1樓：匿名使用者
培養運動興趣。
讓孩子學會享受運動的樂趣。
在電視前和孩子一起看一場體育比賽，或者經常帶孩子去**體育比賽，感受現場的熱烈氣氛，能激發孩子的運動興趣。孩子們可能因為這一次**，突然對這項運動產生了興趣。爸媽們不妨也帶上裝備，到空地上演練一番。
對於4-5歲的孩子來說，掌握任何特殊運動技巧並不重要，重要的是他們有機會享受運動帶來的樂趣，讓他們願意主動參與。
幫孩子找到。
喜歡的運動專案。
在為孩子尋找合適的運動專案時，不要那麼機械，你的孩子會對很多運動感興趣，沒必要為他們設定具體目標。孩子喜歡的運動就變成了玩樂，就會願意堅持。如果被父母勉強則很難長久的堅持下去。
在尋找適合孩子運動的專案時，除了孩子的喜好，也要考慮年齡和身體特點等因素。如果孩子願意參加社群裡或者某個運動場地組織的小小運動隊，你要為孩子考慮的是：運動環境。
這裡的運動環境主要指孩子體會到的人文關懷，比如公平、合作、尊重，當然如果具備良好的硬體和技術指導就更好了。
幫孩子找到。
快樂、自信和成就感。
讓孩子經常到戶外去，在新鮮的空氣和溫暖的陽光中跑一跑、跳一跳，不僅能活躍孩子們體內的代謝系統、還能增強身體素質。
體育運動讓孩子有機會接觸更多的人，孩子們一起踢足球或其他團隊運動會讓他們學會合作意識。幫孩子制定運動計劃，循序漸進的發展，讓孩子看到自己的每一點進步，增長其自信和成就感，就能讓孩子順利得堅持運動下去。
2樓：書悅欣
我覺得10歲的孩子不愛運動可以採取以下幾種辦法：
1、幫助孩子多交朋友。
。我們可以幫助孩子找到合適的小夥伴一起運動，因為，小孩子出去運動，當然對身體非常有幫助，能夠鍛鍊身體，強身健體，可是，如果小孩子自己鍛鍊，自然就會感覺沒動力。
2、找到孩子喜歡的運動專案。
孩子的特點不同，家長就應該根據孩子不同的特點，找到自己孩子最適合也最喜歡的專案，體育活動非常多，每一項都適合不同的人群，讓孩子做最適合的運動。
3、多參與團隊專案。
。我們應該多讓孩子參與一些團隊專案，玩一些團隊類的遊戲，這樣對於孩子來說，既能夠提高興趣，又可以讓小孩子注重自己的能力提升，還可以增強孩子的團隊意識。
4、尋找運動的快樂。
如果做一件事情，孩子會感到快樂，就能夠堅持，否則，堅持下來的可能性極小，讓孩子在鍛鍊中找到樂趣，這樣才能讓孩子長期堅持下去，而不是三天打魚兩天曬網。
5、家長多陪伴孩子。
。家長應該多陪伴孩子運動，小孩子如果沒自己的玩伴，就應該由家長代替小朋友和孩子一些玩，陪伴孩子玩耍，是一件非常難得的事情，不要在孩子長大後留下遺憾。
6、合理分配好運動的時間。
。孩子應要該注重把握時間，合理利用時間，並且注重勞逸結合。一定要注意運動鍛鍊的質量，在合適的時間，完成固定的專案，讓孩子的身體能夠承受得住，又達到了運動量。
怎麼讓孩子愛上運動？
3樓：匿名使用者
如何讓孩子愛上運動。
1、邊玩邊運動。
運動也是能夠非常有趣的，可以和孩子邊玩邊運動，在遊戲中運動。這樣會讓孩子覺得非常開心。
2、督促孩子堅持運動。
想要讓孩子運動，其實也是一件很簡單的事情，可要是想讓孩子一直堅持下去的話，那麼需要孩子的毅力，還有孩子的興趣。因此，爸爸媽媽要督促孩子堅持運動，可以給孩子制定一個計劃，如此一來就能夠安排好孩子的運動時間。
3、選擇孩子喜歡的運動專案。
要孩子熱愛運動，就要找到他喜歡的專案，同時要根據孩子的身體體質來看看孩子適不適合，如此一來才能夠讓孩子持之以恆地堅持運動。
讓孩子愛上運動家長應該怎麼做。
1、父母要做個好榜樣。
