1樓：幸運的楓陽
挨批評時要沉著冷靜
雖然遭受批評的原因各不相同，錯誤也不一定就在自己身上，但是，在遭受批評之後，沉著冷靜是第一要務。面對批評，人的第一反應往往是情緒激動，並試圖為自己的過失尋求開脫和辯解，特別是在受到誤解時。然而在情緒激動時的辯解多數會轉化成無謂的爭吵。
跟上司爭吵顯然是不明智的，你的激動會強化對方的激動情緒，而你的冷靜可能會在一定程度上平息對方的怒氣。讓批評你的上司平靜下來，對你是有利的。也只有冷靜，才能對自己在此事件中的表現做出及時、客觀的自我評價。
冷靜還有助於思考事情的原因，並想出積極的解決問題的辦法。有的上司會注意你在挨批評後的態度，以決定給予追加懲罰或安撫，還有的上司故意設定一種情境來觀察你的反應。你雖然難以事事應對正確，但是，保持沉著冷靜、處變不驚的心態會為你在上司面前贏取一個好的印象。
從小處說，這是一種為人處事的技巧，從大處說，這種做法有利於整個團隊事業的發展。
挨批評終歸不是什麼好的事情，在被領導批評完了以後要認真地想想怎麼樣才能把工作做好，然後努力地去實行。即使最後的工作效果未必如領導當初要求的那樣好，但有時你表現出來的知錯就改，並想「戴罪立功」的態度就能感動曾經對你發過火的領導，如果再取得不錯的業績的話，就更容易得到領導的原諒了。這樣，也就不難明白，一個受到過猛烈批評的人，怎會在短時間內忽然又「平步青雲」了，這是領導與受批評的員工良性互動的結果，也是比較理想的結局。
在現實生活中，我們也會發現，有些領導的批評是對人不對事的，其中的原因有許許多多。對於這種批評，可不必放在心上，運用「阿q」勝利法在精神上超越對方。但對於大多數受到了錯誤批評的人來說，很難有足夠強大的心理素質來發揚「阿q」精神，更多的時候人們需要外界的幫助。
挨批評後注意溝通和總結
良好的人際關係是抵禦外界風暴的避風港。如果能和自己的家人保持經常和有效的情感交流的話，在工作上受氣以後，就能有一個很好的緩解壓力和宣洩情緒的場所，獲得家人情感上的支援，幫助自己渡過難關。良好的同事關係也很重要，有時，同事的一兩句話就能讓自己豁然開朗。
其次是要注意人際交往的方式和方法。受了領導的訓斥以後心情極度糟糕，如果回到自己的部門後對同事和下屬亂發脾氣，他們只能對你敬而遠之。如果回到家裡也對妻子亂髮一通脾氣，妻子也是受不了的。
合理的方法是回到自己的部門以後把事情的來龍去脈告訴同事，
2樓：奔走的奶牛
人活著 沒有一個人的人生是一帆風順的 只要努力就精彩！ 遇到任何事情要樂觀對待 保持一顆平常心。 只要謹記：
這一秒不放棄，下一秒有奇蹟 人生難免跌倒和等候 要勇敢的抬頭 陽光總在風雨後!
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的
3樓：鬼鬼令尊丶鄭攙
這是很正常的,只要是上班族哪個沒捱過領導的批評,時間長了就習慣了,但是也不能總讓領導批評.
4樓：匿名使用者
嗯，那可以找人傾訴啊，不過不要找公司裡的人傾訴，以免會什麼「一傳十，十傳百」。最好找信得過的朋友或者是閨蜜什麼的，等傾訴了之後心情自然就會好啦。或者也可以去做運動，什麼跑步、游泳都可以，一來可以健身，二來可以發洩一下日常生活、工作時的負能量。
當然，也得要看看是否還有什麼不足，等這不足被自己發現了、改正了，領導自然就不會再批評啦
希望對你有所幫助
5樓：風蕭蕭邊歌幾處
真慘，我也有過好像被穿小鞋的經歷。不過這些事情真的能讓你迅速成熟。
1.要徹底解決問題還得把活幹好，早早準備，甚至要預演彩排一下給領導的話，再不能出錯了，不然他會對你的印象定型。
2.要抓住機會向領導表示你現在多麼努力，已經改正了一些馬虎的壞習慣，另外他對你的訓導對你的工作真的很有幫助，讓你成熟起來。當你向他示好，又的確有改變，會印象好起來的。
3.最後要注意是不是自己平時說話做事不注意，什麼地方招惹了誰，打你小報告什麼的，多談天氣，多談心情。
6樓：匿名使用者
我也是，今天找單位大領導也是關於批字的事情，看過報告之後他很不滿意，說了一堆我不知道的事情，然後他讓我跟單位二把手說這件事情要跟別的單位協調，讓他（二把手）解決，我就鬱悶撒，這些領導打報告之前都不把事情整好彙報的嗎？讓我們直接打頭陣？由於二把手不在辦公室，我就在他門外等，等了好久都沒有回來，我就準備回辦公室了，結果在回辦公室的路上老遠就看到他了，一邊打**一邊在前面走，後面跟了一批外單位檢查的人，快要走近的時候，我就迎上去了。
想著真是巧，就想把原先的報告準備遞給他看想說明一下這個情況，結果他就直愣愣的目無旁人的從我身邊走過去了，我當時愣了一下，後面跟著的檢查的人都看著我，我鬱悶啊。心情超級不爽，結果想想是不是他剛剛接**的時候被大領導給批了一頓，要不然一般情況下很少見到這種情況的。想著想著覺著你也有被罵的時候呀，心裡就舒坦多了。
哈哈··~~·
總是被領導批評怎麼辦？
7樓：吉曉星
挨批評時要沉著冷靜
