2歲寶寶輔食食譜大全,一般2歲寶寶吃什麼輔食呢?

時間 2023-01-28 19:20:04

1樓:唉沒名可取啊

寶寶兩歲的生活牙齒已經長好了,這個時候已經有了咀嚼能力,所以不要給寶寶只吃流食了。可以將食物切成絲餵給寶寶,像是一些雞蛋、豆製品、胡蘿蔔、綠葉菜、水果等等,都是可以吃一些的。吃東西不建議單一化,一定要均衡搭配,這樣才可以充分的補充寶寶需要的營養物質。

寶寶早餐可以喝一些粥,吃一些包 子,煎蛋等都是可以的。中午和晚上可以給寶寶吃一些米飯和菜、饅頭等等都是可以的。也可以給寶寶吃一些瘦肉,魚類、雞肉燉湯等等,葷素合理的搭配使用。

建議不要給寶寶吃的太油膩,晚上睡覺之前可以給寶寶喝一杯牛奶,有些寶寶是過敏體質,一定要注意。

在上午和下午的時候可以給寶寶吃一些水果,喝一些水果蔬菜汁,平時還需要給寶寶多喝一些白開水。小寶寶不要吃太多的甜食,如果寶寶便秘可以吃一些香蕉,拉肚子藥避免生冷性的食物,一定要少量多次給寶寶吃東西,這樣才可以保護腸胃。

2樓:匿名使用者

2歲寶寶食譜。

雞蛋粥。材料:雞蛋1個,胡蘿蔔1個,菠菜1棵,米飯1/4碗,肉湯1/2杯,鹽若干。

做法:1、將胡蘿蔔和菠菜燉熟切碎。

2、將米飯、肉湯和切碎的胡蘿蔔、菠菜倒入鍋中同煮。

3、煮開之後放入搗好的蛋糊並攪開,加鹽調味。>>給力營養食譜 對抗寶寶便秘。

蔬菜牛肉粥。

材料:牛肉40克,米飯1/4碗,菠菜1棵,肉湯1/2杯,土豆、胡蘿蔔、洋蔥1/5個,鹽若干。

做法:1、準備牛肉精肉並磨碎。

2、將菠菜、胡蘿蔔、洋蔥、土豆燉熟並搗碎。

3、將米飯、蔬菜和肉末放入鍋中煮,並用鹽調味。>>推薦!防治小兒腹瀉的食譜。

彩色蔬菜串。

材料:黃瓜1根、胡蘿蔔1根、蘑菇2個,排骨湯1碗,蔥、姜、鹽各少許。牙籤或者塑料籤2個。

做法:1、將黃瓜、胡蘿蔔、蘑菇等洗淨,切成小塊。

2、把排骨湯倒入小鍋加蔥、姜、鹽煮,加熱後,倒入蔬菜煮熟。

3、把蔬菜撈起入盤。

4、用籤子將蔬菜按色彩串上,放入盤中,蘸醬油吃或者直接吃均可。

3樓:匿名使用者

您好,兩歲寶寶每日所需的六大營養素為:

三、碳水化合物:食物中的穀類、豆類、食糖、蔬菜、水果都可提供碳水化合物。

四、礦物質:鈣(奶類、蛋類、魚類、豆類及蔬菜中含量較高)。鐵(動物肝臟、蛋黃、瘦肉、綠葉菜及豆類)。鋅(動物內臟、花生、香蕉、豆類)。碘(碘鹽)

五、維生素:(蔬菜、水果、肉、蛋、豆、奶及粗糧)。

六、水:是人體最主要的成分之一,維持體內新陳代謝和體溫調節等。

主要食譜如下『

主食:軟米飯、粥、小饅頭、小餛飩、小餃子、小包子。

副食品:鮮魚肉蛋 海味品。

蔬菜:西紅柿、胡蘿蔔、油菜、柿子椒 小青菜、小白菜、韭菜、芹菜葉。

早餐:麵包餅乾雞蛋牛奶。

奶類:酸奶、乳酪(不宜過多)牛奶。

祝您家寶寶健康成長!

