1樓：北海數碼站
寶寶在一週歲之內，身體各項機能並沒有發育完全，醫生是建議進行母乳餵養的。可是，有些母親可能由於身體原因不能親自餵養寶寶，只能通過輔食和奶粉餵養寶寶，其實這也無可厚非的，只要通過正確合理的餵養方式，寶寶仍然能夠健康成長，不必擔心寶寶營養缺失。那麼，寶寶在一週歲的時候食譜推薦有哪些呢？
(1)西瓜皮粥。
原料：西瓜皮250克，大米100克，鹽少許，清水適量。製作方法：
①將西瓜皮削去，把瓜瓤切成塊狀，用鹽稍醃，將大米淘洗乾淨。②在冷水鍋中加入瓜皮、大米，用旺火煮沸，改用小火煮約15分鐘，放鹽調食。特點：
清香潤口，適合嬰幼兒食用。營養價值：西瓜皮具有清熱利溼的作用，適用於暑熱解渴，中暑神昏、糖尿病、高血壓病，是熱性體質的人和夏季常用的保健養生佳品。
注意：西瓜性寒，寶寶脾胃虛弱不可食用太多，幼兒食用過多西瓜易腹瀉，夏日避暑可以選擇西瓜皮或者番茄作為替代。
(2)番茄銀耳小米羹。
原料：番茄100克，小米100克，銀耳10克，澱粉10克，冰糖80克。製作方法：
①將小米放入冷水中浸泡1小時，番茄洗淨切成小片，銀耳溫水泡發後切成小片。②將銀耳放入鍋中加水燒開後，改成文火燉爛，加入番茄、小米一併燒煮，待小米煮稠後加入冰糖，淋上溼澱粉勾芡即成。特點：
白裡透紅，香甜可口，適合一歲半以上幼兒食用。營養價值：番茄富含維生素，銀耳滋陰潤肺，小米性微寒，具有健脾、和胃、安眠之功效。
所以此羹具有清熱解毒、益胃健脾等功能。
煮粥的時候不易加蜂蜜。
蜂蜜對一歲以內的孩子食用是不合適的，煮開了食用也不太合適。因為蜂蜜裡含有肉毒桿菌，而肉毒桿菌耐熱，難以殺滅。如果沒有徹底殺滅，對嬰兒會造成不良的影響。
蜂蜜如果和豆腐搭配，對寶寶的健康也不好。因為豆付味甘、鹹，性寒，能消熱散血，下大腸濁氣，蜂蜜則甘涼滑利，二者同時容易導致寶寶腹瀉，另外，蜂蜜中含有多種酶類，豆付中又會有多種的物質，當植物蛋白和有機酸混食時易產生不利人體生化反應的問題。所以，不益把蜂蜜和豆付搭配煮粥。
適合一歲半寶寶的美味營養粥有哪些
2樓：淺聊教育及公考
什錦鹹粥。
用料：麵粉、胡蘿蔔、木耳、豆腐皮、青菜。
做法：1、熱少許油在鍋裡翻抄幾下，盛到碗裡，再燒開水，和麵糊糊2、水燒開後先把菜倒進去再倒糊糊，然後甩雞蛋出鍋黑桑葚粥。
用料：大米小米各2份、黑桑椹一把（單位：1份約奶粉勺一勺）做法：1、大小米洗淨，熬粥。
2、桑葚攪拌成泥倒入煮好的粥中煮熟。
一歲輔食大全及做法
3樓：來自天源寺眉目疏朗的淩統
寶寶吃的輔食要選容易消化的，可以先吃一些米粉，不過奶粉還要喝著，營養全面的聖元奶粉就可以，我家寶貝兒就喝的這款。
1-2歲寶寶營養粥食譜
4樓：30秒不
寶寶一歲了基本上食物都可以吃了，可以喝酸奶牛奶，每天早晚一杯牛奶對寶寶身體好，早餐可以為寶寶弄些小米粥或大米粥，不要弄雜糧，中午爛糊的米飯，或是小菜餅都不錯，晚飯給寶寶弄些魚，鱈魚最好是清蒸，味道不重，寶寶愛吃。
5樓：淺聊教育及公考
色彩靚麗的營養粥。
用料大米1量杯；小米70克；鮮蝦10多隻；南瓜，胡蘿蔔，紅薯等顏色鮮豔的食材適量；香菇5個左右；芹菜適量；蔥，香菜適量；新姜適量；油鹽適量；如果家裡有瑤柱也可加幾粒。
做法準備粥底，大米一兩杯。
小米，可以對自己喜好，人的多少，米可以適量加減。
先把米稍泡泡，放入電飯鍋煲，這步我沒照。
煲粥底可以適量加多點水，我這次放少了所以稍後轉移到瓦鍋裡煮時要另外加開水。
把南瓜，胡蘿蔔，紅薯等切粒，香菇切粒（如果是幹品要提前泡發）。
芹菜也切粒，鮮蝦除頭，蝦線後洗乾淨可以另外用胡椒粉，料酒醃醃備用，還有蔥香菜切粒，姜切絲（我忘了拍照）。
為了粥更香，我把粥從電飯鍋轉移到瓦鍋（也可以繼續用電飯鍋煮）。我之前的粥底太稠了，所以我預防煮越煮越稠，所以我加夠適量的水（記住加開水）然後再放入乾貝即瑤柱，南瓜，紅蘿蔔，紅薯，香菇粒和薑絲先煮。芹菜可以晚點再放。
煮到南瓜，香菇等出味了，軟了，就可以再放芹菜，然後再放鮮蝦。
最後下鹽，油調味，也可以滴幾滴美極鮮提提味，再撒上小蔥香菜裡就大功告成啦，如果怕吃粥容易餓，可以加點麵包等小點心配在一起吃，晚餐我喜歡這樣，特別是炎熱的夏天！
3歲寶寶營養粥的做法怎麼樣比較有營養
6樓：淺聊教育及公考
胡蘿蔔肉鬆青菜粥。
用料：胡蘿蔔半個、瘦肉若干、青菜若干。
做法：1、瘦肉洗淨，切成小塊，涼水下鍋，煮沸5分鐘2、瘦肉撈出後放鍋裡小火翻炒壓幹水分，最後晾涼打成粉3、大米洗淨熬成粥。
4、生菜洗淨切碎，放入大米粥中。
3色2米粥。
做法：1、將大米和小米煲成粥。
2、將胡蘿蔔切丁，玉米青豆三者一起下鍋煮爛3、煮熟後加入粥裡攪拌。
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