小孩挑食，做什麼樣的飯菜他才願意吃呢？
1樓：穩重又老實灬赤子
引言：孩子吃飯問題，對於家長來說是很頭疼，也是難上加難的事兒。因為大部分有營養的食物，孩子都不愛吃，孩子愛吃的又不營養。
於是孩子就會挑食，偏食，慢慢的不喜歡吃飯。如果家長要想讓孩子獲得足夠的營養，就必須想方設法做些孩子愛吃的食物，並且還要有營養。所以今天想分享的話題就是，小孩挑食，做什麼樣的飯菜他才願意吃。
一、當孩子吃飯愛挑食，家長應該如何做？
要提供科學合理的飲食搭配，最好一日三餐，葷素搭配，種類多樣。這樣孩子也會吃不膩，要多變換著花樣來做。當孩子不愛吃某種食物的時候，家長不要對孩子大吼大叫，這樣會讓孩子沒有安全感，更不願意吃飯。
應該多給孩子鼓勵、引導或者採取表揚、做遊戲等方式，來讓孩子進食。可以適當的和孩子談談條件，比如說讓孩子吃完某些食物，就答應孩子一件事情，但是這種條件一定要掌握乙個度，父母也要說到做到，但不能經常性的做，偶爾談談條件是可以的。
二、小孩挑食，做什麼樣的飯菜他才願意吃。
可以學著做鹹蛋燒豆腐，就是用鹹鴨蛋加豆腐，再加上一點火腿與飯放在一起攪拌吃，會非常的提食慾，也非常下飯，做法也比較簡單。只需要在鍋中加油，燒熱後將鹹鴨蛋壓碎放入鍋中炒散，加適量的鹽與生抽，將豆腐切成小塊，火腿切成丁，放入鍋中，翻炒均勻，再加入蠔油、水澱粉勾芡，即可出鍋。還可以做南瓜煎雞腿，香嫩多汁的雞腿，再加上軟糯可口的甜南瓜，焦糖色的雞腿加上橙色的南瓜，配色看上去就非常有食慾，也能深深地吸引孩子。
並且很符合葷素搭配的飲食原則，孩子們會非常喜歡吃。
2樓：小美生活小集錦
是可以給他做蔬菜沙拉，裡面會有很多的蔬菜，而且上面還會有酸奶的香甜，孩子就願意吃。
3樓：巨集盛
做一些味道非常可口的飯菜，也做一些看起來非常美觀的飯菜。才會讓孩子喜歡吃。
孩子挑食吃什麼
4樓：贏在起點能力早教
面對孩子的挑食，家長需要注意以下幾點：
1、榜樣示範法：家長以身作則，不偏食、不挑食，要帶著孩子吃，吃飯時總要對每種食物表現出很香、很滿意的神色。同時，幼兒最喜歡得到別人的稱讚，可以在挑食的孩子面前，大大稱讚不挑食的孩子，從而使孩子因羨慕而積極地效仿。
2、親身體驗法：鼓勵孩子做餐前服務，家長可以利用他們好奇、好動的天性，讓他們幫忙擺桌椅、端菜碟、分碗筷，甚至在做菜時讓他們幫忙洗菜、拿佐料。在製作過程中，讓孩子充分發揮其創造力，面對自己參與勞動所得的成果，孩子自然會大開胃口。
3、氣氛營造法：不管是什麼原因，家長切忌在孩子進餐時恐嚇、責罵或以其他方式懲罰孩子，影響其食慾。要善於營造就餐時的快樂氣氛，使孩子心情愉快，樂於進食。
4、理想激勵法：孩子都有這樣那樣的理想，我們要因勢利導。例如看到**上的足球運動員時，可以對孩子說"你看，這些叔叔的身體多棒，因為他們經常吃胡蘿蔔、白菜、魚和肉，你長大了不是想當一名足球運動員嗎？
你可要從現在起開始吃這些菜呀！
5、控制點心與零食：許多孩子偏愛吃點心、零食，等到了正餐時間又吃不下去。古語說：
飢不擇食。」飢餓時對過去不太喜歡吃的食物也會覺得味道不錯，所以對點心和零食的給予要嚴加控制。
6、安排豐富的戶外活動：家長合理安排騎小自行車、玩球、跑步比賽等戶外活動，以消耗其能量，促進其食慾。同時禁止孩子剛剛做完劇烈運動後進食，因為此時是沒有食慾的，要讓他們洗洗手，安靜一會再吃飯。
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