1樓：易書科技
新手媽媽養育寶寶700問。
2樓：蟲哥說教育
孩子挑食比較嚴重，主要考慮是脾胃不好，沒有養成良好的飲食習慣導致出現的情況。平時主要就是注意儘量不要讓孩子邊玩邊吃飯，同時也要注意不要給孩子經常吃一些零食，必須等孩子飢餓的時候再進行進食，這樣才能夠起到提高食慾的作用。
3樓：網友
懶廚房課堂開課啦。
4樓：咩小胖育兒
孩子偏食挑食，家長如何引導。
5樓：網友
一、如果你的寶寶還小，還在輔食新增期，那麼恭喜你，請你好好把握這個階段，首先新增含鐵米糊以及紅肉（打成泥），隨後是雞蛋黃以及蔬菜、魚、水果等。每次新增1種，量則是從少到多，先1/4勺，再1/2勺、再整勺慢慢加量，只有一種食物新增2-3天沒有出現過敏反應（溼疹或者腹瀉）等，才能新增下一種食物。
二、如有上述不良的飲食習慣，則要先改掉。此外可以利用孩子的好奇心，如果是大孩子，可讓他參與瞭解食物的烹飪過程，如果孩子較小，則可以父母可以津津有味的在孩子面前吃他不喜歡的食物，並互相交流口感如何，如此多次，孩子可能會為了加入聊天或瞭解口味，而嘗試原來不愛吃的食物。
三、增加活動量，減少食物選項：首先飯前孩子是不能吃任何零食的。此外，增加活動量是為了讓孩子加大消耗，再過一段時間後會容易覺得餓。
然後減少食物選項，最好是一種寶寶喜歡吃的，但量少，另外2種寶寶不是很喜歡的，當孩子沒有選擇時，便會去吃（這種方法需要堅持，很多孩子剛開始只吃好吃的，吃完後就不吃了，餓著肚子，這時候不能因為擔心孩子捱餓就妥協，不能另外加零食，當孩子發現第二頓、第三頓也是如此的時候，他便會吃了）。另外將孩子不喜歡的食物剁碎，拌在他喜歡的食物裡面，也是一種選擇。
四、父母以身作則：孩子很多時候會受父母的飲食習慣影響，所以父母首先要做到不挑食才行。另外如果可以，吃的做的有「創意又美味」，那麼就完全不用擔心孩子挑食了。
五、如有過敏或者微量元素缺乏的，則需要醫院就診，當去除過敏因素後或補充微量元素後，挑食會明顯好轉。
六、如果孩子能克服自己，努力嘗試自己不喜歡的食物，記得給他一個大大的擁抱哦~
6樓：睿爸育兒記
孩子挑食怎麼辦呢？#星知計劃#
7樓：匿名使用者
孩子是每個家庭的未來，是父母的希望。每個父母都希望自己的孩子能健康成長，挑食不利於孩子健康成長。
8樓：易書科技
新手媽媽養育寶寶700問。
9樓：匿名使用者
試試這樣做。一：讓孩子參與制定食譜，這會很有趣。二：讓孩子進廚房，做幫廚。三：不要一日三餐都加入孩子不愛吃的食物。
10樓：睿爸育兒記
孩子挑食怎麼辦？#星知計劃#
11樓：咩小胖育兒
孩子偏食挑食，家長如何引導。
12樓：吳老師餐桌育兒學
孩子吃飯挑食怎麼辦？以後不要再問孩子：「你喜歡吃什麼？媽媽給你做。」 你給了他選擇的權利，也是在給他挑食的機會。不要強化他對於食物的喜歡和不喜歡。
13樓：斌斌大寶
挑食可不是什麼好現象，長此以往營養攝入不足，就會面黃肌瘦，抵抗力差的，嚴重影響寶寶的生長發育，這時候就要糾正小孩的挑食習慣，喝些雅培小安素，全面補充營養，可以幫助補充全營養。
14樓：匿名使用者
首先不要每天都給寶寶吃一樣的東東，要知道現在的寶寶正處於對新事物的探索時期，對新鮮的東西特別感興趣，事物也一樣。寶媽不妨試著換換花樣，米飯，粥，麵條換著做。
15樓：匿名使用者
要保證食物的多樣化，對於孩子不喜歡吃的食物，大人要多鼓勵孩子嘗試，另外建議給孩子查個微量元素，微量元素的缺乏也會導致孩子厭食，挑食。
16樓：寶憶萌萌
其實現在的小孩子多多少少都會有點偏食挑食的，我孩子就不吃魚和西蘭花，覺得有怪味，我儘量是換些燒菜的方式，一點點給他接觸，最後他就吃了。不過小朋友挑食所缺失的營養需要從外部來補充，喝雅培小安素可以補充蛋白質，脂類還有碳水化合物等營養，小朋友就會慢慢長高長壯的。
17樓：利洋小黃
飯菜不要太豐盛，單一化，沒得挑！
18樓：易書科技
新手媽媽養育寶寶700問。
19樓：睿爸育兒記
孩子挑食怎麼辦？#星知計劃#
