1樓：打人的小狐狸呀
首先你得明白寶寶在這個時期應該吃哪種菜，不能吃些什麼 之後再根據菜譜來搭配，要營養均衡，還要葷素搭配，不要讓孩子從小就養成挑食的習慣。
2樓：浩星尋芹
應該記住以下6點，①要有當季的水果和蔬菜比較新鮮②要有豐富的蛋白質可以每天煮乙個雞蛋③要有粗糧可以每天蒸一些饅頭下麵條④要幹稀搭配做饅頭的話可以煮一些稀飯⑤要粗細搭配吃粗糧的話應該吃一些玉公尺紅薯⑥每天不重樣。
3樓：yjj啦啦啦
家長需牢記六點：葷素搭配、食物色彩搭配、麵食搭配、粥類搭配、湯類搭配、香味搭配。只要耐心做，就一定可以做出每天不重樣。
4樓：北山一師
第1點，就是一定要葷素搭配讓孩子吃營養健康，第2點，就是應該讓孩子每天攝入均衡的營養，這樣孩子才能很健康，第3點，就是每天孩子吃的東西那麼顏色都應該來回的更換，第4點，就是吃的東西一定要在主食上面更換到非常的多樣化，第5點，就是孩子吃的水果一定要每天都更換，第6點，就是孩子一定要吃七分飽，這樣早上才能吃得很健康。
寶寶早餐合集|10分鐘搞定，一週不重樣
5樓：美食
<>《寶寶早餐小餅合集，一週不重樣，營養美味快手。
蘋果雞蛋餅、胡蘿蔔土豆餅、菠菜雞蛋餅、香蕉雞蛋餅、奶香紅薯餅、紫薯乳酪餅。
蘋果雞蛋餅：1/2蘋果、麵粉40g、奶30ml、雞蛋、羅朗德牛油果油。麵粉+奶+雞蛋+蘋果絲攪拌均勻；平底鍋中刷上牛油果油，倒入麵糊，撒上黑芝麻，兩面煎熟撈出。
胡裂判蘿蔔土豆餅：土豆絲、麵粉40g、胡蘿蔔絲、雞蛋、羅朗德牛油果油。胡蘿蔔絲和土豆絲焯水；麵粉+蔬菜絲+雞蛋攪拌均勻；平底鍋中刷上牛油果油，倒入麵糊，撒上蔥花，兩面煎熟撈出。
菠菜雞蛋餅：菠菜、麵粉40g、雞蛋2個、羅朗德牛油果油。菠菜焯水切碎；麵粉+菠菜碎+雞蛋攪拌均勻；平底鍋中刷上牛油果油，倒入麵糊，兩面煎熟撈出。
香蕉雞蛋餅：1/2香蕉、麵粉40g、奶40ml、雞蛋、羅朗德牛油果油。麵粉+奶+雞蛋攪拌均勻；平底鍋中刷上牛油果油，倒入麵糊，表面放上扒源桐香蕉片，兩面煎熟撈出。
奶香紅薯餅：紅薯40g、麵粉40g、奶50ml、雞蛋、羅朗德牛油果油春坦。紅薯去皮切塊；紅薯塊+奶放入輔食機攪打細膩；加入麵粉和雞蛋，攪拌均勻；平底鍋中刷上牛油果油，倒入麵糊，撒上黑芝麻，兩面煎熟撈出。
紫薯乳酪餅：紫薯40g、麵粉30g、奶50ml、乳酪、羅朗德牛油果油。紫薯去皮切塊；紫薯塊+奶放入輔食機攪打細膩；加入麵粉攪拌均勻；平底鍋中刷上牛油果油，倒入麵糊；底部稍微凝固之後放上乳酪碎，兩面煎熟撈出。
寶寶早餐一週不重樣
6樓：美食密碼站
<>《寶寶早餐一週不重樣。
一、冬瓜玉公尺湯&山藥小貝。
1.湯：冬瓜、玉公尺。小貝：吐司、山藥、蔓越莓、蛋。
2. 冬瓜和玉公尺加適量水先燉煮著。
3.吐司用模具壓出圓形。
4.山藥蒸熟壓成泥，加入蔓越莓拌勻，取適量揉成小球。
二、牛奶燕麥粥&香甜南瓜餅。
牛奶、玉公尺、燕麥、南瓜、糯公尺粉、奶粉。
1.先將燕麥和玉公尺加水煮著，2.南瓜蒸熟壓成泥，加入糯公尺粉和奶粉，3.揉成麵糰，取適量整理成餅狀。
4.放入刷油的鍋中，撒點芝麻煎至兩面熟透。
5.粥煮好後加入牛奶攪拌均悔悶勻。
三、嫩滑雞蛋羹&山藥時蔬餅。
雞蛋、山藥、奶粉、麵粉、胡蘿蔔、西蘭花。
1. 山藥蒸熟壓成泥，加入焯水的西蘭花和拿前拿胡蘿蔔碎奶粉面粉揉成團，2.取適量整理成小餅形狀，3.放入刷油的鍋中煎，雞蛋加溫水攪拌均勻，蓋上保鮮膜扎空蒸。
4.餅煎熟，雞蛋也蒸熟。
四、冰糖雪梨湯&蔬菜雞蛋餅。
湯：雪梨、蘿蔔、冰糖。
餅：胡蘿蔔、西葫蘆、雞蛋、麵粉。
1.雪梨和蘿蔔加水先煮，2.胡蘿蔔絲和西葫蘆絲焯水撈出，3.放碗中加入麵粉、雞蛋、寶寶醬油攪拌均勻，4.倒入刷油的鍋中煎至兩面熟透，5.餅煎熟，湯也可以出鍋啦。
五、銀耳紅薯羹&西葫蘆蛋餅。
羹：銀耳、紅薯、紅棗、百合、枸杞。
餅：西葫蘆、胡蘿蔔、西蘭花、雞蛋。
1.西葫蘆切塊用模具，中間壓出圓形，2.銀耳先煮出膠後加紅薯、紅棗、百合、枸杞、蔬菜焯水撈出。
3.雞蛋打散加入焯水 的西蘭花碎和胡蘿蔔碎，4.西葫蘆放入刷油的鍋中，中間倒入蛋液煎至一面，定型翻面，5.餅煎熟，銀耳羹也完成啦。
六、番茄鮮蝦面&牛奶糕。
糕：牛奶、澱粉 。
面：番茄、西蘭花、鮮蝦、土豆、麵條。
1.牛奶和澱粉放入鍋中攪拌均勻， 蔬菜焯水撈出，2.小火不停攪拌熬煮至濃稠，3.
