1樓：g先生
培養良好行為習慣或者戒掉壞習慣的4個策略：
1、近朱者赤近墨者黑，想要培養或戒掉壞習慣，環境很重要。例如你想培養自己多讀書的習慣，就多和愛讀書的人做朋友，或者加入一些讀書圈子。
2、改變思維模式，增強改變的力量。具體來說就是多關注好習慣可能帶來的益處、壞習慣可能帶來的壞處。例如你想通過學習「精英特 速讀記憶訓練」掌握快速閱讀的能力，就可以多想想掌握快速閱讀之後可以給你帶來的好處。
像是幫你提高讀書效率，這樣你每個月就能多讀幾本書，實現自我的快速提升等等。
3、採用微習慣策略，更好地做到堅持，避免中途放棄。所謂微習慣，就是微小到讓自己沒有行動壓力、可以隨時隨地完成的習慣。例如你想養成每天讀書的習慣，那就先從每天讀一頁書開始。
每天讀完一頁之後，你可以選擇放棄，也可以選擇繼續，但一頁是必 需完成的量。
4、進行自我獎勵。我們的大腦是比較重視即時獎勵的，但好習慣的獎勵通常需要一段時間才能體會到，比如讀書、鍛鍊身體等等，都需要堅持很長一段時間才能感受到益處。所以要學會進行額外獎勵。
比如每讀完一本書之後，就獎勵自己看一部想看的電影、吃一頓大餐。需要注意的是不要讓額外獎勵與好習慣造成衝突，比如鍛鍊身體的獎勵如果是週末去大吃一頓，這樣鍛鍊的意義就不大了。
養成良好的學習習慣 作文、 500字
2樓：匿名使用者
我對習慣有著很深刻的感受。不管是我身上一切好的，優秀的東西，還是我身上一些不好、失敗的東西，基本上都來自習慣，我一直認為，一個人的品格、能力多半來自習慣，是習慣使身體自動地做，是習慣在打造人的第二天性。沒有習慣，就不能走向成功之巔。
壞習慣不是最好的僕人，而是最壞的主人。俗話說的好：一個好習慣可以成就一個人，一個壞習慣可以毀滅一個人。
以前的我不知道這句什麼意思。可是後來，我明白了也理解了它的含義，並且養成了一個「先天性」的好習慣——放學後先寫作業。
我從小就愛玩，可玩多了對學習也不太好。那是深秋的一天，我寄居住在姑姑家。每當一放學，我回到家，就「衝」向廚房，大聲喊到：
「我餓了，有吃的嗎？」姑姑回答：「沒有，一會就該吃飯了。
」「沒有就沒有！」我邊說邊走出家門，和同學去玩，把作業的事早拋到九霄雲外了。當我回來時已經六點多了，在姑姑的催促下，我才做起了作業，但做作業時可忙了，東瞧瞧，西看看，邊做還邊哼歌，小夥伴又來找我玩，我把作業一推，一溜煙兒就沒人影了。
玩夠了，我回到家，才重新開啟作業本做作業，不止浪費了多少個一分鐘。做玩作業，我吃飯了，吃完飯。我們又看電視。
「十點了，貝貝趕快洗漱睡覺。」姑姑對我說。我一扭頭，看見了我那沉甸甸的大書包。
立刻想起一件「人命關天」的事：壞了！沒寫數學作業！
眼前立即閃出自己上次因為沒寫作業，老師慈祥的面孔立刻「陰天」的事。我小聲地說：「姑姑，我……我還沒……沒寫作業呢，先讓我寫會吧？
」結果，我一直寫到十一點……倒！！！
從那天起，我便堅持放學回家立刻寫作業。經過三個星期的努力，我終於改了過來。可沒過幾天，我又打了「退堂鼓」，因為沒寫日記，被老師告上「法庭」。
害得我中午都沒回家，在辦公室一直寫到十二點半。我再次下決心，一定要徹底改邪歸正。可沒想到，剛過一個月，我的**病再次重犯，邊寫邊玩。
姑姑看見後，嚇唬我：「以後再也不讓寫作業了，也不讓上學了，讓我天天玩，玩個痛快。」我害怕了，不上學還行？
姑姑的這招還挺靈，我的**病徹底消失了。每天放學，回家就寫作業，小夥伴來找我玩，我對他說，我必須做完作業才能玩兒！晚上還要看課外書，不讓一分鐘溜走。
好習慣越多，則生活越容易，抵抗引誘的力量也越強。
好習慣是一個人在社交場中所能穿著的最佳服飾。起初我們造成習慣，後來是習慣造成我們。人類一生的工作，精巧還是粗劣，都由他每個習慣所養成。
習慣是人類生活最有力的嚮導。中國有句諺語：習慣成自然。
同時，希臘哲學家亞里士多德曾經說過：「習慣是一種優秀。」我想：
