1樓：需要投喂的貓貓
十二時辰的順序為夜半、雞鳴、平旦、日出、食時、隅中、日中、日昳、晡時、日入、黃昏、人定。又可稱為子、醜、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥。
十二時由十二個特定的時間名詞構成。人們可以從先秦時代的中國古籍中溯尋出這些詞語的淵源。漢代之前，這些稱謂多有不同，直到漢代太初年間，中國實行了太初曆。
也可用十二地支來表示，以夜半二十三點至一點為子時，一至三點為丑時，三至五點為寅時等。
十二時辰把《黃帝內經》的十二時辰養生法，通過計時工具，融入到人們的日常生活，隨時提醒人們科學養生，從而讓每個人都懂得用《黃帝內經》養生，十二時辰相當於24小時，每個時辰等於2小時。
2樓：匿名使用者
1、十二時辰順序為：子(zǐ)、醜(chǒu)、寅(yín)、卯(mǎo)、辰(chén)、巳(sì)、午(wǔ)、未(wèi)、申(shēn)、酉(yǒu)、戌(xū)、亥(hài)，其中：
【子時】夜半，又名子夜、中夜：十二時辰的第一個時辰。（北京時間23時至01時）。
【丑時】雞鳴，又名荒雞：十二時辰的第二個時辰。（北京時間01時至03時）。
【寅時】平旦，又稱黎明、早晨、日旦等：時是夜與日的交替之際。（北京時間03時至05時）。
【卯時】日出，又名日始、破曉、旭日等：指太陽剛剛露臉，冉冉初升的那段時間。（北京時間05時至07時）。
【辰時】食時，又名早食等：古人「朝食」之時也就是吃早飯時間，（北京時間07時至09時）。
【巳時】隅中，又名日禺等：臨近中午的時候稱為隅中。（北京時間09 時至11時）。
【午時】日中，又名日正、中午等：（北京時間11時至13時）。
【未時】日昳，又名日跌、日央等：太陽偏西為日跌。（北京時間13時至15時）。
【申時】哺時，又名日鋪、夕食等：（北京時間15食至17時）。
【酉時】日入，又名日落、日沉、傍晚：意為太陽落山的時候。（北京時間17是至19時）。
【戌時】黃昏，又名日夕、日暮、日晚等：此時太陽已經落山，天將黑未黑。天地昏黃，萬物朦朧，故稱黃昏。（北京時間19時至21時）。
【亥時】人定，又名定昏等：此時夜色已深，人們也已經停止活動，安歇睡眠了。人定也就是人靜。（北京時間21時至23時）。
2、其與十二生肖（鼠牛虎兔龍蛇馬羊猴雞狗豬）對應關係為：子鼠、丑牛、寅虎、卯兔、辰龍、巳蛇、午馬、未羊、申猴、酉雞、戌狗、亥豬
3樓：匿名使用者
古代十二時辰,時辰,時辰對照表,十二時辰與時間對照表,12時辰,時辰表
【子時】夜半，又名子夜、中夜：十二時辰的第一個時辰。（北京時間23時至01時）。
【丑時】雞鳴，又名荒雞：十二時辰的第二個時辰。（北京時間01時至03時）。
【寅時】平旦，又稱黎明、早晨、日旦等：時是夜與日的交替之際。（北京時間03時至05時）。
【卯時】日出，又名日始、破曉、旭日等：指太陽剛剛露臉，冉冉初升的那段時間。（北京時間05時至07時）。
【辰時】食時，又名早食等：古人「朝食」之時也就是吃早飯時間，（北京時間07時至09時）。
【巳時】隅中，又名日禺等：臨近中午的時候稱為隅中。（北京時間09 時至11時）。
【午時】日中，又名日正、中午等：（北京時間11時至13時）。
【未時】日昳，又名日跌、日央等：太陽偏西為日跌。（北京時間13時至15時）。
【申時】哺時，又名日鋪、夕食等：（北京時間15食至17時）。
【酉時】日入，又名日落、日沉、傍晚：意為太陽落山的時候。（北京時間17是至19時）。
【戌時】黃昏，又名日夕、日暮、日晚等：此時太陽已經落山，天將黑未黑。天地昏黃，萬物朦朧，故稱黃昏。（北京時間19時至21時）。
【亥時】人定，又名定昏等：此時夜色已深，人們也已經停止活動，安歇睡眠了。人定也就是人靜。（北京時間21時至23時）。
更,是古代人夜間用來計時的單位。 一夜分為五更,每更約等於一個時辰.