4樓:樂憐煙

兩歲寶寶的輔食大全,一般二,兩歲的寶寶要吃蒸雞蛋,還有嗯,瘦肉粥,瘦肉小米粥或者是嗯一些餛飩,水餃都可以做兩歲寶寶的輔食。

5樓:蜜柚子

兩歲寶寶一般都能吃大人的食物嘍 ,但是要注意衛生,食鹽 ,大油大魚 ,注意寶寶的消化 。比如菜粥 ,漁粥,肉粥 ,總之有營養的東西 。雞,鴨,漁,肉,骨頭湯等等都可以吃。

要注意 定量。

6樓:冉綺波

兩歲的寶寶現在以主要以吃米飯為主,米飯是麵條,這是為主啊,每天雞蛋肉是不能缺少的,這是分數搭配必須要的。

7樓:邱邱愛搞笑啊

一些綠色蔬菜富含維生素,家長每天可以讓孩子吃一些蔬菜,比如小白菜、芹菜等,肉類,米飯,麵條。

8樓:莫緣呀

寶寶在2週歲多時可以適量吃一些土豆泥、大米小米粥、青菜和水果等等。

9樓:帳號已登出

兩歲寶寶輔食食譜大全,一般兩歲寶寶吃的輔食就是米粉。

10樓:你總那麼美

兩週歲的話基本可以吃成年人吃的一些食物,但是保證低鹽低糖易消化,注意控制量與衛生!

2週歲寶寶輔食食譜大全

11樓:鏡湖月

寶寶的飲食是父母最應該注意的一個問題,好的飲食不但有利於寶寶的生長和發育,而且還能提高寶寶的免疫力和抗病的能力,所以我們要提供給寶寶最好的飲食才行,但是很多父母還是不懂得一些寶寶飲食的原則,例如寶寶到了一定年齡就應該新增一些輔食,很多家長都不知道應該怎麼做。

12樓:煙花de日常

寶寶的飲食是父母最應該注意的一個問題,好的飲食不但有利於寶寶的生長和發育,而且還能提高寶寶的免疫力和抗病的能力,所以我們要提供給寶寶最好的飲食才行,但是很多父母還是不懂得一些寶寶飲食的原則,例如寶寶到了一定年齡就應該新增一些輔食,很多家長都不知道應該怎麼做。

2歲寶寶輔食食譜大全可以安排些什麼輔食?

13樓:帳號已登出

兩歲以上的寶寶一般乳牙已經長齊了,具有一定的咀嚼功能,主要的食物應該逐漸從過去的奶類開始轉向混合食物為主,此時寶寶的消化系統尚未成熟,因此不能吃大人的食物,要根據寶寶的生理特點和營養需求,製作可口的食物,保證獲得均衡的營養。寶寶的食物包括以下幾類:1、水果或者蔬菜,寶寶每天的主要營養**就是蔬菜,特別是綠色蔬菜,可以把這些蔬菜加工成細軟、爛的菜末,炒熟調味拌在飯裡給孩子餵食。

同時注意水果的補充,水果不能代替蔬菜,兩歲以上的寶寶要每天堅持吃蔬菜或者水果,一般每天要達到150-200g左右;2、適當攝入一些動植物蛋白、肉類、魚類、豆類和蛋類,包括一些大量的優質蛋白,可以用這些食物燉湯,或者用肉末、魚丸、豆腐、雞蛋羹等容易消化的食物餵養,兩歲以上寶寶每天應吃肉類40-50g,豆製品25-50g,雞蛋一個;3、牛奶含有豐富的營養成分,特別富含鈣質,利於吸收,因此對於這一時期牛奶是寶寶不可缺少的食物,每天應保證攝入250-500ml左右;4、粗糧和細糧應混雜吃,主食可以吃軟米飯、稀粥或者小饅頭、小紅豆或者小餃子、小包子等,吃的不要太多,每天攝入量在150g左右即可。

14樓:梧桐老師為你解答

兩歲的寶寶輔食:牛奶、豆沙包、花生米中餐:雞塊、肉末茄子丁、冬瓜湯、軟飯晚餐:

骨頭湯餛飩、素炒蒿子杆、小窩頭。建議日常生活中多吃新鮮的瓜果蔬菜,注意清淡飲食,避免食用過於油膩的食物。

15樓:網友

兩歲的寶寶的輔食可以選擇一些雞蛋湯, 蔬菜粥還有米糊, 還有水果呢, 因為這些可以增強小孩的體質。

2歲寶寶吃什麼輔食?有沒有2歲寶寶輔食食譜大全可以給我參考一下?