我的習慣也是一種優秀吧！」
習慣是一種頑強而巨大的力量，它可以主宰的一生。因此人從小起就應該培養一種良好的習慣。而我就養成了一個愛看書的好習慣。
好習慣不是與生俱來的，需要一個逐漸培養的過程，一旦形成便受益無窮。說起我愛看書的習慣還有一段故事呢！
有一次，中午休息時，同學們圍在一起正考慮玩些什麼遊戲，忽然詹小雨提議玩成語接龍，還說了遊戲規則：兩個成語要首尾同字，看誰成語接得多而快。我一聽心想：
我平時不看成語，這下可要出臭了。但其他的同學都答應了，我也只能硬著頭皮答應。接著詹小雨就說：
「我先來打頭炮！」
「用行舍藏」，好難的連的成語，詹小雨一開口就給後面的金亦偉來了個「下馬威」。可是出乎意料的是在我認為那麼難的成語，對金亦偉來說只是小菜一碟，他不假思索的連了個「藏頭露尾」。輪到王思捷，她琢磨了一陣，連了個「尾大不掉」，接著就有同學連了個「掉以輕心」「心？
」怎麼連呢？正當我窘得不知如何是好時，詹小雨說：「心，我來幫你吧！
」接著就說：「心急如焚」。我們一共輪了四個回合，我卻只答出了一個，而且還是較勁了腦子。
別的同學都能口若懸河，而我卻呆若木雞，這說明我看的書實在是太少了，以至我知道的成語少知又少。
自從這次我出了醜後，回到家我就讓媽媽、爸爸幫我買來了許多書籍。從《成語故事》到《小學生作文》，從《安徒生童話》到《十萬個為什麼》．．．．．．通過一段時間的堅持，我養成了愛看書的好習慣。從書中我學到了不少知識，不但豐富了我的頭腦，還給我帶來了無窮的樂趣，也使我的作文水平有了很大的提高。
偉大的文學家高爾基說過：「書是人類進步的階梯」。而我愛看書，就猶如老鼠愛大米、
小鳥愛藍天、小貓愛魚兒，小狗愛骨頭。為此爸爸、媽媽為我能養成看書的好習慣而感到高興。
】如果滿意的話給分吧
3樓：
我養成了一個好習慣
時間在一分一秒的過去，轉眼間我已經是六年級的學生了，在成長的過程中，我養成了許多好習慣，其中就有不懂就問這個習慣。
我在學習中一直有很多問題困擾著我，我就想盡辦法去解答它。可是有時我解答不出來，我必須要問別人。我本來還不敢問老師，只有問同學，有很多時候，同學的回答是錯的。
我以前不知道問也可以問電腦和字典。一次，我從一本書看到一個詞語，我不理解那個詞語，於是我就翻閱了字典，結果字典明確的告訴了我答案。我想：
我們生活都離不開問，有了問才會有更多的知識。不是有句名言叫：不知則問，不知則學，邊學邊問，才有學問。
還有一句諺語叫：學問學問，要學要問；活到老，學到老，還有多少學不到。於是我便踏上了問這個艱辛的旅程。
要知道，我不太喜歡問問題，養成這個習慣是很不容易的。
記得在一節自然課上，我有一個疑團：為什麼獅子那麼凶猛卻打不過一隻老虎：我把這個問題左思右想可仍得不到答案。
我想把這問題說出來，可又一想：有可能別的同學認為這個問題很幼稚會笑話我，我就沒面子了。於是我有把這個問題從喉嚨口嚥了下去。
可是我看到陳雨貝和楊敏琪不停的問問題，而且每當問後老師告訴了他們答案的時候，他們顯得特別開心。我鼓起勇氣舉起了手，老師叫了我，我便把我的問題說了出來，老師很明確的告訴了我答案，我心中的悶氣也小時得無影無蹤了。
問是開啟成功之門的鑰匙，是走向成功大道的鋪路石，只有問了才能解開你心中的疑團，才能豐富你的知識，提高你問的水平。
朋友！當你解不開心中的疑團時你問了嗎？如果沒問請你不妨問一問別人，也許你會有意外的驚喜喲！
4樓：不懂先生
養成良好的學習習慣，可以從下面這些方法進行鍛鍊和培養：
1、把注意力放在需要的地方。比如你覺得自己哪個科目學起來較為吃力，就在哪個科目上花更多時間和精力。
2、確定學習目標和計劃。學習中學會給自己定定目標（大、小、長、短），這樣學習會有一個方向；然後梳理自身的學習情況，找出自己掌握的薄弱環節、存在的問題、容易丟分的知識點；再者合理的分配時間，有針對性地制定學習任務，一一的去落實。
