1樓：匿名使用者
我認為這個沒有太大的關係，所以不必要太擔心，前一段時間我同樣也經歷過這樣的事情，因為工作的關係前一段時間經常性的加班加點的工作，熬夜點外賣已經形成了生活中的常態，不健康的生活習慣導致自己的身體出現了很多的毛病，頭髮掉的厲害，整個人每天都不在狀態，以至於經常性的失眠睡不好覺，每天的心情也都十分糟糕，辦事情也都辦不好，手邊的東西總是丟三落四，嚴重到自己都覺得自己像是得病了的樣子。
後來，我就辭掉了手頭的工作，決定嘗試著改變自己現在的狀態，讓自己從這種病態中走出來。在辭掉工作後的第一天，我的首選就是先美美的睡一覺，好好地為自己的身體充一下電，讓自己整個人都放鬆下來，在睡醒後慢慢的起床，伸個懶腰，拉開窗簾，放眼望望天上的雲朵，開啟一整天的好心情。之後還可以選擇晨跑一小時，之後回來衝個澡在為自己做一份健康的早餐，之後就可以讀一些自己喜歡的書，陶冶一下自己的情操，提升一下自己的能力，開闊一下視野。
放鬆了幾天之後，我就決定來一次好久沒有過的旅行，在旅途的路上自愈一下自己的心情，看看外面的風景，賞賞外面的美景，養精蓄銳，最後自己的每天的精神狀態特別的好，精力滿滿。
2樓：簡單聊聊生活
先讓自己的生活習慣規律起來，有空多去鍛鍊下身體。
我覺得你這個問題，應該是因為生活作息比較混亂導致的。飲食不規律，熬夜失眠，休息時間嚴重不足，會讓人內分泌失調。身體各個器官都異常的疲憊，當然會覺得渾身沒有精神，看起來就像是心情低落似的。
睡眠質量和睡眠時間都得不到保障，精神當然不好，丟三落四也是正常的。現在不要想太多，儘可能恢復到正常的生活規律，如果實在不放心，就到醫院去檢查一下。
3樓：
說真的你大可不用擔憂，忘事是每個人都會有的，不需求把它放在心上。很正常，過幾天就會好的，可能你最近心境較亂，其實沒事的。還有，抑鬱不會招致健忘，那些學說都是不講理論的，只需你適度調整心態，讓本人快樂起來，一點事情也沒有。
最後，祝你好運，早日讓本人快樂起來！(我是醫生，置信我，沒錯的 。
4樓：麻花兒的花
要多注意休息，別給自己太多壓力！上述情況應該屬於神經衰弱的， 引起的原因很多，有可能是壓力大，精神緊張，學習勞累等引起的建議注意放鬆心情，避免精神緊張，減輕學習壓力，藥物方面可以給予口服健腦丸進行**的！
5樓：生活達人小鄭老師
這個問題就出現在你的這個心情低落上，才會導致了你的丟三落實，才會導致你後面的劍網，所以說想要解決這麼一個辦法，我覺得首先要解決的事情就是你的一個情緒低落，或者說你的這個飲食不規律，只有把這些問題處理好了，那麼你才會更有精神去處理這些事兒
6樓：
心情低落的時候，我們很容易犯錯。這時候，我不會去再工作或其他腦力活動， 而是先放鬆一下自己，讓自己不那麼焦慮和低沉。要整理東西的時候，我會有計劃的安排好，讓自己的大腦清醒一些，不受其他因素干擾，這樣就不會健忘了。
7樓：舊舊影視點評
心情焦慮、好丟三落四這些可以這麼解決：一、調整心態，不要過度憂慮，凡事往好處想。二、作息要規律，不要熬夜，養成良好的作息習慣。
三、可以記一下備忘錄，把容易忘記的事情記下來，這樣慢慢就會改掉丟三落四的毛病了。
8樓：生活達人小盧
其實每個人都會有一些心情低落的時候，那麼在這個時候呢，我覺得就應該要懂得控制好自己的飲食，然後就讓自己不要去熬夜了，因為熬夜的話特別容易讓自己丟三落四，腦袋得不到充分的休息就容易健忘，這一點的話你應該要讓生活作息有規律，然後才能夠慢慢的改變
9樓：一個****
最有效的方法是每天有什麼事情都記到一個小本子上,做完一件刪掉一件,沒有做完的,第二天再重新記上去,以備檢視。好記性不如爛筆頭,這樣記下來。最重的是做事情的時候不要一心二一！
這樣很容易走神，工作中也會給自己或他人帶來不必要的影響
10樓：楠楠
首先這個時候要找到是什麼原因讓你心情個不好的，然後就可以針對性的去改變，1.一定不能熬夜 也要按時吃飯。2.