16樓:厹憐煙

兩歲的寶寶吃輔食的話,最好多吃一些米粉,蔬菜,果汁,這樣的話它的營養才會豐富。寶貝吃輔食的時候呢,要先少量的單一的詞。然後呢如果不過敏的話,再慢慢的增加,這樣的話。

並且可以防止孩子突然吃的過多的話,拉肚子,找不到病源。

17樓:匿名使用者

2歲寶寶可以走得穩的話,就可以吃很多型別的輔食,寶媽在自制輔食時可以做多種搭配,如果是選購成品輔食,可以考慮英氏1-4階的所有輔食,這些輔食都符合嬰幼兒輔食標準,而且不含鹽、糖,不會給寶寶腎臟造成負擔。

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18樓:歧山鳳鳴瑞

兩歲孩子輔食食譜,大全兩歲的孩子基本上可以吃那個一些那個牛奶了,還有這個。嗯,排骨湯呢,還有這個哦,蓮子粥了,這些比較營養齊全的食物都可以吃的,但是一次量不要喂太多了。

19樓:匿名使用者

我家寶寶那會兒先吃的米粉,後來才慢慢新增的其他食物,不過他那會兒還搭配喝了營養全面的尊享蓋諾安奶粉。

20樓:喝酒會醉河北

輔食的種類好多的,要是寶寶屬於過敏體質要晚一點新增,可以先給他喝牛奶粉,比如尊享蓋諾安,這樣的致敏性低。

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21樓:萊思紐卡

2歲寶寶的輔食,要講究易消化,易吸收的原則。

第一,建議給孩子吃一些營養的食物,比如魚、蝦、瘦肉、雞蛋等,這些都是富含蛋白質的,而且可以給孩子補鈣。但除了要給孩子吃葷菜之外,也要給孩子多吃一些蔬菜,比如黃瓜、胡蘿蔔、茄子、番茄,這些食物的維生素c含量非常的高,同時也可以滿足寶寶的身體需求。

第二,還可以給孩子做點小米粥,胡蘿蔔羹,或者麵條等。

22樓:可靠的醜修賢

2歲寶寶大部分都可以走路走得很穩了,基本上各種型別的輔食都可以吃了,在感知力方面,情感表達豐富,渴望探索世界,可以考慮給寶寶吃英氏5階炭燒棒,讓寶寶可以在吃的時候跟家人分享、互動。

23樓:檸檬

2歲的寶寶不是跟大人一樣,一起吃麼。大人吃的他都能吃,蔬菜,水果,如果他不挑食,那你就每天換著樣做,今天這個,明天那個,反正吃進肚子裡不需要考慮做的花樣。

食譜大全那種我覺得都太麻煩了,什麼蝦肉紅蘿蔔山藥一起做什麼的,和你今天吃蝦,明天吃紅蘿蔔,後天山藥,並沒有什麼區別,怎麼簡單怎麼做就行了,小孩子沒有那麼多口味可講的。

如果他挑食,不怎麼愛吃的話,那你看再多的食譜,換再多的花樣也沒有用,反正他是不會吃的。

24樓:幸馳穎

寶寶吃什麼哺食的食譜大全來說的話有看法了的,這個求那個分享來說的話,其實兩次都寶寶來說的話,就是跟平時要來啊,就是該吃什麼的話,就是平時給一點湯呀,然後的話就是給一些話,你給他們吃也是可以。

25樓:來自爪哇國的喵

我家寶寶現在23個月,吃的已經不叫輔食了,就是和大人差不多的食物。蒸雞蛋糕,雞蛋蔬菜餅,肉泥丸子,蝦仁燉菠菜,兒童麵條,一般的都能吃,只要少鹽,其他調料不放。

26樓:在這裡

兩歲寶寶吃什麼輔食兩歲的話啊,很多的東西都可以吃了,比如排骨牛肉各種蔬菜都是可以的。

27樓:網友

二歲寶寶的飲食基本上與大人一樣了,只需要煮爛點、軟點、淡點。

28樓:文

這個時候能吃的東西比較多。建議給孩子吃一些營養的食物,比如魚、蝦、瘦肉、雞蛋等,這些都是富含蛋白質的。

29樓:問題解決王老師

兩歲寶寶輔食就不用太刻意了,和大人一起吃飯就行了,每頓給寶寶多一碗蛋羹和肉羹就行。

一歲寶寶的輔食應該怎麼做?1歲寶寶的輔食怎麼做

可以給孩子做一些水果泥,魚肉泥,蔬菜泥,也可以給孩子吃一些米糊,還可以給孩子蒸一個雞蛋羹。這些輔食都是非常適合一歲寶寶的。一歲寶寶的輔食,講究清淡營養,可以給孩子熬粥 烙蔬菜餅 包包子 包餃子 涼拌各種新鮮時蔬。可以吃些菠菜泥,可以吃一些玉米糊糊,也可以給孩子做一些蔬菜餅。可以給孩子可以吃稀飯。可以...

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