1樓：是柒先生呀
想讓寶寶更聰明，懷孕期間的營養補充至關重要。大腦的生長髮育需要多種營養素，可以多吃富含卵磷脂、dha的食物，能促進胎兒神經系統的發育，如：蛋黃、核桃腰果等堅果、芝麻、牛油果、油脂類食物（深海魚、亞麻籽油、橄欖油、動物的肉類、奶、魚）等。
1、雞蛋中富含礦物質、維生素、磷脂，雞蛋中所有的卵磷脂均來自蛋黃，卵磷脂可提供膽鹼，幫助合成乙醯膽鹼這種重要的神經遞質，對寶寶的大腦發育非常有益。
2、核桃、芝麻、牛油果、深海魚等富含腦磷脂、卵磷脂和是人體大腦發育成長的重要物質之一，是神經系統細胞生長和維持的主要成分之一，是大腦的重要構成成分。而脂類是胎兒大腦發育的主要原料。
3、α-亞麻酸不能由人體自身合成，是dha的前體，多吃亞麻籽油、橄欖油等油脂類食物，也有利於寶寶大腦發育。
2樓：結婚發的
可以進行胎教，讓經常撫摸肚子，讓孩子感受到你的存在，也可以經常給孩子說一些東西，慢慢的就可以讓孩子很聰明瞭。
3樓：一個世界的海角
運動是生一個聰明的寶寶最好的方法。懷孕期間堅持鍛鍊不僅可以控制體重，讓孕媽媽順利分娩，而且還能促進寶寶的大腦發育。一項研究表明，經常鍛鍊的孕媽媽，孩子在五歲時的語言和智力方面的得分會比那些孕期久坐的孕媽媽的孩子要高。
4樓：匿名使用者
在懷孕期間的時候，要想能夠培養孩子的聰明程度，那首先是父母要聰明的呀，這是先天因素決定的，當然後天培養也有一定的效果，首先父母自己要多看一些育兒的書啊，這個備孕期間就要準備的，然後懷了孕以後就要多給孩子念一些唐詩啊，一些人家的經驗故事呀，都給他**點**啊。
5樓：淚人的愛
在懷孕期間，如果能夠讓孩子更加聰明，最好的辦法是多少吃一些營養的元素。
在孕期的時候如何做能讓寶寶更加聰明？
6樓：創作者
在懷孕的時候應該多做胎教工作，也要多吃一些高蛋白高鈣的食物，孕婦要多做鍛鍊，多和胎兒互動都是可以讓寶寶變得更加聰明的。
7樓：晚安小耳朵
在孕期想要讓孩子更加聰明，就要注意自己的飲食習慣，多補充一些微量元素。這樣有利於孩子頭腦的發育。
8樓：阿樂秋季雨
在懷孕的時候就應該多進行胎教，應該注意孩子的身體狀況，這樣才能夠做出一個好的調整，也能夠對孩子的身體更好。
9樓：雙子小黑嘿
要進行胎教，要聽一些舒緩的**，也要經常外出活動，要有一個良好的心態，注意飲食均衡。
孕期怎麼做能讓寶寶更聰明？
10樓：鐫一世浮華
萌新寶爸寶媽應該知道的，如何讓寶寶更聰明。
11樓：有譜爸媽
1、保持食物的營養均衡想要培養一個「高智商」的胎寶寶，我們首先就要把孕媽媽的飲食搞好。飲食要講究質量而不是數量，對於孕媽媽的懷孕階段，是一人吃二人消化，這個時候的飲食並不是吃飽了就可以。孕寶寶在肚子裡生活的整個孕期，正是他們發育的**階段，抓住這個階段好好補充營養的話，孩子將來不僅發育良好，連身體都會特別健康。
2、保持心情愉悅及開朗孕媽媽在懷孕階段，還要保持心情的愉悅和開朗，孕媽媽的心情好了，胎寶寶在肚子裡的胎動也頗為頻繁。孕媽媽在孕育寶寶的時候，因為和孩子緊密相連，所以孕媽媽在孕期的情緒如何，直接會培養什麼性格的胎寶寶。情緒的疏解和保持，也是孕期培養「高智商」寶寶的關鍵。
3、多和胎寶寶互動說話平時孕媽媽還要多和胎寶寶說說話，對於寶寶最好的發育和智力培養，莫過於媽媽的互動和說話。別看肚子裡的小寶寶和母親有著肚皮相隔，實際上胎寶寶最喜歡的就是母親的輕言輕語，這種柔和的聲音，讓寶寶具有十足的安全感和愉悅的心情。
（****網路）
12樓：懶媽媽的帶娃生活
誰都希望生一個健康聰明的寶寶，除了父母天生給予的，孕媽媽也可以通過在孕期多吃一些能夠幫助胎兒智力發育的食物，讓寶寶更聰明。
孕期怎麼吃才能讓寶寶更聰明？
1、針對性的吃
說到這個話題，很多人就會想到dha，確實，dha俗稱腦**，這個稱號不是白來的，dha在胎兒的腦細胞發育中起著非常重要的作用，可以說是不可或缺的，並且它對胎兒視網膜神經的發育也有很好的幫助。
總的來說，就是dha對於胎兒的智力和視力發育都極有好處。所以很多孕媽媽在懷孕之後都會額外補充dha。
其實完全是沒有這個必要的！
