我參加了籃球隊,可是我不懂規則,就是最最最幾本的規則

時間 2025-03-12 20:00:13

1樓:瀧雁山

可以去看看籃球方面的書籍 有教材 書店有賣的 籃球入門方面的書。

2樓:網友

走步,推人,打手犯規,3秒區,這些東應該注意。

3樓:孩子談戀愛

不管早上下午,打完球,換好衣服,上去吃飯,誰單獨行動的、隊刑伺候。

找了女人,單獨一邊陪女人,忘記球內所有兄弟的、隊刑伺候。

出事了,一起頂,怕事怕死躲一邊的、隊刑伺候。

以下犯上,不懂事,起內訌的、隊刑伺候。

4樓:手機使用者

這些籃球規則書店一般都有賣的 有空可以去看看。

5樓:網友

犯規:二次運球 走步 打手 帶球撞人 出界 推人 起跳。

我準備學籃球了,求籃球場上所有規則

6樓:弘玉蓉榮卿

您好:籃球基本技巧】

1)控球技巧。

1.持球。2.軀幹盤球。

3.頸部盤球。

4.單腳盤球。

5.跨下前後拋球。

6.膝部盤球。

7.跨下8字行盤球。

2)進階段技巧。

假動作。1.搖擺腰部。

2.舉手開足。

3.球和足部方向相反。

4.假投籃。

5.搖擺頸部。

6.駐足。3)突破技巧與防突破技巧。

1.身體前壓,跨步放球,倚住突破。

2.前跨,連續背後運球。

3.近距離變線,右手左側運球。

由於內容太多,不能提交,若你願看可以訪問下面的**:

比賽中的技巧及基本功:

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1.投籃注意事項。

2.怎樣才能提高投籃命中率。

3.單手原地投籃。

4.如何跳投。

5.傳球的幾種方法。

6.如何運球。

7.如何控球。

8.如何才能搶斷成功。

9.滑步防守。

籃球的基本規則,我不會籃球,想學。

7樓:nice傑帥哥

就看你玩半場還是全場比賽咯,如果不是比賽那就沒那麼多規則,沒有8秒過場,沒有24秒進攻時間,沒有5秒發球。在身體對抗中違反規則叫犯規,比如阻擋犯規,推人犯規,帶球撞人犯規,打手犯規等等。在比賽中違反比賽原則叫違例,比如走步,出界,回場,等。

隊友傳球給你可以馬上投,也可以拍了再投,打半場幾個朋友玩玩控球時間沒限制,打全場比賽規定5之內秒發球,8秒之內跑過場,24秒之內必須完成一次進攻,否則都被視為違例。

平時多點打打球咯,你不懂的話別人會提醒你的,看多久懂了,或者看看電視比賽,聽解說員解說多了也會懂的,沒有什麼難度。

8樓:網友

打野球的規則其實很簡單,只要不走步就行了。

9樓:網友

進攻3秒,就是你方進攻時候你站在3秒區內,3秒的時間,隊友吧球給你你可以不用運球直接傳球也行。隊友給你球,在你有把握的情況下可以直接出手,也可以運球緩和一下在尋找機會傳球。一般不打24秒的話,運多久都隨便你。

10樓:後青春期的詩

站在岸上學不會游泳,要堅持,要想打好籃球,得經歷乙個受虐的過程。

11樓:我愛的乙個女孩

當然可以馬上投籃! 其實就是在實踐中學會規則的,多和朋友打幾場籃球賽,你犯規了,他們自然會跟你說的,你以後就會慢慢記住的。

有誰知道所有的籃球規則,告訴我一下好嗎?

12樓:day王傳昊

1.球員技術犯規係指球員與對手未發生身體接觸之犯規。

2.球員不得違反職員的指示及違反運動道德與精神之行為如:

a.向職員,臨場技術委員,記錄員,助理記錄員,計時員,30秒計時員或對手詢問交 __談或接觸時,態度失當。

b.以語言或行動侵犯或激怒觀眾。

c.挑逗對手,或緊迫在其眼前用手揮擺,以妨礙對手的視線。

d.妨礙立刻發球入界,以致延誤比賽。

e.當球員被判犯規時,不遵照職員的指示舉手過頭。

f.更換球衣號碼,未向記錄員及裁判員報告。

g.替補買末向記錄員報告,未經職員招呼即進場。

h.離開球場以取得份外的利益。

i.違反規則第60條d款,罰則,"妨礙最後一次或僅只一次的罰球".

j.緊抓籃圈,使全身重量懸掛於籃圈上。

惟球員可抓住籃圈,若職員認為其意圖在於避免本身或其他人受傷。

第57條球員五或六次犯規。

1.在2x2o分鐘賽制,球員犯滿五次犯規,包括侵人與技術犯規的總次數時,應告知該球員已犯滿,並應自動退出比賽。

2.在4x12分鐘賽制,球員犯滿六次犯規,包括侵人與技術犯規的總次數時,應告知該球員己犯滿,並應自動退出比賽。

第58條 球隊犯規-罰則1

1. 2x2o分鐘賽制。

每半時(20分鐘)內,每隊球員侵人及技術犯規滿七次時:

a.其後的每一球員侵人犯規應判罰球兩次,由 被犯球員主罰。

b.若該犯規較優人犯規嚴重,則應適用有關規 則之條款。

第58條 球隊犯規-罰則2

2. 4x12分鐘賽制:

每一節(12分鐘)內,每隊球員侵人及技術犯規滿四次時:

a.其後的每一球員侵人犯規應判罰球兩次,由被犯球員主罰。

b.若該犯規較侵人犯規嚴重,則應適用有關規則之條款。

3·若發生此犯規賻,讓犯規球員之球隊為控球隊,則應適用規則第47條,罰則3.

第60條 罰球。

判予一位球員直接在罰球線後之半圓內作自由投籃,以獲得一分之機會,即為「罰球」

a·當宣判侵人犯規後,其罰則若為罰球:

1.職員應指定出被犯球員主罰。

2.主罰球員如因替補需要離場時,則應在離場之前先執行罰球。

3.若指定的主罰球員因受傷離場時,則應由其替補員主罰。如無替補員。

13樓:龍而已

我又詳細的規則和手勢圖及其詳解,需要的話留一下郵箱。

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