可以找一個發洩的方式，當然是要正確的方式 比如聽聽歌，運動，吃東西。可以緩解自己的情緒。3找一些朋友去娛樂
11樓：左阿涼
熬夜對人身體的影響是非常大的，這種影響直接影響到你的內臟，對你的健康會有很大的***。所以年輕人為了自己的身體，真的不要總是熬夜。熬夜把自己的身子搞壞了，後面補什麼，吃什麼藥都沒有用。
我覺得早睡就是最好的保養，趁現在還有機會，真的別再熬夜了。
我才17歲，最近老是健忘，丟三落四，總是丟東西 要麼。就是該帶的東西沒有帶，怎麼辦呢？
12樓：李木愚
你可能最近休息不好，精力不能集中，你應該去看醫生，干預一下，症狀會改善的。
13樓：研根
嘖嘖嘖、、、美好青澀光年就犯「健忘症」、、、那，像我這般半老徐娘就得吊死得嘞、、、嘻嘻嘻、、、。得、、、晚飯沒忘記不是？、、、吃完後先把第二天需要帶的物件整理妥當，然後，刷牙、洗臭腳丫子，別忘了洗淨卡不當留下的異味哈、、、睡不睡有你、、、得。
14樓：
我感覺主要原因不是你健忘，可能你腦子裡事情亂飄導致的，我有時事多就會這樣，想著這事幹著那事。所以專注一下就好，就主動專注一下肯定會好很多
15樓：深藍之藍心
你才17歲而已
健忘的話
是方法不對
要學會使用記事本
把要做的事情
記錄下來哦
16樓：匿名使用者
學生丟三落四的習慣形成的原因分析：孩子丟三落四的現象不是個別的，雖然發生在孩子身上，根源卻在家長身上。家長往往重視培養孩子的學習習慣，而忽略了讓孩子養成做事的條理性。
其實，學習上細心的習慣不是單一存在的，而是與生活習慣密不可分，做事丟三落
四、缺乏條理、不能堅持到底的孩子，往往在學習上容易出現粗心的問題。
你可以嘗試通過以下方法改變自己丟三落四的壞習慣。
1、加強良好行為習慣的培養，在力所能及的工作上，給予自己更多的鍛鍊機會和學習機會，可以在平時進行專門的訓練；對於學習，應當有耐心，注意掌握正確的學習方法。掌握一種方法，會讓你終身受益。把自己管的東西管住了，也就管好了一部分自己。
2、對自己的行為負責。經常丟三落四會產生一些負面影響，如用品找不到就影響做事的效果等。從教訓中吸取經驗，改掉壞毛病。
3、及時發現，找出原因，儘快糾正。對家長依賴性越強的學生，丟三落四的概率會越高。找到丟三落四的真正原因，對症下藥幫助改變自己。
4、編制活動程式清單。例如編制睡前清單：自查作業――家長檢查簽字――預備第二天的用品――洗漱――睡覺。這種清單簡單實用，很容易讓你養成做事講究有序條理的習慣。
加油，讓自己生活學習更有秩序和規律，祝你成功！
形容健忘的成語有哪些？
17樓：水院最美
1、形容健忘的成語有：丟三落四、貴人多忘、言帚忘笤、說東忘西、貴人善忘。
2、成語分析：丟三落
四、貴人多忘、言帚忘笤、說東忘西、貴人善忘
（1）【成語】： 丟三落四
【拼音】： diū sān là sì
【解釋】： 形容做事馬虎粗心，不是丟了這個，就是忘了那個。
【出處】： 清·曹雪芹《紅樓夢》第67回：「俗語說的：『夯雀兒先飛』，省的臨時丟三落四的不齊全，令人笑話。」
【舉例造句】： 我勞力弱，沒牲口沒車，又不會操持，幹活又愛丟三落四。
（2）【成語】： 貴人多忘
【拼音】： guì rén duō wàng
【解釋】： 貴人：地位貴顯的人。指地位顯赫的人往往不念舊交或譏笑人健忘。
【出處】： 五代·王定保《唐摭言·恚恨》：「倘也貴人多忘，國士難期，使僕一朝出其不意，與君並肩內閣，側眼相視，公始悔而謝僕，僕安能有色於君乎？」