dha是很好，但是我們在平時的食物中也能攝取得到足夠的量，所以只要孕媽媽平時飲食均衡，是沒有必要額外去補充dha的。
孕媽媽平時可以通過多吃一些深海魚來補充dha，比如說沙丁魚，金槍魚，**魚等，這些魚類都含有豐富的dha。
還有，海鮮類的食物也含有大量的dha，孕婦同樣可以適當多吃一些蝦，貝殼類的食物。
除了以上說的這些，核桃，黑芝麻等一些果仁也可以補充dha。
孕婦奶粉裡面也含有dha，孕期吃不好的孕婦可以吃孕婦奶粉補充各種營養素。
孕媽媽如果想額外補充的話，可以選擇從懷孕四個月左右開始補充。
但是也需要注意，物極必反，補充過量了也會有***，所以，一定要理智一點。
2、多樣化的吃
胎兒好不好不能光靠dha，還要依賴其他，比如說蛋白質，碳水化合物，維生素，礦物質等。
所以孕媽的飲食不能太過單調，最好各種食物都吃，這樣就能得到各種營養。
除了吃的方面，孕媽媽在平時還要注意儘量遠離輻射，化學用品，藥物等對胎兒有害的環境。
想要寶寶更聰明，寶寶出生之後還要繼續吃：
最好的方法就是堅持母乳餵養！
1、因為母乳中也含有豐富的dha，並且母乳中dna的含量還會受三餐影響，換句話說就是，如果寶媽的飲食中含有豐富的dha，那麼母乳也也會含有豐富的dha。
2、牛磺酸可以促進寶寶的腦組織和智力的發育，對於寶寶來說是相當重要的。關鍵是，母乳中含有大量的牛磺酸，並且含量超過奶粉中的牛磺酸含量十倍以上。
換句話說，多吃母乳可以讓寶寶更聰明。
但是，寶寶聰不聰明最主要還是來自父母的遺傳，遺傳因素可以達到70%，剩下的30%就可以通過飲食，教育等來後天培養。
所以，如果想要寶寶聰明一些，爸爸媽媽從一開始就要開始注意了。
孕期想讓寶寶更聰明應該怎麼做？
13樓：吉高拉甜
除了日常飲食均衡，適量運動，並保持良好的心態以外，適當的**、故事等胎教也能讓寶寶更聰明，還可以用奧醫牌金奧聰來補充腦發育必須營養素，促進胎兒大腦發育。
14樓：幸福的小綿羊
你要保持樂觀開朗多和大家聊天，散步，聽**，觀賞畫，也可以適當的讀書。
聽莫扎特的純**。
睡前講胎教故事。
給起個小名，出去散步或有時間的時候摸摸他和他聊天，時間規律固定點兒！
學一首歌作為哄睡**等寶寶出生的時候叫他的名字，他就不哭了！哄睡覺的時候給唱歌也很管用，寶寶會越來越聰明。
15樓：周然雙魚
聽**，雖然在肚子裡，父母的一言一行還是能影響到，尤其是心情！只有良好健康的身心，寶寶健康出生，不要怕不聰明的。
16樓：匿名使用者
最重要的是保持心情愉快吧，選擇國家藍帽子認證的可以促進胎兒腦發育的營養品來補充孕期所需要的必須營養素，我當時吃的是奧醫金奧聰。
想讓寶寶更加聰明，在孕期有什麼小妙招？
17樓：吱吱吱吱心
在懷孕初期的時候應該補充足夠的鹽水，也要補充足夠的孕酮，在懷孕初期多吃一些核桃松子之類的乾果，要有一個好的睡眠儀，要有一個穩定的情緒，在懷孕4個月左右的時候就可以做一些胎教，多吃一些高蛋白高鈣的食物，都是可以讓寶寶變得非常聰明的。
18樓：baker夏
準媽媽要多吃新鮮疏菜和水果，經常吃肉的新媽媽所養育的孩子，大腦皮層的溝回較少，孩子的骨骼和身體各部分的結構非常結實。還可以每天進行20分鐘左右的跑步，孩子的學習成績也會更高一些。
19樓：匿名使用者
在孕期的時候可以進行語言胎教，可以進行**胎教，可以進行文學太覺，可以進行光照胎教，這些胎教都可以促進胎兒的智力發展。
孕期怎麼樣才能讓寶寶更聰明？
20樓：wyshi師
首先就是在懷孕的時候要適當的進行一些胎教，比如說在懷孕的時候多聽一些胎教**或者故事等等，其次就是在懷孕的時候多喝一些營養物質比較豐富的食物。
21樓：dj林林
第1點應該多聽一些舒緩的**，這樣會讓孩子的心情很好的放鬆，那麼肚子裡的寶寶也會非常的健康，第2點就是每天多吃一些堅果的食物，這樣寶寶也會變得非常聰明可愛，第3點就是飲食一定要搭配均衡，多吃青菜水果這樣頭腦的營養吸收就會很好。
22樓：e時光再燃
可以多吃一些有營養的食物，然後做一些胎教，就可以有效的讓寶寶變得聰明一些。
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