1樓：公主請暴富
春季是長個的**期，應多給寶寶多吃新鮮蔬菜水果，如西紅柿、白菜等蔬菜，魚蝦肉蛋也要吃，補充優質蛋白質，礦物質等等，還要保證充足睡眠。
2樓：刺蝟
吃一些含鈣高的食物，比如蛋類、深海的魚類、蝦類、海藻。多吃一些乳製品的食物、牛奶。同時要注意補充維生素d。
3樓：你還好嗎
在這個時候首先有事應該讓寶寶多喝一些牛奶，還有就是要多吃一些其他有營養的物質，還有就是要多吃一些核桃，對孩子的大腦進行乙個簡單的補充。
4樓：小一萌
每年的3到5月份，孩子長得最快，各方面營養都要跟上，骨骼發育肯定離不開補鈣，所以建議給孩子吃一些綠色蔬菜奶及奶製品，或者是堅果和大豆，胡蘿蔔。
孩子們正在生長的關鍵時期，春天該給孩子們吃哪些食材好呢？
5樓：忘憂草
春天是孩子們生長發育的關鍵期，在這種時候我們要選擇給孩子吃一些健康，又容易長個的食材。
春天不知道家長們有沒有發現這個時候孩子們吃的都挺多的，萬物生長的則手季節人當然也不例外，這種時候家長們在飲食方面更是不能馬虎。
這個季節可以給孩譁卜子們吃一些清蒸魚，這應該是每個家庭必不可少的食物，魚的脂肪少，但又可以補充到充足的營養以及蛋白質，比如說清蒸鱸魚，清蒸桂魚，這些魚刺都沒有太多，也非常適合小孩子們吃。
西紅柿炒雞蛋應該受到很多孩子的喜愛，酸酸甜甜的口味，讓孩子們食慾倍增，這兩種食材都是非常常見的，老爸這孩子不願意吃，家長們也可以適當做一點，讓孩子們去吸收營養，戒掉挑食的毛病。
蝦是一款非常補鈣的海鮮，如果孩子沒有過敏情況，偶爾可以給孩子做一頓蝦，可以清蒸，也可以做西蘭花炒蝦仁，晚上的時候也可以給孩子來一頓美味的海鮮粥，既可以幫助消化，又能夠得到充足的營養。
春天可以當做是乙個消化的季節，在這個季節咱們不用吃太多的肉，最好是能夠多讓孩子們吃一些綠色蔬菜。
豌豆苗在這個季節是非常鮮嫩可口的，裡面富含了很豐富的鈣，維生素c還有胡蘿蔔素等等，是一款非常有營養的蔬菜，也很適合孩子們食用。
這個季節家長們可以給孩子做一些涼拌竹筍，或者說是竹筍燒黃魚，燒肉等等，竹筍當中也有促消化還有開胃的作用，很適合孩子們。
菠蘿是春夏季的當季水果，能夠增強孩子們的食慾，可以給孩子們當成水果，也可以孫蘆嫌做成菠蘿炒飯這樣的美食增加孩子們的食慾。
當然在這個季節最主要的是讓孩子們少食多餐，一次性不要吃太飽了，注意營養均衡，葷素搭配合理運動。
6樓：筱離
小油菜、薺閉派棗菜、海帶、蝦皮、韭菜、豆腐 都是非常不錯的選擇。因為春天不僅是萬物盛開的季節，同時也是孩子茁壯成長的季節，而這些轎拆食物也是所謂的補鈣菜，可以促進孩子羨大生長和發育。
7樓：沒結婚呢
可租殲以多給孩子吃一碧巧些新鮮的瓜果蔬菜，例如西蘭花，黃瓜，胡蘿蔔，牛油果，藍莓士多啤梨，而且要悔型鍵多給孩子吃一些鈣含量和鐵含量比較豐富的食物，例如豆腐牛肉，魚肉蝦仁。
8樓：無能為力大蒜
該給孩子吃一些萵苣油麥菜，還有苦瓜，黃瓜以及白菜，這些食材在春天對孩子身體是有好處的。
在春季時，吃哪些食物對兒童成長髮育有幫助？
9樓：小瑞談談車