【舉例造句】： 我怎敢恰為官貴人多忘。
（3）【成語】： 言帚忘笤
【拼音】： yán zhǒu wàng tiáo
【解釋】： 帚：掃帚；笤：條笤。說掃帚忘條笤。形容人健忘。
【出處】： 宋·陳善《捫蝨新話》：「世尊在日，有比丘鈍根，無多聞性，佛令誦笤帚二字，旦夕誦之，言笤則已忘帚，言帚則又忘笤。」
【舉例造句】：小李已經言帚忘笤了,要不是你幫他一把,恐怕他就做乞丐了。
（4）【成語】： 說東忘西
【拼音】： shuō dōng wàng xī
【解釋】： 說了這樣忘了那樣。形容記憶力差。
【出處】： 柳青《狠透鐵》一：「一貫沒擔過事的人嘛，一下子料理五十來戶人家的莊稼事務，再加上社員們複雜的思想狀況，勞神勞得他顛三倒四，說東忘西。」
【舉例造句】：這會他又說東忘西了，該不會是裝的吧？
（5）【成語】： 貴人善忘
【拼音】： guì rén shàn wàng
【解釋】： 用來嘲諷人善忘。
【舉例造句】： 錢教授上了年紀，又身兼多項要職，難怪他貴人善忘，把我們的要求拋到九霄雲外了。
健忘和丟三落四的區別？是不是有病啊？求專業的大神解答！ 20
18樓：匿名使用者
容易忘事情每個人都會，經常熬夜生活不規律也是會丟三拉四，這兩種情況不是一個病症，平常吃紅色食物，少吃辛辣慢慢就會好
19樓：藥與學
健忘是記憶力減退，跟年紀大起來，大腦萎縮有關，丟三落四是辦事馬虎，不認真，跟工作態度有關。做夢應該是正常現象，跟潛意識應該也有關，不一定腦神經有問題，應該說和你平時想的也有關。
20樓：戎珠
健忘我也經常這樣，但是你發現只要你想記住哪件特別的肯定可以加深記憶記住。丟散落四感覺是習慣的問題，東西固定放在一個位置是不容易忘記的。做夢想的多休息不好。
21樓：匿名使用者
健忘是你自己記性不好，這是沒有辦法的。而丟三落四是一種不好的習慣，可以改掉。簡而言之，就是生理和習慣的區別。
22樓：在太乙洞跳格子的卡卡西
健忘是大腦萎縮，丟三落四是生活壞習慣，兩者有質的差異。前者是病態。
23樓：醉之狂徒
怎麼說呢:
健忘是一種病，當然排除帕金森等疾病的情況下，它和你的睡眠質量，工作緊張程度，社會關係混亂等等的有很大關係。要看有沒有上述問題，造成精神焦慮和混亂的情緒。如果嚴重需要去看看醫生。
丟三落四更多的是因為不認真，或者有心事而忽略了某些事情，這個問題不大，粗心的情況每個人都難免啦。
24樓：陳
健忘沒辦法，丟三落四是不認真
25樓：g有吃
不是病，跟個人生活習慣有關
26樓：藍天白雲的憧憬
找專業的人解專業的問題
男朋友總是責怪我丟三落四的壞毛病。但是我有的時候還會健忘。無論怎麼解釋他都責怪我我該怎麼辦實在鬧心
27樓：不滅de燈
換句話說，他說在關心你，提醒你，希望你改掉這個毛病。丟三落四的壞毛病要改掉，這個對你以後會造成影響
28樓：匿名使用者
因為你是個笨蛋
我來負責提醒你吧..
老公最近心情很低落，我應該怎麼幫他平復心情
追風的社會青年 如果說你的老公最近心情特別低落的話，那麼他肯定是在生活中遇到一些困難了，因為我們要知道男人在這個社會上的壓力是特別大的，他不僅要承擔來自工作上的壓力，而且也要努力照顧好自己的家庭，所以男人的壓力是很大的，我們可以在家裡經常和你老公說話，能讓他談談工作中的疲勞和壓力，而且你要告訴你老公...
最近工作總是心情低落，我該怎麼辦
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