雖然孩子是天生就會運動的，但是如果他們看不見自己的父母運動的話，他們很快就會從一個「跳豆」變成躺在沙發上的「土豆」。皮克說「成年人身上很重要的事到了孩子身上也會變得很重要。」所以，做父母的一定要變成很好的`榜樣。
無論父母們做什麼，孩子都是看在眼裡的，如果你想要孩子養成什麼好習慣，那就自己先行動吧。
2、限制電視和電遊。
減少孩子看電視和玩電腦的時間。美國兒科學會的建議是2歲以下的孩子不看電視，兩歲以上的孩子一天也不超過1-2小時。把孩子放在電腦前或者電視機前當然最輕鬆最省事，但是如果培養出一個沙發土豆來，你未來可能有麻煩。
3、一起運動，分開運動。
和孩子一起運動的時候，你就充當了孩子的伴兒，讓孩子認為運動是很重要的，同時也給自己提供了一個運動的機會。但是孩子可以也應該獨立的運動，「當孩子一個人運動的時候 ，他們也能學到很多，比如說解決問題，解決衝突，自我表現等等。」
4樓：熱愛學習的小躍
小孩不愛運動，可以從激發興趣、合理規劃、以身作則等多個方面，循序漸進地引導小孩適應和喜歡上運動，從而增強體質。
1、激發興趣：可以讓小孩去認識新朋友，這樣可以結伴運動，小孩也會有運動的動力。家長也應當合理規劃時間，多帶小孩出去運動，也為小孩樹立好的榜樣，慢慢的讓小孩喜歡上運動；
2、合理規劃：家長可以根據小孩自身所具備的特點，選擇合適小孩的運動專案。小孩的日常生活要做到勞逸結合，制定運動時間表，讓小孩在固定的時間進行適量運動；
3、以身作則：父母也應當身體力行，積極主動地去進行運動，這樣就會給小孩起到表率作用，無形之中影響小孩，讓小孩逐漸喜歡運動，向父母看齊。
家長要採取適當的方式來引導小孩運動，不可過於強硬。同時督促小孩進行運動時，也要注重小孩鈣和維生素的補充，有助於小孩更好地成長。
怎樣讓孩子愛上運動？
5樓：匿名使用者
孩子不愛運動，1、與孩子進行溝通交流。
孩子不愛運動時，首先與孩子進行溝通和交流，認識到運動的重要性，告訴孩子運動可以增強心肺功能，有利於增強身體的抵抗力，避免反**生上呼吸道病毒的感染，也可以使人精力更加充沛。
2、鼓勵孩子參與學校的集體活動。
鼓勵孩子積極參與幼兒園或者學校的運動鍛鍊，讓孩子在集體生活中能夠感受到集體的力量，在集體的活動中與同齡人進行溝通，從而增進友誼。
3、鼓勵孩子接受挑戰。
鼓勵自己的孩子去接受挑戰，瞭解孩子不願意運動的原因，可以先給孩子制定比較合理的運動計劃，設定比較小的目標，逐漸延長運動的時間和強度。
孩子不願意運動，建議家長首先多陪伴孩子進行運動。
當孩子不愛運動的時候，家長應該重視起來，積極引導和教育孩子鍛鍊身體，另外，和學校老師取得聯絡，共同努力，雙管齊下，來一起教育孩子，讓孩子有一個正常的學習和生活環境，讓孩子變得越來越好。
怎樣才能讓孩子喜歡上運動？
6樓：蘇菡
一、幫助孩子找到適合自己個性的體育運動方式。 有些孩子喜歡球類運動，比如棒球、足球和網球。還有一些孩子喜歡游泳、馬術、體操或航海。
因此，家長應該先觀察孩子的強項和弱項及孩子喜歡的和討厭的事物。然後家長再讓孩子嘗試幾種不同的運動方式，直到孩子找到一種適合自己的運動。如果家長童年時期喜歡足球，現在依然很熱愛這項運動，但孩子喜歡游泳，家長就應支援孩子的選擇，也可以友善地鼓勵孩子嘗試一下家長喜歡的這項運動。
二、帶孩子去看幾場職業比賽。 通常，當孩子看到高水平職業運動員的表現，並感受到這項運動的激動人心之處時，會對親自嘗試這項運動有更大的興趣。
三、和孩子在家或在公園一起做些運動。 當孩子和家人一起運動時，沒有教練或團隊的壓力，精神比較放鬆，更容易享受其中的樂趣。
四、給孩子樹立一個好的榜樣。 當家長對自己喜愛的運動三天打魚兩天曬網時，就很難要求孩子進行更多的體育運動。所以，家長應該多進行體育運動，並且要向孩子灌輸持之以恆的精神，給孩子樹立一個好的榜樣。