一些家長認為孩子多吃多吃對他們有好處，這樣他們的孩子就會茁壯成長。然而，事實並非如你所想。即使你吃對了東西，你也必須吃對了東西。
如果你吃錯了東西，孩子們只是水平生長而不是垂直生長，這不是很尷尬嗎？我身邊有乙個這樣的例子。我叔叔的兒子，他才上五年級，去年在中國新年和中秋節相遇。
他今年也在中國新年期間會面。一年比一年都一樣，但是越來越胖了。我阿姨說他不喜歡運動，他只知道如何每天打手機。
<>素，有助於改善兒童的造血功能，預防兒童貧血，幫助兒童骨骼發育。有助於促進腸道蠕動和預防兒童便秘；胡蘿蔔素和葉黃素對保護兒童的視神經和改善視力非常有用。豆腐是一種眾所周知的高能量食物。
只要吃200克北豆腐，就可以滿足每日鈣需求的1/3，即半公斤牛奶以上。魚中豐富的維生素d可以加強身體對鈣的吸收。因此，燉魚豆腐不僅美味可口，而且是鈣和骨骼的完美搭配。
生活中最常見的食物富含鈣和鐵。經常吃菠菜的孩子能更好的融入更多的足球，這對孩子的成長和發展能起到很好的作用。鐵可以整合更多的氣血，所以孩子的抵抗力會大大提高。
每100克菠菜中含有870毫克鈣，高於豆類和蔬菜。菠菜中富含的維生素k是骨鈣形成的因素。如果在新增鈣的同時新增維生素k，可以顯著改善補鈣效果，促進鈣在骨骼中的沉積。
芝麻醬與菠菜混合，芳香而不油膩，是理想的冷補鈣劑。
春季的時候，吃哪些食物對兒童成長髮育有幫助呢？
10樓：魚與魚塘
吃鈣片，吃肉等。吃鈣片可以補充鈣質，讓寶寶長得高，吃肉可以給寶寶補充蛋白質，讓寶寶長得壯。
11樓：阿樂秋季雨
可以去多吃一些魚，核桃，牛奶，雞蛋，葵花籽，香蕉，海帶，芝麻，豆製品，排骨，蝦。
12樓：陳遠紅紅紅
雞蛋，牛奶，蝦，牛肉，雞肉，豆製品，這些食物對孩子的成長髮育都是很有幫助的，而且這些食物的營養也非常豐富，可以給孩子補鈣，增強孩子的抵抗力。
春季是生長的黃金期，怎麼幫助寶寶長高長壯？
想要幫助寶寶長得特別高很壯，在這種情況下就是應該讓孩子多吃些有營養的食物，讓孩子加強鍛鍊，在這種情況下才能很順利的去度過這樣的時期，而且能夠迅速的攢夠。春季是生長的 期，然而在這個時候瓜果蔬菜特別豐富，在這個時期多給寶寶補充營養，多吃豐富有益的瓜果蔬菜，這樣才能促進他長高長壯。就是在這個季節給孩子吃...
春天是長個的黃金時期，十五歲孩子春天卻沒長高，是不是以後增長會放緩
長高的方法 1 食物與營養 營養有七大要素 蛋白質 脂肪 碳水化合物 維生素 水 纖維素 礦物質，缺一不可。2 運動 運動是人體發育的重要條件。運動不等於勞務，後者一成不變的重複動作無益身高。增高運動應是完全協調使身體發育的運動。3 藥物 如果有藥物能使身體長高，可能是所有方法中最受歡迎的。在基因時...
秋季是斷奶的「黃金期」嗎？
我覺得，這個還是得看情況吧，因為得看母乳能為寶寶多長時間，然後是否要及時的斷奶以及配合日常的生活工作。因人而異。主要還是看個人的奶量，寶寶餵母乳多長時間，以及是否需要斷奶以配合日常生活與工作為主。寶寶在秋季斷奶比較好，首先乙個就是天氣適宜。夏天和冬天不宜給孩子斷奶，太冷太熱都會給孩子增加不適感，寶寶...