20樓：咩小胖育兒
孩子偏食挑食，家長如何引導。
21樓：鮮日國漢
挑食的孩子主要是食慾不振，可以吃點山楂片開胃，孩子有了食慾就會吃飯，也就不會挑食，缺鋅也會引起孩子的挑食，可以給孩子多吃補鋅的食物，如雞蛋，豬肉，南瓜，蘿蔔等，飯前給孩子口服鋅硒寶片，能給孩子補鋅，也能促進孩子的食慾，對改善孩子挑食效果很好！
22樓：陽雲武清綺
是不是你做的食物沒有味道，雖然說小孩不能吃味道太重的食物但也不能吃沒有味道的，要適當的給加入一些輔料。加碘精鹽是不可缺的。
23樓：尾雄子車曼青
給孩子吃益彤益生菌可以改善孩子胃口，有效改正孩子挑食的毛病，不過家長也要合理安排孩子的飲食，營養搭配好，這樣才可以很快改正孩子挑食的壞毛病。
24樓：匿名使用者
試試這樣做。一：讓孩子參與制定食譜，這會很有趣。二：讓孩子進廚房，做幫廚。三：不要一日三餐都加入孩子不愛吃的食物。
25樓：過客漣漪
一般可能缺鋅！看孩子多大！如果9個月以下就吃開智的氨基酸鏊合鋅！
9個月以上就吃酵母鋅！酵母鋅更好哦！不過小寶寶怕蛋白過敏所以不能吃！
9個月以上就可以了！我兒子9個月以後每年我都會給兒子補2季安琪開智酵母鋅！兒子現在吃飯從不讓我超心！
吃飯好了營養就好了，身體的抵抗力也好了！你可以先去醫院查個血鋅！再來決定補不補也可以！
只要經濟條件 允許，每年補兩季酵母鋅是非常好的！沒有任何的***！它不是藥哦！
醫院開的補鋅都是藥劑很傷腸胃的！並且不能常吃！要慎重哦！
26樓：易書科技
新手媽媽養育寶寶700問。
27樓：咩小胖育兒
孩子偏食挑食，家長如何引導。
28樓：睿爸育兒記
孩子挑食怎麼辦呢？#星知計劃#
29樓：網友
懶廚房課堂開課啦。
30樓：匿名使用者
方法一，少吃零食。孩子會挑食的原因有很多。家長們要注意觀察，其中在平時的生活中不要讓孩子養成喜歡吃零食的習慣，否則很容易讓孩子在吃正餐的時候不想吃。這樣對孩子的成長不好。
方法二，培養好的習慣。平時不到吃飯的時間不要給孩子吃太多的東西，要養成按時吃飯的好習慣，這樣才不會不吃飯，也會慢慢吃很多東西，不要慣著他。
方法三，不能一直慣著。孩子有時候會很喜歡選擇性吃東西，但是作為家長不能總是慣著他，平時營養要注意到，如果孩子耍脾氣不吃自己不想吃的東西。也不能哄著他吃。
方法四，講一些小故事。有的時候給孩子講一些小故事，也能讓孩子喜歡上自己不愛的蔬菜、水果，這個就需要靠家長的編故事能力。
方法五，做好榜樣。要讓孩子好好吃飯不挑食，大人就要養成好的習慣，做好孩子的榜樣，自己先不能挑食，這樣來教育孩子才有用。
31樓：吳老師餐桌育兒學
孩子吃飯挑食怎麼辦？以後不要再問孩子：「你喜歡吃什麼？媽媽給你做。」 你給了他選擇的權利，也是在給他挑食的機會。不要強化他對於食物的喜歡和不喜歡。
32樓：睿爸育兒記
孩子挑食怎麼辦？#星知計劃#
33樓：易書科技
新手媽媽養育寶寶700問。
34樓：咩小胖育兒
孩子偏食挑食，家長如何引導。
35樓：匿名使用者
子挑食需要做到以下幾點：一、在飯菜品種多樣化、多變及合理搭配上，在烹調製作的質量，包括色、香、味及其造型上，在選用餐具上多下功夫，使小兒能夠保持旺盛的食慾。二、家長要以身作則，至少儘量不在小兒面前挑食，防止對小兒的不當誘導；避免在小孩進食時批評訓斥小兒，致使小兒情緒不快，影響食慾；給小兒盛飯菜時要少量多次，使小兒增加進食的信心；如果小兒因一時的進食興致不高，尚未完全吃飽，寧願等會再吃，也不要強令吃下。
三、對小兒吃零食的量、次數要有所控制，少量吃的品種既有精細的，也有粗茶淡飯似的。
36樓：人間兵器
孩子挑食有以下幾種原因：一、小兒開始新增輔食的時候並沒有給予合理、均衡的餵養，導致孩子對於吃過的輔食接受，對於沒吃過的輔食會有不接受的現象，從而出現挑食的情況。二、在孩子成長過程當中，如果有微量元素的缺乏，尤其是微量元素鋅元素缺乏時，孩子會缺乏食慾，從而出現挑食的現象。
