1樓：great浩南
孩子有起床氣怎麼辦？教你兩招，讓孩子乖乖的起床！
2樓：油麥菜扣肉
1.先給孩子幾分鐘的緩解時間，叫醒孩子後告訴孩子，可以再躺一小會兒；2.讓孩子對起床有憧憬，可以告訴孩子：
起床後可以玩個好玩的遊戲或者是今天的早餐特別好吃；3.晚上讓孩子早點休息，孩子睡眠十分充足，到點起床自然就沒有那麼大的起床氣了。
3樓：匿名使用者
孩子有起床氣有一部分原因是因為孩子個人性格原因，還有一部分是因為叫孩子起床的方式不對，解決起床氣要培養孩子溫和的脾氣性格，詢問孩子並以孩子能接受的叫起床的方式叫孩子起床
4樓：愛八卦的小蘇
起床的時候不要打擾孩子。如果知道孩子有起床氣，就不要輕易去打擾他，等孩子起床後緩一下，等緩過來在跟孩子交流。
寶媽經驗：孩子有起床氣怎麼辦
5樓：tele丁談教育
很多父母經常說孩子賴床或者孩子有起床氣，匯愛家給你解答：
孩子有起床氣主要有這三種原因：
第一：孩子的身體原因。當孩子缺乏礦物質鈣，或者是出現代謝問題，比如過分的糖分和脂肪的攝入，血液當中的粘稠度高，孩子就容易懶床。
第二：孩子的生理特點。像小孩子他就是需要比較多的睡眠。
就像嬰兒一樣，他們每天都要有接近20個小時的睡眠，隨著孩子逐漸長大，對睡眠時間要求也會越來越少，這個是孩子的生理因素導致的，如何這個階段的孩子不愛睡覺的話，那才是有問題呢。
第三：生活作息和習慣。比如前一天晚上孩子睡得太晚，或者他不想早睡等，都會引起第二天早上出現賴床的情況。
所以，孩子出現懶床有起床氣這都是很正常的現象，父母不用過分焦慮和擔心，也不要有自己孩子賴床有起床氣，那自己的孩子就是一個不愛學習、不聽話的孩子。
那父母該如何應對呢？給父母幾個策略：
策略一：調整好孩子的身體，尤其是晚上9點之後不要讓他吃的過飽。
策略二：家長要在晚上9點後給他營造一個安靜的環境，家長要配合孩子，這樣他整個的神經系統的睡眠機制就會慢慢調動出來。孩子自然也就會慢慢養成早睡的習慣。
策略三：給孩子制定一個起床的邊界。規定他7點就要起床，我前兩次喊你，你可以清醒清醒，但是第三次你就要起來了，可以允許你對身邊玩具大喊大叫來發洩，但是你絕對不能跟爸爸媽媽發脾氣。
所以父母做好這三點，孩子起床氣的問題就能得到改善。
孩子有起床氣，家長該如何正確應對？
6樓：九怪啊
有些孩子在小的時候可能會有起床氣，身為家長一定要讓孩子改正這種習慣，但是又不能強制性的讓孩子起床，這樣反而會讓孩子更有氣性，那麼家長其實可以從這三方面去正確應對。
7樓：說教育
我覺得家長可以準備清涼貼，在叫孩子起床的時候給他貼上一貼，這樣可以加快他的腦袋清醒。
很多孩子都有「起床氣」，遇到這種問題父母該怎麼辦？
8樓：薏仁家的喵
對於起床氣，每個人或多或少都有一些，只是大多人沒有把起床氣表現出來，而是自己默默消化掉了。
早晨叫孩子起床就成了一大難題，起床氣嚴重的孩子，還會對父母發脾氣，所以對這些起床氣大的孩子該怎麼辦呢？我們就一起來了解一下吧。
1.起床氣的原因
產生起床氣的原因有很多，可能是因為孩子本身身體不舒服；也有可能是因為睡夢中，遭到尖銳聲音驚嚇；也有可能是孩子對環境比較敏感；也有可能是睡眠不足、低血糖。
總之原因有很多，父母需要做的，就是儘量避免孩子遭受因為起床氣帶來的影響。
2.耐心引導
在父母叫孩子起床的時候，需要更加耐心。因為本來在早上起床對孩子來說就比較困難，如果父母再大聲、凶巴巴的孩子起床，更加加深孩子的起床氣。
對於有起床氣的孩子來說，從睡夢中到清醒這個過程比較漫長，家長別想著一蹴而就，得慢慢叫，要對孩子多些耐心。
3.計劃提前
如果準備出去玩，或者孩子上學，那麼就在原計劃讓孩子起床的時間，提前半小時。這半小時的時間留給孩子，徹底清醒過來的時間。家長既然知道孩子的起床氣，那麼就要提前做好應急預案，留下足夠的時間來準備。
最後作息時間規律也很重要。如果孩子自己習慣了幾點鐘清醒，那麼到了這個時間點，家長就算不叫孩子，都會自己起來的，所以要培養孩子的生活習慣。
9樓：十一維觀影
最好讓寶寶睡覺睡到自然醒，如果真有起床氣的話，那麼家長要及時給孩子一些擁抱，多安慰安慰孩子。
10樓：一簡單小姐
提前跟孩子溝通好作息時間，早睡早起。定好鬧鐘，響3遍一定要起床，讓孩子有個心理過渡。
11樓：做最真de自己
慢慢改孩子的脾氣，起床還要發脾氣，可不是什麼好脾氣。
12樓：小小趣聊養生
起床器是一種習慣，並不是心理問題，所以儘量讓孩子起床以後先平復一下心情就可以了。
13樓：影大仙
起床氣多半是慣出來的毛病，父母這時候不要責罵孩子，應該用更加幽默的方式讓孩子起床，溝通交流，指出起床氣的毛病。
14樓：風吹過隙
很正常，多哄哄孩子，孩子習慣了就好，但千萬不要強行讓孩子起床，或者任由其性。
15樓：勇敢去飛舞
父母要理解寬容一些，這是自然現象，不要責罵孩子。
孩子每天起床有起床氣怎麼辦才好？
16樓：
孩子有起床氣怎麼辦？教你兩招，讓孩子乖乖的起床！
17樓：匿名使用者
先給孩子講清道理，起床時沒睡醒都會感覺不舒服，但是不能因為不舒服隨便對別人發脾氣，然後可以讓孩子體驗一次父母起床時發脾氣他的感受。當他有了對改變的認同感後，每天起床都提醒他不能發脾氣，時間長了養成習慣就好了。
18樓：8045滅韓諭揖
對待孩子，有時候一頓打罵遠遠不如一顆糖果來的有效。在叫孩子起床的時候，如果遇到困難，可以試著用一點一點小小的獎勵來給孩子起床的動力，比如中午的時候帶孩子去吃頓肯德基，許諾孩子星期天的時候去遊樂場，答應孩子今天可以看半個小時的電視。但要是注意的是，許諾給孩子的獎勵一定要兌現。
19樓：辰星
與孩子提前計劃第二天起床時間。這點在孩子上幼兒園開始前一個月要開始訓練，告訴孩子以後我們要有一個固定起床時間了，為了保證這個起床時間，晚上幾點我們就要睡覺。一般堅持一週，孩子的作息可以調整過來。
那些聰明的家長，是如何應對有起床氣的孩子的？
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