1樓：月光藍蓮
妙招沒有，大招大家都知道！
2樓：sunny艾琳子
7-9月 20斤 **產品 少吃多喝水
3樓：窗外的海洋
我覺得吧，咱們不是明星，胖了也沒有人罵咱們，何苦為難自己，人家明星餓肚子還有錢賺著呢，咱們沒人監督，沒有那麼多錢掙，還是好好享受美食，開心生活吧！
怎麼讓自己瘦下來，怎樣可以讓人瘦下來
你需要知道下人體會變胖的原因,最簡單的原因就是攝入量大於消耗量.這就有兩方面的內容.一是攝入量,它要求你減少原來的食量,但是不能不吃,不吃又會減少你的基礎代謝率.二是提高消耗量,它要求你多加鍛鍊,並且保持一定的時間.還有,一天中早餐是比較重要的,如果沒吃好,那天你就會比較無力.而中飯需要吃到八分飽 ...
如何讓自己的臉瘦下來，如何讓臉部瘦下來？
剪一個適合自己臉型的發可以顯得臉部瘦點.這對我們男生來說 呵呵？瘦臉7個步驟 1 將額頭至於掌心中，放鬆頸部，用額頭向手掌施壓，動作保持10 15秒。作用 預防及緩解額頭細紋的出現，紓解疲勞。2 手掌下滑，使掌心輕輕覆蓋住眼睛，保持10 15秒。作用 有效消除壓力，促進眼周血液迴圈，改善眼袋及黑眼圈...
吃什麼東西可以讓自己瘦下來
多喝豆漿巧 豆漿中含有的大豆皁甙對血中的膽固醇 中性脂肪均有降低作用。人體中的中性脂肪增加，就會引起發胖，發胖對動脈硬化 高血壓 冠心病 糖尿病等都是不利的。因此，日常多喝些豆漿，對身體是大有好處的。營養學家認為，肥胖不是營養過剩，而是由結構性營養不良造成的，由於生活條件的改善，人們過多地食用富含動...