1樓：鴨仔
一定要由基礎練起 千萬不要以為可以一步登天 基礎一定要紮實 有些人以為自己已經會了很多的基礎 就去嘗試高難度的 不是不可以 而是不實際 練好基礎不只是會做了幾個freeze 就可以去練高難度的 而是要把已經學會了的基礎去強化 儘量讓自己把簡單的做得最好 之後練習難度高一點的 就不會太難了 像我自己 老是想學風車 可就是不會推和接 但經高手指點後 把平freeze和背轉等基礎練好 再去嘗試風車 結果連自己也想不到 一試才知道原來推和接都是很簡單的 一氣呵成 其實還有的就是要練好自己的style 寧願花一個月專研自己的style也不要只顧練習大招 因為現在比較重視style多於power
這只是我的一點點意見 希望能幫到你
2樓：分享快樂的事兒
想成為好的一個b-boy，那就得看你的耐力了~~首先你要有好的平衡力，多練基本功，以及多練你的腕力~~因為我想每個練baeakin的都想有個大技巧來展示，還有就是你要多聽街舞的**~~節奏感是非常重要的~~因為比賽時節奏感是非常重要的決定因素~然後多與別的b-boy交流交流~~你如果和別人鬥舞的時候~~你的心態必須好~~如果緊張，那麼你不輸誰輸？如果你真想練好大技巧的話~~就像什麼：『托馬斯啊』，『風車啊』，『頭轉』啦等等，這些都需要你的平衡和耐力以及你的腕力~~這三個是練成大技巧的三個重要的元素~~我想比賽~離你還很遠吧？
那麼你也得多聽**，畢竟沒壞處~~好了，就說這麼多了。
3樓：匿名使用者
多練 苦練 堅持不懈
背肌怎麼練啊，背部肌肉怎麼練，有什麼訓練技巧？
3種練背方式，一定要學習！經過昨天的訓練，有沒有感覺肩部放鬆了？今天我們加強一下訓練強度，繼續啟用背部肌群，同時也對腰腹核心具有一定的加強功能。一共3個動作，每組中間休息20秒。1 在單槓上進行引體向上 2 用啞鈴 一定要重的，要不就用槓鈴 進行臥推 3 單手握啞鈴進行划船式動作。每次分組做到極限。...
夢幻西遊練妖石煉成天眼珠有什麼技巧
本人拿5個大海龜練出4個85的天眼珠。練出的順序如下 靈氣61的天眼珠，靈氣97的三眼天珠，靈氣56的九眼天珠，靈氣15的天眼珠 因為前面練的都是好珠子，所以練這個的時候一激動，手一抖55555於是就成了這樣了 通過這次煉化天眼珠，本人得出一下結論 首先煉化出的天眼珠的優劣與召喚獸的攜帶等級貌似關係...
練馬有什麼好處嗎，練一字馬有什麼好處嗎
東少d順順利利 a 壓腿 壓腿分為正壓 側壓 後壓三種方法。主要目的是通過它來拉長腿部的肌肉和韌帶及加大髖關節的活動範圍。方法如下 正壓 面對一支撐物，將前腿抬起放置於支撐物上，保持腿直 後腿支撐身體重心，腳尖與前腳保持在一條直線上，腿亦挺直放鬆，雙手疊並放置於前膝上,上身放鬆正直 見圖1 而後身體...