1樓：匿名使用者
心裡壓力大造成的.心裡想事多了.想了又放不下是嗎?
感情上受過傷...
腦神經衰弱造成的...
我女友以前也是這樣的.現在我們分手了....以前的事我都不想說.我說了她難過.就胡思亂想.....就做惡夢...
沒什麼的 想開點就行了...
當你失去一分愛是.你應該想到在這個世界上不只他一個人愛你的....我就是這樣想的.. . 看看我說的沒錯吧....
2樓：粗茶淡飯飽三餐
先介紹下，我是心理專家,研究夢境多年，簡單給你講講．
首先，為什麼會做惡夢，一般是因為最近有緊張有壓力了，覺得自己力量很弱小，有些無能為力．所以潛意識就把這種恐懼體現在夢中，尤其睡覺前看了或想了恐怖的事，睡覺時最易做惡夢．
那怎麼辦呢？有方法．人的潛意識可以通過事先的意念來控制．也就是你給一個意念，這個意念可以控制潛意識．舉個例子，你給個意念，自己每天1點以前是睡不著的，或者每天夜裡必起夜一次，那麼你看吧，這個意念進入潛意識後，會使你的身體得到相應的結果．很多人都有這樣的體會．
那麼惡夢呢，既然是在夢中自己弱小，總被驚嚇，那麼給自己個意念，一旦夢**現可怕的事物，我就用我強大的力量將它臭揍一頓，或者一揮手把它消滅，你這樣在睡前給自己一個好的意念，再睡覺就不會做恐怖的惡夢了．
方法很簡單吧？祝你好夢!
補充：除了恐怖的惡夢，還有關於反抗壓迫的惡夢，做夢原因很簡單，因為你生活中遇到了壓力．
你如果感覺壓力很大，大到很難克服，那你做夢就會被夢中的」敵人」壓倒．如果你感覺壓力很大，但還可以通過很大努力對付，那你做夢通常會與」敵人」搏鬥，勝負不分明．如果你壓力不大，那你做夢會與夢中」敵人」鬥爭，但往往會勝利．
有時候不一定是搏鬥，也可能是被追，你是被追上抓住，還是老是快被追上但總是能逃脫，還是被追但能輕易逃脫，這也與壓力程度有關．
再比如你夢到考試，你做題能不能做出來，做不出來心裡著急，那也是你遇到壓力了．
所以這類夢就是由壓力搞出來的，壓力程度不同，夢中境遇不同，你要不想做這種夢，就減少生活中的壓力或者對生活壓力想開點兒，這是我給你的建議．還是，祝你好夢！
3樓：匿名使用者
夢見殺人，仇人太多。夢見自己殺害了仇人，仇人的力量會加強。夢見自己殺害了親人，能繼承遺產。
女人夢見丈夫被殺，夫妻倆會幸福、愉快。夢見自己被不認識的人傷害，會身體健壯、延年益壽。夢見家裡有人想刺殺自己，**會成為繼承人。
夢見控告自己犯了殺人罪，會揚名天下。
4樓：匿名使用者
樓上的都在放屁 夢是相反的 你做噩夢 說明你以後有好運 比如 你暗戀的女子突然也喜歡上你了 或者你買彩票中上1,2萬的
5樓：菊院散人
日有所思 夜有所夢
6樓：輸
你可能吃了太多熱量的東西,也可能心裡的壓力太大了.
為什麼我總是做噩夢
7樓：halo小九九
大腦是人體最神祕的一個器官。直到現在我們都不能徹底瞭解做夢的機制。
但在不斷的研究中，我們也在不斷的發掘探索這些未知。
夢境是大腦對現實的反映。能影響夢境的引數有很多，所以做噩夢的原因也有很多。下面就來洗漱一下有可能讓你做噩夢的原因。
①身體虛弱
身體虛弱的人更容易做噩夢，這是事實。如果你曾有過透支體力與精力的經歷，那你大概經歷過：在透支過後睡覺，通常會睡得很不踏實，還肯定會做噩夢。
在中醫的觀點中，這是因為身體透支導致的陰虛火旺，導致精神虛弱，最終就做噩夢了。這跟身體狀態會影響心情是一樣的道理，生理最終都會影響到心理。
②心理壓力大
日有所思，夜有所夢。如果白天時你不斷的想著一些不好的事情，晚上當然也會夢到。夢境有可能會將你的心理壓力展現出來。
這樣的噩夢如果想要消除，只能在現實中將困擾你的問題徹底解決掉，或者通過心理輔導來解開心結。
③睡姿不對
我親身實踐過，有一次看書看到睡著，書本比較厚，一直壓著我的胸口，結果夢到被人丟進海里，在海底無法喘氣，最終被窒息感驚醒，滿頭冷汗，書本的確壓的我喘不過氣了。
所以睡眠姿勢很重要。不要讓重物壓在胸上，這樣會導致胸悶，不要做其他不舒服的姿勢，導致血液不流通，腿麻了也會做噩夢。
（望採納）
8樓：丹建設寧煙
做噩夢是因為你精神壓力大，你處在一種沒有安全感或者壓抑的精神狀態中，到了夢境中就會幻化出一些恐怖的景象，中午睡覺睡眠淺所以你就記住了這些噩夢。找到你精神壓力所在，多跟人傾訴，緩解壓力。平時多看看笑話之類的培養樂觀情緒，心胸要開闊。
另外，中午睡覺最好不要超過1小時，半小時就夠了，也可以減少做夢。
9樓：守亮蔡橋
在心的某個角落有某種壓力存在,要仔細找到它並解決掉.