4樓：清水無月
古代十二時辰
【子時】夜半，又名子夜、中夜：十二時辰的第一個時辰。（北京時間23時至01時）。
【丑時】雞鳴，又名荒雞：十二時辰的第二個時辰。（北京時間01時至03時）。
【寅時】平旦，又稱黎明、早晨、日旦等：時是夜與日的交替之際。（北京時間03時至05時）。
【卯時】日出，又名日始、破曉、旭日等：指太陽剛剛露臉，冉冉初升的那段時間。（北京時間05時至07時）。
【辰時】食時，又名早食等：古人「朝食」之時也就是吃早飯時間，（北京時間07時至09時）。
【巳時】隅中，又名日禺等：臨近中午的時候稱為隅中。（北京時間09 時至11時）。
【午時】日中，又名日正、中午等：（北京時間11時至13時）。
【未時】日昳，又名日跌、日央等：太陽偏西為日跌。（北京時間13時至15時）。
【申時】哺時，又名日鋪、夕食等：（北京時間15食至17時）。
【酉時】日入，又名日落、日沉、傍晚：意為太陽落山的時候。（北京時間17是至19時）。
【戌時】黃昏，又名日夕、日暮、日晚等：此時太陽已經落山，天將黑未黑。天地昏黃，萬物朦朧，故稱黃昏。（北京時間19時至21時）。
【亥時】人定，又名定昏等：此時夜色已深，人們也已經停止活動，安歇睡眠了。人定也就是人靜。（北京時間21時至23時）。
１２個時辰，如何排序?
5樓：聯盟第七先遣軍
十二個時辰：子、醜、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥，兩個小時為一時辰。
古代勞動人民把一晝夜劃分成十二個時段，每一個時段叫一個時辰。十二時辰既可以指一天，也可以指任何一個時辰。十二時辰是古代中國勞動人民根據一日間太陽出沒的自然規律、天色的變化以及自己日常的生產活動、生活習慣而歸納總結、獨創於世的。
十二時辰制。西周時就已使用。漢代命名為夜半、雞鳴、平旦、日出、食時、隅中、日中、日昳、晡時、日入、黃昏、人定。
又用十二地支來表示，以夜半二十三點至一點為子時，一至三點為丑時，三至五點為寅時，依次遞推。
擴充套件資料
子時子夜11—凌晨1時，膽經當令。這段時間正是中醫養生中特別強調的「子覺」時間。《黃帝內經》裡，「凡是十一藏取決於膽」講的就是人體內有11個臟器都依賴膽經的功能支援，因此要有足夠優質的睡眠以保膽經獲得充足的能量。
丑時凌晨1時—3時，為肝經當令。靜心養氣是最好的保肝方法。要特別指出的是，某些年輕一族如在這個時間喝酒、看電視，將會對肝造成極大的損傷。
寅時凌晨3時—5時，肺經當令。人的氣血在夜裡3～5點（寅時）開始通過肺經，如果此時若出現胸部滿悶，咳嗽，氣喘，鎖骨上窩痛，心胸煩滿，小便頻數，肩背、上肢前邊外側發冷，麻木痠痛等症。可能是我們的肺有問題了。
可在此時對肺經按摩少商、列缺穴（少商穴位於拇指橈側距指甲角1分許，經常按摩少商穴可以調節肺的功能，促進肺清除燥熱；列缺穴位兩手虎口張開，垂直交叉，食指壓在所取穴位側的橈骨莖突上，當食指尖端到達之處，於赤白肉際，有一凹陷，即是列缺穴）
卯時早晨5—7時，大腸經當令。此時要養成排便的習慣。起床後宜先喝杯溫開水，然後去衛生間把一天積攢下來的廢物排出體外。
晨起一杯溫水，可稀釋血液，有防止血栓形成的作用。口角常出現潰爛的人，可以刺激大腸經上的穴位如合谷穴以改善症狀。
辰時上午7—9時，胃經當令。胃經是多氣多血的經脈，此時，人體陽氣旺盛的時候，此時吃飯最易消化，應進食早餐，早餐宜食五穀類主食，不宜葷腥。一般來說，起床後活動30分鐘再吃早餐最為適宜，早餐應該享用熱稀飯、熱燕麥粥、熱豆花、熱豆漿和芝麻糊等，再配著少量蔬菜、麵包、水果等，，它對我們營養的**、體力、精力的供輸十分重要。