五、找一項可以和孩子一起參與的運動。 孩子喜歡並期待得到父母的關注。家長應該找一種可以和孩子一起參與的運動，如軍事遊戲、游泳或是網球等，孩子會在其中體會到父母對自己的關注，並會在這一過程中逐漸喜歡這項運動。
7樓：哈嘍哈嘍嗨
以下方式幫助你和孩子愛上運動。
1、幫孩子找到適合他們個性的體育運動方式。有些孩子喜歡球類運動，比如棒球、足球和網球。另一些喜歡游泳、馬術、體操或航海。
觀察孩子的強項和弱項，以及孩子喜歡的和討厭的事物。讓孩子嘗試幾種不同的運動方式，直到他找到一種適合他的運動。你可能整個童年時期都打棒球，並且依然很熱愛這項運動，但如果你的孩子喜歡游泳，就要支援孩子的選擇，同時也可以友善地鼓勵他嘗試一下你喜歡的這項運動。
2、帶孩子去看幾場職業比賽。通常，當孩子看到高水平職業運動員的表現，並感受到這項運動的激動人心之處時，他們會對親自嘗試這項運動有更大的興趣。
3、和孩子在家或者在公園一起做些運動。通常，和家人一起運動，沒有教練或團隊的壓力，可以使孩子享受其中的樂趣。你應給孩子樹立一個榜樣，當你自己的運動只是三天打魚兩天曬網時，很難要求你的孩子進行更多的體育運動。
4、找一種你可以和孩子一起參與的運動，例如軍事遊戲、游泳或是網球，並一起上課。孩子們很喜歡得到父母的關注，並會在這一過程中逐漸喜歡這項運動。
父母應該以身作則，讓孩子們感覺到家庭中有一個良好的體育鍛煉氛圍。
8樓：合肥公交黏黏糊糊滾滾滾
1、幫孩子找出他喜歡的運動：孩子的性格不同，喜歡的東西也不同，在很多適合孩子的運動中，肯定有他喜歡的那一種，作為父母，不是強迫他去運動，而是幫他找出喜歡的運動，鼓勵他去運動。
2、作為家長要想方設法讓運動變得更加有意思：這樣才會受到孩子的喜歡，越是花樣多，孩子越是樂此不疲，所以家長要大開腦洞，緊跟孩子的思維，激發想象力，讓孩子對運動更有樂趣。
3、幫孩子找幾個喜歡運動的夥伴：孩子都喜歡在一起玩耍，如果只是一個孩子，他難免會拒絕運動，家長可以幫孩子找到幾個喜歡同樣運動的夥伴，這樣就能大大提高孩子運動的動力了。
4、家長可以將運動和智力遊戲相結合：玩遊戲是孩子們都喜歡的，如果家長可以模擬遊戲場景，然後讓孩子以運動的方式身臨其境參與進去，相信他們肯定會喜歡的不得了，並且愛上這樣的運動。
如何讓孩子愛上運動，怎樣讓孩子愛運動呢？
1.創造條件，父母和孩子一起鍛鍊，父母和孩子一起運動，可以以身作則，還可以給寶寶創造運動的氛圍，拉近父母和孩子之間的距離。2.選擇合適孩子運動的專案，幫助孩子找到運動的樂趣，對於不同年齡段的孩子來說，運動專案也是不同的，父母要根據孩子的喜好選擇運動專案，這樣可以提起孩子的興趣，也不會受傷。3.多接觸...
如何讓孩子愛上體育運動，如何讓孩子愛上運動
如何讓孩子愛上運動，生命在於運動，這些我們每位家長都知道，可是我們要如何讓孩子也愛上運動呢，想讓孩子愛上運動家長應該怎麼做呢。如何讓孩子愛上運動 1 邊玩邊運動 運動也是能夠非常有趣的，可以和孩子邊玩邊運動，在遊戲中運動。這樣會讓孩子覺得非常開心。2 督促孩子堅持運動 想要讓孩子運動，其實也是一件很...
怎樣讓女孩子喜歡自己，怎樣讓女孩喜歡自己
怎樣讓女孩喜歡自己 你好，關於這個問題，個人觀點如下 首先女孩子一般都是比較感性的的生物。首先從在外打扮氣質方面，儘可能的去提升自己，達到讓人第一眼看上去不討厭的地步，其次就是從生活做事方面做到大方得體，有理有據。怎樣讓女孩子喜歡自己 除非你長的很帥而且有錢有房有車，還知道疼女孩子，對她好，只有這樣...