1樓：
你好，很高興為你解答；應該是比較缺乏安全感，睡前多聽點優美舒適的**，可能會好點
2樓：寒桂花齋子
感覺的一個人孤單就容易害怕，所以有時候會跟你的心裡活動有關就做惡夢了
3樓：帥仁潮靜
可能是壓力過大，吃了上火的東西，睡姿不良也容易造成晚上做噩夢。人睡覺時最佳睡姿是向右側睡，床頭的朝向是南北朝向為好，而人睡眠朝向是頭北腳南比較好。總之放鬆心情吃一些對睡眠有幫助的食品：
牛奶等等做些有益健康的運動~~~如果都沒有用乾脆和夢裡的怪獸拼命看看誰厲害（夢中的事情都是不現實的怕它幹什麼呢？）
4樓：富淑琴殷月
首先，現代科學研究表明，睡覺是一種生理反應，是大腦神經活動的一部分，是大腦皮質內神經細胞繼續興奮之後產生了抑制的結果，當抑制作用在大腦皮質內佔優勢的時候，人就會睡覺。
其次，入睡後大腦皮層未完全抑制，腦海**現各種奇幻情景，是人類的一種正常生理現象，奧地利的精神病學家及精神分析學派的創始人弗絡伊德指出：「夢就是受抑制的潛意識上升為意識的東西。」
綜上所述，可以發現你應該是一個很沒有安全感的人，當你一個人睡覺時，你的潛意識是很恐懼的，這種恐懼造成你的大腦皮層還處於活躍狀態，並將你潛意識中的恐懼具象化為你夢中的畫面！也就產生了噩夢！
5樓：宗政丹漢酉
夢與睡眠質量
隨著現代心理學的進展，對夢的研究越來越深入，千百年籠罩在夢境中的神祕面紗被漸漸撩開，「有夢睡眠有助於大腦健康」，就是最近的研究結論之一。
做夢是人體一種正常的、必不可少的生理和心理現象。人入睡後，一小部分腦細胞仍在活...
為什麼我只要一個人睡覺就愛做噩夢？
6樓：莆田**培訓
夢與睡眠質量 隨著現代心理學的進展，對夢的研究越來越深入，千百年籠罩在夢境中的神祕面紗被漸漸撩開，「有夢睡眠有助於大腦健康」，就是最近的研究結論之一。 做夢是人體一種正常的、必不可少的生理和心理現象。人入睡後，一小部分腦細胞仍在活...
7樓：叼根希爾頓
首先，現代科學研究表明，睡覺是一種生理反應，是大腦神經活動的一部分，是大腦皮質內神經細胞繼續興奮之後產生了抑制的結果，當抑制作用在大腦皮質內佔優勢的時候，人就會睡覺。
其次，入睡後大腦皮層未完全抑制，腦海**現各種奇幻情景，是人類的一種正常生理現象，奧地利的精神病學家及精神分析學派的創始人弗絡伊德指出：「夢就是受抑制的潛意識上升為意識的東西。」
綜上所述，可以發現你應該是一個很沒有安全感的人，當你一個人睡覺時，你的潛意識是很恐懼的，這種恐懼造成你的大腦皮層還處於活躍狀態，並將你潛意識中的恐懼具象化為你夢中的畫面！也就產生了噩夢！
8樓：0211我的小寶貝
你好，很高興為你解答；應該是比較缺乏安全感，睡前多聽點優美舒適的**，可能會好點
9樓：紫色輕殤
感覺的一個人孤單就容易害怕，所以有時候會跟你的心裡活動有關就做惡夢了
10樓：深海下的黃龍旗
如果經常做噩夢建議去體檢一下，有可能是身體在報警。
另一個原因應該跟人是群居動物有關係，人多有安全感。
11樓：
沒有安全感。害怕、、
為什麼我只要白天一個人在家睡覺就會做噩夢
12樓：藍澀楓葉
樓主是因為什麼呢？是不是你家的房子不乾淨呢？要不要請個法師給鎮一下呢？或者清理一下啊！？
為什麼晚上我一個人睡關燈就會做噩夢，只有開燈睡到天亮才不會做噩夢？所以我現在都是開燈睡到天亮。
13樓：匿名使用者
我也是這樣，已經很久沒關過燈睡覺了。
一關燈就做噩夢。
14樓：匿名使用者
可能要換房間吧，以前我的床對著門（我當時還以為是床對著門的原因）在那個房間睡覺經常做噩夢，還有一兩次是被直接嚇醒，而且那個夢是抽象的，我還覺得可怕。。。我都不知道自己為什麼怕。後來我換了個房間，很少很少做噩夢，最近我又換到那個以前做噩夢的房間，現在這個房間的床沒有對著門，我關燈睡覺還是做噩夢了，連續的幾天，其中有個噩夢是我在學校做作業做了好久沒做出來，後來慢慢轉到醫院殺人，我發現了他們殺人，他們抓我，我在醫院裡逃竄，刺激極了（精神一直繃著）...