讓我們有充沛的活力，來應付一整天的工作。此時消化不好、面黃、臉部和前額生瘡、口脣不紅潤、精力不足的人可以按壓足三裡，此時按摩足三裡可是女性養顏的最佳養生方法。足三裡在小腿的外側，彎腿的時候，把手指併攏放在膝蓋下，小腿骨外側的一橫指處即是。
巳時上午9—11時，脾經當令。中醫認為脾主運化，為後天之本，對於維持消化功能及將食物化為氣血起著重要的作用。如果脾經出現問題，會出現腹脹、便溏、下痢、胃脘痛、噯氣、嘔吐、洩瀉、便祕身重無力等。
此外，舌根強痛，下肢內側腫脹等均顯示脾經失調。
此時可以只要刺激經上大都、太白穴等穴位，就能改善這些不適的症狀。大都穴在足內側緣，當足大趾本節前下方赤白肉際凹陷處；太白穴位於足內側緣，當足大趾本節後下方赤白肉際凹陷處。
午時上午11時—午後1時，心經當令。心經的養生之道是儘量減輕心臟負擔，避免心臟過度興奮，此時可以吃午飯、睡午覺，一般來說休息30分鐘就可以了，茶、咖啡、酒等應適可而止。
未時午後1—3時，小腸經當令。所以應在午時1點前用餐，這樣才能在小腸功能最旺盛的時候把營養物資充分吸收和分配。心與小腸相表裡，加之小腸經巡行肩頸部，再從胳膊到小手指內，所以出現肩頸部不適，可以按壓小腸經上的前谷、後溪穴。
前谷穴位於手掌尺側，微握拳，小指本節（第5掌指關節）下，掌指橫紋頭赤白肉際處；後溪穴在手掌尺側，微握拳，第5掌指關節，掌橫紋頭赤白肉際處。
申時午後3—5時，膀胱經當令。此時宜多飲水，不憋尿。若此時出現腰背痛、腦後頭痛、足跟痛、尿急、尿頻或夜尿多時，可按壓膀胱上委中、承山穴。
委中穴在膕橫紋中點，當股二頭肌腱與半腱肌肌腱的中間；承山穴位於小腿後面正中，當伸直小腿或足跟上提時腓腸肌肌腹下出現尖角凹陷處。
酉時午後5—7時，腎經當令。此時是預防腎病的最佳時期、也是腎虛者補腎的最好時機。要再喝一杯水，按壓湧泉、太溪、關元穴。
湧泉穴在腳底中線前三分之一交點處，即當腳屈趾時，腳底前凹陷處，太溪穴在位於足內側，內踝後方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處，長按人腎精充足、耳聰目明、精神充沛、性功能強盛、腰膝壯實不軟、行走有力。
戌時晚7—9時，心包經當令。此時應準備睡眠，睡前要靜心養氣，用冷水洗臉、溫水刷牙、熱水洗腳，睡宜採取右側臥位。給自己創造一個準備安然入睡的條件。
這個時候最好的運動就是散步，也可練手指操。
心包經沿著胳膊前臂一直到中指，所以如果出現中指發麻、心痛，心悸，胸痛，胃痛，嘔吐，呃逆，失眠，可以按壓勞宮、內關、曲澤穴，勞宮穴位於手掌心，第2掌骨與第3掌骨之間偏第3掌骨，握拳屈指時中指尖處；內關穴位於腕橫紋上展2寸，掌長肌肌腱與橈側腕屈肌肌腱之間。曲澤穴位於人體的肘橫紋中，當肱二頭肌腱的尺側緣。
亥時晚9—11時，為三焦經當令。「亥」字在古文中是生命重新孕育的意思，所以你要想讓身體有一個好的起點，就要從此刻擁有好的睡眠開始。對老年人而言，可能存在睡眠困難問題，但不管採取什麼方式，儘量在晚上11點半前進入睡眠狀態。
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十二屬和十二時辰
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中國古代十二時辰的順序 子。醜。寅。卯 辰。巳。午 未 申。酉。戌。亥。時辰是古代計時單位，古代人把一天劃分為十二個時辰，每個時辰相等於現在的兩小時。相傳是根據十二生肖中的動物的出沒時間來命名各個時辰。擴充套件資料 西周時就已使用。漢代命名為夜半 雞鳴 平旦 日出 食時 隅中 日中 日昳 晡時 日入...