1樓：鎖修然
懷孕以後要多喝一些牛奶，能夠補充鈣劑。牛奶屬於優質蛋白食物，而且還能提高自身免疫力，平時也可以多吃一些魚肉雞蛋，鴨蛋，鵝蛋，瘦肉，牛肉，羊肉等優質蛋白食物。但是在飲品上，不建議喝酒，咖啡，茶，碳酸飲料等。
懷孕期間主要要注意營養均衡，多吃一些新鮮的蔬菜水果，補充多種維生素以及微量元素，同時也要定期做產前檢查和產前篩查。
喝什麼對孕婦好
2樓：愛喝粥
孕婦吃什麼對胎兒好。
對於準媽媽來說，都希望自己肚子裡的寶寶能夠健健康康地生長，為了對胎兒好，準媽媽會改掉一些不良的習慣，沒歲飲食方面也需要多瞭解，因為吃對食物也可以防止胎兒出現畸形。那麼，孕婦吃什麼對胎兒好呢？
1、含葉酸豐富的食物：
葉酸是胎兒腦發育中的「支柱」，葉酸是與胎兒腦發育有關的重要維生素，如果缺乏葉酸，有可能造成巨幼細胞性貧血，在孕前和孕早期補充一定量的葉酸可以防止胎兒腦神經管畸形。
2、含鐵豐富的食物。
寶寶的血液需要從母親的血中吸收鐵、蛋白質、卟啉等原料來製造，所以孕期鐵的消耗量要比非孕期時高。同時孕期又面臨血液稀釋的問題，更盯唯引起血中血紅蛋白的下降。再由於孕媽咪早期妊娠反應食慾不佳，或挑食，飲食不當的原因引起鐵攝入不足，自然就可能會貧血。
3、含鈣豐富的食物。
鈣是胎兒骨骼發育「密碼」，是人體骨頭、牙齒的重要組成部分。胎兒從乙個受精卵長到出生時的平均50釐公尺的身長，需要消耗母體大量的鈣。輕度缺鈣就可能會引起孕媽咪腿抽筋、肢體麻木、失眠等症狀。
嚴重時會影響寶寶的骨骼發育，造成方顱、佝僂病等骨骼發育不良，甚至畸形的症狀。
4、含蛋白質豐富的食物。
蛋白質是凱察培人體結構中的「主角」，是構成寶寶機體的重要成分。特別是對於孕反應劇烈的準媽媽，需要特殊補充。一般正常孕婦每天都能吃到足量的蛋白質。
尤其是在孕早期寶寶還很小，母體對於蛋白質的需求並不明顯增加，因此不需特殊補充。到孕晚期，你可以每天增加25克蛋白質以滿足胎兒發育的需要。
懷孕喝什麼最好
3樓：皆有可能
我們都知道，水是我們身體的重要且必須的營養物質，尤其對於懷孕的女性來說，不管是孕婦本身還是胎兒，都需要水來調節枝李我們身體的各個組織功能。孕婦也會比在懷孕前喝更多的水，那麼孕期拿什麼泡水喝最好？
首先，孕婦在懷孕期間每天要進水的量是1公升到公升之間，也許冬天喝得沒這麼多，夏天則會喝多一點，但是最多辯談也不能超過2公升。在孕後期不宜超過1公升，避免影響到胎兒。
孕婦如果不喜歡喝沒有味道的白開水，可以喝茶，牛奶，豆漿。也可以在水裡放維c片，玫瑰花或者酸橙，但長期而言還是以飲用白開水為佳。在秋天懷孕的女性可以在水裡加幾顆紅棗或者幾片雪梨。
還可以把銀耳百合加水煮沸當做水來喝。也可以切幾片檸檬泡水，可以開胃。但是不要空腹喝，容易傷胃。
其次，如果想用滋補品來泡水，比如黑枸杞這些，孕婦要事先諮詢一下醫生，因為懷孕期間不宜過多滋補。另外，到了孕後期，孕婦可以泡菊花茶來喝，菊花茶可以改善孕後期的頭痛，提神醒腦，緩解晚上的失眠多夢。菊花茶還可以預防便秘、去胎毒。
雖然菊花茶在孕後期作用比較多，但是不要過多喝，攜搭碰不要天天喝，偶爾泡一次來喝就可以了。喝多了反而會虛火旺，對身體和胎兒不好，效果會適得其反。
懷孕了喝什麼好
4樓：華山論劍
懷孕喝一些富有營養的湯類比較好，如雞湯、魚湯；或者喝一些養胃的粥類比較好，如紅棗小公尺粥，既可以補益氣血又可以溫胃養胃；喝一些新鮮的果汁對胎兒也比較好，比如可以喝一些蘋果汁、梨汁、西瓜汁等，但是要適量，並且孕婦要根據自己的情況選擇合適的果汁；喝一些豆漿、牛奶也比較好。總之孕婦飲食要均衡，才能給寶寶提供必需的營養。
5樓：乙個世界的海角
最好的飲料是白開水，然後是喝孕婦奶粉、純牛奶酸奶、豆漿等，如果是自己家裡打的果汁，也可以適當的喝點。這些高蛋白飲料，就是奶製品，可促進寶寶的生長發育。
孕婦在懷孕期間要少喝飲料，尤其是碳酸飲料，因為幾乎所有的飲料裡都有食品新增劑的，而且飲料的糖分含量比較高，增加腎臟的負擔，同時也容易影響孕婦的血糖，所以在孕期是不適合飲用的。在孕期孕婦也要適當的控制甜食，包括特別甜的水果，因為甜食也會對血糖造成影響，容易造成孕婦體重增加過快。
懷孕初期吃什麼喝什麼比較好
6樓：網友
懷孕初期孕婦喝一些營養湯，哺乳滋陰的湯，如豬蹄湯、紅棗湯、當歸烏雞湯、雞湯、排骨湯等等。 如果有噁心嘔吐的孕早期反應，建議喝一些清淡的湯，如瘦肉湯、蝦仁湯、青菜湯、西紅柿湯等等。 如果要安胎建議喝：
蓮子糯公尺粥。 具有補中益氣、清心養神、健脾和胃、養胎、防止習慣性流產、**孕婦腰部痠痛的作用；
冬瓜鱸魚湯。 具有清熱解暑、養胃生津、清降胃火、補肝腎、益脾胃、化痰止咳，**胎動不安的功效。 冬瓜與鱸魚搭配，不僅保證營養，還可使口感清爽，減少魚腥味，便於孕婦食用；
山藥烏雞湯。 具有健脾強胃、壯腎排毒、養血益氣和補血安胎的功效。
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老年人喝點普洱就比較好，滇說的茶基本都是雲南的茶葉 雲南比較出名的就是普洱，所以你可以看看，買點嚐嚐。喝茶一般以自己口感選擇茶葉，從養生講，上年紀的人喝紅茶和黑茶較好。常喝茶的人，喝哪種茶比較好？1.綠茶 茶是不經過發酵的茶，即將鮮葉經過攤晾後直接下到一二的熱鍋裡炒制，以保持其綠色的特點。主要花色有...
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孕婦喝的奶粉儘量選擇值得信賴的大品牌，且要保證購買途徑的正規，奶粉受益人是孕婦，好不好還要孕婦的身體狀況說了算。由於每個孕婦的體質不一樣，而奶粉所新增的成分也有微小差別，無論是 低的或是 高的，只要是適合孕婦的，吸收的好，不上火，排便正常，無過敏，就可以給孕婦吃。美素佳兒媽媽奶粉沒有腥味的，聽說是有...