醒來很鬱悶。這兩天開燈睡覺沒有做夢。。推薦你換個房間，實在不行可以換個房子，聽說床是不能對著門的。
開燈睡覺的話燈不要對著眼睛，有傷害
15樓：匿名使用者
是不是後天學習性行為？ 也就是說成為習慣了吧
16樓：匿名使用者
你可以在枕頭下放一把刀，可以在枕頭邊放蘋果橘子，可以用薰衣草薰香，千萬不要開燈睡覺，不利於你的健康，而且會使你變黑的
總是做噩夢是什麼原因,只要我一個人在家睡覺就會做噩夢,是不是神經衰弱?
17樓：公冶新煙庾山
你太累了。多休息，睡前做少許運動。提高一下睡眠質量或者你聽點**就不會做夢!
老是做噩夢是什麼原因引起的
18樓：厲有福紫冬
夢是睡眠期中,某一階段的意識狀態下所產生的一種自發性的心理活動.在此心理活動中個體身心變化的整個歷程,稱為做夢.若不影響睡眠質量就不必在意,噩夢和睡前精神緊張有很大的關係,因此還是建議睡前思想放鬆,不要給自己太大的壓力.
19樓：奮鬥啟程
可能是你平常工作生活學習壓力過大，你要得到放鬆，用腦過度睡前的話，不要想太多的事情，放鬆放鬆，再放鬆嗯，多參加一些娛樂活動，讓自己徹底的放鬆心，生把心事都放下來，不然的話，你睡不踏實，精神狀態更加的不好
我特害怕一個人睡覺,只要一個人睡覺就老做噩夢,不知道我是不是病了?
20樓：
我跟你有點相似，但是我不會做惡夢，只是害怕一個人睡，更怕半夜醒來，睡著了就沒事了，我解決的方法就是養成早睡早起的習慣，休息的房間最好是小小的，一眼可以看到每個角落，讓自己慢慢適應，還有就是不要胡思亂想，我不建議聽**睡覺，特別是戴耳機，對耳朵不好，還是自己慢慢克服比較好，給自己找個伴也不錯，不過會有依賴性
21樓：匿名使用者
開燈睡吧 有空去看下醫生，少看恐怖片 或者找人一起睡覺（媽媽，朋友什麼的）
22樓：超級浩哥
多想開心的事,放鬆壓力
23樓：手機使用者
我估計你對些事有陰影, 還不具備一定的承受能力,建議多運動,多看書,多交流. 最後,最好的辦法,睡覺時將班德瑞的**開啟.
為什麼仰臥（睡覺）容易做噩夢
人為什麼做夢呢？關於夢的生理機制和心理機制問題，目前在科學上還未得到圓滿的解決，但有兩點是十分肯定的 其一是外界刺激可以致夢。如有的學者曾分別將冰水撥在睡眠者身上，以及用閃光 音響刺激睡眠者後，將其喚醒，結果發現，三種刺激被編入夢境的比例分別為42 23 和9 其二是日有所思，夜有所夢。許多研究夢的...
為什麼我睡覺的時候老是做噩夢，為什麼晚上睡覺會做噩夢？
慎素琴母琴 睡覺之前聽點 吧 聽輕 呵呵 想些開心的事。別給自己壓力啊。 帖瓊茹良疇 一,哪些因素可誘發晚上做惡夢 惡夢一般發生在眼快動睡眠階段。在睡眠的中後期，眼快動睡眠所佔的比例最大，所以惡夢也多發生在這一段時間。惡夢與夜驚症不同，惡夢時的夢境清清楚楚，猶如身臨其境，所以作夢者顯得異常恐怖，醒來...
我經常做噩夢，為什麼我總是做噩夢
你好，一般情況下做夢是一種正常的生理現象,是不需要 的，但如果做太多的夢是影響到睡眠質量的話就需要進行調節。建議睡前儘量不要做過激烈的活動,喝牛奶等安神類食物,在中醫中多夢屬於心脾虛弱,必要時可以嘗試人蔘歸脾丸調節,注意平時的調養,保持心情愉快,避免情緒激動 忌菸酒,不喝濃茶,避免過度興奮,尤其是在...