1樓：灬斷
你可以試試
1 自我暗示 睡覺之前對自己說一定要老老實實睡覺 一定不能翻身亂動 我想對你應該會有效果的 因為我自己以前睡覺也不老實 還180度轉圈 後來用這個辦法 現在睡覺特別老實
2 調整睡姿，一定採取右側臥的睡姿。
3 乾脆在被子上多壓幾層 壓在腳的位置上 讓自己覺得沉甸甸的就會懶得動了
4 或者直接拿兩個枕頭 左右一邊一個 壓住被子 時間久了就改過來了為了以防萬一，晚上還是穿著睡衣，把肚子蓋上。天熱以後，入睡時只要拿被子蓋上肚子就行了，再翻個身壓住，肚子肯定不會著涼的- -~希望能對你有幫助。
2樓：迷失角落裡面
睡覺不規矩，沒關係，我和你一樣，有時睡的時候頭朝東醒了就朝南了，有時還從床上摔下來，沒關係我認為是白天太累，想的東西太多導致的。
3樓：綠楓葉姐姐
改用蠶絲被試試看，蠶絲被柔軟貼身，會自然的垂下來。人體每晚睡覺時會散發水汽，蹬被原因主要是被子不透氣造成潮溼，悶熱，刺癢難受，造成翻身蹬被，使人著涼。蠶絲被既保暖又有一定透氣性，基本可以避免此現象，我在網上寶貝魚桑蠶絲被店裡給我寶寶做了一床，現在踢被子的情況基本沒有了。
大人應該也可以。
被子總被踢下床怎麼辦
4樓：匿名使用者
可以在睡覺的時候把一部分被子壓在身下
5樓：鄉土棉農手工被
宿舍被子一般都有柱子，可以把被子角縫上2個帶子，拴在柱子上，這樣就不會掉了。
6樓：薄菇言
兩床裝一床 除非你兩床一起給踹了~
把被子踢下床是長高的徵兆麼?
7樓：
這和身體長高沒有任何關係。
【我愛煩惱】團隊，真誠為你解惑，滿意請採納哦。
8樓：匿名使用者
多幾下，我會知道你要感冒
為什麼晚上睡覺老是做夢，為什麼睡覺老是做夢，而且越睡越累
為什麼晚上睡覺老做夢？通過睡眠可以使人體充分休息而夢也是睡眠時所產生的一種生理現象睡眠與夢，好比人在陽光下影子的關係一樣，是分不開的！常做夢也是影響休息。 的與8在 做夢其實是一個正常現象，正常人的睡眠週期分為淺睡 深睡和快動眼期，我們在快動眼期的時候，就是做夢的時候，做夢對腦功能是有好處的，研究發...
晚上睡覺為什麼老是做夢，晚上睡覺為什麼老是做夢
人一般在壓力過於大是會常做夢！在過於閒適時也會做夢！在睡覺前就要想好明天的事！給自己大腦一個空閒！另外在睡覺前應該注意睡覺姿勢！儘量不要讓自己的上身壓力大了！晚上老是做夢怎麼辦 做夢是一種生理現象，但有些人認為做夢是一件壞事，認為做夢使自己得不到充分的休息，時間長了還會損傷大腦。其實這種擔心和恐慌是...
睡覺老是咬舌頭是怎麼回事，睡覺老是咬到舌頭邊緣怎麼辦？
張凱 常見於神經衰弱 1.加強體育鍛煉是根本,慢跑,練瑜伽,打太極拳等,要求必須選擇一種,並堅持天天做下去.作息要規律.按時睡覺,少熬夜.2.健腦補腎丸 臨清產 15粒,每日兩次,飯前口服 人蔘歸脾丸 同仁堂 1丸.水丸也可以 每日三次,飯前口服 養血清腦顆粒,按說明服用.上藥一併口服,中藥製劑,無...