三、家長並沒有給孩子形成良好的飲食習慣，在進食之前經常口服高熱量的食物，或者在兩餐之間給予口服糖、麵包、餅乾、巧克力等，從而導致孩子在吃飯時不想吃飯，會有挑食的現象發生。
撫養孩子是一個漫長的過程，俗話說的好，人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓的慌。小孩從小就養成挑食的習慣，那麼如何保證營養平衡呢，所以，對於小孩子挑食的毛病，要儘早解決，以免養成習慣，到那時就是想要改正過來也難了。對於這些例子發生在我們身邊的有不少，不要以為是危言聳聽。
小孩子為什麼會挑食呢？可能是因為飯菜確實是做的不怎麼美味，這就需要父母要多多在廚藝方面下功夫了，如果小孩老是隻吃其中的一道或兩道菜，那麼就得引導孩子多多嘗試其他菜色，這樣才能保證營養的平衡。
37樓：易書科技
新手媽媽養育寶寶700問。
38樓：咩小胖育兒
孩子偏食挑食，家長如何引導。
39樓：睿爸育兒記
孩子挑食怎麼辦？#星知計劃#
40樓：匿名使用者
試試這樣做。一：讓孩子參與制定食譜，這會很有趣。二：讓孩子進廚房，做幫廚。三：不要一日三餐都加入孩子不愛吃的食物。
41樓：易書科技
新手媽媽養育寶寶700問。
42樓：睿爸育兒記
孩子挑食怎麼辦？#星知計劃#
43樓：咩小胖育兒
孩子偏食挑食，家長如何引導。
44樓：網友
懶廚房課堂開課啦。
45樓：匿名使用者
要使孩子做到吃飯不偏食，並不是那麼難的事情，主要是要找對方式方法——obabyl，就能讓孩子和家長們在吃飯的時候都不需要頭疼了，孩子自主的吃飯，不挑食，家長們看著也開心。obabyl除了能解決孩子不挑食的問題，所含的雙歧桿菌和嗜酸乳桿菌可增強非特異性免疫功能，使得外在菌難以留存體內，從而達到免疫調節的作用，提高寶寶的抗病能力。
此外，小孩的飲食習慣受父母影響很大，因此父母一定不要在小孩面前議論什麼菜好吃、什麼菜不好吃，自己愛吃什麼、不愛吃什麼，不要讓父母的飲食嗜好影響到小孩。為了小孩的健康，父母應當調整自己的飲食習慣，不能因為自己不喜歡吃什麼就不讓小孩吃，努力使小孩得到全面豐富的營養。對小孩克服偏食的每一點進步，爸爸、媽媽都應予以鼓勵，這樣小孩自己也會很樂意保持自己的進步的。
偏食對寶寶的危害主要體現在5個方面———
營養失衡：寶寶需要的所有營養就像一塊蹺蹺板，只有多樣化的食物均衡，才能讓營養蹺蹺板保持平衡，確保寶寶健康快速的生長發育。
體重不達標：偏食寶寶營養攝入不足，生長發育容易出問題。碳水化合物、蛋白質和脂肪等營養攝入不足，體重偏輕，長高速度也減慢。
研究發現，偏食寶寶的低體重發生率是飲食正常寶寶的2倍。
影響智力發育：研究發現，正常寶寶的智力發育指數要比偏食寶寶高14分，偏食寶寶還容易出現注意力不集中的現象。
抵抗力差易生病：由於飲食不均衡，偏食寶寶不能很好地從食物中獲取營養來提高免疫力，因而更容易生病，經常會感冒發燒。另外，偏食寶寶也容易患貧血、佝僂病等營養缺乏相關的疾病。
出現極端性格：媽媽們可能不知道，各類食物在寶寶的性格發展中也扮演著重要角色，營養不平衡很可能促使寶寶形成極端性格。研究表明，幼兒時期營養不良的寶寶與營養良好的寶寶比較，更容易出現攻擊性行為。
此外，家長經常用威脅、責罵等方法逼迫寶寶吃東西，這樣不僅不能糾正寶寶偏食，還會使寶寶產生逆反心理，長此以往使親子關係變得緊張。
小孩子挑食怎麼辦才好，小孩子挑食怎麼辦
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試試這樣做。一 讓孩子參與制定食譜，這會很有趣。二 讓孩子進廚房，做幫廚。三 不要一日三餐都加入孩子不愛吃的食物。 睿爸育兒記 孩子挑食該怎麼辦？星知計劃 感冒身痛 孩子挑食是個壞習慣，你一定要在他還小的時候就讓他改正這個壞習慣，不然等到他長大了之後這個壞習慣也會一直陪伴著他。不要說有些小孩他因為挑...
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