雖然遭受批評的原因各不相同，錯誤也不一定就在自己身上，但是，在遭受批評之後，沉著冷靜是第一要務。面對批評，人的第一反應往往是情緒激動，並試圖為自己的過失尋求開脫和辯解，特別是在受到誤解時。然而在情緒激動時的辯解多數會轉化成無謂的爭吵。
跟上司爭吵顯然是不明智的，你的激動會強化對方的激動情緒，而你的冷靜可能會在一定程度上平息對方的怒氣。讓批評你的上司平靜下來，對你是有利的。也只有冷靜，才能對自己在此事件中的表現做出及時、客觀的自我評價。
冷靜還有助於思考事情的原因，並想出積極的解決問題的辦法。有的上司會注意你在挨批評後的態度，以決定給予追加懲罰或安撫，還有的上司故意設定一種情境來觀察你的反應。你雖然難以事事應對正確，但是，保持沉著冷靜、處變不驚的心態會為你在上司面前贏取一個好的印象。
從小處說，這是一種為人處事的技巧，從大處說，這種做法有利於整個團隊事業的發展。
挨批評終歸不是什麼好的事情，在被領導批評完了以後要認真地想想怎麼樣才能把工作做好，然後努力地去實行。即使最後的工作效果未必如領導當初要求的那樣好，但有時你表現出來的知錯就改，並想「戴罪立功」的態度就能感動曾經對你發過火的領導，如果再取得不錯的業績的話，就更容易得到領導的原諒了。這樣，也就不難明白，一個受到過猛烈批評的人，怎會在短時間內忽然又「平步青雲」了，這是領導與受批評的員工良性互動的結果，也是比較理想的結局。
在現實生活中，我們也會發現，有些領導的批評是對人不對事的，其中的原因有許許多多。對於這種批評，可不必放在心上，運用「阿」勝利法在精神上超越對方。但對於大多數受到了錯誤批評的人來說，很難有足夠強大的心理素質來發揚「阿」精神，更多的時候人們需要外界的幫助。
挨批評後注意溝通和總結
良好的人際關係是抵禦外界風暴的避風港。如果能和自己的家人保持經常和有效的情感交流的話，在工作上受氣以後，就能有一個很好的緩解壓力和宣洩情緒的場所，獲得家人情感上的支援，幫助自己渡過難關。良好的同事關係也很重要，有時，同事的一兩句話就能讓自己豁然開朗。
其次是要注意人際交往的方式和方法。受了領導的訓斥以後心情極度糟糕，如果回到自己的部門後對同事和下屬亂發脾氣，他們只能對你敬而遠之。如果回到家裡也對妻子亂髮一通脾氣，妻子也是受不了的。
合理的方法是回到自己的部門以後把事情的來龍去脈告訴同事，得到他們的理解和支援，有可能的話讓同事們把事情的經過和原因再轉達到經理那裡，事情就好解決得多了。也可以找家人講一講，讓家人分擔一下自己的壓力。
還要努力去跟批評你的領導進行溝通，不要認為他成心要與自己過不去。事實上，很多誤解和偏見是由於交流太少造成的。也許你確實做得很努力，甚至一個人做的事情比部門其他人做的加起來還多，但是因為你沒有主動和有效地跟上司和同事溝通，當出現問題的時候別人就只注意到問題，而沒有在意出問題的原因和你的苦衷，因此受到指責的還是你。
最後，要善於反思和總結人際交往的經驗。如果你在單位裡經常挨批評，經常有人給你氣受，那就要想想到底是單位其他人都跟自己過不去，還是自己與人交往的方式和方法不對頭，或者是自己太敏感了。自己平時做什麼事會使人際關係緊張，做什麼事又會使人際關係融洽？
總結出經驗後運用到生活中去，相信會有一個改觀的。
被領導罵,心情不好,怎麼辦
8樓：star之戀
我今天也被領導罵了，說我心態不好，讓她們很失望，想想也是，自己在乎的東西太多了，在她們的眼裡，我現在沒有資格要求什麼，只有好好工作，所以我現在想的就是，必須自己強大起來，跟同事們的相處也確實是件麻煩事，我們部門還全都是女的，俗話說三個女人一臺戲，那十三個女人呢，是不是就是一部後宮什麼環傳了，所以儘快調整好自己吧
被老師批評了怎麼辦，被老師批評了，心裡不舒服，我該怎麼辦？
中公教育 被老師批評，首先要清楚自己為什麼會被批評。是什麼原因引起的，被批評的原因是自己犯錯了還是什麼。這些都是必須清楚的。然後虛心接受，如果是被老師誤會了，就要懂得去消除誤會，解除老師的誤會。老師批評你是對你的一種重視。試想一下如果老師不重視你就不會批評你了，就會當你是空氣，只要你不犯大錯誤，老師...
工作中出現了失誤，被領導批評了，感覺心情非常不好，怎樣看待
能說會道 每個人在工作中都有可能 犯些錯誤，對待錯誤我們要虛心接受批評 認真加以改正。一 擺正心態，要以積極正確的心態看待領導的當眾批評，從心底裡認同領導批評自己是對自己的關心愛護，不能產生消極情緒。一是端正態度，主動承認錯誤。自己的一點失誤可能導致工作與原計劃出現偏差，影響工作實效和程序，在公眾場...
被上司批評怎麼應對，總是被領導批評怎麼辦？
應該以積極的心態面對，檢討一檢討一下自己到底是什麼原因？然後及時跟喪屍進行溝通，錯誤的地方及時改正，這樣就會在今後的工作中很好的發揮。不會再有問題，也不會再被領導批評了。總是被領導批評怎麼辦？職場上上司批評你你知道該怎麼應對嗎 職場女性應對上司的批評可以 等到上司將所有想說的話都說完後，請自己的上司...