都說走路是最好的運動，具體好在哪兒呢

1樓：雅俗共賞

1.走路能夠鍛鍊身體。2.

走路是一個比較輕鬆的運動。3.走路也是一個能夠放鬆身心的運動。

在我們家這邊，每天晚上就有很多的老人在走路，他們大多都不是一個人，而是兩個或者是一群人在走路，他們邊走邊說話，這樣一方面能夠鍛鍊身體，另一方面還能夠跟別人聊天，能夠放鬆身心，所以我認為走路是一個非常好的運動。

總而言之，我認為走路是一個好的運動，首先好在能夠鍛鍊身體，因為走路能夠促進我們的血液迴圈，讓我們擁有一個更健康的身體，其次走路還是一個比較輕鬆的運動，相對於跑步等比較累的運動來說，走路更容易堅持，除此之外，走路的時候也也能夠跟人家聊天，同時放鬆身心。

2樓：朝暉的熱情

走路可以欣賞沿途的風景，放鬆心情。在走路之後，身體得到活動，舒來，身體得到休息。同時走路不會感覺到很累，不會造成身體上的緊張。

3樓：0007使用者

都說走路是最好的運動，我覺得走路可以鍛鍊身體，然後就是走路可以能夠放鬆身心的運動，走路是一個比較輕鬆的運動，而且走路不會導致身體產生更多的肌肉，還能達到減重的效果。

4樓：你真的很好嗎

都說走路是最好的運動，是因為走路不但可以健身，而且還可以提高個人的身體素質，還可以增強免疫力，而且還可以鍛鍊腿腳等。

5樓：愛貓咪的葉子

走路可以鍛鍊身體，還可以加快血液迴圈，增強抵抗力，而且可以很好的觀察沿路風景，舒緩心情，緩解壓力。

6樓：你到底敢不敢

都說走路是最好的運動，具體是好在了走路能夠鍛鍊身體，能夠調動身體的大部分肌肉，從而起到鍛鍊的效果，而且走路也不會導致身體產生更多的肌肉，從而也能夠達到減重的效果。