1樓：你最婧輕幸帥椿
為什麼不敢上臺說話，嗯上臺說話是需要鍛鍊，的啊剛開始是有些怯場，趕你時間長了就感覺就不會那樣事了。
2樓：匿名使用者
一般是性格問題，性格內向不善於言表，又缺乏這方面的鍛鍊。可以多練習多參加一些演講來提高和改善。供參考。
3樓：風華在蒼老
不敢上臺說話的主要原因是心裡素質不過硬，所以才會在臺上講話的時候手足無措，關鍵就是緊張。
4樓：抹茶味的朵妹兒
這種現象在多數人身上都存在，這也很正常。因為你做面對的是臺下的諸多觀眾，你會感到緊張和不安還有尷尬。其實並不用這樣，你要告訴自己你能站在臺上就是一個很大的勇氣，那麼如何避免這種情況發生呢？
我這裡有幾點你或許可以參考：1.在上臺講話之前做好充足的準備，一個是材料的準備，對你所講的內容有一個規劃，二是心態的準備，將自己的狀態調整到一個最佳狀態。
2.講話的時候要注意不拖泥帶水，在講話的時候不要有過多的自我言語也不要有過多的官方語言，這不僅會讓觀眾感到無趣同時對自己本身來講也是一種壓力，適當的新增一些語言就可以了。3.
多多聯絡，在臺上講話是一個非常能夠鍛鍊自己的機會，在日常生活中可以多加練習。
5樓：匿名使用者
不敢上臺講話的原因：
1、恐懼心理；
2、特別緊張；
3、害怕怯場。
6樓：釋千結
害羞，怯場或者有什麼其他原因都是有可能的，只是這一次不想上臺還是經常性的不想上臺呢？
如果是這一次那大概就是有什麼特殊原因，如果是經常性的那大概是性格原因，不想上臺需要經常鍛鍊才好。
7樓：**小妮子
因為膽子太小了，所以不敢上臺說話。
8樓：匿名使用者
可能是有點缺少自信。
建議多加鍛鍊就好了。
9樓：洪荒少女
因為害怕，或者緊張或者不自信，可以嘗試在臺下多多練習。
不敢上臺講話怎麼辦
10樓：隨風搖曳
如果你害怕發言，害怕當眾講話，被人注視就不舒服，心理素質差，內向，膽怯，社交恐懼，不愛與人交往，自卑，焦慮，缺乏自信，說明你是一個需要解決緊張問題的人。
心理暗示，在心裡告訴自己沒有人天生就是超級演說家，人家可以，你也可以。給自己鼓勵，心理的作用的力量是最大的，如果自己都不給自己機會，誰會給你機會。
堅持，不要放棄，每天堅持一點點，有事沒事去臺上喊幾聲。只要有機會就上臺說幾句，不要著急一天就可以成為超級會說的話。
自己模擬，去一個空曠的地，站在一個高臺，想象底下全部都是觀眾，你自己隨便找個話題自己說，能說多久就多久。
多看書，沒有雄厚的實力，沒有結實的底子，說出來的話是不會被認同和接受，或者被人記住。多看書，充實自己，肚子裡有貨了就不會怕了。去**都會理直氣壯，都會自信。
11樓：冷夢竹
關於你不敢上臺講話，首先，你可能是一個性格比較內向的人，所以站在臺上不好意思講話，也比較手足無措，大腦一片空白，大半天擠不出一個字來。這樣的情況，你應該要更多地進行上臺講話，把底下的觀眾當作不存在一樣，專心地講自己要說的。只有較多的進行講話，才能夠克服心理困難，讓自己變得不再膽怯，從而更加大膽的去將自己的講話進行下去。
其次，心理困難是必須要去克服的，打心裡放開自己，沒有什麼大不了的，也沒有什麼解決不了的的事情，就是講個話而已，然後再多次進行練習，相信你會戰勝自己，變得越來越優秀的。
12樓：極地銀狼
一定很少上臺講話吧，有點心理障礙而已，多上去幾次就好了。再換一個觀念吧，上臺講話不一定要講的多好，只要講出來了，預言穩定流暢就好了，人人都有講錯的時候，不要害怕別人嘲笑你。上臺講話是一次新的體驗，去想辦法把自己講的內容講好，吸引所有人的眼球，會有一種滿足感的。
13樓：海闊天空
那就要在心裡暗示自己對自己說我能行，我一定會有膽量上臺講話的，要有自信，硬著頭皮咬緊牙關就上去，這樣我覺得你就克服了不敢上臺講話的難題。
不敢上臺發言怎麼辦
14樓：懷月明
你想著反正都不會死，一次一次遞進就好了。
15樓：匿名使用者
我是一個初中生，我也會這樣，任何辦法都沒有用，但是上臺前我會一直深呼吸。
16樓：
這種事，有天生成份的，後天培養的話，你自己要花很多時間。
找一面大鏡子，能把你整個人照進去的那種，然後，對著自己講。往後，每一次上臺前，都做好充足的準備，時間允許的話，就先對自己講兩遍。
上臺的時候，別去看別人。當然，你的正臉還是給了觀眾的，只是眼神沒有聚焦到具體的人身上（成功的演講者，與觀眾是有眼神交流的，這個可以以後再練習）。
怎麼克服不敢上臺講話
17樓：伊犁口才教練劉獎力
14、如何克服上臺的恐懼感？
18樓：老胡解惑
在家裡面對鏡子說話，練習2個周的樣子，可以到公園，或人多處，朗讀或背誦英語單詞，這個時候克服自己心裡障礙，對自己說每個人都是公園的花花草草，剛開始可以目不斜視，鍛鍊有一段時間後，可以環顧四周，面對每一個人的表情都給予微笑，慢慢的，你就不緊張了。
19樓：俏媽生活無聊的
您好、實現準備好，可以之前組織一下語言，或直接寫在紙上，想好各種情況，有個好的準備，好多人都會緊張的，不用怕，這種東西，還是要自己克服，當然要先有勇氣嘗試，做好準備，慢慢來，多是幾次就自然而然的克服了。
沒有什麼好的方法，關鍵是心態放好，緊張不可怕，關鍵是不要不敢嘗試。就算你說話緊張結結巴巴，也沒什麼，大家也只是笑一下，不要太在意覺得自己不行，或許你比別人內向，但是別怕丟臉，用於嘗試，真的沒什麼的。
20樓：那夜雪紛飛
上的多了，就會克服的！
不敢上臺說話，一說話就聲音顫抖怎麼辦？
21樓：期待公平
就是緊張造成的，多多鍛鍊一下就好了，有些領導很會在會場講話，但最初上臺講話時也會緊張，時間長了自然就適應了。
22樓：我求知人
這是缺乏鍛鍊的現象，多給自己一些鍛鍊的機會，在公司多表現自己。多多和人交往溝通，到臺上發表講話。
其次，自己要有自信心，認為自己是最棒的，在心裡邊戰勝自己。勇敢一些面對臺下的人員，把他們都看成大白菜，看成大樹，這樣你能正常的發揮能夠充分地闖過上臺講話聲音不顫抖了毛病。這樣多鍛鍊鍛鍊就好了。
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