倒入碗中放至凝固，4.熱油將蝦肉炒炒色，倒入番茄和土豆泥，加入適量水煮開，5.下麵條 加入西蘭花碎消搭煮熟即可，6.
牛奶糕脫模切塊裹上椰蓉。
一般給孩子的早餐應該如何變化?
7樓：小鋼吃雞
牛排，我一般會去超市買那種醃製好的，新鮮的那種，頭天晚上買來放冰箱，第二天早上不粘鍋煎熟就好，最後可加個太陽蛋啊，加配一杯牛奶，完美一天煎鍋中薄薄的刷一層油，將調好的麵糊倒入煎鍋內，不要弄得太厚，可以分好幾個也可以只做乙個。每天給他做不重樣的早餐，葷素搭配，粗細搭配，花式搭配，孩子身高135cm，在同年齡孩子中屬於高個子，身體素質也很好。
媽媽們，為了孩子和家人有乙個健康的身體，多費點心，早起一點，想想家庭主，雞沒打鳴就起來準備便當了，我們很多家庭還有祖父母照應，多幸福啊！還等什麼，買食材去。經常吃同樣的食物，不要說孩子會膩，就是我們大人都會有不想吃的時候，所以我們家的早餐經常是換著花樣做的：
有各種包點（豆沙包、芝麻包、肉包等等）雞蛋餅、鬆餅、餃子。
營養知識：蝦含有豐富的營養元素，例如優質蛋白、煙酸、鉀、鈣、鎂、維生素、脂肪酸等等，寶寶吃蝦有助於補充營養元素，有助於寶寶強身健體。而且蝦的味道很鮮甜，提前準備：
週日休息，可做一鍋臊子（肉、胡蘿蔔、洋蔥等，適合喜歡吃麵的家庭），或者做一鍋排骨或燉雞，（夠吃2-3即可）。前一天晚上，也可對第二天的早餐食料進行簡單的準備。
每天都堅持做早餐，還把早餐擺盤拍照曬在朋友圈，影響了一批朋友跟著做，所以，關於孩子的早餐要怎麼變著花樣來做這個問題還是有一定的經驗的。粥細軟糜爛，是日常食物中孩子最容易消化和吸收的，粥可以健胃補脾，增加食慾，粥中除了碳水化合物，含有豐富的植物性蛋白以及鈣、鐵、鋅等各種礦物質。
8樓：南歌
對於孩子的早餐，每天都要做到不重樣，而且的話要做到營養均衡，這樣的話才能有利於孩子的身體發育，對孩子的身體是有好處的。
9樓：天悅
給孩子做早餐一定也要多樣化，而且也要注意營養搭配，可以做一些動物的三明治，這樣孩子會很喜歡吃。
10樓：一紙荒誕
對孩子的早餐應該變著花樣，保證營養均衡，比如說今天吃雞蛋，明天就可以吃牛奶麵包，不要千篇一律。
我想為孩子做不重樣早餐，該怎麼做？
11樓：老黑崖
孩子喜歡就好，不用太麻煩營養跟得上就行。
12樓：網友
下乙個下廚房的軟體都有了。
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寶寶早餐該吃什麼呢？孩子早餐吃什麼好
從寶寶六個月後就可以新增輔食了，但是早餐還是要以母乳代替，寶寶的消化系統還不是很完善，不能吃過硬的食物，腸胃而不是很好，所以母乳堵他們來說是最好的早餐。在寶寶一週歲後，什麼樣的輔食都可以吃了，所以早餐可以用輔食代替了，但是母乳還是他們最好的營養品，雖然不可以當做他們的飯飯了，但是還是可以繼續吃的。這...
寶寶早餐怎麼做才愛吃，寶寶不愛吃早餐，怎麼做才能讓寶寶愛上吃早餐？
五彩炒飯。蔬菜克，微波爐高火分鐘煮酥，昨天的冷飯用油炒熱後加入煮好的雜菜，調味即可。還可以加入雞丁 肉丁 火腿丁。耗時分鐘，多兩分鐘捏做成飯糰就方便帶在路上吃。 雞蛋卷餅。雞蛋乙隻，打散拌入麵粉少量調成糊狀。煎鍋加少量油燒熱，或把黃油熔化，將麵糊倒入煎鍋，製成薄面餅，色澤金黃後關火。放上乳酪和火腿片...