還是比較好的。
14樓:聲程
可以防止衰老,當然也可以吃維生素多的水果
15樓:o刺青
女性吃複合維生素可以讓自身變得更年輕,其中像維生素c,具有美白的作用,維生素e,有緊緻肌膚和防止皺紋生成的作用。而維生素b2,具有緩解眼部不適和保護眼睛的作用。尤其是25歲之後的女性,更要及時的補充維生素,特別是經常熬夜、抵抗力差的女性。
而且,女性吃複合維生素,還能夠有效的改善日常飲食中的營養缺陷,有提高身體免疫力和舒緩壓力的作用。
女人吃多種維生素的好處有哪些?
16樓:馬桂豔的手機
維生素e可以軟化血管,延緩衰老,維生素c可以抗氧化作用,女性服用具有養顏,抗衰老,對人體是有一定的好處的。
17樓:天蠍憶晨曦
維生素c,具有美白的作用,維生素e,有緊緻肌膚和防止皺紋生成的作用。而維生素b2,具有緩解眼部不適和保護眼睛的作用。尤其是25歲之後的女性,更要及時的補充維生素,特別是經常熬夜、抵抗力差的女性。
而且,女性吃複合維生素,還能夠有效的改善日常飲食中的營養缺陷,有提高身體免疫力和舒緩壓力的作用。
女人吃多種維生素片有什麼好處?
18樓:定雅文
多種維生素的作用?對女士好處多多!
19樓:蔡懷
不管男人女人吃多種維生素都是有好處的
20樓:yz尹喆
女生補充多種維生素還是蠻多好處的,可以改善膚質,可以提高免疫力,還能緩解工作壓力,提高精力。平時補充的話可以試試湯臣倍健多種維生素片,幫助女性補充多種維生素以及礦物質。購買的時候一定要注意,必須要購買女性專門的湯臣倍健多種維生素片。
吃女士多種維生素有什麼好處呢?
21樓:南陽小豪王者榮耀帶你飛
女士多種維生素可以去火,而且補充體內缺少的一些營養
22樓:樓靜楓
女士多種維生素是針對於女性的生理特徵而設定的,裡面包含了維生素a,維生素d,維生素c,維生素e和b類的維生素。維生素a可以緩解眼睛的乾澀,維生素d促進鈣的吸收。預防骨關節疾病,維生素c,抗氧化,增強免疫力,維生素e可以軟化血管。
預防動脈硬化。b類的維生素可以調節神經等
23樓:0柒秒鐘的記憶
女人吃維生素e最好,因為維生素e能夠美白祛斑,延緩衰老,提高生育能力,預防流產,降低心腦血管疾病的發病率,但必須在醫生的指導之下補充。
維生素有好多種,每一種維生素的作用都是不一樣的,一般情況下是缺什麼補什麼,也可以使用複合維生素。如果生活中能夠堅持正常的飲食,不挑食,多吃蔬菜水果,就能夠滿足每天需要攝入的維生素,不需額外補充。
女人吃多種維生素好嗎?
24樓:神的圖騰
現在女性白天要上班工作
25樓:七色天空
多種維生素片女性是可以長期服用的,可以補充維生素,一般不會對身體產生不利的影響。多種維生素片是保健品的一種,但是如果沒有必要還是不需要長期食用的。常見的蔬菜跟水果中都含有豐富的維生素,只要飲食結構合理,一般能夠滿足身體的需求。
另外平時要多注意休息,養成良好的生活習慣,不能長時間熬夜。
26樓:東燦悅
是藥三分毒,吃那玩意沒有多大的好處,藥補不如食補還是吃飯是最多樣的維生素。
平時經常吃女士多種維生素有什麼好處?
27樓:樹星闌
平時經常吃女士多種維生素,有什麼好處?平時經常吃女士多種維生素的好處是一般很少缺少各種維生素,顯得人很年輕
女人經常吃多種維生素好嗎?
28樓:風雪殘雲
女人經常吃多種維生素好,能補充身體所需的維生素,保持身體健康,調理更年期症狀,有利於健康。
29樓:匿名使用者
這還是需要看自身的實際情況的,如果能夠通過食補,那最好不要通過藥補。所以,可以吃一些富含各種維生素的食物為好。
30樓:金梓鈺麟兒
我覺得是可以的,最重要的是你,不要在一個時間吃?你要分開時間段吃這樣子的話,它的營養才能夠分別被你所吸收。
吃多種維生素有什麼好處和壞處,維生素片吃多了對身體有什麼危害
愛丫丫彬 維生素b包括維生素b1 維生素b2 維生素b6 維生素b12 煙酸 泛酸 葉酸等。這些b族維生素是推動體內代謝,把糖 脂肪 蛋白質等轉化成熱量時不可缺少的物質。如果缺少維生素b,則細胞功能馬上降低,引起代謝障礙,這時人體會出現怠滯和食慾不振。相反喝酒過多等導致肝臟損害,在許多場合下是和維生...
為什麼要吃多種維生素
小嫣老師 生活中,大多數人都很難實現真正的飲食平衡,因此需額外補充維生素。由於維生素是人體必需的營養物質,而它們在人體內不能合成,必須由外界直接供給。一旦飲食結構中缺乏某種維生素,就會無一例外地引起相應的代謝障礙。因此,對現代人而言,補充維生素是值得推薦的。生活中,各種烹調方法和食物的儲存方法都有可...
多種維生素片的作用與功效,多種維生素的作用和主要功效是什麼?
補充人體攝入不足,功效都是瞎扯,聽聽即可。多種維生素咀嚼片,即由多種維生素構成的咀嚼類片劑,是一種能夠給人體補充多種維生素的保健品。下面我們來分別解析一些它的主要成分及其作用。維生素a 能有效預防癌症 保持正常視覺 預防夜盲症 維持粘膜正常功能,增強抵抗力 維持骨骼和牙齒正常發育 令 光潔滑嫩。維生...