做噩夢的原因有很多。
其中比較常見的是睡覺的姿勢不正確，例如：手臂壓在胸口，導致心臟壓力過大等等
心理因素則需要適當的放鬆心情，多做一些運動。
有些心理疾病並不是外表開心的人就一定開心，經常憋在心裡的苦悶也會導致做噩夢或者患精神疾病。
10樓：卯竹季午
你好！做夢是人在睡眠
11樓：磨和玉古恩
總是做噩夢
而且想醒也醒不了
也發不出聲音
想喊卻發不出聲音
感覺動不了
很痛苦很害怕
這是怎麼回事呢？
12樓：書布凡邰黎
1、身心過於疲勞；2、身體處於亞健康狀態；3、白天考慮問題過多；4、還有個原因，呵呵，也許做了不該做的事情。
13樓：況玉枝將培
經常做噩夢是不正常的，至少可以說明3點：1、他身體的某個部位出了問題或者至少不那麼健康；2、精神上的，神經緊張之類；3、睡姿不良。比如有人經常夢到在夢中吃東西，第一可能是餓了，第二可能就是胃不好。
還有人會夢到被繩子勒，說明首先可能是被子拉得過高，壓迫了呼吸道，其次就是精神非常緊張。
所以綜合來看，我覺得你最主要的問題可能在精神上，壓力應該比較大，不妨首先從這個方面尋求解決，有些實在太累的目標就不要強求了，緩一緩吧！而且你要把心裡的話都說出來，傾訴是最好的解壓良藥！
14樓：醉有生夢無死
總是做噩夢與人的心境有關係，神經敏感易受刺激，自制力比較薄弱容易激動。所以經常夢到死去的人，夢到被人追，夢到一腳踏空……等。
15樓：門秀梅霜綢
人為什麼做夢呢？關於夢的生理機制和心理機制問題，目前在科學上還未得到圓滿的解決，但有兩點是十分肯定的：其一是外界刺激可以致夢。
如有的學者曾分別將冰水撥在睡眠者身上，以及用閃光、音響刺激睡眠者後，將其喚醒，結果發現，三種刺激被編入夢境的比例分別為42%、23%和9%；其二是日有所思，夜有所夢。許多研究夢的內容的科學家發現，夢裡往往重視白天的經歷。從這兩點結論出發，我們不難發現，作為夢的一個種類的惡夢，其形成原因起碼有兩個方面：
1、身體已發生了某些尚未被察覺的疾病。一般說來，器質性疾病的發生，總會有某些特定的症狀。但是，在疾病的發生之初，由於病症的刺激資訊微弱，在清醒狀態下由於其它較強的刺激資訊相當微弱，這時，病症的微弱刺激就可以引起大腦皮層的興奮，從而在夢中會出現種種病態的恐怖感受。
2、白天受到強烈的情緒壓抑。一位美國心理學家曾報告過這樣一個例項：一位婦女經常夢見巨浪把她推向大海，而其他人離她很離，她總是嚇得目瞪口呆，連"救命"兩字也無力喊出來。
心理學家通過調查得知：這位婦女工作和家務負擔極重，常有力不能勝之感，但又不願向周圍的人求救。夢境中的險惡場面，正是她生活中困境的特殊描繪。
心理學家告訴她，只要能擺脫生活中緊張感和壓抑感，惡夢將與之告別。
因此，要想擺脫惡夢的糾纏，以下三點是值得注意的：
1、保持情緒樂觀。
2、消除矛盾衝突。
3、改變依賴思想。
做夢是正常的，每個人每天都會做很多夢，你覺得最近做夢做多了，只不過是因為記住了自己做的夢。
做夢是人對白天發生的事情的反映，以及意識的自我調節，只要不是夢魘，做幾個噩夢無所謂，大腦的自我調節。可能是你最近的事情比較多，思緒比較混亂的緣故吧。
16樓：少振華奈辰
1)現實因素：常言道：「日有所思、夜有所想」，如生活中遇到感情糾葛、驚恐的事件等，就常作惡夢。
惡夢多在精神壓抑性因素解除時發生，如高考剛結束，離婚手續剛辦完，一場官司剛結案等，這時較易發生惡夢。
(2)人格因素：俗話說：「平生不做虧心事，半夜叫門心不驚」。