3、向自己提問。針對學習內容提問時，強調事件、原因、方式、時間、地點和人物。你可以一邊閱讀或學習，一邊提問。
回答這些問題有助於理解和記憶閱讀材料，因為自問自答就是加深記憶的過程。那些能在你腦中留下印象的內容才更有意義，所以更容易記住。
4、做作業時，先從難的科目入手。比如，你有化學、數學、英語和語文作業。如果你覺得化學難，那就先從化學作業開始做起。難度大的作業應該趁著頭腦清醒的時候完成。
5、掌握好的記憶方法 。為了讓學習記憶變得簡單起來，一些記憶技巧對學習記憶也是有幫助的，比如諧音法、影象法、聯想法、結構法等等。比如我練習過的《精英特速讀記憶訓練軟體》，其中的「編碼定位記憶」就用到了諧音轉化記憶、意義轉化記憶、形象轉化記憶、位置記憶、聯想記憶，思維導圖就是一種結構式的記憶。
這些方法在特定內容的記憶上有很好的幫助。
6、發展批判性閱讀的技能 。當學生升入高年級後，需要應對更加繁重複雜的閱讀任務。如果閱讀技巧欠缺，無法辨別文中的重要資訊，學生就會感到壓力和負擔，學習成績也會受到影響。
所以，學生需要有意識地加強在閱讀中尋找重要資訊的技巧。閱讀能力比較薄弱的學生可以尋求幫助，改變這一現狀，比如我剛提到的精英特速讀的快速閱讀技能，對快速抓取書籍要點有很好的幫助，或者尋求老師同學的幫助等等。
7、加強應試能力 。考試成績不理想並不意味著學生對於知識點的理解不到位，或者解題技巧欠缺。也許學生對某個知識已經理解了，但考試時臨場發揮欠佳。
應試的策略包括：在考試前複習時，區分知識點的重要程度；應對考試時的緊張感；合理安排答題時間，以完成所有題目。
8、尋求幫助。當面臨某個學習任務卻毫無頭緒的時候，千萬不要默不作聲，就此放棄；你應該向他人尋求幫助。
養成一個好習慣作文500字
5樓：秋風de淚
時間在一分一秒的過去，轉眼間我已經是六年級的學生了，在成長的過程中，我養成了許多好習慣，其中就有不懂就問這個習慣。
我在學習中一直有很多問題困擾著我，我就想盡辦法去解答它。可是有時我解答不出來，我必須要問別人。我本來還不敢問老師，只有問同學，有很多時候，同學的回答是錯的。
我以前不知道問也可以問電腦和字典。一次，我從一本書看到一個詞語，我不理解那個詞語，於是我就翻閱了字典，結果字典明確的告訴了我答案。我想：
我們生活都離不開問，有了問才會有更多的知識。不是有句名言叫：不知則問，不知則學，邊學邊問，才有學問。
還有一句諺語叫：學問學問，要學要問；活到老，學到老，還有多少學不到。於是我便踏上了問這個艱辛的旅程。
要知道，我不太喜歡問問題，養成這個習慣是很不容易的。
記得在一節自然課上，我有一個疑團：為什麼獅子那麼凶猛卻打不過一隻老虎：我把這個問題左思右想可仍得不到答案。
我想把這問題說出來，可又一想：有可能別的同學認為這個問題很幼稚會笑話我，我就沒面子了。於是我有把這個問題從喉嚨口嚥了下去。
可是我看到陳雨貝和楊敏琪不停的問問題，而且每當問後老師告訴了他們答案的時候，他們顯得特別開心。我鼓起勇氣舉起了手，老師叫了我，我便把我的問題說了出來，老師很明確的告訴了我答案，我心中的悶氣也小時得無影無蹤了。
問是開啟成功之門的鑰匙，是走向成功大道的鋪路石，只有問了才能解開你心中的疑團，才能豐富你的知識，提高你問的水平。
朋友！當你解不開心中的疑團時你問了嗎？如果沒問請你不妨問一問別人，也許你會有意外的驚喜喲！
如何培養幼兒養成良好的行為習慣開題報告
文庫精選 內容來自使用者 sxsyjly8 畢業 設計 題目 如何培養幼兒養成良好的行為習慣 課題 科研 應用 教學 其它 成果類別 設計 一 課題的研究意義 1.選題的目的 幼兒園工作規程 中提出了 萌發幼兒健康情感，促進幼兒身心和諧發展，養成良好行為習慣 的任務。因此，重視幼兒行為習慣的培養，既...
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