一個人如果大公無私、行為磊落、與人為善、心情舒暢，自然很少作惡夢。而斤斤計較個人得失、終日愁眉不展，心情不舒，生就的前怕狼後怕虎的性格卻偏偏想尋機與虎狼謀合，這種人必然常作惡夢。一些殺人犯、被追捕的逃犯，整夜惡夢不斷，驚魂不定。
一些膽小怕事，生性懦弱的人也容易作惡夢。
(3)藥物因素：以前經常使用利血平作為降血壓藥物，久用此藥會引起抑鬱症，而抑鬱症的早期表現主要是失眠和惡夢。有些藥物(如催眠藥物、中樞興奮藥物)，長期服用突然停止後，一週內眼快動睡眠可明顯增加，甚至可佔到50%左右，此時最易出現惡夢。
1、保持情緒樂觀。
2、消除矛盾衝突。
3、改變依賴思想。
17樓：本貞怡仇希
最近生活壓力大，學習壓力大，工作壓力大，或是看了些恐怖事物，比如恐怖電影，。恐怖生活瑣事，都會引起長期做惡夢，好好休息幾天，放下手中的事情，睡前好好放鬆，就好多了。
18樓：以馨香空懋
腦神經繃得太緊了，適當的放鬆一下，讓自己的心情愉快起來，噩夢就少了，甚至不做了
19樓：羊聽雲袁鶯
有時候我也這樣，缺乏安全感吧。努力使自己強大起來，自己給自己安全感。或者去找個能給你安全感的人。
20樓：呂涵桃孔菀
你命犯天煞孤星。無伴終老，噩夢一生！！！
21樓：尉詩桃牟畫
是不是自己最近壓力太大了、、放鬆點，多去和朋友訴說訴說，談談心、、自己心態放好了，
噩夢也會結束的
22樓：儲樹枝稽戌
經常做夢的人的心態比較好一點，可以緩解壓了。不要為經常做噩夢而苦惱，其實經常做噩夢是白天的心裡壓力比較大的緣故
23樓：匿名使用者
一個人要是總是做噩夢，說明。他的大腦不清醒。就算有點緊張，也會。每天晚上做噩夢的。
24樓：耿興解詞
也許你近來想的事情太多了.你試著去放鬆下自己,多出去走走,呼吸下新空氣,不防去藥店買點《珍珠末》來泡水喝,記住;是睡前喝.它可以安神定驚的.
25樓：湛良九婷
樓主你好，睡覺前不要把手放在胸口，或者改變現在的放手的地方。俗話說日有所思夜有所夢，你越做惡夢，越擔心做，而越擔心越容易做，首先要把這件事看作很平常，不就是惡夢嗎，誰沒做過…加油
26樓：哈秀榮苦庚
我也經常做夢，噩夢也經常有，非常影響睡眠，常常休息不好。我想可能是精神壓力大，沒有安全感或者精神壓抑造成的吧，另外睡姿也有影響，注意一下了。
為什麼我老做噩夢，為什麼我晚上老做噩夢
心裡肯定有什麼心事，說出來。或者找人談談 為什麼我晚上老做噩夢?這個bai是正常的一種現象，如果你要是晚du上在睡覺之前吃的zhi特別dao多，那麼在這種情回況下會增加胃腸道的負答擔，對於血液迴圈來說也會增加很大的負擔，因此在這種情況下才會做噩夢。除此之外就是在睡覺之前如果吃太多的甜食，做噩夢的機率...
老是做噩夢是怎麼回事，為什麼我總是做噩夢
道妙錯國源 很可能是睡前思慮過多，或者是休息不好都可能引起。日有所思夜有所夢還是有一定道理的，睡前不要胡思亂想，保證睡眠質量才是避免做噩夢的良藥 直達頂峰 人在精神緊張，白天生活工作壓力大，在晚上釋放，睡眠姿勢不正確，讓人做夢，做噩夢。消化不良的人也經常做噩夢，另外就是白天看些恐怖片什麼的，晚上就容...
最近老是做噩夢，為什麼最近老是做噩夢？
張秀英果茶 精神太緊張，放鬆些。狗也經常對著房間的一個角落叫個不停另有原因，別過度緊張。 守語夢馮文 可能是心理緊張吧。我以前剛出來工作的時候也一樣。經常晚上睡不好 本歌襲俊郎 吃夜宵有關的。因為關於心臟 胃都得不到休息，還會出現胸口被壓住的感覺。還有可以睡前喝杯牛奶。最重要的是保持一顆平靜的心。如...